偶尔会腹泻,千万别掉以轻心

一、为什么会腹泻

由致病菌和病毒引起的腹泻叫肠炎。细菌引起的有痢疾和致病性大肠杆菌肠炎，病毒引起的为病毒性肠炎，其病原主要为肠道病毒。还有一种近几年来发现的轮状病毒，因其形态似车轮，因此而得名。致病性大肠杆菌炎多发生在夏季，所以也称夏季腹泻。病毒性肠炎多见于秋季，故也称秋季腹泻。这类腹泻也称感染性肠炎或感染性腹泻。

由于饮食质量问题引起腹泻的有：吃了不新鲜或变质的牛奶或其他食物，常常又吐又拉，称为急性胃肠炎。因为食物的量或质超过了婴幼儿胃肠道消化功能的承受能力，以致负担过重引起腹泻的叫消化不良，也即中医所说的“伤食泻”。

其他，还有胃肠道以外的其他系统有病时，如上呼吸道感染、肺炎、中耳炎、泌尿系统感染等引起腹泻者，称为肠道外消化不良。因食量不足引起的腹泻叫饥饿性腹泻。在正常情况下大便次数增多的称生理性腹泻。

二、腹泻要怎么治疗

[治疗方针]

在未明确病因之前，要慎重使用止痛药及止泻药，以免掩盖症状造成误诊，延误病情。

[一般治疗]

找出病因，注意休息，纠正水、电解质、酸碱平衡紊乱和营养失衡。酌情补充液体，补充维生素、氨基酸、脂肪乳剂等营养物质。

[对因治疗]

1.抗感染治疗：根据不同病因，选用相应的抗生素；

2.其他：如乳糖不耐受症不宜用乳制品，成人乳糜泻应禁食麦类制品。慢性胰腺炎可补充多种消化酶。药物相关性腹泻应立即停用有关药物。

[药物治疗]

1.黏膜保护剂：双八面体蒙脱石、硫糖铝等。

2.微生态制剂：如双歧杆菌可以调节肠道菌群。

3.止泻剂：根据具体情况选用相应止泻剂。

4.其他：654-2、溴丙胺太林、阿托品等具解痉作用，但青光眼、前列腺肥大者、严重炎症性肠病患者慎用。

三、腹泻患者要注意哪些饮食原则

1、高蛋白高热能：慢性腹泻病程长，常反复发作，影响食物消化吸收，并造成体内贮存的热能消耗。为改善营养状况，应给予高蛋白高热能饮食，并用逐渐加量的方法，如增加过快，营养素不能完全吸收，反而可能加重胃肠道负担。

2、低脂少渣饮食：每天脂肪40g左右，过多不易消化并加重胃肠道负担，刺激胃肠蠕动加重腹泻。故植物油也应限制，并注意烹调方法，以蒸、煮、氽、烩、烧等为主，禁用油煎炸、爆炒、滑溜等。可用食物有瘦肉、鸡、虾、鱼、豆制品等。注意少渣，粗纤维多的食物能刺激肠蠕动，使腹泻加重，当腹泻次数多时最好暂时不吃或尽量少吃蔬菜和水果，可给予鲜果汁、番茄汁以补充维生素;少渣饮食可减少肠蠕动、减轻腹泻，故宜进食细挂面、粥、烂饭等。

3、禁忌食物：如粗粮、生冷瓜果、冷拌莱等，含粗纤维多的韭菜、芹菜、榨菜等;坚硬不易消化的肉类如火腿、香肠、腌肉等;刺激性食物如辣椒、烈酒、芥末、辣椒粉，以及肥肉、油酥点心等高脂肪食物。

4、忌生冷肥甘:生冷之品易使胃肠收缩加快。

5、忌辛辣刺激:辛辣食品可刺激肠道，使炎性渗出增多。

6、忌酒水无度:酒精和饮料会使肠道水分过多。

平时出现腹泻的现象时，很多人的第一反应是拿出家庭常用的止泻药。但是往往是病还没痊愈，患者们就重新开始了之前的生活，饮食不注意，结果就导致了腹泻的反复。所以，为了自己的健康着想，请保持良好的生活习惯

四、如何预防腹泻

　腹泻多因不洁东西所引起，故预防最要紧的是食物之清洁及保存安全。小孩尽量不要吃街上贩卖的生冷东西，在家中吃东西要煮沸以及用其他方法洗净消毒灭菌。食器亦要消毒干净，婴儿所有奶瓶、奶头都要严格消毒，冲好的奶或吃过一半的奶，不可放置在温室太久。家里有下痢人时，应将病人隔离，其大便呕吐等排泄物的用具要消毒，排泄物要小心处理，以免传染给其他小孩。

