脾胃虚寒拉肚子怎么办呢,多种食疗方法解决脾胃虚寒拉肚子

饮食是我们每一天都要进行的事情，其实饮食除了给我们补充人体所需的营养物质之外，饮食还是可以起到治疗疾病的作用的，这个我们需要好好的了解一下才行。就拿那些因为某种原因而脾胃虚寒拉肚子的人来说，他们可以通过一些食疗方法来解决这种情况。

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可以帮助到脾胃虚寒拉肚子的患者的食疗方法是很多的，比如胡椒猪肚汤，就是去超市买个猪肚来煲汤就可以了。具体的做法是很简单的，就是先把从超市买回来的猪肚洗干净，然后用生粉、盐擦洗内外，紧接着将适量的胡椒放入猪肚里面，用线缝合就可以了，到时候我们只要把刚刚缝合的猪肚和蜜枣一起炖就可以了。因为这个食疗方具有温中健脾、散寒止痛等等的作用，所以可以帮助到脾胃虚寒拉肚子的患者。或者是将一条鲢切片，加入适量的干姜，食盐来一起煮，煮好之后吃就可以了，这个食疗方不仅仅具有温补脾胃的作用。而且可以帮助那些食欲不振的人。

除此之外，还有将适量的糯米和淮山药混合之后炒熟，研成细细的细末状就可以了。到时候患者在早上的时候，装个一小半碗，加入适量的白糖、胡椒来用开水冲服就可以了，这个食疗方法不仅仅可以解决脾胃虚寒拉肚子，而且可以帮助到久泻，饮食减少的患者。或者是适量的鲜生姜切片，大枣，粳米混合之后来煮粥就可以了，到时候患者加入适量的油盐等等调味料之后就可以直接喝了。

脾胃虚寒拉肚子的人要想解决这种情况的话，除了上面的几种食疗方法之外，还是有很多食疗方法可以帮助到患者的，所以患者是可以完完全全找到自己喜欢的，而且有效果的食疗方法来帮助自己。

脾胃虚寒怎么回事 脾胃虚寒怎么调理

脾胃虚寒是临床上常见的了，脾胃虚寒的人食欲是不是很好的，这样的人是需要调理的，那么脾胃虚寒怎么回事呢，下面一起来看看吧。
脾胃虚寒怎么回事?
1、素体禀赋，有些人生下来脾胃就不足;

2、过食生冷或过食大量的肥甘厚味，有一词叫中焦如沤，就是中焦像发酵，如果吃很多凉的东西，就发酵不起来，因为发酵需要温度，所以吃太凉的东西会影响到中焦的脾胃;

3、肝可以影响到脾，因为五行学说中肝克脾，如果天天生气也会影响到脾，进而影响到胃;

脾胃虚寒怎么调理?
1、对胃部进行保暖，可以用热宝、热水袋裹上干毛巾，在胃区疼痛的部位或者是胃区部分进行热敷，这样可以使人感到很舒服。

2、可以通过穴位按摩，比如天枢穴，就是在肚脐两侧进行局部按摩。

3、可以喝一些姜茶、暖胃的茶，这些茶性质比较温暖，可以对脾胃虚寒进行治疗。同时，可以通过食物的方式来进行暖胃，最好的就是羊肉和狗肉，具有温补脾胃的功效，临床应用效果不错。

脾胃虚寒主要的表现
脾胃虚寒主要是脾胃虚，阳气不足，容易受凉。脾虚可造成消化不良，食欲下降，吃东西容易腹泻，稍微吃一点刺激性的东西就容易拉肚子。胃寒就是吃东西特别怕冷。

脾胃虚寒适合吃什么
脾胃虚寒的人群多吃温补的食物，多进食易消化的食品，不要吃生冷、油炸、油腻食品，不要进食辛辣食品。经常喝一些具有健脾温胃的粥类，大枣莲子粥、八宝粥、桂圆粥、山药粥，这些粥对于温补脾胃都具有很好的作用。粥内不但含有人体所需要的营养物质、微量元素、多种维生素、矿物质，还具有一定的药理作用，既能补气补血，健脾渗湿，还能补脾温胃。

肠胃很差老是拉肚子怎么办?怎么调理,应该吃什么药?

从中医角度来说，你可能是属于虚寒体质，这样体质的不要吃、或者应该少吃凉性食物，比如你说的香蕉、梨，绿茶等等，吃了容易拉肚子，影响食物的消化和吸收，要特别注意这一点。

那么肠胃不好该怎么办？建议你去看看中医，调理一段时间，会慢慢恢复的，放心吧，还有平时要注意养肠胃的调养。俗话说三分治七分养，这句话对肠胃不好的人更加合适。

1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

2.避免刺激：比如少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。

9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。

保养方法:

1）保暖护养：秋凉之后，昼夜温差变化大，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

2）饮食调养：饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

3）忌嘴保养：要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。

4）平心静养：要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

5）运动健养：肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

6）吃饭要注意：定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。

脾胃虚寒，总腹痛腹泻，中医有一招，7味药暖脾胃，堪称经典

中医认为，脾为气血生化之源，是我们人体的后天之本，如果脾胃虚寒，阳气不足，容易受凉，就会出现以下症状：

1. 消化不良，吃东西不消化；

2. 食欲下降，吃点什么就饱，没胃口；

3. 吃东西容易腹泻，稍微吃一点刺激性的东西就容易拉肚子；

4. 吃东西特别怕冷，怕凉水、怕风吹；

5. 胃疼，每次肚子疼的时候热敷能舒服一些。

如果以上情况你占了 两条以上 ，中医提示，这很可能与脾胃虚寒 有关。

除了平时注意脾胃保暖，避免受寒，更要及时进行对症调理。

组成：厚朴、陈皮、炙甘草、草豆蔻仁、茯苓、木香、干姜 。

功用： 温中理气，燥湿除满 。

用于：脾胃寒湿，腹胀、腹痛，或寒邪犯胃，经常腹痛吃不下饭，浑身没力气，特别容易累，舌苔白或白腻。

诸药合用，共成行气除满，温中燥湿 的作用，使体内的寒湿得以清除，气机调畅，脾胃舒畅，胃寒胃痛的问题就能够化解了。

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