白发原因是如何形成的?,有什么解决办法(产生白发的原因都有哪些)

一、白发原因是如何形成的?

白发原因如何形成?

现代医学认为，白发症主要是毛发黑色素形成减少，由黑素细胞形成黑色素的功能减弱，酪氨酸酶的活动减低所致。凡情绪过度紧张、用脑过度、忧虑、惊恐、神经外伤等都可能造成白发，此外，生慢性消耗性疾病时也可能出现白发。

白癜风：如发生在头皮上，头发也会变白;还有人认为，用脑越多，头发白得越早;有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。

先天性少白头。最常见有这种少白头的人常有家族遗传史，往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早。此外，无其他异常表现。

后天性少白头。引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素等，都会使头发变白;某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些。

疾病因素：一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落;有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白;脑炎、神经系统病变等也可使头发变白;白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的。

专家忠告：患有白发要正确对待，白发不仅会影响自己的形象，也会给自己增加压力，对工作，对事业，对朋友都是一种缺陷，患有白发更不要擅自的乱用药，因为白发主要是内在因素引起的外在表现，每一个患者引起的白发病因不一样，盲目的用药不但无效还会加重病情，更耽误最佳治疗时期。

二、天生白发的偏方

随着年龄越来越大，用脑过度或是天生遗传导致有越来越多的白头发。想必很多人都有这个苦恼，长白头发不仅显老还很难看。

很多人都觉得白发变成黑发是很不切实际的，除了染发也没有别的办法，但是我们都清楚的染头发是很伤身的，所以很多人都会在日常生活中搜集白发变成黑发的秘方，那么这种方法到底是真是假呢?仙人粥配方:制首乌60g,红枣5枚,粳米100g,红糖适量。

食法:将制首乌置入沙锅内,加适量水煮20～ 30min,弃渣取汁备用。再将洗净的粳米、红枣同药汁稍加适量水煮粥,待粥将熟时,放入红糖,调味煮沸,即可食用。早晚餐空腹服食,10～ 20天为1个疗程。

功效:补气血,益肝肾。

胡桃粥

配方:胡桃仁15枚,粳米50g。

食法:将胡桃仁捣碎备用。粳米洗净备用,将洗净的粳米入砂锅,加适量水熬至米熟时,加入胡桃仁同煮,熟后即可食用。早晚餐服食。10～ 20天为一疗程。

功效:补肝肾,强筋骨,乌须发。

三、中西医对于天生白发的看法

西医

称天生白发的症状为早老性白发病，是一种儿童及青年时期白发性疾病，其病因十分复杂，共有两大类型，一种属先天性少白头，另一种属后天性少白头。在后天性少白头中有许多是伴随某种疾病发生的，有些则是由于精神过度紧张和营养不良所致。

现代医学认为，白发症主要是毛发黑色素形成减少，由黑素细胞形成黑色素的功能减弱，酪氨酸酶的活动减低所致。凡情绪过度紧张、用脑过度、忧虑、惊恐、神经外伤等都可能造成白发，此外，生慢性消耗性疾病时也可能出现白发。

中医

认为毛发与元气、宗气、营气关系密切，三者的供给或功能状况保持动态平衡才能使人体的皮肤毛发正常而美观，如有一气不足就会影响其他诸气的运行或功能;如有二气受损必然招致人体皮肤和毛发的损害，失去正常结构和性质，表现为不同程度的病态。 那么，“少年白发”形成的因素是什么呢，至今在医学上还尚无一个令人满意的确切答案。

中医学认为，下列因素与白发有关： 一是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。 二是血热偏盛：情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。 三是肝郁脾湿：肝气郁滞、损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发。

四、食疗改善天生白发的办法

1. 取黑豆适量。淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。

2. 用大核桃12个。剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用。另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6--9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。

3. 取鲜桑椹1000克(或干品500克)。洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。

4. 用核桃仁1000克。放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。

5. 取黑芝麻、鲜桑椹各250克。捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。

6. 用淘糯米滤下的泔水。沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次。经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。

