睡觉流口水是在暗示健康出问题

导语：有人深受晚上睡觉流口水的困扰，第二天一早总是湿了枕头，有没有想过，这竟然是脾虚的症状呢？有些人晚上睡觉流口水是因为脾虚的缘故，脾主肌肉开窍于口。

什么是脾虚？

是中医名词。指脾气虚弱的病理现象。多因饮食失调。劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。

还有什么其他症状？

脾虚则水谷精微无以传输运化，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，从而出现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食后困倦、食少乏味；或食后作胀，大便溏泻；或谷食不化、四肢欠温、气短怯冷，妇女脾虚带下；舌质淡胖，边有齿印；脉细弱无力等一系列脾虚表现。

脾虚的人如何选择食物？

宜食食物，具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。

忌食食物，性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。 其中味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。 利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦；山楂、萝卜、香菜等。

睡觉流口水的原因 是时候该重视身体健康了

1、口腔卫生不良导致流口水。一些口腔疾病会导致口腔内的炎症，这些炎症会促进唾液分泌。所以如果流口水的话，很可能是口腔卫生不良，或者自己得了一些口腔疾病。

2、睡觉流口水可能是因为一些有关于神经性的疾病导致的。睡觉时神经异常兴奋的情况会使大脑发出错误的信号，导致唾液分泌增加。

3、牙齿畸形也是睡觉时流口水的原因。睡觉时唇部很难覆盖牙齿前面，上下唇自然分开，就很容易流口水，如果是因为牙齿畸形，矫正牙齿后就好了。

4、睡姿也是导致流口水的重要原因之一。侧身睡得时候，腮部受到压迫，嘴唇不能合拢，容易流口水。

5、中医认为流口水的原因是脾气虚弱。脾功能失常，睡觉会流口水，并且可能出现营养障碍。中医认为“胃不和则卧不安”

睡觉总是流口水，暗示身体出现什么毛病吗？

每个人的睡觉习惯都是不一样的，有的人睡觉时候会有磨牙的习惯，还有的睡觉会打呼噜，这都是个人的习惯，是正常的现象。有的人还有睡觉流口水的习惯，如果一直都有此种习惯，就没什么事，但是本来睡觉是没有流口水现象的，只是突然之间一段时间，睡觉就总爱流口水，这个就不能放松警惕了，很有可能就是身体出现问题。

那么，睡觉时，突然爱流口水了是怎么回事？

口腔出现了问题，口腔出现问题的时候，就会容易给口腔带来不适的情况，口腔内的唾液也会容易分泌，人在睡觉的时候，是没有多少自主意识的，也就不能控制口水的流出。就会在醒来的时候发现枕头上湿了，全是口水的味道。出现这样的情况，就需要解决口腔问题了，口腔问题解决之后，流口水的现象也就能够改善。

中风信号，睡觉的时候，总是无意识的流口水，而且是在一段时间内，经常发生的事情，就需要引起警惕了，很有可能就是中风来临的信号。除了流口水的现象，还可以看看有没有其他的异常表现，还有其他的异常表现，就需要及时的排查一下，千万别拖，一旦发现，就需要早点查出原因。

脾胃出现问题，脾胃出现问题的时候，就会给身体带来很多的问题，其中就会有睡觉流口水的现象。身体的消化和吸收也会容易出现问题，身体得不到充足的营养，就会影响身体的正常运行，在晚上睡觉的时候，也就会有表现，流口水就是一种暗示。想要改善情况，就需要调养脾胃了。

关于睡觉流口水的原因，已经了解清楚，接下来就该看看，如何做能帮助改善情况？

针对口腔问题，需要注意个人卫生，口腔的健康还是需要个人来保护，每天早晚要做到各刷一次牙，吃完东西的时候，也能及时的漱个口，就能减少口腔产生细菌，减少口腔发生问题。还要注意平时的饮食，少吃辛辣刺激的食物，还有糖分高的食物也要少吃，都是不利于口腔健康。

针对中风，要适当的多运动，多注意饮食和睡眠，日常的生活习惯和饮食习惯都要良好，少做伤害血管的事情。饮食上少吃含脂肪高的食物，还有腌制的食物都要少吃，多注意自己的血压、血糖和血脂情况，适当的多做运动，可以帮助改善血液循环，还能强身健体。还有就是睡眠要保证充足，熬夜是中风的大忌，一定要记住。

针对脾胃虚弱，可以常吃健脾养胃的食物。脾胃虚弱给身体带来的影响确实比较多，想要脾胃强健，就需要多吃养胃健脾的食物了。就比如说莲子和芡实以及山药，都是很不错的食物。几种食物换着煮粥吃，或者是一起煮粥吃都是可以的，可以很好的帮助养胃健脾。