腹泻的预防保健方法：

一、注意家户卫生、装纱窗、扑灭苍蝇、蟑螂，以及环境清洁。

二、避免带小儿到公共场所。

三、避免吃生冷不洁东西。

四、小儿之食器注意安全及清洁。

五、隔离病人及小心处理其排泄物。

六、个人卫生及卫生教育，尤其带小孩的人，要常常洗手，给小儿换尿布以后即要洗手;在接触小儿泌物后亦要洗手，以免细菌传染给小儿。

我经常拉肚子，肚子一受风或者一不注意就会拉肚子，经常晚上起来好多次。

1、可能是因为饮食卫生的原因，毕竟每个人的身体抵抗能力是不一样的。你吃了没事，你老公也可能就要闹肚子。
2、轻微食物中毒也可能造成拉肚子，你注意观察下是否每次吃了相同的食品造成的。
3、考察一下你老公的肠胃系统，是否存在肠胃疾病。适当的时候可以去医院进行系统的检查，别小看闹肚子，可能是其他疾病引发的并发症。尤其是长期的拉肚子。

如果饮食不当引起拉肚子或肚子疼时，可食用烤大蒜治疗。具体的做法是：取两三头大蒜，最好是紫皮的，把蒜头掰开，不用去皮，放在烤箱里烤。待烤到蒜瓣内软外皮微黄时取出，去皮吃掉，很快病就好了。

常食烤蒜，还可以健胃，改善胃肠功能。

"拉肚子"是常见病症，消化不良、肠炎、痢疾、血吸虫病等都可出现"拉肚子"，因此不能掉以轻心，要及时请医生看。不要自己乱用药，特别是不能乱用消炎药。

如果大便带脓血，就可能是得了痢疾。痢疾是肠道传染病，多发生在夏、秋季。患者可出现发烧、腹痛、腹泻、里急后重，大便1天几次到几十次，开始排出的是淡黄色水样便，后来出现黏液脓脓血便。得了痢疾要及时请医生治疗，还要尽量多喝水，并尽量吃些稀的、易消化的、无剌激性的食物，注意卧床休息。得了痢疾一定要彻底治疗，以免变成慢性痢疾。

拉肚子脱水是什么症状

拉肚子脱水是什么症状

拉肚子脱水是什么症状，拉肚子是生活中很常见肠道疾病问题，相信很多人都曾经有过拉肚子的经历，拉肚子是一种很难受的感觉，拉肚了很容易引起脱水的现象，以下来了解拉肚子脱水是什么症状。

拉肚子脱水是什么症状1 拉肚子脱水是什么症状

脱水最明显的症状就是没有小便，如果长时间没有小便，就要喝补液盐或者去医院输液补水；还有就是眼窝塌下去，孩子没有精神。如果拉肚子时间较长，要注意是不是秋季腹泻，秋季腹泻是轮状病毒引起的，目前没有特效药，要注意进食和引水，避免脱水。

如果伴随吐的话可以喂孩子一些小米汤，对轻度脱水来说，可采用口服补充液体的方式。

如何预防拉肚子

1、大多数人都喜欢吃辣的食物，但也不要为了一次的舒服，爽，就吃太多辣的食物，不然第二天会拉肚子，还会造成痔疮。

2、吃蔬菜水果时要吃新鲜，不吃腐烂变质食物，否则食物中毒，造成拉肚子，得不偿失。

3、夏季炎热，多大都喜欢吹空调，但如果吹到肚子，则容易造成拉肚子。使用空调时不能把温度调太低，晚上睡觉要用被子遮住肚子，以免受凉。

4、不要暴饮暴食，一次吃的过饱容易伤到肠胃，引起拉肚子。再喜欢的食物也要吃适量，可以几顿都吃但不能一次过量。

5、注意多喝水，补充盐分。避免油腻辛辣，以喝米粥为宜，米粥容易消化，不刺激肠胃。

拉肚子脱水是什么症状，其实，在拉肚子的时候千万不要掉以轻心，听之任之。要及时的治疗就能免去不少罪，可不要小瞧了拉肚子这一病症，严重时还可导致晕眩的现象发生。建议，平时尽量不触碰寒性食物，尤其是夏季的'时候。

拉肚子脱水是什么症状2 拉肚子拉脱水怎么办

拉肚子严重的时候很容易脱水，甚至会威胁生命，所以拉肚子也不可以小看忽视，需要积极对待，快速治疗，不要拖延病情，拉肚子的病人因为大量的排便，所以导致身体严重缺水和电解质紊乱，必须补充大量的水分。多喝水、氯化钾、葡萄糖等混合溶液是最理想的一种选择，因为这些物质能有效的补充人体内流失的营养物质，如葡萄糖、矿物质等，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡。

