二手烟对儿童的影响,如何让孩子远离二手烟

一、如何降低二手烟的危害

1.室内放些能净化二手烟的植物：

现实中，相信很多朋友都或多或少处于二手烟环境中，或者本身就是吸烟者，哪么以下介绍的植物可以缓解室内空气质量。

A.吊兰：据了解，有一种吊兰也叫“折别鹤”，不但美观，而且吸附有毒气体效果特别好。一盆吊兰在8~10平方米的房间就相当于一个空气净化器，即使未经装修的房间，养一盆吊兰对人的健康也很有利。

B.芦荟：芦荟有一定的吸收异味作用，且还有居室美化的效果，作用时间长。

C.仙人掌：大部分植物都是在白天吸收二氧化碳释放氧气，在夜间则相反。仙人掌、虎皮兰、景天、芦荟和吊兰等都是一直吸收二氧化碳释放氧气的。这些植物都非常容易成活。

D.平安树：目前，市面上比较流行的平安树和樟树等大型植物，它们自身能释放出一种清新的气体，让人精神愉悦。平安树也叫“肉桂”。在购买这种植物时一定要注意盆土，根和土结合紧凑的是盆栽的，反之则是地栽的。购买时要选择盆栽的，因为盆栽的植物已经本地化，容易成活。

2.维他命E降低二手烟的危险率：

关于预防肺癌，美国国家癌症研究所前阵子发表的报告则说，一 些含维他命E丰富的食物，可使吸烟者罹患肺癌的机率降低两成。

研究人员说，研究发现，那些血液里维他命E含量最高的人，得 肺癌的比例下降。而那些吸烟时间最短，血液里含维他命E高的人， 预防效果最佳。但专家也指出，具预防肺癌功效的维他命E主要来自 食物和全麦面包，而并非维他命E补充剂。富有维他命E的食物包括硬 果类、绿色蔬菜、豆类、谷类等。

二、二手烟对儿童的影响

1、增加下呼吸道感染的机会儿童支气管发育相对比较直，烟雾里的毒素很容易直接进入肺泡并积蓄在肺泡内。如果孩子每天长时间处于香烟的烟雾中，不仅容易患支气管炎、细支气管炎或肺炎，成年后患肺癌的危险也比那些没有处于被动吸烟环境的儿童高3倍。

2、易诱发哮喘研究发现，生活在二手烟环境中的孩子，发生哮喘性支气管炎的机会比那些生长在无烟家庭的孩子高3—5倍。

3、蛀牙二手烟会对儿童口腔菌群和乳牙发育的矿化过程产生不良影响，被动吸入二手烟的孩子，血液中可替宁的含量会大大提升（尼古丁吸进体内会转化成可替宁），它们会使孩子们的乳牙或恒牙出现更多的孔洞。

4、耳部炎症烟雾中的有害物质会直接刺激儿童的中耳黏膜，使中耳内分泌物和黏液增加、变稠，使咽鼓管不通畅。长期接触二手烟，易致孩子患上中耳炎。如果你发现孩子没来由地总扯耳朵，或是耳朵有流脓现象，应高度警惕患了中耳炎。

5、影响智力发育可替宁是一种在尼古丁分解时所产生的物质，它可视为暴露在吸烟环境中的儿童血液里所含尼古丁量的标志物。科学研究发现，如果儿童血液中的可替宁含量不断增加，阅读、数学和推理能力就会下降；可替宁含量越高，孩子这方面能力的测试分数就越低。如果孩子长期暴露于二手烟环境，智商值通常会下降两个百分点。

6、睡觉打鼾吸烟会大大增加空气中烟尘和传染物质的数量，长期处于这样的环境中易导致孩子扁桃体出现息肉，从而导致呼吸道狭窄，出现打鼾的现象。因为呼吸较费力，打鼾会严重影响儿童的睡眠质量，导致白天无法集中精神，甚至出现敏感、好动等表现。

