一、孕妇高血脂的症状有哪些呢
孕妇由于进食多，运动少，易患上高脂血症。但妈网小编在此告诫大家一句，高血脂并非好事，尤其是孕妇，因此，准妈妈妈或者妈妈们应该了解并对照着相关症状来检测一下自己是否患上了高血脂。那么，孕妇患上高血脂的症状有哪些呢？小编为你总结一下。
根据程度不同，孕妇高血脂的症状也表现不一，孕妇高血脂的症状主要表现可分为以下几个方面：
第一、当孕妇患上轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉，但没有症状不等于血脂不高，除了B超等常规检查外，定期检查血脂至关重要。
第二、而孕妇一般情况下患上高血脂的症状多表现为：头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等，还会与其他疾病的临床症状相混淆，有的孕妇血脂高但无症状，常常是在体检化验血液时发现高脂血症。另外，孕妇如果患上高脂血症的话，常常伴随着体重超重与肥胖。
第三、当孕妇患上高血脂较重时会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状，最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病，并出现相应表现。
第四、要是孕妇本来就长期深受高血脂的困扰，脂质在血管内皮沉积所引起的动脉粥样硬化，会引起冠心病和周围动脉疾病等，表现为心绞痛、心肌梗死、脑卒中和间歇性跛行（肢体活动后疼痛）。
第五、少数孕妇患高血脂的症状还可出现角膜弓和脂血症眼底改变。角膜弓又称老年环，若发生在40岁以下，则多伴有高血脂症，以家族性高胆固醇血症多见，但特异性不强。高脂血症眼底改变是由于富含甘油三酯的大颗粒脂蛋白沉积在眼底小动脉上引起光折射所致，常常是严重的高甘油三酯血症并伴有乳糜微粒血症的特征表现。
以上介绍的关于孕妇患上各个程度的高血脂的症状，要是孕妇发现身体不适，应尽快去医院检查并积极治疗，以免对自己和宝宝的健康造成不良的影响。
二、孕妇高血脂的注意事项有哪些呢
孕妇高血脂是准妈妈常见的疾病，不过因为症状不会很明显，妈妈们可能都不会发现。不过，当你出现头晕、头痛、视物模糊，右上腹痛等症状，那么，就是严重的妊娠高血脂哦！那么孕妇高血脂需要注意什么呢？
1、不宜高蛋白饮食
医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复迟缓，乳汁分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90－100克。但是，孕期高蛋白饮食可影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，并影响其他营养物质摄入，使饮食营养失去平衡。研究证实，过多地摄入蛋白质，人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。同时，蛋白质摄入过量，不仅可造成血中的氮质增高，而且也易导致胆固醇增高，加重肾脏肾小球滤过功能的负担。
2、不宜高脂肪饮食
医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长期嗜食高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。大量医学研究资料还证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向，而且与长期高脂肪膳食有关。如果孕妇嗜食高脂肪食物，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。
3、不宜过度咸食
有些孕妇由于饮食习惯嗜好咸食，尤其是北方居民较严重。现代医学研究认为，食盐量与高血压发病率有一定关系，食盐摄入越多，发病率越高。众所周知，妊娠高血压综合症是孕期妇女特有的一种疾病，其主要症状为浮肿、高血压和蛋白尿，严重者可伴有头痛、眼花、胸闷、晕眩等自觉症状，甚至发生子痫而危及母婴安康。
