广州首例H7N9,预防H7N9重在防护

广州首例H7N9已经顺利出院了，但这并不意味着H7N9的防护工作可以结束。为了更好的预防H7N9，广东全面启动H7N9免疫试点，要从源头预防H7N9病毒。但是在日常生活中如何预防感染H7N9?现在我们为大家详细介绍如何在平时的生活中对H7N9进行预防。

广东全面启动H7N9免疫试点，从源头预防病毒

广东各市县将通过召开会议和举办培训班等方式全面启动H7N9免疫试点。要求按照规模程序进行免疫处理，并且要求确保群体免疫密度达到90%以上。同时还派出农业部和省联合对免疫的具体效果进行定点定场跟踪和监测。

专家强调，重点还要做好跨省调运活禽的检疫和检测，对养殖场进行指导，督促他们加强自检，还要落实消毒灭原等防疫措施，从这种种手段来严格预防H7N9传入。

上边是政府为预防H7N9作出的努力，但是在我们的日常生活中，大家应该如何预防感染H7N9呢?专家介绍说，要想预防感染H7N9，最重要的就是要减少暴露，对个人的卫生清洁严加要求，一定要养成良好的卫生习惯。

一、首先我们大家要尽量避免接触到禽畜等动物;即使买肉也要从正规渠道购买。在食用禽肉蛋的时候要保证充分煮熟，并且还要注意生熟分开。要远离病死禽，即使去农家乐游玩，也要避开禽类屠宰现场。

二、要勤洗手，养成注意个人卫生的好习惯，保持合理的饮食起居，保证自己有充足的营养和睡眠，根据天气的变化适时增减衣服。

三、一旦出现咳嗽或打喷嚏等感冒症状时，必须要用口罩或者是纸巾等捂住口鼻，还要把用过的纸巾扔到垃圾箱，如果接触到呼吸道分泌物，要立即洗手。

其实对于禽流感H7N9病毒大家不必过度惊慌，也不要因为害怕感染就拒绝吃禽类或者蛋类等食物，一般只要是经过妥善处理和烹饪，就可以保证是安全的。并且流感病毒不会通过食用煮熟的食物传播，但是病死的动物绝对不能食用。

什么是H7N9流感？怎么预防?

什么是H7N9流感？怎么预防?

H7N9型禽流感是一种新型禽流感，于2013年3月底在上海和安徽两地率先发现。H7N9型禽流感是全球首次发现的新亚型流感病毒，尚未纳入我国法定报告传染病监测报告系统，并且至2013年4月初尚未有疫苗推出。被该病毒感染均在早期出现发热等症状，至2013年4月尚未证实此类病毒是否具有人传染人的特性。