7. 取米醋、大豆适量。以米醋煮豆至烂，去豆煮稠。涂发，能乌须黑发，使白发变黑。

8. 用黑豆250克，何首乌150克，黑芝麻100克，白果30粒。研碎炒熟。四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。

产生白发的原因都有哪些

随着现代社会竞争压力的不断增大，人们的工作节奏也不断加快。调查发现，近些年来，白发人群年轻化趋势日益明显。据不完全统计，脱发和白发者比前几年增长了30%左右，很多人被头发变白所困扰。那么，到底是什么原因让头发变白的呢？科学研究表明，导致头发变白的因素有很多，每个人的情况都不一样，只有找到导致自己头发变白的原因，才能从根本上改善头发变白的状况。

遗传或疾病因素

白发的出现，与遗传有一定的关系。未到老年就出现灰发或白发的人，常常有家族史，为常染色体显性遗传，也可见于某些综合征(如早老综合征、综合性肌强直性营养不良等)。此外，患上一些比较严重的疾病，如恶性贫血、甲亢、心血管疾病、结核病、伤寒、梅毒等亦可出现白发。

对于这类人群，可以通过坚持按摩头皮的方法来改善头发变白。具体方法是：每天睡觉前和早上起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2~4分钟。可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增强局部的新陈代谢。

缺乏铜铁等微量元素

研究表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的原因之一，尤其是饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。近年来科学家研究发现，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当头发含镍量增多时，就会变成灰白色。所以说，微量元素与头发的颜色有密切的关系。

为了防止少白头，在饮食上应注意多摄入含铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝脏、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝脏、肾脏、虾蟹类、坚果类、杏脯干等。

缺乏B族维生素

医学研究发现，缺乏维生素Bl、维生素B2、维生素B6也是造成少白头的一个重要原因。应多摄入富含B族维生素的食物，如谷类、豆类、动物心肝肾、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。中医学认为，发为血之余，肾主骨，其华在发，主张多吃养血补肾的食物以乌发润发。

工作或生活压力大

现代人工作和生活压力大，容易精神紧张，情绪压抑，长期睡眠不足及思虑过度等，从而导致肝肾不足、气血亏虚，造成头发早白。

所以，要学会为自己减压，每天用乐观的态度面对生活，通过深呼吸、散步、做松弛体操等简单的运动来消除精神疲劳；每天下班后用温水泡脚，对减压也有明显的效果。

另外，要注意保持营养均衡，少吃辛辣、油腻、煎炸等食物；避免摄入过多的糖、油、盐等。

如何让白发变黑？

首先应该注重饮食调理在平时可以多吃一些黑豆和黑芝麻等，除此之外还可以多吃一些富含碘元素的食物，比如紫菜和海带等，还应该多吃新鲜的水果。

一些中药也能够防治白发，比如当归，还有百足等。但是要注意虽然何首乌有乌发的功效，但是会对肝功能造成损伤，所以不能够过量服用，可在医生的指导下正确用药。

在平时还可以对头部进行按摩措施，也能够促进黑发的生长，还应该保持心情平和和有规律的生活习惯，要保证充足的睡眠和适当的运动，还要注意头部的清洁卫生。

白头发到底是什么原因引起的，有没有彻底治愈的可能？

一头乌发的人是不会理解头发花白的人痛苦的，特别是少白头，年纪轻轻就要面临求医问药和染发的两个选择，但在白发的背后，我们不能忽视一个重要的健康原因！

为什么会长出白头发？

其实头发变白是一个人自然衰老的过程，头发原来就是半透明的，但正常情况下毛母细胞不断地分裂增殖使头发生长的过程中会在毛囊里染上黑色素，而黑色素则是毛母细胞周围的内色素细胞提供的，两者相互配合，为我们生产出了乌黑发亮的黑头发。

