长期吸烟者动脉硬化速度加倍(长期吸烟的危害有哪些)

日本研究人员发现，长期吸烟者动脉硬化的速度大约是不吸烟者的一倍，而严重的动脉硬化还会形成动脉阻塞，进而引发心脏病、中风等其他疾病。这将让人们更加清楚地认识到吸烟引发心血管疾病的真正原因。

东京医科大学的研究人员通过测量臂踝脉搏跳动速度，观察血液从心脏流到肱动脉、上臂主要血管和脚踝所需的时间，发现血液通过硬化的动脉时，运行的速度较慢。研究人员对2000余名日本成年人进行了长达五六年的观察，发现吸烟者动脉硬化的速度明显快于不吸烟者，而且动脉硬化的速度与吸烟数量及烟龄成正比。

纽约西奈山医学中心心脏病学副教授大卫・沃克博士认为，这一发现有助于让医务工作者更加努力地劝阻烟民们早日戒烟，因为该项研究表明，吸烟的损害是累积性的，这使得那些借口吸烟多年却毫无健康问题的侥幸者要重新审视吸烟的危害。同时，专家称，及时戒烟可能会使这种损害痊愈。

长期吸烟的危害有哪些

长期吸烟对健康有多种危害，以下是一些主要的危害：

呼吸系统问题：长期吸烟会增加患上慢性阻塞性肺疾病（COPD）的风险，包括慢性支气管炎和肺气肿。吸烟也是肺癌的主要危险因素之一。

心血管疾病：吸烟会损害心血管系统，增加患心脏病、中风和动脉硬化的风险。尼古丁和其他化学物质会导致血管收缩、增加血压和心脏负荷。

癌症：吸烟与多种癌症有关，包括肺癌、口腔癌、食道癌、胃癌、肾脏癌、膀胱癌、胰腺癌等。烟草中的化学物质可以损害细胞的DNA，促进癌细胞的形成。

味觉和嗅觉问题：吸烟会影响味觉和嗅觉的感知能力，使口腔和鼻腔的感觉变得迟钝，降低对食物和气味的敏感度。

生殖健康问题：吸烟对男性和女性的生殖健康都有负面影响。男性吸烟可能导致精子质量下降和勃起功能障碍，女性吸烟可能降低生育能力，增加流产和不孕症的风险。

其他健康问题：吸烟还与口腔健康问题、消化系统问题、骨质疏松、视力问题、牙龈疾病、糖尿病、免疫系统问题和许多其他健康问题有关。

这些只是长期吸烟可能带来的一些主要健康问题，吸烟对整体健康的危害远远超过这些。因此，戒烟对于保护身体健康非常重要。如果你想戒烟，寻求医疗专业人士的帮助和支持是明智的选择。

预防脑梗，改变生活习惯很重要，哪些恶习是加速器趁早改？

熬夜，熬夜是一种非常不健康的生活习惯，大家常说熬夜伤肝，并且其对于大脑记忆力以及心脑血管等各个方面均有不好的影响。熬夜会严重影响神经系统工作，导致大脑不能得到充分休息，长期熬夜就会导致血管病变，血压血脂增高，影响冠状动脉和大脑血管，最后导致脑梗，预防脑梗需采取正常作息时间，不要熬夜；

2.过量吸烟，吸烟是造成心、脑血管疾病的一项危险因素，长期吸烟者的脑血管病发病率会明显升高，烟中的化学成分是引起动脉硬化的主要有害因素，众所周知，烟中的尼古丁能使血压升高，烟的烟雾中含一氧化碳，这些化学成分致癌，造成三高，对脑血管和神经都有严重伤害，吸烟导致吸入一氧化碳，从而引起大脑缺氧，大量吸烟的人，会促进脑梗的发生和发展，发生猝死的危险性增高；

3.酗酒，过量饮酒会导致肝硬化和血液粘稠度升高，导致心血管疾病和脑梗。酒精之所以影响健康的脑组织，是因为酒精具有神经毒性，能直接杀伤脑细胞，长期饮酒者脑细胞死亡速度会越发加快，脑梗也会越来越严重。伴随脑血流量的减少，大脑功能就会衰退，酒精中毒病人喝酒时，很少进食，这会加速酒精的吸收，使酒精对大脑的影响更加严重。当大脑组织得不到必需的营养补充，对脑功能的危害程度就越重。预防脑梗需注意不能过量饮酒。

抽烟多了会出现什么症状?

