四大坏习惯可能会加速头发干枯

1.洗头之前不梳头

洗头之前梳头，不仅可以使洗发水起泡效果好，而且还可以使头发上的汗液、油脂和灰尘等东西容易洗掉。所以洗头之前不梳头是不好的习惯。

2.不预洗

“预洗”是指只用温水来洗头皮和头发。据说预洗可以把80%的污垢洗掉。相反，不预洗就用洗发水洗头来去除污垢的话，用力地摩擦会导致发质受损和洗掉头发上必要的油脂。用洗发水之前，请务必用温水预洗一遍。

3.洗发水直接在头发上起泡

洗发水和洗面奶、沐浴露一样，应弄起泡后再涂抹在头皮和头发上。如果用打好泡沫的洗发水的话，可以非常容易地让头皮和头发上的油脂被包裹住去除。

4.湿漉漉的状态下用护发素

在使用护发素之前一定要将头发的水分尽可能绞干。如果头发上有水汽，会妨碍护发素的营养成分渗透到头发内部。用手把头发的水分绞干就可以，但是用毛巾轻轻擦干是最好的。

美容的坏习惯有哪些？美容护肤要避免哪些坏习惯？

美容护肤是很多女性平时比较关心的问题，护肤的方法有很多，不同的人肌肤状况不同，所需要采取的护肤方法有所不同，不过要注意，护肤的时候避免一些误区，那么美容的坏习惯有哪些？美容护肤要避免哪些坏习惯？下面为大家介绍。
1、美容的坏习惯
坏习惯之一：不用牙线
所有人都会护理皮肤，但是护理牙齿同样是“面子工程”的一部分。不止是有食物塞牙缝的时候才想起来牙线，牙齿之间看不到的缝隙存在更多细菌，可能会引起牙龈疾病和慢性炎症，让你的牙齿不再亮白。一天用两次牙线，严格遵循以下步骤：早上第一件事是刷牙、牙线、漱口；上床前最后一件事是刷牙、牙线，漱口。这是像洁面一样每天必须做到的基础适宜，却能得到三重好处：让牙齿更漂亮，减少蛀牙机会，牙龈健康。
坏习惯之二：挤痘痘
你无法控制何时爆痘，但是你可以控制它在你脸上的停留时间。一个痘可能持续5--7天的时间，但是挤过的红、黑痘疤可能存在数周上月甚至一辈子。用手挤痘痘的时候，脸上和手指上的细菌会造成更大范围的感染，让痘痘更严重。选择治疗痘痘的护肤品或者处方药，让肌肤尽快从发炎感染的状况中恢复过来，白天可使用遮瑕膏遮盖发红的痘痘。“想要治疗痘痘你要做的第一件事就是要做抉择，你是想要1周的遮瑕还是数月的痛苦？此外，遮盖一个痘痘也远比一大块痘疤要容易多了。选择权在你。”
坏习惯之三：使用过期产品
抛弃自己最爱的彩妆产品很困难（如果是售罄的限量色就更心疼了），但是有一条说服自己的理由：过期的彩妆会导致痤疮。化妆品的限使用日期表示未开封的状态下能使用的最常时效，开封后的使用时间要大打折扣。有些化妆品在包装和瓶身都有一个打开盖子的小图标，旁边标有数字，这是表示该产品在打开后多长时间内必须要用完。如果没有数字提示你可以开封后用马克笔在瓶身标注一下时间。
开封后的化妆品使用期限你可以遵循以下原则：睫毛膏打开后只能用6个月，口红可以坚持1年，唇蜜时间比唇膏稍短一些，如果变质你可以闻到一股油脂味，粉底液开封后一年内必须用完，笔类产品限制比较宽松，因为没有削到的部分藏在里面不容易被氧化。记住，不要仅凭感觉使用化妆品，任何你用手解除过的东西一旦内含的防腐剂作用完，都可能会滋生细菌。
坏习惯之四：没有喝足够的水
每天摄入足够的水分对你的健康大有裨益，当你的身体脱水时意味着细胞、血液、皮肤都在缺水，你会感到疲惫甚至是恶心，而且看上去也十分憔悴。皮肤需要水分使其看上去饱满、年轻、有弹性。当皮肤缺水时，细纹皱纹会更加明显，橘皮组织也是。所以，补水和电解质十分重要，这会让你看上去状态良好。
坏习惯之五：自己染发
每个人都有探索精神，更何况家庭染发套装层出不穷，但是如果你想来个彻底的大变身，还是让专业染发师来搞定吧。要让专业人士负责明显的发色改变，不要期待用家庭染发套装来做大改变，没有经验的人很难染出满意的颜色，结果就是还需要花更多的钱去沙龙补染。如果一定要用家庭染发套装，那要慎重选择颜色，和你本身发色差距在1--2个色调以内的颜色比较不容易出错。如果你本身是暖棕色，那选择栗色或者琥珀色；如果你是冷棕色，那选择巧克力色和咖啡色。
坏习惯之六：咬指甲
咬指甲很容易上瘾，但某种程度上是强迫症的征兆。但是这会让指甲看起来非常糟糕，你没有机会享受美甲的乐趣，还羞于和别人握手交流。我们要戒掉这个坏毛病的方法：“涂一些苦味刺激性的东西在指甲上，可以帮你停止咬指甲。或者在有咬指甲冲动的时候涂上角质护理油，比如霍霍巴基础甲油，当指甲和表皮足够保湿，你也就没有什么理由把指甲放进嘴里了。”
坏习惯之七：头发过度造型
洗完头以后打开吹风机最高那档吹干头发是更省时省力的事，但是结果可能会导致头发干枯脆弱。要避免头发受损，使用低热档。这可能会耗费更多时间，但是可以尽可能的保护头发不受热风损伤。使用高质量的美发工具，不仅因为它们使用寿命更长，更在于它们能根据发质调整不同热风档，以及过热自动断电的保护功能等等。你还可以在吹头发前喷些隔热产品来保护头发，每周做一次保湿发膜来补充失去的水分。不要在头发上使用过多造型产品，使用后晚上回家要给头发“卸妆”，不要枕着它们入睡。
2、正确的洗脸方式
第一步：用温水湿润脸部。直接用冷水不利于清洁，而过热的水温则容易使人脸部肌肤干燥进而产生皱纹。正确的方法是用温水，既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
第二步：使洁面乳充分起泡。洁面乳的量不宜过多，一角硬币大小即可。先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多。直接把洁面乳放在脸上搓揉，不但达不到清洁效果，还会把洁面乳残留在毛孔内，引起青春痘。
第三步：轻轻按摩面部。把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。因为泡沫具有碱性，因此不需要按摩太久，让泡沫遍及整个面部后就开始可以将泡泡们冲掉了。
第四步：冲掉洁面乳。有一些女性怕残留，用毛巾用力地擦掉脸上的洁面乳，这不利于娇嫩的皮肤。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。
第五步：检查发际。洗完脸后照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。
第六步：用冷水撩洗。最后，用双手捧起冷水撩洗面部，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。

