肝脏损伤的方式及预防(肝损伤是怎么引起的？)

众所周知，肝脏是人体内的重要器官，在脂肪，糖和氨基酸三大物质代谢中起着重要作用，它执行多达500种不同的功能，包括将能量作为糖原储存，分解红细胞，分泌蛋白质，凝血酶，各种身体所需激素并产生消化脂肪的胆汁。

它可以帮助我们消化和吸收食物，对身体内的药物和血液中的有害化学物质进行解毒，滤来自肠道的血液，将其循环到身体。

虽然正常健康的肝脏有极强的再生和自我修复能力，但是慢性炎症却可以永久地损害肝脏，进一步可发展为肝硬化、肝癌或肝衰竭。

肝脏会以什么样的方式受到损伤?

1、过度或者滥用止痛药

肝脏是身体的主要解毒器官，你服用的每种药物都被肝酶分解。大多数药物都具有副作用，长期的积累会导致肝脏受损。

常用的处方止痛药，特别是那些含有对乙酰氨基酚的药物，如维柯丁，扑热息痛等，如果过度使用或滥用，可能会导致肝脏疾病甚至肝衰竭。即使是如同泰诺这样的的非处方药品，如果不按医嘱仔细使用，也会引起肝脏损伤。

2、eb病毒感染

全世界有超过90%的成年人感染了这种病毒。当人体免疫系统薄弱时，eb病毒可引起肝炎，然后进展为肝脏疾病包括肝癌。

此外，病毒性乙型和丙型肝炎感染，经过长期的发展也会最终导致肝硬化。

3、非酒精性脂肪性肝病(nafld)

顾名思义，是因为肝脏中过多的脂肪积累引起的肝病。正常肝脏是含有脂肪细胞的，然而，如果脂肪细的总重量占据超过肝脏的5%~10%，那么此时的肝脏就被称为脂肪肝。

nafld通常出现在超重肥胖人群，或者糖尿病，高胆固醇、高甘油三酯患者中。据统计，高达25%的美国nafld患者可以进展为肝硬化、肝癌或肝衰竭。

4、慢性炎症

由于多种原因，在肝脏中发生炎症。如果炎症反应强烈并且长期存在，发炎的肝脏将开始瘢痕化，并且新形成的瘢痕组织将开始代替健康的肝组织，称为肝纤维化。肝纤维化后会影响肝脏正常工作的能力。

当损伤不能逆转时被称为肝硬化，肝硬化可由于病人生活饮食得当而长期处于代偿期，若控制不稳定则会引起进一步的并发症，包括肝癌和肝衰竭。

肝脏受损的3个阶段

1、肝硬化

肝硬化一般是肝脏疾病的并发症，由于肝细胞严重受损产生的不可逆性变化。通常是由于过度酗酒，或者病毒性乙型和丙型肝炎感染，经过长期的发展最终导致肝硬化。肝硬化可以进展为到肝癌和肝衰竭。

肝硬化的典型症状包括：恶心，食欲不振，疲劳和腹泻;凝血因子合成减少导致出血倾向;双腿水肿;腹部积液;皮肤和眼睛变黄;皮肤瘙痒;胰岛素抵抗和2型糖尿病的发展;大脑毒素积累导致注意力，记忆力下降，甚至出现肝性脑病(存在昏迷和死亡的高风险，需要紧急医治)。

2、肝衰竭

肝衰竭通常因肝硬化发展而来，这被称为慢性肝衰竭。慢性肝衰竭有时也可能由营养不良引起。比较少见的是突然发生的肝功能衰竭，有时在48小时内，这称为急性肝衰竭，通常是中毒的反应。

过度使用对乙酰氨基酚是导致急性肝衰竭的主要原因。赫芬顿邮报2013年发表的文章，每年因过量服用乙酰氨基酚导致多达78,000美国人急诊，每年导致33,000人住院治疗。美国国家卫生研究院资助的正在进行的研究数据也显示，对乙酰氨基酚是导致急性肝衰竭的主要原因。

需要注意的是，对乙酰氨基酚过量使用大多并非患者有意为之。

由于多种药物含有对乙酰氨基酚，很容易超过安全剂量水平。特别是当服用多种药物来治疗感冒时，更加防不胜防，我们日常服用的感冒药物泰诺主要成分就是对乙酰氨基酚，加拿大医生近来一直呼吁他们的卫生部加强服用泰诺的危险警告。

