中度脂肪肝有什么危害,中度脂肪肝要这样吃

一、中度脂肪肝都有什么症状呢

脂肪肝的症状有很多，针对患病轻重的不同，具体表现也随之而异，其中度脂肪肝的症状如下。

轻到中度的脂肪肝一般的症状都不是很明显，只是偶尔会感觉肝脏不适，有时候会有些异常，但还不足以引起重视，因此容易耽误治疗。

中—重度脂肪肝常有腹胀、乏力、右上腹剧痛或压痛、发热、白细胞增多等症状。

脂肪肝的症状不比其他病来的明显，我们日常生活中应多加留意，最好隔一段时间到医院体检一次，做到提早发现，提早治疗。

中度的脂肪肝不容易引起重视，但是随着时间越长，脂肪肝会从中度发展到中度，还可能引起肝硬化。

轻—中度脂肪肝治疗应从控制饮食入手，不能吃得过饱，更不能暴饮暴食，每餐吃八成饱即可。

要以减轻体重为原则，注意饮食营养的合理搭配，提倡高蛋白、低糖、低脂饮食。

脂肪肝的药物治疗时间较长，轻度脂肪肝疗程在1个月左右，而中—重度脂肪肝疗程往往在3个月以上。

一般中度到重度的脂肪肝都会有腹胀，没力气，或者上腹疼痛剧烈等症状。

如长期患脂肪肝，脂肪颗粒还可能会因脂肪囊泡破裂而进入血液引起脑、肺血管脂肪栓塞而突然死亡或静脉高压及胆汁淤积。

二、中度脂肪肝的两种治疗方法

脂肪肝的治疗主要从去除病因、调整饮食、中医药治疗三方面入手。某些祛脂药物如胆碱、蛋氨酸、维丙胺等有一定作用，但目前对此疗效尚不十分肯定，且副作用较多，故一般慎用。

1、祛除病因

寻找并消除病因是治疗脂肪肝的根本方法。中度脂肪肝的饮食注意那些，如酒精性脂肪肝，主要在于戒酒。

糖尿病性脂肪肝，在于积极地治疗糖尿病;肥胖性脂肪肝，在于有效控制体重。

营养失调性脂肪肝，在于调整营养物质的供给。

中度脂肪肝的饮食注意那些，同时要避免各种对肝脏有毒性的药物。

大多数轻度脂肪肝在除去致病因素后即可获得好转。

2、调整饮食

脂肪肝病人只要注意坚持体育锻炼，增加活动量。

中度脂肪肝的饮食注意那些，特别减少脂肪糖类的摄入，多食些豆制品，含有B族维生素的食物，使病情好转或停止发展。

中度脂肪肝的饮食注意那些，如果饮食调整锻炼无效时，可考虑使用中西药物治疗。

绝大多数患者都可恢复正常的药物治疗，停药后可用“果丹皮”红果酱等酸性果品作零食吃既可降脂又无副作用。

三、中度脂肪肝的四大危害

1、免疫力下降

脂肪肝使脂类的代谢、运转、能量转化发生障碍，能量代谢紊乱，机体免疫功能下降，进而会使人体抵御疾病的能力下降。

2、食欲不振

患者可有食欲减退、消化不良、恶心、腹胀、腹泻等消化道症状。

还可有出鼻血、牙龈出血，女性月经不调或闭经，男性性功能减退等症状。

3、诱发糖尿病

脂肪肝可能诱发或加重糖尿病，而糖尿病以糖代谢紊乱为主的疾病一般会有三高特征：高血脂、高血糖、高氨基酸血症。

脂肪肝若合并“套餐疾病”糖尿病的话，会加速各自病情的发展，增加治疗的困难。

因此，脂肪肝患者应预防其“套餐疾病”的发生。

4、肝纤维化

中度脂肪肝可以引起肝纤维化，纤维化发生率约为25%，近8%的患者最后发展为肝硬化。有很多人一旦发生肝硬化，其预后与门脉性肝硬化相同，即预示着腹水、静脉曲张、消化道大出血，进而可能危及生命。

四、中度脂肪肝的五个饮食原则

1、控制热量摄入，脂肪肝患者的热量供应不宜过高。每日每公斤体重可供给529-617千卡热量，以防止发胖诱发脂肪肝，对于肥胖或者超重者，每公斤体重可供给353-440千卡热量，以控制或减轻体重。

2、适当增加优质蛋白质的摄入，如牛奶，鱼肉等，有利于肝细胞的修复与再生;并可纠正低蛋白血症，防止肝细胞进一步受损害。

3、减少糖类和甜食，糖类主要由谷物供应，除蔬菜，水果中所含天然糖类外，不食用精致糖类，蜂蜜，果汁，蜜饯等甜食或甜点心，因为过多的糖类会转变为脂肪，导致肥胖，使脂肪肝加重。

4、控制脂肪摄入量，对中度脂肪肝病人，全日食物和烹调油所供给脂肪总量不宜超过40g，对含胆固醇高的食物宜做适当控制。

5、补充维生素、矿物质和食物纤维，补充对治疗肝病有一的各种维生素和矿物质，特别是富含叶酸、胆碱、肌醇、烟酸、维生素E、维生素C、钾锌镁的食物和制剂，以促进和维持正常代谢，纠正或防止营养缺乏，对肝脏功能明显障碍、伴有腹水或浮肿者应限制钠盐。

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