预防措施日常预防
1、加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。
2、尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。勤洗手，远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。
3、应尽量在正规的销售禽类的场所购买经过检疫的禽类产品。
4、养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通，每天1～2次开窗换气半小时。吃禽肉要煮熟、煮透，食用 预防措施鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋。要有充足的睡眠和休息，均衡的饮食，注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。经常进行体育锻炼，以增加机体对病毒的抵抗能力。
5、学校及幼儿园应采取措施，教导儿童不要喂饲野鸽或其他雀鸟，如接触禽鸟或禽鸟粪便后，要立刻彻底清洗双手。外出在旅途中，尽量避免接触禽鸟，例如不要前往观鸟园、农场、街市或到公园活动；不要喂饲白鸽或野鸟等。
6、不要轻视重感冒，禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似，如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等，在某些情况下，会引起并发症，导致患者死亡。因此，若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院就诊，并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区，是否与病禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药。[32]
7、定期对所处环境消毒，杜绝空气或环境中的传染，消毒方法如下：（1）熏蒸法：取活消毒剂原液盛在塑料器皿中，放在房间或办公室中，每15平方放置一处。有人停留或办公时保持空气流通即可。无人时封闭进行放置半个时以上效果更好。（2）冲洗法：将活消毒剂稀释，可冲洗地板、宠物或禽畜的窝等，擦拭宠物或禽畜停留过的地方，或冲洗塑料餐具器皿。（3）喷雾法：将消毒剂稀释水，装塑料喷壶进行对需消毒的地方喷雾。[33]
食物预防
应该注意到：由于某些食物预防仅仅能通过增加机体营养成分而提高成功预防疾病的概率，并不能确切针对某一种疾病进行有效预防，所以以下所谓的食物预防均未经临床实验证实且有主观臆断之嫌，请有过敏体质人群慎重考虑。
1、大蒜：大蒜有抗菌消炎的作用，可保护肝脏、调节血糖，保护心血管，抗高血脂和动脉硬化，抗血小板凝集。营养学专家发现，大蒜提取液有抗肿瘤的作用，建议每日生吃大蒜3—5克。
2、芦荟：芦荟与金香、大蒜、洋葱、野百合一样属于百合科多年生草本植物，主要生长在干燥炎热的地区，具有极强的生命力，可清热排毒、缓泻、消炎抗菌，增强免疫力，还可护胃保肝和护肤美容。
3、香菇：提高机体免疫功能，香菇多糖可提高腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性;
4、番茄：含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。同时研究得出，番茄内含有可产生维生素A的类胡萝卜素，主要是α-胡萝卜素和β-胡萝卜素。一段时间摄取番茄汁，体内番茄红素会明显增加，同时T淋巴细胞的免疫功能得到增强。
5、新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。
6、新鲜蜂王浆：含有王浆酸和抗菌活性物质，具有很强杀菌、抑菌作用，有效提高和增强人体免疫功能。
通过以上的介绍，我想大家对于这种新型病毒有了一定的了解。这段时间也尽量少吃肉类食品，多吃些蔬菜，增强抵抗力。
1.“春夏养阳”，勿食寒凉损伤阳气。
2.饮食要清淡：由冬季的膏粱厚味转变为应季时蔬的清温平淡。如：菠菜、蒜苗、香葱、小油菜等
3.饮食宜多甘少酸：春季宜吃甘味食物，以健脾胃之气，温补阳气；肝主升发，与春相应，酸入肝，少食酸性食物，既防阳气生发太过，又能养肝，提高抗病能力。
4、金银花、连翘、板蓝根等煎服，预防传染。各大超市有售的1/2金银花植物饮料等纯植物熬煮的天然饮料可以取代我们平时喝的饮料。
习惯预防
1.保持手部清洁，并用正确方法洗手。
2.避免手部接触眼睛、鼻及口。
3.打喷嚏或咳嗽时应遮掩口鼻。
4.不随地吐痰，如要吐痰应将分泌物包好，弃置于有盖垃圾箱内。
5.有呼吸道感染症状或发烧时，应戴上口罩，并尽早就医。
方药预防
1.一般人群预防方
藿香9g 贯众10g 大青叶15g 甘草3克
用法用量：每日1剂，水煎服，分2次服用，连用3天。
2.老年或体虚人群预防方
黄芪10g 防风10g 白术6g 贯众10g 大青叶15g 甘草3g
用法用量：每日1剂，水煎服，分2次服用，连用3天。
据国家疾控中心网站介绍，勤洗手、室内勤通风换气、注意营养、保持良好体质有利于预防流感等呼吸道传染病。出现打喷嚏、咳嗽等呼吸道感染症状时，要用纸巾、手帕掩盖口鼻，预防感染他人。此外，还要特别注意尽量避免直接接触病死禽、畜。

怎样预防禽流感h7n9

根据现在流感病毒的特点，比如这个病主要是在冬春季节得此病，就是因为天气冷的原因，如果禽流感病毒被吸入到呼吸道内，同时身体长时间感觉非常冷的情况下才能得此病。身体在受冷的时候，人的抵抗力只能抵抗冷，冷直接作用于身体，使身体的抵抗病菌病毒在体内繁殖的能力大减或者消失，这时病菌病毒就会在体内快速繁殖到发病，一般感冒和流感病毒病都是这样发病的。
反过来流感病毒就算被吸入到呼吸道内，只要身体不长时间感觉非常冷，病菌病毒就不会在体内繁殖，也就不得此病了，这就是为什么在天气冷的时候、少数的人得此病的原因。从这里就可以知道预防方法。

根据现在流感病毒的特点，
比如这个病主要是在冬春季节得此病，
就是因为天气冷的原因，
如果禽流感病毒被吸入到呼吸道内，
同时身体长时间感觉非常冷的情况下才能得此病。
身体在受冷的时候，
人的抵抗力只能抵抗冷，
冷直接作用于身体，
使身体的抵抗病菌病毒在体内繁殖的能力大减或者消失，
这时病菌病毒就会在体内快速繁殖到发病，
一般感冒和流感病毒病都是这样发病的。
反过来流感病毒就算被吸入到呼吸道内，
只要身体不长时间感觉非常冷，
病菌病毒就不会在体内繁殖，
也就不得此病了，
这就是为什么在天气冷的时候、
少数的人得此病的原因。

怎样高效预防H7N9流感？

现在少吃活禽类的食物，比如鸡鸭鸽子等，如果一定要吃，则一定要煮熟的。少到鸟多的地方去，勤洗手，加强自身的营养，增强抵抗力。如果出现反反复复发烧不退，那么即使就医。