为什么头发会变白？

很简单黑色素细胞生产黑色素的原料中断了，要么就是黑色素细胞直接罢工了，因此未经第二道染色工序加工的半透明头发就穿破了头皮，越来越长，最终在光线的反射下变成了一根白头发，当罢工的黑色素细胞或者中断原料供应的的毛囊越来越多，那么满头银丝就成为了现实！

黑色素细胞中断工作的真正原因是什么？

毛母黑色素细胞大量死亡；

毛发生长是周期性的，分为生长期、退行期和休止期，一般为2~7年，这个周期结束后，这些产生色素的黑色素细胞会受损并死亡，进入一个新的更新周期，但因故未能更新，黑色素细胞就再也无法生产黑色素，当然也无法染色，所以就长出了白头发。

酪氨酸酶生成减少或消失；

黑色素是毛囊的黑色素细胞合成的，合成黑色素需要酪氨酸、维生素C等物质的参与, 同时还需有充足的血液供应与正常功能的黑色素合成系统，它们正常工作使头发变黑, 其中任何一个环节发生问题，比如人体内有酪氨酸酶抑制物质等都会造成黑色素合成障碍而出现白发

真正的原因是什么？

到现在为止我们也不能100%确定哪种因素会造成白发，但一般认为造成黑色素形成障碍的原因有几个：遗传因素、微量元素及维生素、心理及内分泌因素和环境因素等，其中最值得注意的是心理与内分泌因素导致的白发！

2011 年《自然》期刊上发表了一项由诺贝尔奖得主Robert Lefkowitz博士领导的研究。该研究发现，长期的压力和经常出现的“战斗或逃避”应激反应最终会导致DNA损伤，不仅会引发衰老和精神疾病，还会影响控制毛发色素的基因！

而内分泌因素则可能是身体某些部位病变所导致，与突然白发相反的是老年人突然黑发，其实也不是好事，一般就是病变导致的激素分泌失调，特别是同时还伴有皮肤变嫩、性功能亢进等现象，这很可能是垂体肿瘤、肾上腺细胞癌等严重疾病发生的早期信号！必须赶紧求医以确定到底是哪里病变所致。

得了白发还有救吗？

与导致白发的原因扑朔迷离一样，如何黑发同样是一个难题，不过医生一般都都会有一些建议：

保持良好的精神状态和乐观情绪：压力增大的应激反应损伤DNA。

戒烟：吸烟增加氧自由基的生成，氧自由基会破坏黑色素。

加强营养、合理膳食补充各种微量元素

规律的头部按摩增加血液循环

拔掉白头发可取吗？

与白发抗争是一个漫长的经历，所以一些操之过急的朋友会把白头发拔掉，但事实上于事无补，拔掉白头发不会少一根，因为过阵子又会长出来，不过比较幸运的是它不会长两根，因为一个毛囊一根头发，不多不少！但大量拔掉白头发会导致头皮发炎。

科学界最新的方法

2018年法国科学家在《科学》期刊上发表了一篇论文称有方法可以保护或者改善毛囊黑色素细胞免受损伤，其工作原理是模仿多巴色素异构酶的作用。这种酶是毛球中天然存在的抗氧化剂，可以保护黑色素细胞免受氧化损伤。通过复制多巴色素异构酶的作用，黑色素细胞的代谢和存活得到显著改善，而且这种制剂正在被配制成洗发水或者喷剂用于保护黑色素细胞。

2019年4月份，江苏大学李遇梅团队在《Cell Reports》发表了一篇《患者iPS细胞来源的诱导黑素细胞在自体移植治疗中的潜能》的论文，利用白癜风患者色素脱失部位的皮肤细胞生成自体iPS细胞，通过高效独特的三维诱导分化培养技术获得了大量具有高增殖能力和体内整合功能的黑素细胞。不过这种方法还仅仅在大鼠身上取得成功，未来还有很长的路要走。

据科学界的最新进展，白发的解决办法正不断取得进展，未来也许不再有白发烦恼。

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