苹果汁、胡萝卜汁、西瓜汁等不仅能有效的补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。它们都是有效预防人体因为腹泻而造成的脱水与大量丢失电解质的良好方法。

拉肚子的原因都有哪些

一般是由于晚上没盖好被子，让肚子长时间裸露在外，着凉后就会导致腹泻。肠胃寒凉过度，容易导致功能紊乱，大便糖稀。这种情况的话，通过都会用开水冲泡红糖姜水喝可以较快好转。

如果不小心吃进了被沙门菌大肠杆菌等细菌污染的食品，或饮用了已经被细菌污染后的饮料就会有可能出现不同程度的腹痛、腹泻等症状。特别是夏天的凉菜，很多的小吃店或饭店的凉菜都不是很卫生，容易滋生细菌，人们吃了会引发腹泻。这时要及时去看医生，吃些药会好的快。

拉肚子拉脱水怎么办？脱水会对人的生命造成威胁，所以一定要避免这种情况的发生，在拉肚子的时候，可以补充一些葡萄糖，或者吃一些止泻的药物进行治疗，多喝一些热水可以缓解拉肚子的情况，在拉肚子的时候可以选择流食，不要吃辛辣刺激的食物。

拉肚子脱水是什么症状3 拉肚子脱水了怎么办

1、拉肚子脱水最关键是要多喝水。因为出现拉肚子脱水症状时，更要注意保持大量水分，否则很容易形成严重脱水，如果出现严重脱水情况发生，会出现生命危险的，所以补水是很有必要的。另外，拉肚子的时候，这时候更要注意进行保暖。

2、可以喝一些淡盐水和糖水。从而能帮助我们补充流失电解质和水分，甚至对改善脱水症状也有帮助，但是出现严重脱水时，需要送往医院进行静脉注射糖盐水，切记不能长期拖延否则会危及生命。。

3、可以尝试一下喝些苹果水，在煮苹果水时一定要去核带皮煮，不是严重症状出现，还可以选择贴一些药膏在肚子上，对改善拉肚子都是比较有效果。

拉肚子的原因有哪些

1、在拉肚子期间应该观察自己的症状，如果只是单纯的拉稀不会引发肚子疼，细菌感染导致也不会引发肚子疼，所以日常生活中应该注意自己的饮食卫生，不要吃一些垃圾食品，均衡的膳食，在拉肚子的期间也应该注意自己的饮食健康，适当的喝一些牛奶，这样有利于促进肠道消化系统吸收，也可以帮助胃部蠕动，更可以有效的治疗拉肚子。

2、出现拉肚子现象患者一定要重视起来，即使在拉肚子的期间肚子不痛也应该谨慎治疗，并且应该谨慎选择药物，一般吃药都可以起到治疗的效果，也可以有效的帮助恢复，如果这个期间拉肚子太久造成肠道发炎，可能会造成更大的影响，所以出现拉肚子应该及时治疗。

出现拉肚子脱水后更要注意饮食，出现脱水说明病情非常严重，此时不能吃辛辣刺激性食物，甚至富含纤维素食物也要少吃，这样对改善拉肚子有很大帮助。对于众多人来说，出现拉肚子原因很多，部分人因为肠胃功能比较弱，加上平时自己不重视饮食，这样很容易出现拉肚子。

旅游期间腹泻应该怎么办？

人们出去旅游的时候是需要心情放松，这样才能够达到缓解压力的目的的，如果人们在旅途当中遇到拉肚子，这种情况是人们的体力变得特别虚弱了，而且在旅途的时候会受到一些病毒或者是细菌的感染，因此人们这个时候出现拉肚子会特别不利的，很容易引发了一些疾病的，因此人们在旅途当中遇到拉肚子的时候应该及时救治，而且可以买一些止泻的药物使用。

步骤/方法：
1 在旅途当中遇到拉肚子的时候，人们应该就地到医院进行对自己的肠胃检查一下的，如果是由于一些细菌的感染导致的一些肠胃炎的时候，人们可以使用泻立停来进行治疗了，这样就可以达到止泻的作用。

2 在旅途当中，如果人们饮食不当引发的拉肚子的时候，人们应该停止吃一些凉性的东西，或者是辣椒胡椒这些刺激性比较重的东西的，还有的就是注意自己的脚底保暖的，这样就可以达到止泻的作用。

3 在旅途当中，人们喜欢喝啤酒，或者是喝一些当地的水的，如果是自己对于啤酒比较过敏或者是水土不服的情况下，也应该抓一些中药，或者是西药来吃一吃的，再有的就是可以买矿泉水来喝，这样可以达到止泻的作用。

注意事项
在拉肚子期间，人们应该注意不要被粪便感染，患者在拉肚子以后，需要仔细清洗自己的手是需要使用一些除菌比较强的肥皂来清洗的。