焦虑症或许会导致患癌男性过早的死亡

全球大约14个人中就有1人在一生的某个特定时间里就会收到焦虑症的困扰，那些遭受焦虑症困扰的患者都会经历机体损伤、残疾等状况，同时还会处于高风险的药物滥用以及自杀状况之中；尽管存在相当大的风险，但科学家们对焦虑症的研究还远远滞后于对其它常见精神健康问题的研究，甚至很多患者都并不知道自己是焦虑症患者。

在很多时候，甚至过了十几年，焦虑症患者才会去找医生寻求治疗方法，然而这么长的时间往往会给患者带来其它严重的后果，近来有研究表明，广泛性的焦虑症或许会使得男性个体因癌症死亡的风险增加两倍。

怎么会这样？

在我们谈论焦虑症的健康影响前，首先需要搞清楚正常性焦虑和病态性焦虑之间的差异，病态性的焦虑症就是我们在研究中所看到的那种焦虑症，正常性的焦虑是我们每个人都会经历到的，当我们处于危及生命的时刻或者我们准备应对一些挑战，比如压力面试等。

当焦虑变得越发严重、具有损伤效应且会让我们极度虚弱时，这时候焦虑性障碍就开始发生了，举个例子，广泛性焦虑症的患者往往会过度担心，并且在生活很多方面都无法控制，同时患者还无法控制自身的焦虑症状以及很难将重点从一个话题转移到另一个话题上，此外这些患者还会经历多种症状，比如易怒、烦躁不安以及肌肉紧张等。

广泛性焦虑症患者的注意力都很难集中，通常他们会经历失眠症，并因失眠而感觉到非常疲惫，这种障碍会妨碍他们社会关系的形成和维护、工作效率以及学习成果；那些受到影响的患者很有可能都是单身或者离异的个体，同时相比未遭受焦虑症的个体而言，他们患抑郁症的风险也较高。

但很多经历焦虑症障碍的患者都并不会怀疑他们会经历上述的一些状况，其中一个原因就是他们通常会认为这种焦虑感仅仅是他们自身个性的一部分，但实际上这似乎是一种非常棘手的人格特质，这就是为何很多人会在症状出现以及去医疗机构就诊之间会等待很长一段时间了，当患者最终寻求到了帮助时，机体的焦虑症往往就已经进展到了严重的阶段了，而这时候往往非常难以进行治疗了。

焦虑症患者之所以会等待很长一段时间去寻求救助，另一个原因或许就是精神健康问题往往会增加他们因癌症而过早死亡的风险，但这又是为什么呢？此前有研究表明焦虑和机体炎症过程之间存在一定关系，同时焦虑还和机体免疫系统的抑制作用存在一定关联，而这往往会增加个体患多种疾病的风险，比如癌症等。

因此，焦虑症或许会掩盖患者自身隐藏的健康问题，或者为机体健康释放出早期的警示信号，此前有研究认为，焦虑症会增加个体出现其它健康问题的风险，比如心脏病、糖尿病以及甲状腺问题等，更重要的是，焦虑症症状还会在机体较差的健康状况之前表现出来，研究者通过研究首次发现，焦虑症和男性个体因癌症过早死亡的风险增加直接相关。

为何男性是易感群体？

其中一个原因或许就是，相比女性而言，当男性感觉到不适时他们往往会等待很长一段时间才去就诊，而这段时间往往会让患者的状况恶化，从而最终很难成功治疗；从另一方面来将，女性个体往往会在出现一些症状时就及时就诊，从而就能够帮助患者进行早期诊断以及健康问题的治疗。

研究者对2万名个体进行了一项大型分析研究，大量数据就能够帮助研究者分析广泛性焦虑症和所有因癌症死亡病例之间的关系，最后研究者发现，7139名男性个体中有126名个体患上了焦虑症，以及8799名女性个体中有215名个体患上了焦虑症，同时在研究期间有796名男性和648名女性因癌症而死亡。尽管焦虑症会导致个体出现很多不健康的行为，比如患者会过度饮酒以及吸烟来缓解焦虑症的情绪，但当我们解释这些因素时，我们仍然能够发现这些关联；同时，当考虑其它影响焦虑症和癌症死亡关系的重要因素，比如体能不足、严重慢性疾病以及社会阶层等不同因素时，这种关系依然存在。这似乎就说明了我们似乎并不可能完全归咎于生活因素，或者说我们错过了分析其它影响焦虑症和癌症死亡关系的因素等，但这种可能性或许在所有研究中都存在。