H7N9流感怎样预防传播？

开窗通风
无论是在办公室还是家里，都要注意加强室内空气流通，勤开窗，开窗换气30分钟，每天1～2次。
勤洗手
要勤洗手，无论是饭前便后，还是待人接物后，特别是在接触禽、蛋等东西后，一定要用消毒液、洗手液，五指交叉，活水洗手。
掩面而嚏
无论是在公共场所，还是在家中密闭空间，当要打喷嚏、咳嗽时,要用纸巾或手帕掩住口鼻,以免通过飞沫传播病菌。
带口罩
如果要外出，去人员密集的公共场所，带上口罩还是有一定的预防病毒传染的好方法。
小贴士：对于某些特殊人群，需要清理死禽或者禽类粪便，则强烈建议卫生手套以及口罩后处理。
高温烹食
根据媒体宣传，h7n9禽流感对外界环境抵抗力不强,100℃的高温一分钟便可消灭。因此，对煮食禽蛋类食品，一定要100℃的高温烹调数分钟后才能食用，不要吃半生不熟的鸡、鸭、鹅及鸡蛋等。
不接触禽类
如非必要，不要去花鸟园、养鸡场等有潜在禽类病毒传染源的地方，远离家禽的分泌物，更不要捕捉，喂食鸽子、野生鸟类等。
不去密闭场所
如非必要，不要去人员密集的密闭场所，如酒吧、夜店、电影院等人员密集，空气流通差的地方。
选购卫生食品
对于要选购肉禽类食品，要到品质有保障的商店、超市购买有食品检验检疫机构检验合格的肉禽类产品，并做到高温煮食。
早睡早起
不熬夜，做到早睡早起，每晚11点前，务必入睡。通过高质量的睡眠，来提高自身的免疫力。
加强锻炼
多运动，可以到户外空气流通的地方，跑步、打羽毛球、打太极拳等活动。通过锻炼来提高自身抵抗力。
补充营养
多吃蔬菜、水果，特别是富含维生素C的绿叶菜和水果，如苋菜、芹菜、西兰花、黄瓜、橙子、猕猴桃、小番茄等，通过摄取足够的营养来提高自身免疫力。

怎样预防H7N9型禽流感。

多喝水，勤洗手！避免和生禽接触。食肉注意煮熟

如何预防流感(H7N9)？

（1）什么是流感(H7N9)病毒？ 流感的H7病毒通常是一组在鸟类中传播的流感病毒。流感病毒(H7N9)属于H7病毒大类下的一个亚群。虽然偶尔会有某些H7病毒(H7N2、H7N3、H7N7)感染人类的报告，但过去没有人类感染H7N9病毒的报告，直到中国最近报告出现了这种病例。 （2）人类感染H7N9病毒的主要症状是什么？ 到目前为止，感染H7N9病毒的病人会出现严重肺炎，症状包括发烧、咳嗽、呼吸困难。不过，对于感染甲型流感(H7N9)病毒后可能产生的全部症状的认知仍是有限的。 （3）为何禽的病毒现在能够感染人？ 目前，由于人感染病毒的暴露源尚不清楚，因此我们现在也不清楚上述问题的答案。但病毒基因分析表明，尽管病毒是由禽流感病毒演变而来，却显示出可适应在哺乳动物中生长的特性。这些适应包括，与哺乳动物细胞结合的能力，以及在接近哺乳动物正常体温的温度下生长（哺乳动物的正常体温低于禽类）。 （4）如何预防流感(H7N9)病毒感染？ 尽管感染的来源及传播模式尚不能确定，以防止感染而采取以下基本卫生行为是一种谨慎的做法。它们包括手部卫生、呼吸卫生、食品安全措施。 ①手部卫生 在准备食物前、中、后；吃东西之前；使用卫生间之后；处理动物或者动物排泄物；手脏时；照顾家中病人时要洗手。 当手部明显肮脏时，用肥皂和流水清洗。如非明显肮脏，用肥皂和水洗手或者使用酒精洁手液洗手。 ②呼吸卫生 在咳嗽或打喷嚏时，用医用口罩、纸巾、袖子、肘部遮盖口鼻，用过的纸巾在使用后尽快扔入有盖垃圾箱，在接触到呼吸道分泌物后采取手部卫生措施。

