过敏后皮肤粗糙怎么办,过敏皮肤有了它再也不用担心

一、过敏皮肤修复的方法

过敏性皮肤：多见于先天性皮肤存在某种缺陷者。季节变换、日光照射特别是强紫外线，化纤衣物，油漆、花粉等，容易导致此种皮肤过敏，引起皮炎。

敏感性皮肤(或皮肤敏感)并不是指过敏。它是非专业人士或美容院对一类皮肤症状群的通俗描述，而正规的医学书里是没有这样的说法的。

敏感性皮肤可分为干性皮肤和油性皮肤两大类，它们的医学名称、原因、治疗方法都非常不同。

人们时常描述的是是干性敏感皮肤，它的症状群：干燥，紧绷、发红，刺痛、脱皮，特别是受到冷刺激(冬天和用冷水洗脸)时，容易引起红斑和皮屑，甚至出现发炎、红肿。

美容院里，肤质敏感常认为是皮肤角质层比较薄，缺水造成，美容师常建议保湿补水。保湿补水能缓解症状。

敏感性皮肤选用洗面奶非常重要。粗制肥皂、去污剂和某些保湿剂中的香料对皮肤有刺激性，可使皮肤更干燥。摩擦和搔抓干燥皮肤可导致感染和瘢痕。

治疗皮肤干燥的关键是保持皮肤湿润。减少冲洗次数可保留皮肤上的保护性油脂。保持皮肤水分选用无刺激性的面霜尤为重要。

肌肤是需要更加注重肌肤的护理，因为要是肌肤过敏的话，那么对我们的肌肤健康就会带来伤害，所以发现皮肤过敏问题，当然就需要注意有效的预防和治疗问题，帮助我们减少，因为皮肤过敏而造成的更多不利的危害。

二、过敏皮肤有了它再也不用担心

皮肤过敏的高危人群

皮肤排异反应(俗称过敏)是十分正常的现象。并且这几种人特别容易出现皮肤过敏：

1.很少用化妆品的人;

2.长期使用一个牌子，换护肤品后有个适应过程;

3.皮肤本身敏感;

4.之前使用过激素类产品;

5.敷面膜时间过长，一般10-20分钟即可，时间太长也会导致皮肤缺氧性过敏;

6.孕妇。女性在怀孕期间会产生一种孕激素，处于这个时期的女性整个抵抗能力和皮肤包括身体都会发生改变，这个时候人体特别容易过敏。

过敏的正确处理方法

在日常护肤中，最常见到的过敏症状是：感觉痛、有点发红、发痒，长疹子或长痘，最严重就是浮肿、脱皮。

| 1.痛 |

痛极有可能是因为面部缺水和有隐形伤口引起，特别在使用高肌能面膜产品时，如果出现痛的情况，最好先停一下，没有任何问题，隔一天再敷。

| 2.轻微的发红或发痒 |

首先停用家里所有的化妆品。用冰箱里的冰镇水，把压缩面膜纸完全浸湿，敷在脸上十至十五分钟。或者就用干净的毛巾，浸水之后用一个干净的保鲜袋装好，放冰箱里冷藏10分钟，然后敷脸15十五分钟，一天四次，基本上一天就解决了。

| 3.长痘 |

第一种是本身肌肤就有痘的潜伏期，当涂抹护肤品加速它代谢的时候，痘就会往外长，当痘成熟以后，排出脓点后，就会好了;还有就是自我可以吸收这两种方式。

还有一种方式是他本身就长痘的。这种皮肤不适宜使用高营养的护肤品，这时正确的处理方法是：一定注意清洁，用泡沫型洗面奶或者硫磺香皂，有清洁、消炎作用，那种皮肤很油、长痘、长座疮的皮肤都适用。

| 4.眼睛肿和面部肿 |

1.轻微有点肿，不是很厉害的，就用香蕉泥，每次十五分钟，连敷三天。

2.严重一点的，就用香蕉泥加上息斯敏一粒。将一粒息斯敏研成粉末加在香蕉泥里面，同时敷上10-15分钟，一天一次。

3.如果比上面还厉害的，或者是手边没有香蕉。可以用冰镇纯净水，加一至两粒扑尔敏，浸湿压缩面膜纸后敷脸一次十至十五分钟，并注意不时向脸部补拍混合有扑尔敏的纯净水，同样不超过三天。