三、如何让孩子远离二手烟

家中：实施家庭无烟计划为了孩子健康，切不可在家里“吞云吐雾”。如果马上戒烟实在困难，请到屋外吸烟。

家里有亲朋戚友来做客，当客人们拿出香烟时，请家长们为了孩子着想，坚决地说“不”，可以直接告诉客人们不要在房间内吸烟，或建议他们到室外去吸烟。

家里因各种原因有人吸烟后，妈妈应尽快开窗通风，给孩子洗头、洗澡，同时清洁残留在靠枕、沙发垫等处的香烟颗粒物，避免孩子有过多接触。

公共场所：选择无烟区现在许多城市都已实行室内禁烟，许多场所也设有专门的无烟区。带孩子出外时，家长最好尽量去无烟场所。

帮助孩子树立意识：远离烟草卫计委负责人说，我国今后将进一步加大控烟工作的力度，保护儿童健康。不过小编觉得，除了让孩子远离二手烟，父母们对于那些主动吸烟的少年，更应该做一些有效沟通。了解自己孩子有没有吸烟，为什么会吸烟？好奇？朋友怂恿？还是因为父母疏于亲子教育，孩子觉得“寂寞和孤独”选择吸烟？总之，孩子的行为，都有其成长环境里的原因，多花一些时间去陪伴和了解他们，帮助他们树立意识：远离烟草。

四、吸烟与二手烟哪个危害更大

国际癌症研究署把香烟烟雾分为两种：“主流烟”与“支流烟”。主流烟指从香烟过滤嘴端吸出的烟雾，支流烟则是烟草闷烧产生的烟雾。产生支流烟的燃烧，温度比产生主流烟的低，因不完全燃烧产生的致癌物多环芳香烃所占比例确实较高。但这就表示支流烟对人体危害一定更大吗？

目前，学界主要用动物模型研究烟雾的致癌作用。截至目前，有些研究者发现处在总颗粒物相同的前提下，支流烟中的小鼠健康指标受影响更大，也有研究者认为暴露在主流烟中的大鼠，肺癌发生率显著较高，但在兔子和狗身上的实验结果则差异不明显。

简而言之，在“致癌”这个问题上，哪种烟效果更明显，目前尚无定论。 不过，以上试验的前提是“同样的烟雾浓度”。现实生活中，支流烟浓度会随着距离拉开而下降。一般情况下，不吸烟者周围的烟雾浓度总会相对较低。 此外，吸烟者会同时吸入主流烟和支流烟。而且社交习惯使吸烟者更容易聚集，导致他们吸入更多支流烟。

就目前的人类流行病学研究数据来看，并没有足够数据显示“一个家庭内，丈夫吸烟，妻子不吸烟，妻子得肺癌的机会比丈夫还要高1-3倍”。

“二手烟”“三手烟”成儿童健康“隐形杀手”，如何避免孩子受害？

“二手烟”“三手烟”成儿童健康“隐形杀手”，如何避免孩子受害？三手烟是指吸烟后沉积在衣服、家具、头发和皮肤上的尼古丁和其他化学物质。二手烟中含有许多有毒有害物质。参考一些材料，烟草生产过程中添加的苯、有机物、重金属等常见挥发性物质以及许多添加剂都可以在烟雾中反映出来。

一些物质直径小于1μm左右的小分子，通过呼吸系统直接进入血液循环，从而通过母亲的血液循环到达胎儿的血液循环。在婴儿发育的早期，尤其是在怀孕12周内，是各种组织和器官形成的关键时期。如果受到重金属、有机物或其他有毒有害物质的侵蚀，会严重影响胚胎的发育，导致某些组织器官发育畸形。

先天性心脏病可能是由于早期接触胚胎中的有毒有害物质引起的，也可能导致其他系统性损害，对人类健康的影响不如心脏病那么大。儿童免疫系统较弱，体重较低，在地板和地毯上爬行或玩耍时会接触到这些有害物质。如果孩子把所有东西都塞进嘴里，第三手烟残留物、致癌物、重金属和辐射会对他造成更大的伤害。

通过呼吸系统吸入、皮肤吸收有害物质，最直接的影响是容易引起呼吸道问题，如哮喘、急性支气管炎等。此外，对儿童的神经系统、呼吸系统和循环系统都会造成不小的损害。

除气体（固体）外，三手烟是吸烟产生的最后一种有害物质。其有毒成分包括氢氰酸、一氧化碳、钋210和11种高度致癌的化合物。二手烟和三手烟的危险性比你想象的要大，一项研究发现，即使在烟雾散尽后，一半的致癌物质仍会在室内停留至少两个小时。此外，令人讨厌的残留物可能与其他室内污染物一起形成有毒混合物。一旦非吸烟者暴露在这种环境中，他们的健康就会受到挑战。

如何应对二手烟对孩子的伤害？

首先，我觉得尽量不要带孩子去那种二手烟特别多的地方去。我记得我女儿以前很小的时候，我婆婆特喜欢带她去棋牌室，然后有一次我老公实在是忍不住了，就直接说了，因为棋牌室吸烟的人太多了，这个二手烟对孩子的伤害太大，所以我婆婆之后就没再去了。