4、不易高糖饮食
孕妇在妊娠期肾排糖功能可有不同程度的降低，如果血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受细菌、病毒感染，不利优生。
5、不宜高钙饮食
孕妇盲目地摄入高钙饮食，如大量加服钙片、维生素d等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症；出世后，患儿会囟门过早关闭、颚骨变宽而突出、鼻梁前倾、主动脉窄缩等，既不利于孩子的生长发育，又有损后代的容颜美。一般说来，孕妇在妊娠早期每日需钙量为800毫克，后期可增加到1100毫克，这并不需要特别补充，只要从日常的乳制品、鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。
6、不宜长期素食
有些孕妇为了追求孕期的体态“健美”，或由于经济条件限制，长期素食，这不利于胎儿的生长发育。据研究认为，孕期不注意营养，由于蛋白质供给不足，可使胎儿脑细胞数目减少，影响日后的智力，还可使胎儿发生畸形或营养不良。如果脂肪摄入不足，容易导致低体重胎儿的出生，婴儿抵抗力低下，存活率较低；对于孕妇来说，也可能发生贫血、水肿和高血压。日本医学家研究发现，吃素食的妇女所生的婴儿，由于缺乏维生素b12，往往会患不可逆的脑损害，婴儿出生三个月后，就逐渐显示出感情淡漠，丧失控制头部稳定的能力，出现头和腕等不自主运动；如不及时治疗，易引起巨幼细胞性贫血和显著的神经系统损害。
7、不宜嗜食酸性饮食
孕妇在妊娠早期可出现挑食、食欲不振、恶心、呕吐等早孕症状，不少人嗜好酸性饮食。然而，联邦德国有关科学家研究发现，妊娠初期如果母体大量摄入酸性药物或其它酸性物质，可能会影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长，并易诱发遗传物质突变，导致胎儿畸形。随着胎儿日趋发育成熟，其组织细胞内的酸碱度与母体逐步接近，受影响的程度会逐渐减小。因此，孕妇在妊娠初期不宜多用酸性药物或酸性饮食
8、不宜食用霉变食品
当孕妇食用了被霉菌毒素污染的农副产品和食品，不仅会发生急性或慢性食物中毒，甚至可殃及胎儿。因为在妊娠早期的2yuk673个月，胚胎着床发育，胚体细胞正处高度增殖、分化阶段，霉菌毒素的侵害可使染色体断裂或畸变，导致产生遗传性疾病或胎儿畸形，如先天性心脏病、先天愚型等，有的甚至使胎儿停止发育而发生死胎、流产。另一方面，在妊娠中后期，由于胎儿各器官功能尚不完善，特别是肝、肾的功能十分脆弱，霉菌毒素也会对胎儿产生毒性作用。
9、不宜喝刺激性饮料
医学研究证实，孕妇饮酒后酒精可通过胎盘进人胎儿体内，直接对胎儿产生毒害作用，不仅使胎儿发育缓慢，而且可造成某些器官的畸形与缺陷，如小头、小眼、下巴短、脑扁平窄小、身子短，甚至发生心脏和四肢的畸形；有的胎儿出生后则表现为智力迟钝、愚顽、易生病等，甚至造成后代终身病废。而孕妇饮浓茶，由于茶中含有大量的单宁，能和食物中的蛋白质结合，变成不溶解的单宁酸盐，单宁也可同食物中的其它营养成分凝集而沉淀，影响孕妇、胎儿对蛋白质、铁、维生素等营养元素的吸收利用，进而发生营养不良。茶叶中还含有多量的鞣酸，有收敛作用，影响肠道的蠕动，易使孕妇发生便秘。孕妇多饮汽水，可造成体内缺铁而贫血，对母儿均不利。此外，孕妇多喝冷饮，多吃凉食，可出现胎动不安和孕妇发生腹痛腹泻等症状。
10、不宜滥服温热补品
孕妇由于周身的血液循环系统血流量明显增加，心脏负担加重，子宫颈、阴道壁和输卵管等部位的血管也处于扩张、充血状态，加上孕妇内分泌功能旺盛，分泌的醛固醇增加，容易导致水、钠潴留而产生水肿、高血压等病症。
三、孕妇高血脂怎么办呢
孕妇高血脂可引起全身各脏器的改变，所以小编提醒各位孕妈如果发现后应该及时诊治，以免引起不良后果。那么孕妇高血脂怎么办？
1、合理饮食调养