睡觉总爱流口水也是不能大意的，很有可能就是身体出问题的信号，及时发现及时查找原因，这样才能尽早的解决问题，不会让问题变得更加严重。

睡觉流口水竟然暗示这些疾病的发生

睡觉流口水竟然暗示这些疾病的发生

在睡觉的时候流口水很多人会不以为然，其实在发生流口水的时候有肯能是因为口腔炎症，口腔炎症会促进唾液分泌，引起疼痛，导致流口水。一般情况下，经过治疗炎症消除后，流口水的现象会自行消失。

面神经炎

有的时候面部受凉或者说在感冒的时候也是会出现这种情况的发生的，在严重的时候还出出现眼睛闭合不严、口角歪斜等症状，应当及早治疗。

用脑过度

每天的工作和学习，我们的大脑快速的运转，使我们会感觉非常的疲劳，会引起机体植物神经功能紊乱，睡觉时可能出现副交感神经异常兴奋的情况，使大脑发出错误信号，从而引起睡觉流口水。在这种情况下，要多休息，合理调整身心状态，以避免因免疫力下降而引起的各种疾病。

中风先兆

如果突然出现睡着后流口水，且晨起后自己对着镜子笑会发现口角歪斜，或有头痛等症状，意味着中风的可能性比较大。患者在此种情况下切不可掉以轻心，应立即到医院进行相关检查，防患于未然。

动脉硬化

动脉硬化会导致大脑和肌肉缺血、缺氧，从而造成面部肌肉松弛，加上老年人吞咽能力减弱，从而导致睡觉流口水。如果老年人睡觉时流口水，尽管没有口角歪斜、眼睛闭合不严等症状，也应当尽快到医院接受检查。

如何预防睡觉流口水

2、平时注意保暖，不要着凉。

3、睡觉前不要思考太多问题，也不要做剧烈的运动，不要让自己处于极度疲劳的状态。

4、调理好自己的脾胃。如果感觉自己的脾胃较弱，一定要进行一下调理和保养，可以多喝一点鸡汤有助于补脾胃。尽量不喝生冷的饮料。

5、保持口腔的清洁。养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，睡觉前更要保持口腔清洁，睡觉前尽量少吸烟。

睡觉流口水怎么办

2、对于睡觉姿势引起的流口水现象，只需要适当调整睡觉姿势，就可减少流口水情况的发生。

3、对于口腔感染引起的睡觉流口水，应该要注意口腔卫生，养成良好的习惯，早晚睡前应该刷牙，饭后也要漱口保持口腔干净。如果严重的话，可以选择到医院寻找口腔医生就诊，消除牙龈炎，服用维生素C等药物，让口腔可以在正常的状态分泌唾液，减少流口水情况。

4、对于牙齿畸形引起的睡觉流口水，唯一的方法是到医院进行牙齿矫正手术，才能让牙齿变成正常形状，睡觉时唇部可以覆盖完全的牙面，防止流口水。

5、脾胃失调引起的流口水现象可以通过食疗的方法来治疗，下面为大家介绍一款食疗方。

生活中，有些人睡觉会流口水，这可不是一个好毛病。流口水不仅能脏了枕头，还让人尴尬。而睡觉流口水的原因多种，可能是睡姿不对啦，或是梦到什么好吃的啦，如果是这些原因引起的，这都是小事，调整睡姿或是不做美梦就好了，但是如果是因为脾胃不好引起的，就没那么简单了，这个时候我们就要养好脾胃了。

经常做这些运动健脾胃

脾主运化，脾胃虚弱则会运化无力，造成身体水湿停滞。揉带脉一方面健脾阳，另一方面振奋肚腩两侧胆经的阳气，迅速化开了小腹内积聚的水湿。而且，对便秘的治疗也非常有效!

踮足

胃的经络通过脚的第二趾和第三趾之间，胃经的原穴也在脚趾的关节部位。脚尖着地、脚后跟抬起，能抬多高抬多高。胃肠功能较弱的人，不妨经常锻炼脚趾，尽可能地把脚踮得高一点，这样效果才会好!

跪膝法

此法可引气血下行，使气血流注于胃经。对胃的功能改善是大有好处的。

捏脊法

就是捏脊梁骨，从尾椎骨一直捏到脖子。捏脊能对身体起到全面的保健作用，可以健益脾胃，还可调理脏腑、疏通经络、升降气机。捏得时候，不必拘泥于穴位，力度可大可小，搓到发热为止。

饮食调理