经常感冒鼻塞头疼,,感冒比赛头疼怎么办

我们在日常生活中，天气突变或早晚温差大，就容易出现感冒、鼻塞或头疼，这是最常见的疾病，但是我们中的很多人却不知道该怎么防治，患上这些症状后要么直接吃药打针，要么就放任自流、听之认知，其实这是极不科学的做法。

那么出现感冒鼻塞头疼这些症状，怎么样才算科学合理的做法呢?不妨可以按照以下的做法执行，一定会起到良好的治疗效果。

一 首先感冒就要多喝水，在鼻塞的时候可以用热毛巾敷住口鼻，让热量传导到鼻子上，可以使鼻腔湿润，以达到缓解鼻塞的症状。

二 如果不断的感冒，引发鼻炎出现鼻塞症状的时候，可以用手指按住鼻头，按住鼻头要适当的用点力，按住一会以后就会感觉的鼻子通气了，鼻塞的症状减轻了很多。

三 缓解鼻塞症状的方法还有一种就是用手指尖按住人中穴，只要稍微的用点力，按住一会就会使鼻塞的症状得到很好的缓解。

四 鼻塞的时候还可以用食指和拇指捏住鼻子，然后用力的通过鼻腔向外出气，这样鼻腔里的压力会打通鼻腔，缓解鼻塞的症状，这样做了之后，快速的松开手指便能有效的缓解鼻塞。

五 往往在鼻塞的时候还会常常伴有轻微的头疼，这时可以用拇指和食指同时按住晴明穴和攒竹穴，用力按捏可以缓解头痛和鼻塞症状。如果头痛的厉害的话，还可以用双手同时用以按捏头顶，由于头顶分布着很多穴位，也可以挤压眼睛两侧的太阳穴，达到缓解头疼的目的。

以上是小编为大家整理的对感冒、鼻塞、头疼进行正确的自我治疗的方法，对于出现的轻微症状，使用这些方法可以让你迅速缓解症状，既不影响工作，也能正常作息，如果病情加重的话，当然还是应该到医院及时就诊。