春季脸部过敏怎么办呢，应该如何护理？(春天脸上过敏怎么缓解)

一、春季脸部过敏的原因有哪些

春天草木复苏，花粉尘螨等受春风的影响迅速传播，空气中的致敏物质增多，虽然我们是无法用肉眼看到这些过敏原，但我们的免疫系统是有感知的，并会做出相应的免疫应答。

女性由于过多的护理脸部皮肤，使面部皮肤粘膜薄弱，一旦免疫系统对花粉或尘螨等过敏原产生相应的免疫应答，有遗传性过敏体质的个体其免疫系统最容易产生IgE抗体来排斥像花粉、尘螨或动物皮毛等这类无害物质，它还会与某些细胞一起去除过敏原从而引起过敏反应，而这些发生在人体的免疫变态反应就会在人体最薄弱的皮肤粘膜处反应出过敏症状，因此才会有越来越多的女性受到脸部皮肤过敏的困扰。

遇到皮肤过敏的情况大多数人都会选择皮肤外用药膏来达到迅速缓解面部皮肤出现的瘙痒，红肿或皮疹，虽然短时间内可以茁见成效，但几天后人们会出现面部皮肤的问题从一开始的红肿瘙痒皮疹变成了皮肤异常干燥脱皮，使用外用药膏其间如果皮肤接受到阳光照射，还容易引起皮肤色素沉着出现皮肤黑斑，这些都是皮肤过敏后治疗不当对皮肤造成的二次伤害。

二、面部皮肤过敏症状有什么

脸部皮肤过敏症状

脸部皮肤过敏症状主要是发痒，与此同时伴有红肿干屑、水泡，或病灶结痂及渗出液化等症状，这些病灶的形状与大小各有不同偶尔可能会发生胸部紧绷、麻木、肿胀等症状。

具体过敏原因

一、换季性皮肤敏感

有些人每到季节转换就会出现比较严重的皮肤过敏问题：发干、瘙痒、脱皮、起红斑等。皮肤敏感与干性皮肤有关，也和环境、气候、年龄、食物、化妆品有关。易过敏的人更要注意饮食营养的均衡摄取，多吃水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。

出现过敏症状后，要立即停用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。在此期间，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，同时注意防晒。

二、化妆品过敏

化妆品中的某些成分会引发皮肤过敏，对皮肤细胞产生刺激，使皮肤细胞产生抗体，从而导致过敏。若由于化妆品使用不当引起皮肤过敏，不能随意使用治疗一般皮肤病的药膏，否则，会引起皮肤粗糙，起色斑，加重皮肤疾病。

三、神经性皮炎

神经性皮炎是成人常见的瘙痒性皮肤病，发病原因一般认为与精神因素有关，如情绪激动、工作过度紧张、忧愁焦虑等，剧烈瘙痒为本病特点，多在搔抓后皮肤变厚，但界限清楚，无鳞屑。早期呈淡红色，以后局部有色素沉着，好发于颈周、肘后、臀部及小腿侧。

四、桃花癣

桃花癣是一种皮肤过敏反应，脸上会冒出一些淡红色、圆形小红斑，痒痒的，还有点脱皮，由于常发生在春暖花开的季节，故称之为“桃花癣”。

这种皮肤病在春季起病，夏秋后消退，主要症状是脸上有一片片发白或淡红色的圆形或卵圆形斑片，表面有细小鳞屑附着，有时会出现瘙痒。多见于面部，亦可见于上臂、颈和肩部等处。好发于过敏体质的人，还与风吹日晒过多、消化不良、维生素不足、皮肤干燥、使用劣质化妆品等因素有关。不能乱用去癣药，否则会加重病情。

三、春季容易过敏，多吃维A食物！

刚进入春季，气温变化很大，紫外线由弱到强，花粉多，容易过敏。避免过敏应保持充足睡眠、饮食规律、增强自身免疫力、乐观开朗，增强肌体免疫力或调节肌体免疫状态。

此外，要摄取足够的多种维生素和矿物质，如维生素D具有抗病毒能力，富含维生素D的食物有小白菜、番茄类蔬菜以及柑橘、柠檬等水果，而维生素A则可以保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸道上皮细胞的功能，从而能抵抗各种致病因素的侵袭。富含维生素A的食物有胡萝卜等。

