嘴唇起皮缺什么维生素,嘴唇的保养方法

你是否有过嘴唇起皮的困扰?不少人一到了冬天或者气候干燥的时候，总是会被嘴唇问题困扰。嘴唇总是起皮，而且用舌头一舔，也没有任何缓解。嘴唇是人体外表的门户，也是人体健康的晴雨表。如果嘴唇总是起皮，那么你的正常社交生活也会受到影响。那么嘴唇起皮缺什么维生素?这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题，告诉你嘴唇的保养方法，希望对大家有帮助。

要防止嘴唇起皮，首先要知道是缺乏什么维生素。一般来说，嘴唇起皮注意是缺乏了维生素E和维生素A。也就是缺乏了油脂的滋润。而且嘴唇起皮后，用舌头去舔，更是恶性循环，只会越来越干。如何保养自己的嘴唇呢?

1、不良的舔唇习惯要改掉。特别是嘴唇起皮的时候，更不能舔。

2、平时还应该多喝白开水或者柠檬水，多补充新鲜的蔬菜和水果。梨、苹果、荸荠等食物有显著的生津滋阴的效果，可以适当多吃。

3、补充维生素A或E，改变嘴唇起皮的症状。

4、做好嘴唇的护理。比如每天出门之前擦下润唇膏。晚上擦一点维生素E在嘴唇上再睡觉 。在气候比较干燥的季节里，出门时应尽可能佩戴口罩，这样可以保持嘴唇的温度和湿度。

5、药物治疗。严重时可口服核黄素，每日3次，连续2周，就可以治愈。局部嘴唇干裂处可以用1%龙胆紫涂擦，每日2次。用龙胆紫后，创面干裂应加用金霉素眼膏或土霉素软膏。

综上所述，嘴唇起皮缺什么维生素?嘴唇起皮主要是缺乏维生素E和维生素A。知道了缺乏的维生素，平时就要注意对嘴唇的护理了。建议平时多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充相应缺乏的维生素，每天出门前要涂抹润唇膏，做好嘴唇的防护工作，减少吹风，病情较为严重时，可以考虑使用药物治疗。