如果你有呕吐或腹泻脱水的变现，服用对乙酰氨基酚更是要谨慎，因为即使正常的安全剂量对你而言也可能有害。

3、肝癌

最初在肝脏开始的癌症称为原发性肝癌。肝硬化和乙型肝炎感染是肝癌的主要危险因素，其可在肝脏疾病期间的任何时间发展。

不幸的是，肝癌的症状通常直到疾病的后期才出现，所以通常病人发现时已是中晚期。

肝癌与肝硬化症状相似，患者体重显著降低，另外还可能出现高血钙，低血糖，乳房肿大，男性睾丸缩小，红细胞计数升高和高胆固醇血症。如果出现这些问题，一定要及时就医，找到病因所在，不一定是肝癌哦。

最好的治病方法就是治疗“未病”，使疾病不发生。

3种方法降低肝癌风险

1、减少食用加工肉类产品

世界卫生组织所属国际癌症研究机构已经正式宣布，火腿、培根等加工肉类为风险等级最高的致癌物，新鲜牛羊肉等红肉为“第二等级”潜在致癌物。

红肉及加工肉富含胆固醇和饱和脂肪酸、血红素铁、杂环胺和亚硝酸等，这些物质均与癌症的发生有着密切的关系。一方面，脂肪通过增加机体的胰岛素抵抗而使患肝癌的风险增加;另一方面，因亚铁被还原时产生活性氧化合物，而被认为是一种与癌症发生密切相关的物质。

加工肉制品主要指添加防腐剂保藏或者通过烟、腌制或盐渍以及煎炸烤等方式加工的肉，主要包括火腿、香肠、熏肉，培根、午餐肉等，各种肉制品中均含有较高的亚硝胺。

另外，烟熏肉在制作过程中还会产生一种叫作苯并芘的物质，这是一种强致癌物。将烟熏食品再烧烤、油煎等都会使食品中苯并芘含量进一步增高。因此，经过腌制、熏制的食品以蒸食为好，切忌再进行烧烤或煎炸。

而相较之下，白肉富含多不饱和脂肪酸和较少的胆固醇而被认为是预防肝癌发生的一种保护因素。

其主要机制包括以下两点：1)多不饱和脂肪酸具有调节细胞周期、诱导细胞凋亡的作用;2)在鱼肉中含有较高剂量的硒元素，而硒元素被证实具有抗癌作用。

eipc研发现，每天摄入20 g鱼肉或其他白肉(如家禽类)可使肝癌发病率降低16%，其中精益鱼类、多脂鱼类和甲壳类摄入均可显著降低肝癌的发病风险。

这并不意味着新鲜红肉与加工肉一定不能吃，关键在于控制量，而为了降低肝癌的患病风险，需要控制红肉及肉制品摄入，而更多的摄入白肉，包括鸟类(鸡、鸭、鹅、火鸡等)、鱼、爬行动物、两栖动物、甲壳类动物(虾蟹等)或双壳类动物(牡蛎、蛤蜊)等。

2、多吃新鲜水果蔬菜

研究发现大量摄入蔬菜及水果具有防癌作用，是因为它们含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和其他生物活性化合物。

日本公共卫生中心发现，绿色多叶蔬菜(如菠菜)的大量摄入可降低肝癌患病风险。

番茄含有大量的番茄红素，是一种重要的抗氧化剂，每日摄入番茄红素可显著减低肝癌发病率。

蘑菇可通过降低黄曲霉素的毒性及增强机体免疫能力而达到抑癌作用。

红莓和葡萄的食用激活体内的tgf受体因而也具有潜在的防癌作用。

富含维生素类的水果和蔬菜对原发肝癌有保护作用，特别是柑桔类水果。维生素a能激活抗肿瘤的免疫系统，维生素c可抑制内源性亚硝胺合成及抑制组织细胞对致癌化合物的转化，所以富含纤维素c的新鲜水果和蔬菜对肿瘤有明显的预防作用。

另外，绿茶中含有儿茶酚，儿茶酚可以通过减少肠内油脂和碳水化合物的吸收，阻止脂肪的变性，同时还具有改善胰岛素抵抗、抗氧化、抗炎等作用。流行病学研究发现喝绿茶超过30 年的人群发生肝癌的风险显著降低。