春季吃什么能防过敏：胡萝卜

日本专家发现胡萝卜中的β胡萝卜素能调节细胞内的平衡，有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

胡萝卜

材料：鸡胸肉，胡萝卜，大米

做法：

1、锅里放入葱段姜片煮鸡肉，筷子能插透鸡肉就可以了。

2、胡萝卜切丝，大米事先泡上1小时。

3、捞出鸡肉姜片和大葱，把大米倒入煮鸡肉的水中，慢慢熬。

4、差不多的时候放入胡萝卜丝，搅拌10分钟关火盖盖闷5分钟即可。

四、春天脸过敏发红痒的注意事项

1、精简保养步骤:将多余的保养暂停，维持基础三步骤即可。当肌肤有敏感征兆时，应减少保养次数。给肌肤最根本的保湿、舒缓，把保养步骤降到最少，就能推动肌肤自身免疫力的养成，还原健康肌肤。

2、避免刺激性保养:避免使用果酸、去角质、酒精类化妆水等刺激性产品。像磨砂去角质、深层清洁面膜，作用原理都是针对角质层加强代谢，对于敏感肌肤而言都太过刺激，另外需要反复搓洗的洁面动作，请尽量缩短在30秒内完成。

3、以乳霜取代精华液:用乳霜质地缓冲精华液对皮肤的刺激性。精华液内的保养成分，浓度较为精纯，加上液状质地渗透力强，对于肌肤的刺激也较高。而乳霜则就像汽车里配备的安全气囊，能避免肌肤直接受到冲击，降低刺激性。敏感肌肤如果想尝试高浓度美白精华液，建议与保湿乳霜混合后再擦，对于肌肤耐受性的挑战来得温和些。

4、若已过敏，就要选用具有消炎、镇静的皮肤专用保养品，在用清水洗脸之后使用。如果皮肤持续发红，要去医院脱敏治疗或者选择草本霜这类的护肤品。

5、做好皮肤日常护理。无论寒暑春秋，过敏症患者都要十分小心护理皮肤，除了保持每天3次温水洗脸外，还要用些特效疗肤水、疗肤霜、爽肤、润肤，持之以恒。

春天脸上过敏怎么缓解

过敏性皮肤，首先需要确定你是否为过敏体质，如果不是的话，只是脸容易过敏的话，多半是因为皮肤屏障受损引起的，你应该要注意皮肤屏障的修复。
对于春季敏感过敏多发，痒，难受，可以吃点抗过敏的药。外出时，尽量做好防护措施，比如口罩，帽子，眼镜，防晒产品等等之类的，尽量避免接触过敏源，也可以用到保护油，将皮肤和外界隔离。也会起到很好的保护作用。

许多人皮肤敏感，容易过敏，可能会引起瘙痒、皮疹或发红。尤其是春天，这个时候是皮肤过敏高发的季节，患者要多加注意。为什么春天皮肤脆弱，是什么原因造成的？为了避免春天皮肤过敏，有必要找出皮肤过敏的原因。紫外线在春天开始上升。虽然它们没有夏天的强壮，但它们比冬天的强壮得多。如果患者不注意防晒，皮肤很容易被紫外线损伤，出现瘙痒、发红、脱皮等现象，甚至可能患上日光性皮炎。所以建议患者外出散步时要涂防晒霜，戴帽子。

螨虫是一种常见的过敏原，可引起过敏性鼻炎和过敏性哮喘。尤其是春天，气温开始上升，这个时候也是螨虫繁殖生长的季节。所以更多人的皮肤过敏是螨虫引起的。由于这种情况引起过敏，建议患者将常见物品暴露在阳光下，以杀灭和抑制螨虫的生长。冬天温度比较低，皮肤处于防御状态。随着春天的到来，温度变化很大，皮肤已经不适应这种温度变化，导致过敏。温度升高会加快血液循环，所以毛细血管中的血液含量也会增加，从而使毛细血管扩张，其通透性也会增加，皮肤会显得发红。如果患者皮肤敏感或发红，这只会加重症状。

