控制血糖原则：血糖值不应低于4毫摩尔/升

糖尿病病友在日常自我监测中往往存在这样的困惑，不同的医院，不同的医生会给出一些不同的血糖控制目标。让很多人无所适从，搞得自己的血糖控制也是一笔糊涂账。那么有没有什么简便而实用的方法能让广大糖友便捷地看出血糖是否控制得很好呢？

“控制好糖尿病要时刻记住‘45678’这组血糖目标值。也就是说，糖友应牢记，任何时候血糖值不应低于4毫摩尔/升，空腹血糖最好控制在5.6毫摩尔/升以下，餐后血糖不高于7.8毫摩尔/升。”江苏省中西医结合医院内分泌科主任医师刘超教授说。

众所周知，糖尿病的可怕之处并不在于血糖本身，而在于长期血糖异常引起的一系列严重的并发症和合并症。如血管损害、肾脏疾病、失明、截肢等，病情严重时会危及生命。

评判患者病情控制的好坏，在很大程度上取决于患者日常血糖的水平。糖尿病患者的自我监测，绝对不能“跟着感觉走”，大多数糖友在血糖波动时，出现各类急、慢性并发症前，通常不会有明显不适症状，这也是为什么糖尿病被称为“无声杀手”的原因。

因此，必须随时监控日常血糖水平。刘超教授告诉大家，“控糖”需做到“瞄准点、拉直线、摆平面”。“瞄准点”指的是患者在家要经常进行“小测验”，勤查血糖，看是否把血糖控制在“45678”的范围内，高龄糖友可适当放宽这个标准，但空腹血糖也不能超过7毫摩尔/升，餐后血糖在10毫摩尔/升以下适宜。“拉直线”指的是，患者每三个月需至医院做一次糖化血红蛋白检测，力争将其控制在6.5%以下。“摆平面”要求患者每年做一次全面检查，了解病情控制情况及有无并发症与合并症的发生。

广大糖友应牢记“45678”原则，使得“点、线、面”全面达标。糖尿病治疗过程中还要做到抓住“一个中心，多个基本点”——在控制好血糖的基础上，控制好血压、血脂、体重、血液黏稠、尿酸增高等指标，并注意戒烟限酒，以实现高质量的长寿生活。

标准血糖值正常血糖值是多少啊？

标题血糖正常值是多少？现在大家生活好了，大鱼大肉、点心蜜饯想吃就吃，但是很多人也是吃出来病来了，高血糖就是这么吃出来的，但是究竟怎么才算高血糖，血糖正常值是多少呢，很多人不清楚。

如果是测量空腹血糖，那么一般认为血糖正常值在3.9—6.1mmol/L之间，如果当空腹血糖值大于了7.0mmol/L，那么就提示是糖尿病了；如果是测量餐后血糖值，那么血糖正常值应该在4.4—7.8mmol/L之间，如果餐后2小时血糖值在7.8—11.0mmol/L之间，那么血糖就有点偏高了，而如果餐后2小时血糖值大于了11.1mmol/L，则可以诊断为糖尿病了。

说完了血糖正常值，很多人还有一个疑问，那就是去哪里测血糖呢，一般来说，医院测量的血糖值是最准的，最权威的，但是普通人哪有时间天天去医院排队测血糖，所以有一台家用血糖仪就很方便了，我买的是一台三诺血糖仪，质量不错。

血糖正常值是多少？

一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升（70～110毫克/分升），血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升（70～125毫克/分升）。饭后1小时，血糖可上升到10毫摩尔/升（180毫克/分升），于餐后2小时恢复至7.8～8.9毫摩尔/升（140～160毫克/分升）。所以人们每天三顿饭后，各有2小时血糖升高（共6小时），其余18小时都在空腹血糖水平。
其临床意义如下：
(1)空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升（120毫克/分升）、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升（140毫克/分升），2次重复测定可诊断为糖尿病。
(2)当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升（200毫克/分升）时，表示胰岛素分泌极少或缺乏。因此，空腹血糖显著增高时，不必进行其它检查，即可诊断为糖尿病。
(3)当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升（100毫克/分升）以上，血浆血糖在6.4毫摩尔/升（115毫克/分升）以上，应做糖耐量试验。倘若有明显的糖尿病症状，应先做餐后2小时血糖测定。
(4)正常人在餐后2小时的全血血糖不超过5.6毫摩尔/升（100毫克/分升），血浆血糖不超过6.4毫摩尔/升（115毫克/分升）。若餐后2小时的全血血糖≥7.8毫摩尔/升（140毫克/分升），血浆血糖≥8.9毫摩尔/升（160毫克/分升）时，可诊断为糖尿病