3、改善生活习惯

如今，很多人有在夜间工作或者娱乐的习惯，但是熬夜最容易导致肝病。

其原因是，睡眠过程中，人体会进入自我修复模式，经常熬夜既导致睡眠不足，身体抵抗力下降，又会影响肝脏夜间的自我修复。已经感染肝炎病毒的人群熬夜还会加重病情。

美国睡眠协会争家尼尔;柯林教授表示，“晚睡族”应尽量调整作息时间，最好每晚11点前入睡，保证每晚睡够7～8小时，以便让肝脏有效排毒，保证全身健康。

过度饮酒会降低肝脏自净能力，甚至酒精中毒，长期可诱发酒精性肝硬化。

欧洲肝脏研究协会专家丹尼尔;帕节迪博表示，早上起床之后尽快排尿，以将累积一整夜的毒素及时排出体外，避免毒素滞留体内，导致肝脏“中毒”。

肝损伤是怎么引起的？

弥漫性肝损伤、脾大是肝硬化，肝癌的可能
您好，患者肝硬化的可能大，肝癌的可能性不大。乙肝表面抗体阳性说明体内有乙肝病毒，所以很可能病毒复制造成的肝细胞坏死，引起肝脏弥漫性损伤，痰中带血和肝脏关系不大，但是患者一定要戒烟，大便带血是消化道出血或者是痔疮引起的。希望对您有所帮助。
肝损伤的早期症状
肝损伤的早期症状，一般情况肝损伤可以出现腹胀不适，乏力饮食不振等，可以医院就诊复查肝功能等检查明确，饮食清淡少量多餐，补充维生素微量元素，忌辛辣刺激高脂肥甘，必要时应用护肝片等药物
转氨酶70多就是急性肝损伤，其它严正没
你好，根据你说的情况考虑是急性肝损伤造成的转氨酶升高，建议你可以给予肌苷片或者是护肝片口服治疗的
弥漫性肝损伤、脾大是肝硬化，肝癌的可能
您好，根据您的介绍是肝硬化的可能性很大，建议去做一下全面的检查，重点查一下甲胎蛋白。"AILH双因靶向疗法"融合再生医学技术的升级技术，是集合组织工程、细胞和细胞因子治疗、基因治疗、微生态治疗方式于一体的肝病康复系统，是对机体内肝系统微生态环境进行评估与重塑，并实现受损组织器官的完全再生，从而达到保护和恢复正常肝功能的治疗效果。希望对您所有帮助。
肝损伤表现回答者：shojng
肝损伤表现.还是与你不良的饮食及生活习惯有关系的，您现在的情况还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，还有适当增加运动，促进体内脂肪消耗。祝您早日康复！
急性酒精性肝损伤
急性酒精性肝损伤？酒精摄入过多数日内即可引起肝细胞脂肪变性，临床上多数病人无症状，少数病人可有右上腹部不适、黄疸、腹水、双下肢浮肿以及维生素缺乏的表现（如口腔炎、周围神经炎等），可触及到柔软肿大的肝脏。酒精性脂肪肝临床上与轻度酒精性肝炎不好区分，当怀疑有酒精性肝肪肝时，可做肝胆脾B超及相应的医学检查来相鉴别。
病毒性肝炎肝损伤的表现
病毒性肝炎肝损伤的表现，很多人闻癌色变，认为肝癌是不治之症，其实大可不必如此惊慌。目前，我国对于肝癌的防控取得了一定的成果。当确诊为肝癌时，首先要端正心态，正确客观对待。目前世界公认的治疗丙肝的方案：干扰素利巴韦林。及早治疗如果能够获得持续病毒学应答的话可以使丙肝得到治愈，能够改善远期预后！
您好，很高兴为您解答，根据您提供的信息，肝损伤是由各种原因引起的肝脏实质病变，肝炎是肝炎病毒引起的肝脏损伤
肝损伤，转安酶忽高忽低
你好，及早选择吃对症的，对症的中药成药或草药治疗慢慢治疗恢复健康就可以了
检查就说是酒精慢性中毒肝损伤，可没有说
这种情况考虑是肝脏不好引起的，首先禁酒，饮食清淡，可以看看中医，辩证后中药治疗。

为什么说秋天要小心保护肝脏？哪些因素容易损伤肝脏？如何预防？

秋高气爽，终于告别了炎热的夏季，尤其是三伏天每天蒸桑拿，现在的气候简直是怡人，舒适，爽！不过随着凉爽天气而来的，还有秋天独有的一些小问题，秋风比较大，也比较硬，并且因为秋风的原因，秋天也比较干燥，容易引起身体的秋燥。我们通常称秋天为金秋，而肺属金，所以秋天的时候，也是最宜养肺的季节，当然也是最容易出现肺的疾病的季节。那么与肝脏有什么关系呢？为什么说秋天要小心保护肝脏？哪些因素容易损伤肝脏？应该如何预防？