春天有很多灰尘，在空中飞舞。要知道灰尘过敏是指我们生活中灰尘中的微生物引起的过敏反应，也是常见的过敏原因之一。粉尘过敏包括动物毛、棉纤维和各种纤维。春天气候开始上升，这个季节大部分花都会开花，花粉会通过空气传播。重要的是要知道有些患者对花粉过敏。空气中的大量花粉进入鼻腔后，患者会频繁打喷嚏，皮肤也会出现红肿和丘疹。从冬天过渡到春天，皮肤还没有恢复，比较脆弱。为了避免春季皮肤过敏，患者应做好日常防晒。同时，如果患者对花粉过敏，记得戴口罩，远离过敏源，这样皮肤过敏的几率会降低。

冬天转春天，太阳升得早，降得晚，人的代谢能力也提高了。皮脂和汗液随着新陈代谢和分泌的增加而增加，皮肤会变得敏感。尤其是生活在北方，此时的天气多风干燥，水分蒸发快。如果皮肤不保湿，皮肤水分流失会加快。皮肤干燥缺水容易引起皮肤敏感，所以如果你的皮肤缺水，一定要补水。面膜一周涂三次，早晚涂乳液。同时，随着温度的升高，人的血液循环会加快，会使毛细血管扩张，使皮肤更加透明，使皮肤看起来比平时更红。过敏是由一些刺激皮肤的物质引起的。春天，柳絮满天飞，天气干燥，灰尘变多，万物复苏，空气中还夹杂着花粉和尘螨。

这些物质变得活跃后，人接触最多，所以脸上的反应肯定是最敏感的，尽量远离这些环境。还有一些细菌、螨虫等微生物，随着温度的升高，会在皮肤上变得活跃，引起皮肤过敏。所以要注意勤洗澡，注意卫生，勤换衣服，勤晒太阳，能有效杀灭微生物。春天的紫外线比冬天强，所以皮肤很难长时间接受紫外线，容易因皮肤受损而引起日光性皮炎。当然这和个人皮肤情况不同，影响也不同。有的人晒后皮肤会变黑，有的人晒后会发炎，导致皮肤红肿发痒。所以，如果你没有最好的防晒，导致紫外线对皮肤造成伤害，那就在每天涂完基础护肤后再涂防晒霜。

春季脸过敏的正确防护指南

春季脸过敏的正确防护指南

春季脸过敏的正确防护指南，春季对于脸容易过敏的朋友来说，是一个很容易让人困扰的季节。脸过敏的症状有红血丝，红点和红斑等，那么春季脸过敏的正确防护指南有哪些呢？一起来看看吧。

春季脸过敏的正确防护指南1不知不觉，冬天就已经过去了，甚至天气炎热的夏季就近在眼前。不过不管怎么样，在春天的时候，其实我们都很容易遇到一个问题，那就是在春天的季节，是很容易遇到春敏的。所谓的春敏就是在春天的时候，某些体质的人很容易收到外界的干扰，开始变得多发过敏。像一些打喷嚏，流鼻涕以及肌肤发红之类的问题，变得越来越频繁。所以这种季节是很容易让大家变得难受起来。

其实大家虽然遇到了过敏的症状，但是并不一定就是大家最常认为的那样，就是有护肤品所造成的。护肤品可能本身是没有问题的，错的护肤品、不靠谱的配方、以及过敏体质是比较少见的，一般的敏感都是属于自己的生活习惯不良引发。

第一、螨虫

首先的第一个问题，可能就是因为你肌肤上的螨虫太多了。对于大家来说，螨虫可能是最难以根除的了。因为螨虫无处不在，不出不留。大家在平时生活中随处可见螨虫的存在，只不过依靠我们的双眼是很难直观的看到的。如果你是一个懒癌患者，那么可能就会经常出现像红红的小疙瘩、或者肌肤敏感的情况。