注意：在过敏期间，第一停用家里所有的化妆品，第二不能用湿热水洗脸，用凉水洗脸，不要用任何的洗面奶，第三过敏期间忌辛辣，刺激性食物、特别是海鲜类的食物。

三、这些食物最易引起过敏

小麦制品

登上过敏地雷食物排行榜第一名的原来就是小麦!因为对小麦过敏的人，甚至连在空气中呼吸到有小麦粉飘散的粉，都会引发些许过敏反应，甚至有许多人或许对小麦过敏还不自知。

豆类

从1950年代起，许多食品工厂就开始利用豆类来取代牛奶生产类似食品，像是在知名咖啡连锁店也会提供以豆浆替换牛奶的客制化服务。不过，仍有些人可能反而是会对豆类食品产生过敏反应，1岁以下的幼儿也别让他们饮用豆浆，以免有对蛋白质过敏的可能。

贝类

贝类海鲜除了一般人较为熟知的螃蟹、龙虾、虾子，另外像是牡蛎、乌贼和蚌壳也是，对贝类过敏的人会出现荨麻疹、呼吸困难、异位性皮肤炎或过敏性休克的症状，这类过敏症状通常在成人之后才会出现，因此也是少数不是儿童时期就能观察出的过敏源。

坚果

根据食物过敏组织(FAI)统计，在对坚果过敏的孩童之中，有91%的比例一生都无法克服，因此必须终生远离坚果类食品。坚果类中最常见的像是腰果、胡桃和杏仁。

花生

看好莱坞电影时应该都曾看过因为误食含花生成份的食品而导致过敏发作、休克这样的情节，有研究也曾发现花生成份Arachis Hypogaea

1~3最常引起免疫球蛋白IgE出现变化，而且这种现象往往持续20个月以上，较不容易随时间递减。花生成分中，以Arachis Hypogaea

2最容易引发临床过敏症状。

四、吃什么食物治疗皮肤过敏

1.蜂蜜

专家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离鼻炎、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。其原因有二：

一是蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒在临床上常被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗;

二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力，但需要注意的是，有些患者可能对花粉、蜂蜜等过敏，这种患者就能再吃蜂蜜来抗过敏。

2.大枣

红枣中含有大量抗过敏物质--环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的人可以经常服用红枣。可生吃，可水煎，大枣水煎时掰开煎为好，煎时不宜加糖。

3.金针菇

经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来调节免疫系统。

4.胡萝卜

最近，专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

5、温牛奶

每天喝一杯温牛奶，对缓解皮肤过敏很有好处。我们大家都知道牛奶有着滋润皮肤、美白肌肤的作用，同样它也拥有着缓解皮肤过敏的功效。所以对于皮肤过敏患者来说，每天一杯温牛奶是必须的，也可以选择在睡觉前喝。

放心，睡前喝牛奶不但不会胖，反而还可以补充身体里的钙。

6、燕麦片

燕麦是很有价值的睡前佳品，含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷类，加少许蜂蜜混合其中是再合适不过了。试试大口大口的用力咀嚼，足以填补你的牙洞了。

同时燕麦片能诱使产生褪黑素，一小碗就能起到促进睡眠的效果，如果大量咀嚼燕麦片，效果会更佳。

7、全麦面包

在早晨起来的时候，如果感觉皮肤过敏的地方不舒服，这个时候我们就可以选择一块全麦面包，再加上一杯温牛奶，能够有效的缓解皮肤过敏症状，甚至对保养皮肤也有着一定的好处，大家可以试一试哦。

8、菊花茶

菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。

9、香蕉

减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便。

10、杏仁

杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉的良药——镁。所以吃少量的利于心脏健康的坚果也是催眠的又一妙招喔!