我们能够做什么？

我们的研究表明，焦虑症或许并不仅仅是一种棘手的个性特征，其还能够作为一种早期的预警信号来指示机体的健康状况。目前研究者采取了很多方法来缓解个体的焦虑症症状以及改善患者的总体健康，但思想和机体存在复杂的联系，一个会影响另一个的表现，因此主动地参与有规律的体育锻炼，获得足够的睡眠、多喝水并且避免长时间使用一些发光设备，比如智能手机、平板电脑等，对于维持机体身心健康都非常重要。

认知行为疗法是一种有效的精神病治疗选择，而且瑜伽和正念禅修对于机体精神健康也非常重要，这些方式能够帮助我们降低压力和焦虑感，据哈佛大学研究显示，正念禅修实际上能够帮助改变我们的大脑结构并且影响机体的压力水平。

对焦虑症患者进行药物和心理治疗干预措施或许能够长期改善患者的健康状况，同时确定焦虑症能够代表机体健康程度较差的一个早期预警器对于研究者开发新型疗法以及干预措施也至关重要。

焦虑症总是怕自己猝死睡不着 焦虑症感觉心脏难受会猝死吗

焦虑症是生活中很常见的一种病症，很多人都担心自己会猝死，毕竟看到类似的新闻太多了，但其实早睡早起，不暴饮暴食，保持身体健康一般是不会的。那么，焦虑症总是怕自己猝死咋办？焦虑症感觉心脏难受会猝死吗？一起来看看我带来的介绍吧！

焦虑症总是怕自己猝死睡不着

焦虑症患者总觉得自己快要死了，害怕、紧张、担心。他们每天都生活在忧虑中。他们非常担心，无法平静，甚至显得焦躁不安，来回走动，总想寻求医生的帮助 ，甚至服药，这说明现在的焦虑症很严重。

如果进一步出现胸闷、窒息、心慌，甚至有濒临死亡的感觉，就可能出现惊恐发作的问题。这时最重要的治疗和治疗方法就是服药，尤其是短期内特别有效的药物。建议使用劳拉西泮等药物进行干预和治疗。同时，如果可能的话，可以考虑心理治疗，尤其是和心理治疗师建立比较好的关系，向心理治疗师寻求安慰，在温暖安全的治疗关系下慢慢解决自己的问题，尤其是提升自己自信，提高你克服焦虑的信心。只有这样的综合治疗，才能有效缓解焦虑症的问题，有效改善自己总觉得自己快要死的错误信念。

焦虑症总是怕自己猝死咋办

焦虑症患者总是害怕自己的猝死是因为过度焦虑，夸大了死亡的风险和可能性，在一定程度上丧失了判断死亡的能力，因此担心而无法平静。常见原因有广泛性焦虑症、惊恐障碍等，常见的治疗措施有药物治疗、心理治疗、物理治疗等。

一、原因：

1、广泛性焦虑症：慢性焦虑，患者表现为频繁或持续的恐惧或恐惧，没有明确的对象和固定的内容，每天都在担心，担心和恐惧，但没有明确的恐惧对象，就像火锅上的蚂蚁每天都一样，有自主神经症状或运动不安，如头晕、头痛、心慌、出汗、全身不适等。因过度焦虑而无法平静下来，总是四处走动，同时易怒和易怒。当社会功能受损时，患者会感到特别苦恼，因为难以忍受、无法解脱，注意力下降，无法工作、学习，人际关系受损。长期处于广泛性焦虑症的患者容易出现对死亡的恐惧、过度的怯懦和对自身健康的担忧。他们将自己轻微的身体不适或正常的生理反应，例如紧张时的发烧和出汗，判断为严重疾病的表现，甚至将自己认定为绝症。所以，我每天都在担心自己的猝死，哪怕是身体上的一点点不适，都像是一个大敌人，不能放松；