如果你的头皮屑一直掉，或者肌肤红斑频发，那么就要多注意了，因为最可能的情况就是，你脸上的螨虫在恨你进行亲密接触了。

要是针对这个问题，我建议答案及一定要保持你们自身床铺的整洁，特别是你的杯子的状态，一定要干净、整洁。大家一定要保持大概半个月一次的晒被子以及洗杯子的好习惯。

其次，众所周知，螨虫其实是最怕高温的，所以大家一定要多让被子进行一下高温的去螨虫步骤。当然，每天嗮被子是哦不可能的，天气可能也不允许，所以大家可以去购买一下除螨烘焙机。这样就可以在使用除螨喷雾之后，再将其放在除螨烘焙机上进行除螨。当然，要是你还不满意，并且条件允许的话，也可以选择那些具有除螨公共的空气净化器。效果其实也是很不错的。

第二、身体内分泌失调

除了螨虫，其实也有可能是你的身体出现了一定的问题。一般来说，最容易引起我们内分泌失调的就是因为压力过大引发的。精神压力太大的话，内分泌失调就会造成比较严重的过敏情况。

像我们要是在生活中，突然换了一个工作环境或者是在面对考试以及工作交稿截止日期的话，就会变得紧张焦躁起来。皮肤问题、比如红斑和红点就狐疑开始出现，各种各样的'过敏症妆接踵而来。

要是你是因为身体压力太大引起过敏，那么就比较容易解决的。我们只要从源头进行解决，因为压力引发的内分泌失调，可以让你的身体保持在一个比较舒缓轻松地氛围之中。

除此之外，还建议答案及带上一瓶比如像花露水以及檀香的喷雾，这样可以让你的心情变得相对的舒缓和开心。人本身就是一个感性的动物，嗅觉是我们和外界接触的主要器官之一，熟悉且温和的味道可以让你的心情变得愉悦且欢快，而且也很容易记忆起来额这个香味有关的幸福记忆，这样外界对于你的影响就可以被减弱到一定的程度。

皮肤细胞学曾提出，人的敏感肌肤其实主要是因为他们的肌肤细胞收到了损伤，这样的损伤甚至影响到了肌肤的免疫力，无法对外界起到比较好的抵抗作用。所以要想避免肌肤的过敏，一定要去及时的修复这些受损细胞。这样才不会让你的具有免疫力损害的细胞越来愈多，肌肤的抵抗力也才能慢慢的恢复起来。

我们的肌肤在敏感的时候，会遇到各种各样的病症，比如红斑。色斑。肌肤老化以及起皱等等，都是非常影响肌肤和颜值的。所以大家在平时生活中一定要多加注意，让你的肌肤变得健康，变得红润，这样才能让你的肌肤重新恢复水润细腻、有光泽，每天都有好心情。

春季脸过敏的正确防护指南2过敏性皮肤非常痛苦，有些人对进食过敏，有些人对使用不合适的护肤品过敏，这些反应会让人害怕吃不敢用，非常讨厌，特别是脸本身就是人的A门面，如果不时发生过敏，会让脸色看起来严重影响心情，过敏后如何用美容方法修复脸部。

如何在过敏后修复你的脸，首先，从源头开始，避免使用可以使皮肤过敏的产品，避免使用化妆粉底，修复时使用抗氧化剂抗衰老，服用适当的维生素C和E，所以它有预防过敏的美容方法。

不同的人有不同的皮肤过敏症状。有些人是红肿，有些是脱皮，有些人是痘痘，然后严重可能容易起水，然后咳嗽，然后液体等，引起皮肤过敏常见的原因是饮食不当，精力不足，或季节性转换。对它过敏的人可能会在纠正他们的习惯和提前预防他们方面发挥作用。

面部过敏后如何修复首先，有必要暂停额外的保养过程，保持基本的护肤，减少保养步骤，并轻轻给予皮肤一点温暖和舒缓按摩。当维护步骤相对减少时，让它留下来。

皮肤的免疫力自身发展，然后恢复健康。过敏性皮肤应避免使用果酸和含酒精的化妆品。这种刺激性，非敏感性皮肤也会在使用后作出反应，更不用说喜欢过敏的皮肤了。

如果你想拥有良好的皮肤，你应该做得好而不是防止它发生。例如，你应该采取良好的皮肤护理。

以上是，美容方法：脸过敏之后怎么修复的所有内容，所有对皮肤过敏的患者应每天护理皮肤，每天保持清洁，最好用温水，还要用温和的护肤品，加上适当的运动，保持心情愉快，过敏后美容美体修复脸部会有很好的效果。