秋天为什么一定要小心保护肝脏的，这与秋天的气候特点有很重要的关系，秋天本身是比较舒适的季节，但气温逐渐的下降，日照减少，秋风萧瑟也比较干燥，草枯叶落，花木凋零，容易让人心中出现凄凉和垂暮的感觉，产生忧郁、烦躁、焦虑等等不好的情绪。

而情绪的变化与肝脏也有这密切的联系，虽然忧伤肺，怒伤肝，但是这种低落的情绪，在工作中或者生活中，外放性格的人可能会与人起争执，而内敛的人容易什么事都憋在心里，遇到事情可能会生闷气，而这些都是损伤肝脏的，引发肝气郁结，进而引发更多的问题。

所以，进入秋天以后，不仅要好好的养肺，还要注意保护肝脏，以免给身体带来其他的疾病，所以以下几点伤肝的事情要少做：

1.过度秋补 ，进入秋天以后，很多人就会开始进行秋补，肥鸡肥鸭，猪牛羊肉一起上，很多人，很多人还会吃一些补品，其实大可不必，首先均衡多样的膳食就可以满足机体对营养的需要，过度的大补，会造成肥胖，引发脂肪肝，反而不利于肝脏 健康 。另外补过了还会伤身，身体未必受得住这种大补，所以秋补要适度。

2.慵懒， 秋天除了秋燥以外，还有秋乏，虽然天气凉爽了，反而有很多人更不愿意动一动，而天气凉爽，人的食欲也会变得更好，这样反而会引起肥胖，增加肝脏疾病的风险。

3.生气， 秋天，主题就是叶落草枯，一片凋零的景象，难免让人心生凄凉，而这种环境和气候也会直接影响到心情，虽然忧伤肺，怒伤肝，但是长期的烦躁，焦虑，压抑等等也会引发肝气郁结，所以一定要注意。

那么面对这种情况应该如何预防肝脏的损伤，以更好的保护肝脏的，饮食和行动同时干预，让这个秋天过的更 健康 ，更舒心！

1.运动 ，运动可以“包治百病”，为什么这么说呢，首先运动可以帮助增强血管的弹性，保护心脑血管。其次运动可以控制体重预防肥胖也能消除脂肪肝。第三运动可以改善情绪，保持良好的心情。第四运动可以帮助增强机体免疫力，可以更好的抗病。第五，运动可以让人更积极 健康 的生活。第六，增强心肺功能，尤其是肺功能。

2.多吃蔬菜 ，如果可以每天能吃到1斤以上更好，秋天比较干燥，这种秋燥还会影响 健康 ，而新鲜的蔬菜能量低，营养丰富，尤其是维生素，并且还有多样的植物活性物质以及膳食纤维，对于润肠通便，调解心情，促进肝脏 健康 都有好处，也不用担心有果糖会发胖，水果嘛，还是每天半斤即可。

3.睡眠 ，睡眠永远都是最好的“保健品”，为什么这么说呢，因为充足良好的睡眠可以帮助改善情绪，增强机体的免疫力，增加活力，预防疾病，保护肝脏，保护肺以及肠道，更重要的是，睡眠好了可以缓解秋燥，预防秋乏，只有睡眠好了，这个秋天才能更 健康 的度过，秋天宜早睡早起，早睡最好晚上22:00睡觉，早起，6点左右起床最好，早上起床，开启窗户，或者户外走走，喝喝秋风，更有助于 健康 。

