到底何为消化不良,消化不良能够喝牛奶吗(肠胃不好可以喝牛奶吗)

但凡是疾病问题，都会令患者的生活带来诸多的不适应。同样，消化不良也是不例外的。我们今天的主讲就是消化不良方面的话题。到底什么是消化不良的症状呢?若是消化不良能喝牛奶吗?这些常识性的关于消化不良方面的问题解答，我们会在下文具体展开讲解。

什么是消化不良

现代的许多人因为饮食不规律或多或少都会有一点肠胃的小毛病。经常听见有人抱怨：我早晨起来根本没有饿的感觉，到了吃饭时间就吃，吃了一点就感觉饱了，根本没有食欲，好像吃下去的东西一直呆在胃里不曾动弹。 你是不是也有这种情况呢?这就是所谓的早饱，即我们常常说的消化不良，说得具体直白一些就是胃动力出现了问题。对于这种情况，我们需要加以调理。第一， 饮食至关重要，一些有助于消化的食物对消化不良有一定的帮助;第二， 调节情绪，保持平和心境，我们不得不承认很多疾病都是因心绪而起的;第三，适当的按摩可以促进肠道的蠕动，所以有助于缓解消化不良;第四，腹部锻炼可以增加胃肠功能，以预防消化不良，其实不仅仅是腹部运动，其他的运动也可以。

消化不良能喝牛奶吗

牛奶的营养价值特别高，特别是蛋白质和钙的含量。大部分人对牛奶的消化吸收都很好。不存在消化不良的情况，但也有近1/3的人存在不同程度的乳糖不耐症，对这部分人来说，牛奶就不容易消化吸收，但这是由基因引起的，并不是我们平常所说的消化不良。

以上的就是什么是消化不良以及消化不良能喝牛奶吗两个方面的内容介绍。对于我们介绍的什么是消化不良以及消化不良能喝牛奶吗两个方面的内容，若是大家能在遇到实际问题时候，能多多考虑些我们的建议，会在生活中有很大程度的帮助作用。

肠胃不好可以喝牛奶吗

肠胃不好可以喝牛奶吗 视情况而定

通常只要是肠胃方面的疾病问题都属于肠胃不好，而有些肠胃疾病能喝牛奶，比如胃酸分泌过多、胃寒等，而有些肠胃疾病不适合喝牛奶，比如胃炎等，所以还是需要结合病情来定。

什么胃病不能喝牛奶 1.胃溃疡患者

胃溃疡不适合喝牛奶，哪怕是脱脂的牛奶最好也不要喝，否则会引起胃疼痛。

2.胃炎患者

对于胃炎、浅表胃炎，主要表现是胃酸多或少，可以自己喝少量牛奶，但不宜喝太多。

3.反流性胃炎

当胃痛发作的时候，不宜喝牛奶。一旦喝了就会 *** 胆囊分泌胆汁，胆汁会对胃黏膜造成侵蚀伤害，从面 *** 胃胃窦部G细胞释放胃泌素，增加胃酸的分泌。

肠胃不好饮食注意事项 1.饮水择时

最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。

2.规律饮食

有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

3.定时定量

要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

4.细嚼慢咽

以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

5.少吃油炸食物

因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

6.少吃生冷食物 *** 性食物

生冷和 *** 性强的食物对消化道黏膜具有较强的 *** 作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

健康小贴士肠胃不好可以喝牛奶吗这篇文章就为大家介绍到这里，牛奶虽然好，但是并不适合所有人喝，所以大家还是要注意一下哦!

胃不好的人可以喝牛奶吗？

牛奶对胃的作用也是多面性的，先看看你患的是什么胃病：

萎缩性胃炎：

常表现为上腹部隐痛、胀满、嗳气，食欲不振，或消瘦、贫血等，无特异性。是一种多致病因素性疾病及癌前病变。

萎缩性胃炎患者往往容易胃酸缺乏。牛奶中所含的蛋白质及钙可以刺激胃酸的分泌。因此，可以喝牛奶。

浅表性胃炎：

可因嗜酒、喝浓咖啡、胆汁反流，或因幽门螺杆菌感染等引起。

患者可有不同程度的消化不良症状，如进食后上腹部不适、隐痛，伴嗳气、恶心、泛酸，部分患者有呕吐。

浅表性胃炎患者胃酸往往正常或过多。可以少量喝一些牛奶。或者将牛奶与米汤混合后一起喝。

消化性溃疡：

消化道溃疡常见的临床表现有局限于上腹部的腹痛，可归纳为局限性、缓慢性和节律性。

胃溃疡的局限性疼痛多位于剑下正中或偏左；起病多缓慢，病程长达数年或数十年。

消化性溃疡患者不适合大量喝牛奶，否则会刺激胃酸分泌过多，引起疼痛。

功能性消化不良：

具有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等不适症状，经检查排除引起上述症状的器质性疾病的一组临床综合征。

症状可持续或反复发作，病程超过一个月或在过去的十二月中累计超过十二周。

牛奶易消化吸收，可以补充蛋白质，因此功能性消化不良患者可以喝牛奶。但是，喝酸奶效果会更好，更易于消化吸收。

扩展资料：

喝牛奶应注意：

一、不空腹喝牛奶。专家认为，牛奶加鸡蛋是早餐的最佳组合，可是有的人只喝牛奶，不吃其他食物，早晨空腹喝牛奶有许多弊端。由于是空腹，喝进去的牛奶不能充分酶解，营养成分不能很好地消化吸收。有的人还可能因此出现腹痛、腹泻等症状。因此，喝牛奶之前最好吃点东西，或边吃食物边喝牛奶，以降低乳糖浓度，利于营养成分的吸收。

二、避免牛奶与茶水同饮。有些人喜欢边喝牛奶边饮茶，其实，这是一种不科学的饮用方法。因为牛奶中含有丰富的钙离子，而茶叶中鞣酸会阻碍钙离子在胃肠中的吸收，而削弱牛奶本身固有的营养成分。

三、冲牛奶不宜用开水。冲牛奶不宜用100摄氏度的开水，更不要放在电热杯中蒸煮，牛奶中的蛋白质受到高温作用，会由溶胶状态变成凝胶状态，导致沉积物出现，影响乳品的质量。因此水温应控制在40摄氏度至50摄氏度为宜。

四、不宜采用铜器加热牛奶。铜能加速对维生素的破坏，尤其是在加热过程中，铜对牛奶中发生的化学反应具有催化作用，会加快营养素的损失。

参考资料：喝牛奶应注意-

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