脸部皮肤过敏的自救方法有哪些

春天是过敏高发的一个季节。过敏就是人体的免疫系统对外来物质发生过度敏感，是一种变态反应性疾病。发生过敏有两个因素，一个是本身就是过敏体质，还有一个因素就是接触了过敏原。脸上过敏怎么办呢?下面我们具体的看下这个问题。

一、脸上过敏怎么办

1、合理保养

春季皮肤易缺水，油水不平衡会让人感觉皮肤干燥，应选用具有保湿功效的护肤品，例如水分平衡露、保湿滋润液等，避免油性成分很大的面霜。

2、深层清洁皮肤

清洁皮肤完全可以在家中进行。将滚烫的水倒在盆内，脸靠近蒸汽上升处熏蒸，接着用毛巾将脸包起覆盖 10 ～ 15 分钟，即可清除污垢，使毛孔顺畅。该法尤其适合油性肌肤，还能有效改善淋巴和血液循环。

3、不要化妆

在出现脸部皮肤过敏的症状之后，我们要尽量保持不要去化妆，因为化妆品中含有一部分的化学成分，能够刺激到皮肤，有可能还会加重过敏现象。所以我们首先要停用所以化妆品，对皮肤进行观察和保养一段时间。

4、注意饮食

应避免摄取含有鸡蛋和牛奶的食物以及油腻、高蛋白的食物，还有咖啡、酒、巧克力等。

5、做好防护

防止皮肤过敏的最好办法就是减少接触，外出时尽量做好防护。易过敏的人在春天少晒太阳为妙，要注意尽量避免晒太阳，不要使用碱性的化妆品和香皂。

过敏体质的人尽量少去赏花，外出时要戴上口罩。

二、脸部皮肤过敏怎么自救

脸部皮肤过敏怎么办？又痒又干又痛，红红肿肿，不敢出门如何自救，让皮肤少受点罪？

方法1

冷水敷面

用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部，在还没有完全抹干水分时涂上薄薄的过敏修复霜，并身处阴凉环境下，能迅速镇静皮肤。

方法2

远离容易过敏的物质

护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质。

购买产品前要先在外包装上查看清楚：alcohol（含酒精）、bronopol、Sorbicacid（山梨酸）、parabens（防腐剂）、fragrance（香料的总称），若不想变“敏感美人”，购买时就加倍注意吧！

方法3

用不含酒精的爽肤水

爽肤水的作用是给面部清爽及光滑的感觉。

一般的爽肤水大多含酒精，除了会令敏感皮肤容易发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤出现紧绷现象。所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，涂时用食指、中指及无名指指腹轻弹，千万不要用力拍打，免受刺激。

方法4

多补充维他命C

缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

方法5

常用冷水洗面，增加皮肤的`抵抗力

如皮肤不适应，可先用温水（20℃—30℃），再逐渐降低水温，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。