其实要想 健康 ，就一直宗旨，吃好睡好玩好，吃好了开心了睡饱了，自然也就 健康 了，但是还有一个基本点，就是适度。

# 健康 科普排位赛##真相来了#

肝损伤的原因是什么怎么预防

许多人都存在着或多或少的肝损伤现象，造成肝损伤的原因有很多，我们在日常生活要多多注意护肝，以下是由小编整理的关于肝损伤的原因的内容，提供给大家参考和了解！
肝损伤的原因1、其他疾病引起的肝损伤：原发和继发的肝脏肿瘤、心功能不全导致肝脏淤血、某些先天性肝脏疾病、静脉高价营养等，都可以造成不同程度的肝损害，这些肝损害的早期表现往往是ALT(转氨酶)或胆红素的升高，不祛除病因，肝脏的损害会进一步加重。
2、饮食不洁加重肝脏负担：饮食不洁，病从口入。不卫生的食物不仅会刺激肠道，引起上吐下泻，还会加重肝脏负担。
3、熬夜使受损肝脏难以修复：工作繁忙，生活不规律，经常熬夜，睡眠不足，这样都会引起肝脏血流相对不足，影响肝脏细胞的营养滋润，抵抗力下降。一些人原来已经受损的肝细胞将难于修复并加剧恶化。4、污浊的环境损伤肝脏：空气污染、生活环境恶化是现代人都要面对的问题。特别是城市，空气流通速度缓慢，各种工业废气、汽车尾气等令空气中充满了各种各样的化学毒物，损伤肝脏和身体健康。
5、病毒感染使肝脏损伤：肝损伤由多种肝炎病毒引起，具有传染性强，传播途径复杂，流行面广泛，发病率高等特点。目前病毒性肝炎主要分甲型、乙型、丙型、丁型和戊型肝炎五种，近年又发现有己型肝炎和庚型肝炎。
6、酒精是肝脏的巨大威胁：长期或间断性大量饮酒可引起肝损伤。饮酒量大、持续饮用时间越长，其后果越严重。酒精会直接毒害肝细胞，影响其结构及功能。中医学认为，"酒为火热之食，损伤肝阴",即便是在夏天大量饮用冰镇啤酒，也会对肝脏造成损伤。
肝损伤预防方法药物性肝炎重在预防，应注意下列各点：
1、每个患者在药物治疗期间，特别是用新药治疗时，要注意监视各种药物的不良反应，并定期测定血、尿常规和肝、肾功能。
2、对既往有药物过敏史或过敏体质的患者，用药时应特别注意。
3、对肝、肾病患者，新生儿和营养障碍者，药物的使用剂量应审慎。
4、一但出现肝功能异常或黄疸，应终止治疗。
5、对有药物性肝损害史者，应避免再服相同或化学结构相似的药物。
最伤肝的常用药物：
抗结核药物：利福平、异烟肼、乙胺丁醇等;
抗肿瘤药物：环磷酰胺、甲氨叠呤、5-氟尿嘧啶、卡铂、顺铂等;
调降血脂类：他汀类(阿托伐他汀、洛伐他汀)、非诺贝特、氯贝丁酯、烟酸等;
类固醇激素：雌激素类药物、口服避孕药、雄性同化激素等;
心血管药物：胺碘酮、华法令、钙离子拮抗剂等;
抗风湿药物：消炎痛、芬布芬、阿司匹林、吲哚美辛等;
抗生素：氯霉素、罗红霉素、酮康唑、青霉素类、磺胺类等;
抗过敏药物：异丙嗪(非那根)、氯苯那敏(扑尔敏)、氯雷他定(开瑞坦)等;
抗溃疡药物：西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁等;
治发烧的药物：百服宁
抗真菌的药物：达克宁(口服)
中药类：治疗恶性肿瘤、子宫肌瘤、皮肤病及用于排石及减肥等的复方中药(主要是含有黄药子、苍耳子、川楝子、雷公藤、贯众等)。
肝损伤的临床表现(一)真性肝裂伤
轻微损伤出血量少并能自止，腹部体征也较轻。严重损伤有大量出血而致休克。病人面色苍白，手足厥冷，出冷汗，脉搏细速，继而血压下降。如合并胆管断裂，则胆汁和血液刺激腹膜，引起腹痛、腹肌紧张、压痛和反跳痛。有时胆汗刺激膈肌出现呃逆和肩部牵涉痛。
(二)肝包膜下裂伤
多数有包膜下血肿。受伤不重时临床表现不典型，仅有肝区或右上腹胀痛，右上腹压痛，肝区叩痛，有时可扪及有触痛的肝脏。无出血性休克和明显的腹膜刺激征。若继发感染则形成脓肿。由于继续出血，包膜下血肿逐渐增大，张力增高，经数小时或数日后可破裂，出现真性肝裂伤的一系列症状和体征。
(三)中央型肝裂伤
在深部形成血肿，症状表现也不典型。如同时有肝内胆管裂伤，血液流入胆道和十二指肠，表现为阵发性胆绞痛和上消化道出血。
猜你感兴趣：
1.肝衰竭疾病有哪些临床表现
2.转氨酶升高的原因及危害
3.肝炎复发的原因
4.肝功能偏高的意思是什么
5.怀孕转氨酶高怎么回事

肝损伤预防措施有哪些

预防肝损伤首先不要做那些伤肝的事情，比如抽烟喝酒、熬夜、暴饮暴食等，必须要养成良好的习惯。其次是要多吃点养肝的食物，如新鲜的蔬菜水果，像番茄、芦笋、草莓、柠檬等都是对肝脏有利的食物；还有一些蛋白质含量高的食物如豆制品、瘦肉、牛奶等都可以多吃点。同时可以吃点硒五味子来养养肝脏，预防肝损伤的发生。

希望可以帮助到你~