洗头发也有讲究，搞不好会导致头发干枯易断，头皮增多，脱发加剧

洗头发也还真麻烦，天天洗头吧，担心头发掉的厉害；不经常洗头，又担心油脂堵塞毛孔。那么到底多久洗一次头为好？并没有严格的规定，科学 健康 的洗头频率，要根据不同的发质和季节而定。

1、油性头发： 由于皮脂排泄旺盛，头发油腻厚重凝聚，容易打结，不柔顺。特别是炎热的夏天会加重出油，只要一天不洗头发就会油油的非常不舒服，给人一种特别邋遢的感觉。因此，油性头发夏天可以一天一洗。但是，秋冬季节，如果不是出汗过多的情况下，油性头发可以隔天洗一次。因为头皮和头发有保护膜所保护，而如果经常洗的话会伤害到毛囊。

2、干性头发： 一直处于脱水状态，发质比较枯燥，由于皮脂分泌少，头发会经常毛躁、干涩、头痒有头屑，因此，天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成更大伤害，应该适当降低洗头频率。干性头发以2-3天洗一次为宜。如气温升高或经常在户外运动者可隔天洗一头。干性头发人群要注意保持良好的饮食习惯，及时地为身体补充水分和适当的运动，才能够使头发吸收到更多的营养物质来滋养头皮。

3、中性头发： 介于干性和油性之间，在所有的发质中，不油不干的中性发质是“天生丽质”的发质，三天洗一次头发即可。洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的 健康 不利。但是对于经常在户外活动或者是在户外工作的人群，头发容易受到强烈紫外线和空气中粉尘的刺激，为避免发质受损，可以每天洗头一次。所以中性头发洗头频率就要根据自己的生存环境来决定了。

4、受损头发： 由于头发得不到营养供给而损伤了头发，引起脱发，洗头频率太多会让头发掉的更快，因此，如果头发不是很油或者是干燥的话，就要减少洗头发的次数，可以2天洗一次头。受损头发比较脆弱，在洗头过程中容易折断，如果是普通脱发患者，3到4天洗一次头也是可以的。过于频繁的话，会让脱发变本加厉。

1、要选择最佳的洗头时间： 晚上到10:00到凌晨2:00是头皮细胞最活跃的时期，此时洗头发能够有效地促进头皮细胞的生长，更有利于我们头皮的 健康 ，若是受损发质还能让头皮细胞的修复以及再生更快。而上午10:00之后是头皮修复以及松弛的阶段，此时最好不要让自己的头皮受到刺激。

2、洗发前要把头发梳开： 很多人都有洗完头发之后梳头发的习惯，其实在洗头之前梳头发能够更好地加快头皮部位的血液循环，彻底的清洁头皮，让头发吸收更多的营养物质，最好是选择温和的洗发水，这样能够减少对头皮的刺激。

3、水温40度左右： 凉水洗头是最刺激头皮的，可能会导致脱发！太热的水洗头也会伤害毛囊，但是，水温过高也会损伤毛鳞片和头皮，对油性头皮来说，高温还会刺激皮脂腺，加重头皮出油。最适宜的洗发水温，应控制在38 -40 之间，感觉到比体温稍热即可。

4、不要用指甲抓头皮： 洗头过程中不要用指甲抓头皮，虽然这样很爽，但是可能会对头皮造成伤害，正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。

5、护发素不要停留时间过长： 使用护发素时，不要停留时间过长，5分钟左右即可冲洗干净。护发素停留时间过长，不仅不会增强滋养效果，还会给头发角质层带来负担。而且抹完护发素后，要及时冲洗，并且要清洁干净。

6、头发吹干再睡觉： 每次洗完头之后应该及时地吹干，尤其是在晚上洗澡洗头的时候，更要将头发吹干，才能避免湿寒之气入侵体内，如果不能及时吹干的话，甚至会损害头发毛鳞片加重脱发的情况。

脱发怪洗头太勤？这种观点其实是对脱发的一种误解。严格意义上来说，脱发分生理性脱发和病理性脱发。病理性脱发，是指如脂溢性脱发、斑秃、或其他疾病引起的头发异常或过度脱落。因此，正常洗头不会导致脱发，那些掉落的头发，是已经进入休止期或衰老的头发，就算不洗头它们也会自然脱落。另外，因洗头而加重脱发，多半是由于洗头方法不对，头发脆弱就得细心养护，否则暴力洗头，被你抓落的头发会更多！