有效补肾阴虚吃什么药才好,吃什么食物有益处

对于自身的身体健康，大家想必都是特别的关心。肾阴虚也算是影响健康的因素。肾阴虚的一般介绍都有哪些呢? 有效补肾阴虚吃什么药才是比较的正确?补肾阴虚吃什么食物才有益呢?这些关于肾阴虚的话题，我们会在下文的有关肾阴虚具体介绍中展开。

肾阴虚的一般介绍

首先，在中医上肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种。所谓肾阴虚多数是物质的亏虚,人们常说,十人九虚，可见大多数的肾虚都没有什么大的问题，但是如果肾阴虚时间长了,又出现了一些比较重的症状，那么我们就需要把它当做一种病来看待了。

有效补肾阴虚吃什么药

一般来说，六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸、麦味地黄丸等都是治疗肾阴虚的中药。当然还有其他的一些如枸杞、西洋参、制首乌、熟地黄、五味子、黄精、墨旱莲、女贞子、龟甲胶、石斛、玉竹、山茱萸等中药材以及一些西药。但是具体吃什么药，这是需要遵循医嘱的。

补肾阴虚吃什么食物

如果在吃饭时就把病给吃没了，是不是一件很惬意的事情。所以说当我们的病情不严重的时候，采用食疗进行调养，绝对是首选之法。那么，可以补肾阴虚的食物有那些呢?首先，有句话说吃哪补哪，所以动物肾脏和腰子是可以的。此外，还有羊骨和鲈鱼，折叠粟米、豇豆、黄秋葵、花生、芝麻、鲜枣、甘蓝、菠菜、韭菜、芹菜、胡萝卜、南瓜、甜薯、番茄等植物性的食物。

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