2、恐慌症：急性焦虑症。患者表现出强烈的恐惧、焦虑和明显的自主神经症状，常有气短、窒息、心悸、濒死感、失控感等痛苦体验。癫痫发作一般没有明显的诱因，也没有相关的具体情况。大多数癫痫发作是不可预测的，少数是可预测的。例如，当一个患有广场恐惧症的人走进一个空旷的广场时，癫痫发作会突然开始并迅速达到高峰。回忆。发作间期除怕复发外，无明显不适的临床表现。患者遭受难以忍受和难以摆脱的痛苦，发作后呈现持续的焦虑。焦虑症和惊恐障碍的患者，一旦发生惊恐发作，会极度害怕死亡，害怕以后惊恐发作再次发作。因为很多焦虑症患者并不知道这是惊恐发作的表现，而是认为是身体疾病，比如心肌梗塞，他们非常害怕自己会突然死去，总是无法自拔。对猝死的恐惧，无法转移注意力，无法安静。下。

二、处理措施：

1、药物治疗：可以使用苯二氮卓类药物，如劳拉西泮、艾司唑仑等，其优点是见效快，一般30-60分钟内，抗焦虑效果肯定，价格相对便宜。当焦虑症患者的神经内分泌系统受到干扰时，可使用SSRI类抗抑郁药，如舍曲林、帕罗西汀，治疗神经递质失衡，改善焦虑；

2、心理治疗：是指临床医生通过语言或非语言交流建立良好的医患关系，引导和帮助患者改变行为习惯、认知应对方式等。常用的方法有认知行为疗法、系统脱敏疗法、生物反馈治疗等；

3、物理治疗：常用经颅磁刺激，主要是通过改变刺激的频率来激发或抑制局部大脑皮层的功能，在治疗焦虑和抑郁方面有很好的效果。

所以，一旦出现焦虑症，总是害怕猝死，一定要积极治疗，及时有效地进行干预。

焦虑症感觉心脏难受会猝死吗

当心脏不舒服时，焦虑症通常不会导致猝死。但如果患者年龄在40岁以上，之前没有做过心电图和超声心动图检查，则需要先进行心电图、超声心动图等相关检查，排除心脏病。如果排除心脏病，则考虑由焦虑引起的症状。焦虑症患者常有心慌、胸闷、胸痛、气促、出汗、血压升高、心跳加快等症状。

大多数患者错误地认为这是心脏病发作。相关实验室检查一般无明显异常，患者会出现间歇性阵发性不适。为此，他们紧张害怕，担心会危及生命，多次到医院急诊科和心内科做相关实验室检查。检查和治疗未见明显异常。

焦虑症会猝死吗？

长期的焦虑症会猝死。每个成年人时刻都在面临着来自事业、家庭、社会各方面的压力，容易紧张与焦虑。最新的研究表明：紧张对于男性的危害不亚于高血压，它使男性容易患上心脏病、心律失常以及其他一些威胁生命的疾病；焦虑还使女性的寿命明显缩短。高焦虑女性的死亡率比其他人高了23%。焦虑常以疲劳、头晕和心脏不适等病理方式体现出来，发现自己有焦虑情绪一定要按时舒缓。

长期焦虑，会造成哪些严重后果？

长期焦虑，会造成哪些严重后果？

1、总是心神不定，长期感到焦虑的人，常常会心神不定、坐卧不安、注意力无法集中、甚至惊慌失措等，而些发展成轻度焦虑症者，还可表现出发作性或是持续性的莫名害怕、紧张、恐惧等，有些情绪会很激动，对什么事情都不满意，还经常会有一种期待性的危险感，觉得灾难降临。

2、一定会失眠，由于一直处于焦虑的情绪之中，无法控制自己，让神经系统完全的镇定下来，自然很难会有好的睡眠质量，并且，失眠又会加重焦虑现象，进而陷入一个恶性循环之中，而一直失眠再加情绪焦虑，又会导致面部长斑，内分泌失调，损伤内脏等。

3、影响生长发育若是儿童，青春期的孩子感到焦虑，那么，会影响到孩子的生长发育。心理压力大、长时间处于焦虑状态，导致生长激素分泌水平降低，影响到身高发育，而且焦虑带来失眠，又会是另一种伤害。

4、癌症发生率更高，现代医学科学发现，焦虑情绪可以直接影响到人体的抵抗力和免疫力，而当机体的防御系统功能下降后，癌症就容易趁虚而入，有许多患有乳腺癌、子宫癌的女性患者，普遍存在常有焦虑之感。

5、增加心脏病的死亡率一个人如果长期感到焦虑，而且还迟迟不调节状态，那么，会大大增加心脏负担，资料统计显示，长期焦虑的人中，约有25%的人有心脏病，而且，对于女性患者来说，常感焦虑的人死亡率会比普通人高23%。