美国科学家研究发现人体39岁开始衰老(人的衰老是从哪里开始？)

每个人身体开始老化的时间都是相同的。美国科学家研究发现，人体衰老开始的时间与性别和生活方式均没有太大关系，所有人都是从39岁开始老化。

科学家发现，从39岁开始，人体内的髓磷脂产量开始逐年减少。髓磷脂是神经元外侧的脂质，保护神经细胞免受有害物质的损害。髓磷脂的减少会导致人们的感官、行为、认知以及其他一些功能出现衰退。因此，人从39岁开始，运动功能和心智水平会逐渐退化。

这一结论不仅令人沮丧，还引起了很多科学家的质疑。但研究者认为，衰老是一个自然规律，虽然人从39岁就开始衰老，但这并不意味着人们的身体从这时起就开始急转直下。生活习惯、饮食结构以及其他因素都可以加速或减慢这一过程。因此，早睡早起、多运动、多吃蔬果等良好的生活习惯都能对身体产生积极影响，减慢人们衰老的过程。

人的衰老是从哪里开始？

1、肺部位
相关研究显示，一个人的肺部大概从20岁，便会逐渐衰老，当到了40岁后，气喘的情况便会极易发生，特别是很少锻炼者，肺功能会弱很多，即便是小小的运动，也会出现气喘、头晕眼花、憋气的情况
所以当你发现平时容易出现气喘时，也许你的肺部正在衰老中。想要减缓衰老，最好要保持适当的运动，提高肺功能，减少气喘的一些现象。
2、大脑部位
大脑也是从20岁慢慢开始衰老，过量40岁，衰老速度会加快，可能会使人出现记忆力下降、学习能力变弱、反应速度缓慢等现象，这些便是人体衰老的症状。
不过每个人的大脑衰老速度是不一样的，若要减缓大脑的衰老退化，建议平时多看书、写作、多与人交流等。
3、皮肤部位
事实上，人体的肌肤是表现最明显的衰老部位，也最容易衰老，特别是女性的皮肤，大概到了25岁以后，皮肤会开始慢慢的产生皱纹、色斑和皮肤干燥的问题；男性大概是35岁后，皮肤才开始逐渐干燥、粗糙、松弛。
而导致皮肤衰老的原因有很多，比如会有遗传、荷尔蒙、疾病、药物、紫外线之类的，不过若平时注意保养，重视护肤，可有助于延缓肌肤衰老的作用。
4、肌肉部位
当过了39岁，肌肉会开始逐渐变少，而肌肉变少后，身体所产生的热能也会跟着下降，导致人体极易害怕寒冷的问题。另外，还会使人的身材逐渐变样，力量也会降低。
不过，坚持锻炼则有助于减缓肌肉的减少速度，并且还能增强肌肉含量，起到延缓衰老的作用。
5、乳房部位
若没有生育、哺乳的影响，通常女性的乳房会在35岁以后逐渐开始衰老，脂肪含量慢慢流失，乳房会变得不那么丰满，会逐渐变小；若是有生育、哺乳的行为，乳房部位的衰老则会更早。
一旦乳房衰老，是没有办法挽回的，不过人为的丰胸就可以，但是平时注重锻炼胸肌，可以改善乳房下垂的情况。
一个人真正的衰老，其实是从大脑、思维的衰老开始
当一个人开始思维僵化，心态不再年轻、兴奋，感到非常苦闷时，就是真正的衰老。
因为没有了年轻时期的追求后，只会用多年的思维惯性进行生活，平时感兴趣的事情很少，变得越来越麻木时，那么你是真的'老'了。
据美国耶鲁大学心理学家证实，人的思想状况在一定程度上影响人的寿命，也就是说一个人的思想越年轻，他的心理年龄越年轻，寿命越长。

科学家首次发现人类衰老可逆转，会造成人口老龄化加剧吗？

科学家发现了人类衰老是可逆转的，这是一个重大发现。其实科学家的这项发现，如果应用到一些生产和养殖方面应该是比较不错的。但是如果应用到人类，应该是不太适合的，因为不符合自然规律。个人认为不管什么事情都要具有一个合理性，如果将一个80岁的老人变成20岁的年轻人，其实也是比较可怕的。

科学家的发现不会造成人口老龄化加剧。如果人口老龄化加剧，那么及时的用逆转年龄这个方法。那么对于老年人身上的一些老年病是不是同时也可以逆转呢？我们的自然规律就是，渐渐的长大慢慢的变老。如果真的就这样做，那我们还结婚生子有什么用呢？如果是这种情况，那么很多人都会选择做丁克族。

人口老龄化是我们国家的一个现状。虽然我们国家地大物博，人口也多，但是渐渐的老年人也特别的多。所以国家开放了二胎政策，其实这是一个比较不错的政策。对于一些独生子女来讲，他们懂得了与兄弟姐妹们互敬互爱。他们懂得了孝顺父母，懂得父母养育他们有多不容易。其实这就是自然规律，如果我们将这种自然规律逆转了，那么这个世界会变得很乱。

衰老并不可怕，主要在于心态。有很多老年人在晚饭后都会出去遛弯儿散步，也有很多老年人选择去广场跳广场舞，其实这都是运动的一种方式。做这些就是为了强身健体，能够让自己的身体越来越好。只要摆正了心态，有一颗年轻的心，那么每天都是18岁。

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