人体脂类包括脂肪和类脂两种。高脂血症与饮食的关系最为密切。人体脂肪的积聚和部分类脂的来源，主要来自饮食。只有一部分类脂是在体内合成的，称为内生性类脂。加上一般在孕期，饮食量都会增加。所以控制饮食对高脂血症的防治是十分重要的。饮食提倡清淡，基本吃素。但不宜长期吃素，否则饮食成分不完善，反而可引起内生性胆固醇增高。多吃芹菜，洋葱，丝瓜，等高纤维 降血脂的东西，吃东西尽量清淡为主，不要吃带壳的东西，虾，螃蟹、核桃等，肉类可以吃瘦肉，但不要和肥肉一起煮。宜限制高脂肪、高胆固醇类饮食，如动物脑髓、蛋黄、鸡肝、黄油等。脂肪摄入量每天限制在30～50克。糖类食品也要限制，不吃甜食和零食。多吃蔬菜和水果。宜低盐饮食，食油宜用豆油、花生油、菜油、麻油等。饥饱适度，每餐进食量以下一餐就餐前半小时有饥饿感为度，不宜采用饥饿疗法，过度的饥饿反而使体内脂肪加速分解，使血中脂酸增加。上海远大心胸医院心血管内科倪幼方
2、提倡适量饮茶
茶叶中含有的儿茶酸有增强血管柔韧性、弹性和渗透性的作用，可预防血管硬化。茶叶中的茶硷和咖啡硷能兴奋精神，促进血液循环，减轻疲劳和具有利尿作用。提倡适量喝喝绿茶。但过多喝浓茶，会刺激心脏，使心跳加快，对身体有害。尤其是孕妇更不能过度饮茶。
3、适当运动
运动是预防血脂过高的重要措施之一。虽然，在孕期不宜做剧烈的运动，但适当的运动强度不大的运动，比如散步，瑜伽等还是很有必要的。
相信以上的办法能有点帮助，当然，无论是哪一种，都应以不影响宝宝的成长为前提。
四、孕妇高血脂吃什么好呢
孕妇发现高血脂的时候总是担心影响到胎儿，这时孕妈必须放开心情，其实心情也是很重要的，配合医生的治疗安排，再结合些适当的食疗必能安全渡过的。以下几种食物都非常适合高血脂的孕妈的，一起来看看吧！
1、山药
孕妇吃山药可以降血脂，有效控制血脂含量。
2、洋葱
洋葱中的二硫化物、三硫化物、气味物质硫醇和多种氨基酸等都有比较高的药用价值，可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用。生食或者炒食都可以。
3、紫菜
紫菜中紫菜多糖、脂肪、维生素、蛋白质以及胡萝卜素的含量都比较丰富，其中紫菜多糖就对降血脂有很好的作用，空腹时食用紫菜或者用紫菜做汤、羮都可以降低血脂。
4、胡萝卜
胡萝卜的成分包括多种类胡萝卜素、花色素和维生素等，有明显的降血脂作用，生食或者捣汁喝都可以。
5、黑木耳
黑木耳中的黑木耳多糖有降血脂作用，而且黑木耳还含有较多的蛋白质、胡萝卜素、维生素和铁、钠、钾、钙等多种矿物质，孕妇吃黑木耳不仅可以降血脂，还可以吸收其他孕妇需要的营养成分。
6、苦瓜
现代临床报道，苦瓜有明显的降血脂作用，而且苦瓜可以有很多种吃法，可以用作做凉菜或者煎汤，也可以晒干后泡茶或者绞汁喝。但是苦瓜性凉，孕妇不要多吃。
一、饮食疗法
注意控制自己的日常饮食，对高血脂的孕妇来说，具有一定的治疗作用。可以有效缓解避免高胆固醇血症等疾病的出现，避免并发症的出生。并且在把控好身体的总热量情况下，多吃一些有营养的食物，规律进食，做到少吃多餐，可以有效缓解高血脂的情况。
在怀孕期间，因为长期摄入一些营养丰富的食物，很容易导致脂肪的堆积，会造成很多疾病出现。除了要控制好一日三餐的食量以外，还可以多吃一些蔬菜水果，多吃猕猴桃、草莓等水果来进行食用，中的热量比较低，并且可以适当地补充维生素。
二、运动疗法
常常运动可以促进母子健康，能够有效控制高血脂的情况。孕妇在怀孕以后不需要一味地进行休息，可以多进行运动，例如进行散步、打太极等运动，可以有效减少体内的脂肪，避免脂肪的过度堆积，造成高血脂的情况。
三、药物疗法
通过饮食管理以及运动管理等方法还是不能够控制高血脂的情况，则需要进行药物治疗。孕妇需要及时到医院进行诊治，选择合适的药物，达到控制血脂的效果。尽量避免服用要经过胎盘的药物，避免对胎儿造成健康影响。此外，在用药的时候需要在医生指导下服用，通过服用药物来促进脂肪的排出。
怀孕是一件很幸福的事情，同时也让很多孕妇在怀孕期间格外小心，生怕发生什么事会伤害到胎儿。但有些孕妇在怀孕期间不注意出现的一些疾病，如甘油三酯高，即高血脂。很多孕妇在检查自己的高脂血症时，都特别困惑，高脂血症不是只会出现在老年人身上吗?自己会怎么出现这种问题，应该怎么办?