◆吸烟与视力衰退美国眼科专家研究证实，长期吸烟可能导致视力衰退。香烟中含有的尼古丁和焦油能大量消耗人体内包括V12在内的多种维生素，而缺乏V12便很可能引起视力衰退。而且，吸烟导致眼内血液流量减少以及增加损害视网膜的祸首——氧游离基。但在彻底戒烟后，患者的视力大多可恢复正常；在不戒烟但减少吸烟量的情况下，视力也大多能部分恢复。
◆吸烟导致阳萎国外有人通过实验证明：香烟对阴茎血液循环的有损率高达90%以上，烟雾中的有害物质主要损害阴茎静脉瓣，致阴茎充血量不足，影响勃起。此外，吸烟者脊髓的勃起中枢功能也有障碍，夜间的自发勃起明显减少。长期吸烟后造成动脉硬化，可使夜间动脉受累，导致阳萎永久化而难以治愈。
◆吸烟与结核病实验证明，烟中的有害气体可使呼吸道纤毛变短、脱落，纤毛运动障碍，粘液痰干燥，排痰机能减弱，从而使呼吸道抵抗力下降，为细菌及其它病原微生物的侵袭打开了“方便之门”。吸烟者每吸一枝烟就等于除去一名“呼吸道卫士”，长年累月，撤除了呼吸道的“防御部队”，结核菌等病原菌就可以“长驱直入”，在身体里“安营扎寨”。
◆吸烟与幻觉症幻觉是脑功能障碍引起的一种精神异常。由于长期吸烟，引起慢性气管炎、肺气肿、肺原性心脏病，导致心肺功能衰弱尤其是呼吸功能衰弱，最后发生中枢神经系统病变。患者可有幻听、幻视、幻触、幻嗅、幻味等异常行为。
◆吸烟与心脏病最新研究结果表明，由于烟草中含有的糖变成“分子胶”后使动脉出现硬化，结果导致吸烟者罹患糖尿病者中常见的心脏病。葡萄糖经过化学反应后形成的化合物名为AGE。吸烟者每毫升中含有202个单位的AGE，与糖尿病患者差不多。烟草中含有天然的葡萄糖，但是烟草干燥工艺促进了有害的AGE形成。
◆吸烟与腰背痛统计资料证实：吸烟者腰背痛发病率远高于非吸烟者。因为香烟中的有害物质可以降低脊柱中椎间盘组织的血液供应量，造成局部组织缺血缺氧。
◆吸烟与子宫癌英国医学家指出，吸烟的妇女患子宫癌和死于子宫癌的可能性大一倍。因为吸烟者的子宫缺少朗格罕氏细胞。而在人体受到某种病毒或化学产品威胁时，这种稀薄可增强免疫系统的功能。此外，吸烟时产生的一氧化碳吸入孕妇体内，与血红蛋白结合，严重影响输氧气的功能，使胎儿脑组织受很大影响，导致流产或胎儿脑发育不全。
◆吸烟者眼部皱纹多吸烟会加重眼部皱纹，这是因为：吸烟者常会不自觉地眯眼睛，日久形式习惯，使眼部形成皱纹。香烟的挥发物对眼睛的刺激很大，使眼睛时张时闭，导致眼皮张弛疲劳，失去弹性，形成眼袋。烟雾中的化学成分眼睛四周的皮肤，使之变黄变皱。◆吸烟与面容憔悴吸烟可以引起皱纹，使人面容憔悴，发黑。有吸烟者面容疲惫，没精打采，因为吸烟会降低人的皮肤的血液循环。其脸还会有如下特征：1、眼角鱼尾纹，从上皮眼皮或下眼皮呈直角放射，两颊和下颚有很深的皱纹；2、由于憔悴，有些人两颊下面还皮肤粗糙，略微发灰发黄或发紫发红。
◆吸烟与坏血症香烟中的CHN对维生素有直接破坏作用。吸烟能阻止人体对维生素的吸收。人如长期缺C，即易得坏血症，引起牙齿、肠胃道、泌尿道出血或骨膜下出血，使四肢胀痛。

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