预防h7n9流感需要注意什么翻译

H7N9型禽流感是一种新型禽流感，是全球首次发现的新亚型流感病毒。一旦发现发热，咳嗽，少痰，并伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适请及时就医。
H7N9型禽流感于2013年3月底在上海和安徽两地率先发现，至2013年4月初尚未有疫苗推出。被该病毒感染均在早期出现发热等症状。截至2013年4月16日20时，全国已确诊77人，16人死亡。病例分布于北京、上海、江苏、安徽、浙江、河南6省市。让我们一起，积极了解、预防H7N9。
禽流感并不可怕，只要大家平时勤洗手洗脸，保持好个人卫生；室内勤通风换气、注意营养、保持良好体质，少接触鸡鸭、鸽子等禽类；禽蛋食物一定要彻底煮熟，积极预防禽流感等呼吸道传染疾病等注意事项，还是可以的，不必过于担心。

h7n9病毒的介绍

1、H7N9是一种新型禽流感，于2013年3月底在上海和安徽两地率先发现，H7N9新型禽流感是全球首次发现的新亚型流感病毒，尚未纳入中国法定报告传染病监测报告系统，并且至2013年4月初尚未有疫苗推出。
2、感染H7N9新型禽流感，会在早期出现发热等症状，至2013年4月尚未证实此类病毒是否具有人传染人的特性，2013年4月经调查，H7N9禽流感病毒基因来自于东亚地区野鸟和中国上海、浙江、江苏鸡群的基因重配。
3、截至2015年01月10日，全国已确诊134人，37人死亡，76人痊愈，病例主要分布于北京、上海、江苏、浙江、安徽、山东、河南、台湾、福建、东莞和汕尾等地。

怎么预防H7N9禽流感？中医怎么预防禽流感？

禽流感几乎是我们每年都会提到的一个话题，病毒主要是禽类动物传播致病，所以预防我们也都是从避免吃一些禽类肉食开始，但是这不是预防的最根本方法，最根本的方法是从我们自己的身体开始。那么，怎么预防H7N9禽流感？中医怎么预防禽流感？
1、中医防治禽流感
1、加强扶正，提高抗病能力。
叶天士在《温热论》中，时时谈到要注重病人的阳气。因为“其邪始终在气分流连者”，湿邪和温邪相合，邪伏募原在高热不退，或者是邪盛之时。这时要扶助人体的正气，所以在部分患者发热时加用人参，特别是在病情缠绵之时加用了人参、黄芪，起名益气达原饮，益气、生津、托毒，可以有利病人的退热，改善呼吸衰竭。
2、泄浊利湿，使邪有出路。
通常在治疗外感热病中，我们通过发汗的方法进行治疗。但在烈性传染病中，我们发现湿热伏于募原，采用利湿祛邪的方法，有利于病邪外达。而利用芳香、泄浊、辟秽的治疗方法，通过药用槟榔、苍术、芦根、淡竹叶、石菖蒲、黄芩、生薏仁、茯苓、葶苈子、半夏等药物，使邪有出路，有利于病情的尽快恢复。
3、早期用药阻断病情进展。
叶天士曾提到“温邪则热变最速”，而中药早期应用可以阻断患者的病情由卫气、卫营向营血、厥脱的发展。在祛邪的同时加大扶正的治疗，也体现了叶天士治疗温病固护阳气的治法。
2、禽流感饮食禁忌
1、不食用禽类
虽然禽流感病毒在100度的开水中煮2分钟以上能够被杀死，但为了安全起见，建议在禽流感流行期间不要食用禽类，更加不要食用病禽和死禽，一旦食用即使不染上禽流感，也可能染上副伤寒、鸡白痢、鸭伤寒等疾病。
2、不食用禽类蛋
虽然禽类蛋不是传播禽流感的主要载体，但蛋面上的粪便也是传播禽流感的因素之一，所以为了尽量避免禽流感的传播来源，建议在禽流感期间不要食用禽类蛋。
3、不吃感染禽流感的食物
禽流感病毒可以通过禽类的粪便、分泌物接触传播，所以禽流感患者不能食用接触过禽类粪便，分泌物的食物。
4、不吃白切鸡
白切鸡的加工方法并不是完全熟透的，如果使用的材料有感染过禽流感，那么在烹饪过程中禽流感病毒没有被杀死，这样就有可能感染禽流感病毒，所以尽量不要吃白切鸡。
5、鸡精类食物可以吃吗
鸡精、鸡粉是以鸡为原材料制成的，是通过特殊流程制成的，一般来说会有高温处理这道程序，所以如果是正规厂家生产的鸡精、鸡粉是可以安全食用的。
6、禽流感饮食注意事项
在禽流感流行期间，饮食方面一定要注意卫生，进食禽类、蛋类时一定要彻底加工；保存食物时要注意生、熟分开，切勿食用禽类和内脏，解剖活禽后要彻底清洗，非常时期，注意公众场合不要让儿童接触家禽和野禽。

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