发烧怎么退烧,这样能够有效退烧(发烧怎么退烧)

一、哪些原因会引起发烧呢

一、外在因素小儿体温受外在环境影响，如天热时衣服穿太多、水喝太少、房间空气不流通。二、内在因素生病、感冒、气管炎、喉咙发炎或其他疾病。三、其他因素如预防注射，包括麻疹、霍乱、白喉、百口咳、破伤风等反应。发烧只是疾病的症状之一，而不是全部。小儿科主任宋文举医师表示，医师对于发烧，在乎的是疾病本身的影响及进展，但通常父母只看到疾病外表，如发烧、呕吐、咳嗽，就慌乱不已。殊不知医师治病，首重病因的发现及能完全治愈的方法，而不是单纯只为退烧而已。所以在某些情况下，会让发烧症状持续表现出来，以探寻内在真正的病因。因此，他提醒爱子心切的爸妈，切记不要一味的要求医师退烧，去治疗发烧症状，而是应遵从医嘱，准确的找出引起发烧的真正原因，对症下药。

二、6招简单正确的退烧法

1、维持家中的空气流通若家有冷气，维持房间温度于25--27℃之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。2、脱掉过多的衣物如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。3、温水拭浴将宝宝身上衣物解开，用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。4、用退热贴有助于散热，但对较小的幼儿并不建议，因幼儿不易转动身体，冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。5、多喝水以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。6、使用退烧药当婴幼儿中心温度(肛温或耳温)超过38.5℃时，可以适度的使用退烧药水或栓剂。

三、怎样快速有效退烧

1、大量喝白开水从感冒初期开始，大量喝白开水。虽然此时你可能不想喝，但告诉自己，你的免疫细胞正和病魔作斗争，它们需要水环境。大量的水也可促进及时排除废弃物。同时及时补充因高温、出汗等造成的水分流失。以缓解病愈后口干舌燥。2、卧床休息每当一个人出现发烧情况的时候，往往会导致身体全身无力，头晕等症状。因此，这个时候不能太过强迫自己做某件事，这个时候养身子是对要紧的事情，所以，最好多睡觉，并且盖被子睡觉最好。3、泡脚不断用热水泡脚，也可适当熬些生姜水泡，知道身体发热。4、适当喝点生姜水将生姜切片、红糖、葱须、蒜片熬水喝。祛除体内寒气。5、搽拭①温水擦拭全身，尤其额头，手臂，脚心。②兑水酒精擦拭。(没有酒精也可以用白酒替代)只擦额头、手脚心。擦拭以每隔15为佳，严重者可缩短间隔。6、补充维生素C及E维生素C是天然的抗生素，具有消炎、退烧、提高抵抗力的作用。可适当喝些。可以喝营养素类，也可以去药店买。维生素E也需要补充。高温会加快细胞内的氧化，适当维生素E可保护细胞。

四、穴位退烧方法

1、十宣穴十宣穴，即十指尖，共10个。十宣穴急救用途较多，民间广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等。高热时，用三棱针点刺放血，出血3到5滴为宜。2、大椎穴大椎在第7颈椎棘突下凹陷处，是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点，总督一身之阳，是解表退热的常用穴。在大椎穴，以三棱针点刺放血，加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，约推100~300次。总督一身之阳，是解表退热的常用穴。3、曲池、合谷、外关穴曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处为曲池。合谷俗称“虎口”，在第一掌骨与第二掌骨间凹陷中。曲池与合谷均属于手阳明大肠经，既能疏风解表，又能清泻阳明。外关在腕背横纹中点往上取两横指。外关穴是八脉交会穴之一，是解表退热的要穴。用毫针刺这3个穴，能降体温。也可按摩这3个穴，同时配合用食、中二指腹自腕横纹向上推向肘部约300次。

