胃疼按哪个部位可以缓解疼痛,,,怎样保护胃部健康

胃部是我们身体的一个非常重要的器官，帮助我们消化食物，帮助身体健康成长。但是由于某些原因，我们的胃部可能会出现疼痛的感觉，针对胃疼按那个部位可以缓解疼痛给出一点建议，帮助大家更好的呵护自己的胃部健康。

胃疼的原因有很多。第一、胃疼发生的常见病因有寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃和脾胃虚弱等。胃主受纳腐熟水谷，若寒邪客于胃中，寒凝不散，阻滞气机，可致胃气不和而疼痛。第二、脾胃虚弱病后脾胃受损或素体脾胃虚弱，中阳不振，寒从内生，以致脾不运化，胃失和降，而发生疼痛。胃阴素虚或病久阴伤，胃失濡养，胃气不和亦能发生疼痛。 第三、可能是由于大家饮食不是很规律，有时的暴饮暴食也有可能会导致我们出现胃疼的症状。

当大家出现胃疼的情况时，可以通过按阳陵泉穴来进行缓解，这个穴位主要位于膝盖偏外一侧，大家可以通过轻柔夫人方式来进行合理的缓解，同时按足三里和章门穴也可以有效的缓解我们的胃部疼痛。当大家出现胃部疼痛的症状时，可以首先喝一点热水来进行养胃，这样可以有效的舒缓我们的胃部神经，也可以合理的缓解我们的胃痛症状。除此之外，大家可以适当的喝一点粥来对我们的胃部进行保养，不要吃太过辛辣刺激的食物给我们受伤的胃部带来更大的刺激。

看到这里，相信大家啊都已经对胃疼按那个部位可以有效缓解有了一定的了解，大家可以根据自己的实际情况，合理的对自己的胃部做出适当的保护措施，我们相信，大家的胃部可以得到有效的保护，我们愿意与大家共同守护胃部健康。