患了糖尿病并不可怕,加强注意事项生活无忧

一、糖尿病患者要注意平时验尿

糖尿病患者除了坚持正规化用药、调整三餐食谱、合理运动外，切莫忘了验尿。所谓验尿，方法很简单，用一个试纸条浸入尿液，看纸条是否变色，从而确定尿中的蛋白质含量水平。正常情况下，尿液中只有极其微量的蛋白质，不能使试纸条变色。如果浸泡在尿液中的试纸条色泽改变，即表明你的尿液里已有微量白蛋白。

对于糖尿病患者来说，尿中出现微量白蛋白可不是件小事。医学研究表明，微量白蛋白尿的“闪亮登场”，反映了肾脏异常泄漏蛋白质的状态，是糖尿病患者肾脏与血管结构发生改变的早期表现，被专家视为糖尿病“株连”心血管的一个早期、可靠的危险性标志物。一旦发现了这种“危险标志物”，医生可以根据患者的病情变化，及时调整治疗方案，从而推迟或阻止糖尿病肾病的发生与发展。

二、糖尿病患者要注意铬的补充

铬是人体的必需微量元素之一。所谓必需微量元素，指的是人体内不能自行合成，只有依靠食物的供给，如铁、铜、锌、铬、碘等。这些元素在维持人体功能、抗衰老、防治疾病等方面具有重要作用。就铬而言，在防治糖尿病中就扮演着不可替代的角色。缺乏铬元素可以引发糖尿病，而补充足量的铬，可使糖尿病症状减轻、血糖控制平稳、减少降糖药的用量。奥妙在于，它可以增强胰岛素的活性，保护胰岛β细胞，有助于糖尿病的康复。实际上，临床资料也显示，糖尿病患者普遍缺铬。

食物中虽含有铬，但多存在于粗粮糙米之中，由于现代食品加工精细，致使铬元素大量流失，故靠三餐来补铬往往难以如愿。因此，糖尿病患者在医生的指导下，适当服用铬的药物制剂——吡啶酸铬，对于稳定病情、预防与改善并发症大有助益。

三、糖尿病患者治疗可以用阿司匹林

糖尿病患者死于心血管并发症的危险性，要比一般人高出2~4倍。症结在于动脉血管的粥样硬化与血管栓塞，血小板也是一个促发因素。在有大血管病变证据的糖尿病男性和女性中，应辅以阿司匹林治疗。包括得过心肌梗死、中风，或有短暂性缺血发作史、周围血管病、跛行或心绞痛的男女糖尿病人。

在有心血管病的2型糖尿病患者中，体内一种称为血栓烷的物质增加，而血栓烷是一种强有力的血管收缩剂与血小板聚集剂，血小板对血栓烷高度敏感，参与血栓的形成过程——这恰为阿司匹林提供了用武之地。阿司匹林可通过将血小板环氧化酶乙酰化，抑制血栓烷的合成而达到防治目的。除了治疗已经证实的主要心血管危险因素外，在1型糖尿病或2型糖尿病高危男性和女性中，应用阿司匹林治疗可作为主要的预防策略。

四、糖尿病患者要加强饮水

糖尿病是一种遗传和环境因素长期共同作用所导致的慢性、全身性的代谢性疾病，以血浆葡萄糖水平增加为特征。胰岛素是人体内唯一降血糖激素，由于胰岛素分泌不足和或作用缺陷，血糖就不能进入机体细胞发挥作用，而是继续留在血液中。这样，血液中的血糖就会越来越高，从而发生糖尿病。很多糖尿病人以为只要少喝水，就可以控制多饮多尿症状，于是就盲目地控制饮水量，即使口渴也不愿喝水或尽量少喝水。这样虽然表面上看多饮多尿症状减轻了，但病情却加重了(血容量减少，血糖值升高了)。相反的，糖尿病人应该多喝水。

糖尿病患者多饮水，实际是对体内失水的补充，而且还有改善血运、促进循环、增加代谢及消除酮体等作用，是对人体失水的一种保护性反应，糖尿病患者不但不能限制饮水，还应适当多饮水。因为糖尿病患者胰岛素绝对或相对不足，处于高血糖状态，会刺激下丘脑的渴感中枢而致口渴，饮水后可使血浆渗透压下降或恢复正常，起到降血糖的作用，使患者不再口渴。如果限制饮水，就会加重高渗状态，对病情非常不利。控制多尿，要从控制高血糖入手，而不能控制饮水。