最好使用防敏洗面奶。洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了。所以一定要分开来洗。

脸上过敏自救步骤

1、首先把手洗干净，脏的手揉出的泡沫对洗脸一点益处也没有，一定记得先把手洗干净。

2、先用清水把外部灰尘污垢先冲洗掉，用清水把灰尘污垢大致冲洗一遍，并能同时让洗面乳更容易发挥功能。

3、接着涂擦洗面乳；固体则用手挤出软管，液态洗面乳可直接在脸上涂抹，而固体清洁用品就得先在手上搓出泡沫。

4、加入二、三滴水是重点，浓度太浓无法充分起泡，加点水泡沫马上出现。

5、轻轻把洗面乳涂在肌肤上，把洗面乳以螺旋状在脸上轻轻按摩。

6、要彻底洗任何一个部位，整个脸洗净后，再把油脂多的部分及容易被忽略的部位洗一次。

比如耳朵上方，可以用手指擦拭，若觉得困难可以洗澡时一并冲洗，此处是最容易忘记的。

7、清洗时要尽量用流水冲洗，用盆子洗脸不容易彻底洗去洗面乳。

8、冲洗时间约为洗脸的三倍，洗面乳冲不干净易造成皮肤问题，宜用温水洗净。

9、不要用毛巾用力擦脸，而要用轻擦方式，用力使用毛巾很容易使脸受伤，宜轻轻地按压从而把水拭干。

10、然后抹上缓解肌肤的过敏修复霜就可以了，敏感皮肤可以使用过敏修复霜，可修复过敏皮肤。

11、冷敷降温，对于局部泛红的皮肤，千万不要抓挠，也别随便涂抹含有激素类的药膏。一般情况用毛巾冷敷降温就可以缓解，如果连续几天红脸不消就建议去皮肤科，医生会开无香精、无色素，能恢复皮肤屏障的产品，增加皮肤的抵抗力。

三、脸上过敏吃什么

经常吃一些水果对皮肤过敏有很大的好处。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，对抗过敏很有效果。而且还有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效也特别明显。因为其中含有丰富的维生素C，而维生素C正是天然抗组织胺剂，如果每天从饮食中摄取1000毫克，就足以防止过敏症的出现。

过敏性体质的人血液中游离氨基酸比健康人少，若能增加血液中的游离氨基酸，过敏症的发病率将大大降低。豆浆中这种物质含量最丰富，过敏性体质者最好每天喝些豆浆。

皮肤过敏吃什么水果最好？皮肤过敏是指皮肤受刺激而引起某种程度的不适。而水果中含有丰富的营养物质，很多朋友都想知道皮肤过敏吃什么水果最好的问题。下面一起来了解下吧！

杏桃

有镇定功效。杏桃中能提炼出一种油，这种成分可以镇定神经，并可以促进肌肤的愈合能力。

柠檬

堪称美容“多面手”。柠檬含维生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以软化及清洁皮肤，并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。

苹果

将一个苹果去皮切片或捣成泥取汁，敷于脸部，15分钟至20分钟后取下。

苹果有收敛、爽肤的作用，常用可使皮肤细滑、面斑减轻。适合中性皮肤。

猕猴桃

将半个或一个猕猴桃榨汁涂抹面部，15分钟至20分钟后取下，将脸部洗净。

猕猴桃含有丰富的维生素C，能参与胶原蛋白的形成过程，对保养肌肤、防止老化起重要作用，是抗皱的美容佳品。适合各种类型的皮肤。

荔枝

荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。

现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。

季节性皮肤过敏多是皮肤缺水导致的，日常保养除了涂抹护肤用品外，还需要多吃一些水果、蔬菜，给体内补充足够的营养物质。

闲暇之余也可以到整形医院做一些皮肤美容护理治疗，促进皮肤毛孔打开，更彻底的排出污渍，并及时大量的补充水分及养分，使其更好的吸收，同时还能解决一些皮肤的小问题。

四、如何预防脸上过敏

那么如何预防过敏呢？避免接触过敏原是最重要的。具体预防措施看看下文吧。

1、不要浓妆

在生活中宜淡妆，浓妆不单会令人看起来怪异，且会抑制皮肤顺利“呼吸”。

2、化妆要有间歇

得不到休息的皮肤，由于化妆品无休止地累积而伤痕累累。因而应适当休息皮肤，如不外出时不要化妆，涂一点营养霜就可。

3、对化妆品的选用不要“从一而终”

有的人为了追求或经习惯于一种名牌，几年或十几年使用—‘种牌子的化妆品，似乎这是最佳的选择。岂知，危害多多。任何化妆品都有抑制某一些物质的特性，所以当只使用一种化妆品时，某一些物质得到抑制，另外一些物质却泛滥成灾，同样会给皮肤带来不利的影响。

