胆固醇高能喝什么汤,三款养生汤汁送给你

胆固醇高的人饮食方面是有很多需要注意的地方的，饮食不当很容易加重病情，从而引发身体的各种疾病。胆固醇高的普遍原因都是来自于日常生活中的饮食不当，生活不规律，而导致体内的胆固醇直线飙升，危及身体。那么，胆固醇高要吃什么，胆固醇高可以喝什么汤呢，下面，三款养生汤汁送给你，一起来看看吧

一:山楂荷叶瘦肉汤

材料:山楂，荷叶，陈皮，瘦肉各取适量

做法:瘦肉洗干净切好，与其他洗好的材料一起放进锅里，大火烧开，再转小火慢熬40分钟，调味熄火即可食用。

功效:消食，润燥，祛湿

二:鲜香菇豆腐汤

材料:水豆腐两块，新鲜香菇半斤，瘦肉适量，葱花调味

做法:瘦肉洗干净切小片，水烧开，先把豆腐香菇放进去，煮到香菇熟透，放入肉片，熟了洒葱花，盐调味即可。

功效:清热解毒，降低血脂

三:白萝卜鲫鱼汤

材料:鲫鱼一条，白萝卜丝，葱花芹菜丁调味

做法:鲫鱼洗干净沥水，锅里放油先把鲫鱼两面煎一下，再加水，放入萝卜丝，烧开后转小火熬30分钟，放入葱花芹菜丁，加盐调味即可。

功效:消积，化痰利膈

胆固醇高跟我们日常生活中的不良习惯是脱不了关系的，暴饮暴食，抽烟喝酒，饮食不均等等就是胆固醇高的罪魁祸首。所以还是建议大家保持一个良好的生活习惯，作息规律，饮食均衡，有时间的话多进行户外运动，保持一个良好的健康状态，才能更好的享受美好人生哦。

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