发烧怎么退烧

发烧怎么退烧
平日里我们所最容易患上的疾病就是发烧了。发烧的时候，人体温异常，四肢无力，头痛难受。很多人发烧了不愿意去医院，希望能通过一些方法达到退烧的目的。那么，有什么方法能够有效地退烧呢？发烧怎么退烧？
发烧怎么退烧
1.热敷
如果你发烧时的体温不是特别高的话，可以尝试采用热敷的方法来达到降温的目的。将毛巾泡在热水中，然后将它拧干后擦拭额头和四肢，如此反复，以达到退烧的目的。如果体温高达39度的话，就不适合用这个方法来降温了。
2.冷敷
当体温太高的时候，可以尝试用冷敷的方法来降温。将毛巾用冷水浸湿拧干，放在患者的额头，等到毛巾的温度达到体温的温度的时候，就应该换另一块冷的毛巾了，如此一直到退烧为止。
3.喝水
在发烧的时候多喝水能够达到退烧的作用。这是因为，多喝水能够加速我们身体的新陈代谢作用，加速排汗，将热量散发出去，这样就可以发到退烧的目的了。因此，在发烧的时候喝水是可以起到退烧的作用的。
4.酒精
用酒精擦拭身体也能够起到退烧的效果。因为酒精的挥发性高，所以用酒精擦拭身体的话，酒精可以快速让我们体内的温度给散发掉，以达到降温的目的。但是用酒精退烧的时候，只用酒精擦拭额头和手脚心。
导致发烧的原因有很多，在平时的时候，多注意根据天气情况添减衣物，平时少吃热气上火的食物，多注重锻炼，加强体魄，让自己的免疫力得到提高才能有效地预防发烧。发烧了也不要着急，这是很常见的一种疾病。如果不是太严重的话，我们是可以自己退烧的，太严重则需要去看医生了。

发烧怎么退烧？

很多人发烧的时候，高烧难退，采用一些物理方式也起不到很好的作用，按照一般的退烧方法是很难退烧了，那么这个时候可以试一试一些偏方，所谓高手在民间，一些方法看似没什么道理，但是确实很管用，下面为大家介绍一些民间的退烧方法。
1、绑腿
给宝宝退烧可以绑腿，这个做法是从德国妈妈们那流传风靡过来的。不能说它一点道理都没有，这种绑腿的方法可能是想通过绑腿造成温度升高来打开毛细孔，促进血液循环来消除风寒退烧的目的。但是细心的妈妈们可能发现了，既然是想要打开毛细孔，泡温水澡似乎都比这绑腿来得效果要好，至少绑腿一次比泡澡一次打开的毛细孔就少得多不是。但是泡水温度不宜过高，比体温略高就行了。
2、蛋清
现在社交网络消息千奇百怪，有人传蛋清敷脸可以帮助退烧。于是有人开始尝试效仿，将蛋清敷在额头上，期盼能够退烧。不能说这样做是完全没一点用的。但是要用也要分对象。成年人用了有效的方法对于孩子老人就不一定能承受。特别是小孩子皮肤娇嫩，蛋清敷脸可能烧还没退，先皮肤过敏了。这种直接作用于人体上的方子，小孩子还是慎用为好。
3、生姜
其实用这种方法看似雷人了点，但是它的效果可不比退烧片差。我们说中医讲究肺主皮毛，在太阴肺经主走的地方敷两片拇指大的生姜和粉末状的感冒药，这样能够将生姜的热性渗透进去，从而促进血液循环，这样可是能够促进药物效果的发挥。但是这一方法也是有风险的，比如，我们都不能保证生姜与要药物之间不会发生化学反应而对身体造成伤害。
4、酒精
这种方法多见于西医，也是有其道理的，比如酒精挥发性好，在挥发的时候就能带走身体的热量来退烧了。但是这种方法可能会让人觉得发烧不适感减轻不少，但是因为酒精擦拭时毛孔张开，如果不注意可是会使风邪伺机入体，导致反复发烧哦。
5、冰枕
这种方法可是很居家的做法，发烧了就拿冰块与水一起装入冰袋中，在用毛巾什么的包裹一下，放在颈部就能退烧，这种做法成年人是适合的，对于比较小的宝宝则不适用冰袋过冷很容易伤身，而且因为是用冰袋的冷气降温，这样的做法很有可能只是使大脑循环变差而体内的病菌活动能力减弱而导致假性退烧，一旦冰袋拿走，病菌恢复活动，就出现反复发烧情况了。
发烧可大可小，如果可以自行物理降温退烧的，大家用偏方时也要注意最好能够使用前咨询一下医生。要是体温已经达39度甚至39度以上，一定要就医，切不可再自行乱治疗。
6、发烧食疗推荐
1、绿豆汤：绿豆有清热、解毒、降温作用，最适宜发烧小儿食用。绿豆汤加冰糖饮用，既供给充足水分，又有治疗作用。
2、西瓜汁：西瓜含水分充足，有止渴、利尿、除烦作用，是退烧的佳品，而且口味好，适宜发烧小儿食用，将瓜瓤及瓜皮榨成汁，加适量凉开水饮用。
3、鲜梨汁：梨子有清热、化痰、止渴、润喉的作用，而且含葡萄糖，能补充体力，非常适宜发烧的小儿食用。
4、米粥：粥是我国传统饮食，也是中药食疗的主要食品。从现代科学角度看，粥以碳水化合物、植物蛋白质为主，营养丰富，热量适当，适宜发烧小儿食用。