孕妇甘油三酯偏高，要从四个方面入手，才能恢复正常值孕妇出现高血脂是怎么回事?怀孕后，因为孕妇为了让胎儿学会吸收更多的营养，她们摄入了过多的高脂肪食物，以为这样可以让孩子吸收更多的营养。还是因为孕妇的食欲增加，所以每天摄入的食物过多，过多的食物摄入的热量也很多，导致体重直线上升，最终导致血液中的甘油三酯高，有好的高脂血症。
孕妇出现高血脂应该怎么办?控制糖的摄入。因为有些孕妇在怀孕期间会有味觉的变化，喜欢吃含糖的食物，但为了避免血脂升高，要控制糖的摄入，避免摄入蔗糖、果糖等含糖的食物。孕妇甘油三酯偏高，要从四个方面入手，才能恢复正常值适当补充蛋白质。蛋白质的摄入可以帮助孕妇补充营养，也可以防止胆固醇摄入过多，平时可以多吃大豆及豆制品，而一些胆固醇含量较低的蛋白质也可以适当摄入。
多吃水果和蔬菜。新鲜的水果和蔬菜含有大量的维生素和维生素，不仅可以帮助孕妇补充维生素，还可以让孕妇在提供能量的时候感到饱，这样就不会再想吃其他高脂肪的食物了。要适当锻炼。很多孕妇认为自己在怀孕期间不能锻炼，害怕一些锻炼会伤害胎儿，整天坐着或睡觉，没有起床锻炼。然而，适度的运动对孕妇非常有益。孕妇只要选择适度运动，不仅可以控制体重，还可以有效降低甘油三酯。孕妇甘油三酯偏高，要从四个方面入手，才能恢复正常值温馨提示，虽然孕妇在怀孕期间要特别注意，但不要摄入营养过多的食物，让胎儿吸收更多的营养，这样不仅会导致甘油三酯升高，还容易导致糖尿病。妊娠期糖尿病也造成孕妇不注意饮食,所以怀孕期间的饮食必须科学搭配,满足身体的需要,没有过多的摄入,避免摄取过多的消费和疾病,这是非常不利于胎儿和孕妇。
血脂高是不正常的，血脂高要注意有没有脂肪肝可能,妊娠期脂肪肝会危及大人及胎儿安全的。如果肝功能有受损表现,要调整饮食结构,进行必要的药物治疗。
二、孕晚期血脂高怎么办
饮食疗法是高血脂孕妇常用的方法，饮食的原则是营养要均衡而且全面，饮食要有规律，并且最好是少食多餐，最好是吃素，但是长期吃素也不好，可以适当吃一些瘦肉，另外需要吃一些降血脂的食物，比如芹菜，洋葱或者是丝瓜等，也不要太饿着自己，适当的饥饿就好。
孕晚期血脂高也不用太过于担心，一般通过合理的饮食调养即可以。饮食提倡清淡，基本吃素。但不宜长期吃素，否则饮食成分不完善，反而可引起内生性胆固醇增高。多吃芹菜，洋葱，丝瓜，等高纤维 降血脂的东西，吃东西尽量清淡为主。另外运动疗法也是很常用的方法适当的运动，对病情是有好处的，建议的运动量要适当，可以在家做做孕妇操，一般二三十分钟即可，而且不能过于剧烈，防止对身体的伤害。
适量的饮茶有助于孕期的高血脂，因为茶叶中的儿茶酸可以有效增强血管的柔韧性，以及增强弹性和渗透性，茶中的茶硷和咖啡硷能很好的促进血液循环，并且有利尿的作用，适当的喝点绿茶是可以的，但是不要喝浓茶，这样不利于病情。
虽然人们常说孕期要好好的滋补，不过补过头也是会有不良的影响的，所以孕妈妈们合理地进行食补，饮食还是要以清淡为主，不要吃得太油腻，最好是能够好好地请教一下有经验的宝妈或是相关的医生等等。
引言：为了预防孕妇在怀孕期间血脂出现异常的情况，一定要改变一下饮食习惯，避免吃一些高脂肪，高胆固醇，高热量的食物，比如动物肝脏，蛋黄，鸡肝，黄油等。也要限制糖和盐的摄入。最好不要吃一些高蛋白的食物，高蛋白食物过多的话会让人体无法消化，就可以引起腹胀，食欲下降，头晕等现象，而且也会让胆固醇增高，增加肾脏功能的负担。平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，促进肠胃蠕动，帮助消化，还可以适当的去喝一些茶，因为茶叶当中的茶酸是能够增加血管的柔性，恢复弹性，预防血管硬化，促进血液循环，帮助排尿。
除了饮食，平常也要坚持一定的运动，最好选择一些舒缓的运动，这样是能够帮助提高身体的代谢能力，避免高血脂给身体带来的伤害。
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