多喝普洱茶会上火吗,,,喝普洱茶的注意事项(喝熟普洱茶上火吗)

随着社会的进步，很多人都有喝茶的习惯，普洱茶，人们常喝的一种茶饮，性温和，暖胃而不伤胃，但是，有人要问了，多喝普洱茶会不会上火呢?其实，普洱茶具有很好的降血压、降血脂、抗衰老、保护胃黏膜的作用，普洱又分为生茶和熟茶，生茶茶性烈，因此，也被认为会引起上火的原因，而熟茶茶气温和，适宜所有人群饮用。

普洱生茶味道清爽、甘甜，具有很好的清热消暑、解毒消食、止渴生津、预防便秘的功效，普洱生茶中含有较多的茶多酚，茶多酚这种物质具有抑制细菌，帮助胃肠道消化的作用，能清理肠道，因其茶性烈，所以，被认为会引起上火。其实，普洱茶是不会引起上火的。普洱生茶只是茶气比较重，所以具有降血脂的作用，对于肥胖的人特别适合，但是对于胃部会有一定的刺激，所以胃肠功能不好的人要慎喝。而普洱熟茶则有温胃暖胃、通便利尿、瘦身养颜的功效，不会导致上火的现象发生。

喝普洱茶虽不会上火，但有些注意事项还是要注意的。

1、忌喝新茶

由于新茶存放的时间较短，里面含有较多的未经过氧化的多酚类、醛类、醇类的物质，这些物质会对人体的胃黏膜造成较强的刺激，易诱发胃部疾病，所以新茶做好少喝，一些存放不足半个月的茶更应该忌喝。

2、空腹喝茶

普洱茶会稀释胃液，降低消化功能，所以，空腹时要忌喝普洱茶，否则会引起头晕、心慌、出冷汗、手脚无力等症状。

3、发烧喝茶：茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于火上浇油。

4、经期忌喝茶

女性在经期时要忌喝茶，尤其是浓茶，因为茶会诱发和加重经期的综合征，导致痛经、月经量过多等症状的发生。

5、肝脏病人忌饮茶

普洱茶中的咖啡碱等物质绝大部分会经过肝脏进行代谢，如果肝脏有病，喝普洱茶过多就会超过肝脏代谢的能力，从而对肝脏组织造成损害。

另外，对于孕妇也应该忌喝普洱茶，因为茶中的茶多酚、咖啡碱等，对胎儿的健康成长有很多的不利因素，会影响胎儿的智力发育等，所以，孕妇不能喝普洱茶。其他健康人群适量的喝些普洱茶可以降血脂、减肥、养胃、保护牙齿、抗衰老等。​

喝熟普洱茶上火吗

便宜的熟普洱是用现代渥堆工艺发酵的，喝多了反而容易上火。
有年限的熟普洱是最好的、不会上火的。如果担心上火，可以尝试喝生普洱，不会上火的。
普洱茶本身不会引起上火，普洱茶有降血压，降血脂，抗衰老，护胃养胃的作用。普洱茶生茶，味道清爽，有清热、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效；普洱茶生茶含有较多的茶多酚。茶多酚有抑制细菌帮助消化，清理肠道。生茶茶性烈，这也是被认为普洱茶会引起上火的原因。
失眠者、孕妇、感冒发热者、胃溃疡患者不宜饮用普洱茶生茶。饮用普洱茶生茶有不良反映，推荐改饮用普洱茶熟茶。普洱茶熟茶茶性温和。有养胃护胃，减肥的作用，营养价值较高。长期饮用普洱茶有调节身体状况的作用。

普洱茶是否越喝越上火？

不是的。

普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水、通便等沉降功效。故普洱一直被誉为一种攻补兼备的良药。

普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂胆固醇。

扩展资料

普洱茶随泡随饮，忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后，茶中会有重金属等有害物质析出，茶多酚大量氧化，使茶色变浑，降低了保健效果。另外，保温杯泡的普洱茶均不宜常饮，隔夜普洱茶则更不应饮用。

普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮“淡茶温饮保年岁”，饮普洱茶的温度以25~50度，不超过60度为宜。经常饮用冷普洱茶对人特别是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、肠胃会产生副作用，因而提倡温热饮，以利于养生。

普洱茶禁忌宜淡饮，不宜浓饮长期饮用过浓普洱茶会使人体新陈代谢功能失调，减弱胃肠对食物中铁质的吸收引起贫血或维生素B缺乏症。

忌冲泡次数过多的普洱茶普洱茶冲泡次数过多会将茶中一些对健康有害的微量物质浸泡到茶汤中，从而对健康不利。

人民网--普洱茶有哪些功效与禁忌?如何正确饮用普洱茶

喝普洱茶会上火吗

你好,茶叶本身具有清热作用,普洱也是茶,自然不会有上火之说.普洱分生茶和熟茶,生茶是指未经过人工发酵而制成的茶饼,其茶气猛烈,对肠胃刺激较大,刮油,削脂,减肥效果突出. 熟茶是指经过人工发酵（俗称渥堆工艺）而制成的茶饼,其茶气醇和,有暖胃,降脂,降压调理胃肠的功效.普洱茶有其独特的加工工序,一般都要经过杀青,揉捻,干燥,堆捂等几道工序.鲜采的茶叶,经杀青,揉捻,干燥之后,成为普洱毛青.这时的毛青,韵味浓峻,锐烈而欠章理.毛茶制作后,因其后续工序的不同分为"熟茶"和"生茶".经过渥堆转熟的,就成为"熟茶".再经过一段相当长时间贮放,待其味质稳净,便可货卖.贮放时间一般需要2-3年.干仓陈放5-8年的熟茶已被誉为上品."生茶"是指毛茶不经过渥堆工序而完全靠自然转化而成为熟茶.自然转熟的进程相当缓慢,至少需要5-8年才适合食用.但是完全稳熟后的生茶,其陈香中仍然存留活泼生动的韵致,且时间越长,其内香及活力亦发显露和稳健,由此形成普洱茶越陈越香,也养成了普洱爱好者爱收藏普洱茶的传统. 普洱茶性中和,具有解油脂,助消化,暖胃,生津解渴,醒脾解酒等功能,是一种老少皆宜的不可多得的纯天然保健饮品.一般来说,绿茶属于凉性茶,红茶属于热性茶,而普洱茶属于中性茶.所以,喝普洱茶是不会上火的!

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