其次，我觉得如果家里有人吸烟的话，最好避开孩子，比如我每次回娘家，我爸爸是个老烟枪了，但是只要是我们在，他每次吸烟都会到阳台去，又或者直接把自己关在厨房，开着油烟机吸烟。这样，就避免了孩子直接吸入二手烟了。

最后，要是孩子爸爸吸烟的话，那么肯定多少家里会有烟味什么呢，如果不能控制孩子爸爸在家里不吸烟，那么就让他尽量少吸，然后呢，家里可以配备一个空气净化器什么的，这个对于二手烟的过滤还是很有效果的。

二手烟对儿童的危害知识

为了?灭掉?烟雾之火，应做好各种?防烟?措施。首先是要远离烟草，也要拒绝?二手烟?。下面我和大家一起学习二手烟对儿童的危害知识。

二手烟对儿童的危害 通常，儿童会经历比成年人更高的环境暴露，他们比成年人要呼吸更多的空气，从而会吸入更多的污染物。再加上儿童好动、自我保护能力较差、免疫功能不健全等原因，使得他们最易受到污染物的伤害。

二手烟对儿童健康的危害主要有：引发宝宝哮喘、幼儿猝死综合症、气管炎、肺炎和耳部炎症等。

能降低二手烟危害的植物 银皇后

银皇后，叶色美丽，特别耐阴，有独特的空气净化能力，在厅室点缀盆栽，会感到明亮舒适。目前，剪叶插花休闲或装饰室外环境已属时尚。除观赏和净化空气外，银皇后还是很好的风水植物，家中摆放一盆银皇后能起到招纳福气和辟邪的作用。

吸毒草

吸毒草可将空气中吸烟产生的尼古丁转化为氧气和二氧化碳，非常适合养在客厅里。专家提醒，?吸毒草?并不是真的能将有毒物质吸入体内，而是吸附于叶片表面，因此这一类有吸附功能的草每隔一段时间都要在室外阳光下养护，也要让它排毒。

君子兰

北方人在寒冷的冬天，喜欢在室内摆一些君子兰。由于门窗紧闭，室内空气不流通，君子兰会起到很好的调节空气的作用。十几平方米的室内有两三盆君子兰就可以把室内的烟雾吸收掉。一株成年的君子兰，一昼夜能吸收1立升空气，释放80%的氧气，在极其微弱的光线下也能发生光合作用。

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此外还有龟背竹、绿萝、铁线蕨、芦荟等也有比较好的净化作用。

减少二手烟危害的小妙招 1、点蜡烛可以消除烟味，点香可以驱赶烟灰尘，花露水可以减轻烟味损害。

2、每天早晨第一件事就是先开窗户，擦桌子，擦地板可以清除每日尘埃中的烟叶残留物，浇灭烟头用水或者仍到装水的纸杯里，别直接在烟缸里熄灭，那样粉尘又被吸进鼻腔。

3、多吃新鲜的蔬菜水果(尤其是富含胡萝卜素及维生素C)，因为维生素具有抗氧化的功能，可以抗癌(如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜等蔬果)。

4、多喝水，多排尿。多运动，多排汗，可以加速排除体内的尼古丁。

5、常吃富含硒的食物，如动物肝脏、海藻及虾类等;

6、在饮酒、吃饭的同时不要吸烟，否则会增加人体对尼古丁及其他一些有害成分的吸收。

二手烟的简介 被动吸烟俗称?二手烟?，其对人体健康的危害已经日益引起人们的关注。虽然我们通常都知道二手烟会对呼吸道健康造成损害，但其对听力的影响却鲜为人知。据英国广播公司(BBC)近日报道，美国研究人员发现，长期吸入二手烟的人，听力下降的风险会增大。

在研究中，迈阿密大学和佛罗里达国际大学的研究人员查看了3307位不吸烟的志愿者听力测试结果，其中有些人以前曾抽烟，而有些则一生从未抽过烟。结果发现吸入二手烟的人的听力下降风险增加了约1/3，听力下降程度最严重者甚至很难在有背景噪声的情况下听清别人的将话内容。

专家认为，吸烟可能会扰乱耳小血管的血液流动，这可能使器官缺氧，并导致有毒废物的聚积，进而伤害器官，而且这种危害与置身于噪声或是身体老化所引起的听力下降是不同的。