4、卸妆要及时彻底

有的人因化妆后好看，甚至睡觉也不愿卸去；甚至有的少妇为了取悦丈夫，晚上还特意重新上妆，这些都是不妥当的。皮肤得不到休息，势必会老化破损。

5、要有识别劣质化妆品的火眼金睛

买化妆品不仅要看外表，还要打开看看内容。

化妆品品质低劣和过期一般都会有一些改变，如化妆品的颜色由原来的正常色变为黑色、黄色、褐色；出现气泡和怪味；表面呈现异色和霉斑；化妆品变稀，不用时表层出水等等。

6、挑选化妆品要仔细

要认真察看化妆品的监督标识，生产日期选择要短。

经常过敏的人，可选用无添加化妆品。

防尘螨过敏，定期、彻底进行房间清扫。

清扫过程中，过敏者应暂避室外；经常室内通风，保持室内干燥；避免使用羊毛毯、羽绒被，勿用羽毛、长毛绒玩具；被单、窗帘勤洗勤换，被子枕头定期阳光暴晒，空调、空气过滤器的滤网应经常清洗、更换。

花粉过敏的人春季外出尽量长衣长裤、戴口罩，避免靠近花丛。

饮食方面，应以清淡、温补为主，不宜食过多油腻、生冷、辛辣的食物。

多食新鲜蔬菜、水果，如小白菜、西红柿、青椒等深绿色蔬菜及柑橘、柠檬等水果，提高机体的抗病能力。

此外，加强锻炼，增强免疫力，规律生活，避免过度疲劳，保持积极乐观的心态，都有助于抗过敏。

对紫外线过敏的人群春天要做好防晒。

养宠物的市民则要多观察自己是否有过敏反映，并给宠物定时洗澡消毒。

另外，建议市民春季多食用一些汤、粥和滋阴的食物，多喝水。

春天，皮肤过敏怎么办，应该注意些什么？

常见面部皮肤过敏症状：春天火大 ，吃点维生素 和各种补品会好点 一、换季性皮肤敏感 有些人每到季节转换就会出现比较严重的皮肤过敏问题：发干、瘙痒、脱皮、起红斑等。皮肤敏感与干性皮肤有关，也和环境、气候、年龄、食物、化妆品有关。易过敏的人更要注意饮食营养的均衡摄取，多吃水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。 出现过敏症状后，要立即停用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。在此期间，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，同时注意防晒。 二、化妆品过敏：化妆品中的某些成分会引发皮肤过敏，对皮肤细胞产生刺激，使皮肤细胞产生抗体，从而导致过敏。若由于化妆品使用不当引起皮肤过敏，不能随意使用治疗一般皮肤病的药膏，否则，会引起皮肤粗糙，起色斑，加重皮肤疾病。 三、神经性皮炎 神经性皮炎是成人常见的瘙痒性皮肤病，发病原因一般认为与精神因素有关，如情绪激动、工作过度紧张、忧愁焦虑等，剧烈瘙痒为本病特点，多在搔抓后皮肤变厚，但界限清楚，无鳞屑。早期呈淡红色，以后局部有色素沉着，好发于颈周、肘后、臀部及小腿侧。 四、桃花癣 是一种皮肤过敏反应，脸上会冒出一些淡红色、圆形小红斑，痒痒的，还有点脱皮，由于常发生在春暖花开的季节，故称之为“桃花癣”。 这种皮肤病在春季起病，夏秋后消退，主要症状是脸上有一片片发白或淡红色的圆形或卵圆形斑片，表面有细小鳞屑附着，有时会出现瘙痒。多见于面部，亦可见于上臂、颈和肩部等处。好发于过敏体质的人，还与风吹日晒过多、消化不良、维生素不足、皮肤干燥、使用劣质化妆品等因素有关。不能乱用去癣药，否则会加重病情。 自我护理：1、一旦患了“桃花癣”，不要用热水烫或蒸面等方法来解痒，可用保湿性护肤品来缓解皮肤干涩感。 2、避免风吹日晒，停用劣质护肤品。 3、禁食刺激性食物，限制多脂肪、多糖饮食，忌酒类和海鲜类食物，多吃新鲜蔬菜。 4、春季是易发病季节，要注意保持脸部皮肤的清洁卫生，外出回家后要立即洗脸，把皮肤上的灰尘和杂质清洗干净

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