孕期肚脐扣发炎怎么办，我们在平时在饮食方面我们要注意哪些情况？

在怀孕期间肚脐眼发炎也是非常常见的事情，在我们的治疗期间，它具有反复性也是，在怀孕期间的宝妈们非常困扰的一件事情，那么我们在肚脐口发炎的时候，我们应该做些什么?可以及时的防御这种情况的再次发生，使其尽量的避免出现别的疾病的出现，那么我们在平时的饮食方面要注意哪些情况?

一，肚脐眼口发炎我们通常可以用双氧水进行必要的局部消毒，使其局部皮肤具有干燥性，尽量避免发炎出水的出现，也可以用紫药水进行涂抹使局部皮肤进行消毒和治疗。

二，肚脐眼发炎轻度患者，可以不需要特殊的检查，他可能是肚脐发炎或者是湿疹引起的，也可能是在怀孕期间也可能使肾虚导致的，这种情况我们一般不需要进行其他的检查，可以代取不消毒换药，保持肚脐眼的干燥，如果肚脐有赃物的出现，我们应该及时的清理和清洗，那在平时我们不应该用力的去挤肚脐眼部位，以免我们造成肚脐眼发炎的进一步严重。

三，如果肚脐眼发炎，我们应该平时注意在饮食方面禁忌辛辣物品，尽量避免海鲜之类的，因为辛辣物品对于肚脐眼发炎的愈合具有刺激性，所以我们尽量去避免。

四，如果在怀孕期间肚脐眼发炎严重的，我们应该及时就医，避免肚脐眼发炎的期间造成肠道带菌性的感染，导致其他病变的发生。

以上就是我们今天要介绍的肚脐眼发炎在怀孕期间我们应该注意的哪些事项，以及我们平时在饮食方面要注意的事项，其实这些事情都是很关键的，我们应该在平时多多注意，早日进行治疗，如果在怀孕期间肚脐口发炎比较严重的我们应该和上述讲述一样，进行必要的就医治疗，以免给怀孕期间造成其他疾病的可能性增加机率。

在孕期，孕妈妈应该注意什么呢？

你好，这位朋友，我是一位两个孩子的妈妈，也从事母婴行业多年，非常高兴和你分享孕期妈妈应该注意事项，都总结在了下面的视频里面，欢迎观看。

导读：在孕期，孕妈妈需要注意哪些问题？最近有朋友问我，说她刚怀孕，在孕期应该注意哪些问题？我有经验，特地来请教我，我跟她说有好多需要注意的问题啊，简单跟你说说最常见、也最需要注意的几个问题好了。1、饮食方面，不挑食，荤素搭配，饮食清淡，多吃各种蔬菜瓜果，少吃生冷冰冻、刺激性和寒性活血的东西，比如雪糕、超辣的辣椒和螃蟹等，还有戒烟戒酒，不宜经常熬夜和过度操劳。2、忌讳用药，在孕期，孕妈咪千万不要擅自用药，如果是生病了，比如糖尿病、感冒等，必须要用药治疗，首先需要去医院咨询医生，在医生的指导下用药，避免伤害到胎儿。3、孕期0-12周和32周后，不过性生活，避免在孕早期，因为受精卵着床不稳定或胎盘低，导致流产，以及早孕晚期过性生活，刺激到子宫收缩，引起早产。4、保证每天充足的睡眠，不去人多（空气混浊）或比较吵闹的地方，避免人与人之间碰撞摔倒，还要注意经常生活的地方，周边的环境是否安全，如若环境有毒，容易引起胎儿畸形。5、注意个人卫生，特别是会阴部的清洁，勤换内裤，洗澡时，应清洗乳头，直至到生产，清除乳头积垢，避免产后哺乳时，乳头破裂，如果乳头扁平或凹进去，应轻轻往外牵，利于产后的哺乳哦，洗澡使用沐浴露，应注意脚滑摔倒，洗澡时间不宜过长。6、孕期不宜长时间穿高跟鞋，特别是孕肚很显怀的时候，不宜穿过于紧身的衣服，避免影响到胎儿的发育，应换上宽松纯棉的衣服，避免摩擦腹部，引起腹部瘙痒。7、孕早期和孕中期，孕妈咪可以到花草树木繁盛的地方散散步，呼吸清新空气，利于胎儿发育，在孕后期，有助于孕妈咪积蓄产力、降低身上出现妊娠纹和帮助宝宝入盆，利于分娩。8、定期做产检，胎儿发育良好，自己也安心。重点提示：在孕期，孕妈咪需要定期做产检。今日话题：在孕期，孕妈咪需要注意哪些问题？你还有哪些补充？

1、保持食物的营养均衡

想要培养一个“高智商”的胎宝宝，我们首先就要把孕妈妈的饮食搞好。饮食要讲究质量而不是数量，对于孕妈妈的怀孕阶段，是一人吃二人消化，这个时候的饮食并不是吃饱了就可以。孕宝宝在肚子里生活的整个孕期，正是他们发育的黄金阶段，抓住这个阶段好好补充营养的话，孩子将来不仅发育良好，连身体都会特别 健康 。

2、保持心情愉悦及开朗

孕妈妈在怀孕阶段，还要保持心情的愉悦和开朗，孕妈妈的心情好了，胎宝宝在肚子里的胎动也颇为频繁。孕妈妈在孕育宝宝的时候，因为和孩子紧密相连，所以孕妈妈在孕期的情绪如何，直接会培养什么性格的胎宝宝。情绪的疏解和保持，也是孕期培养“高智商”宝宝的关键。

3、多和胎宝宝互动说话

平时孕妈妈还要多和胎宝宝说说话，对于宝宝最好的发育和智力培养，莫过于妈妈的互动和说话。别看肚子里的小宝宝和母亲有着肚皮相隔，实际上胎宝宝最喜欢的就是母亲的轻言轻语，这种柔和的声音，让宝宝具有十足的安全感和愉悦的心情。

总结：孕育宝宝是一件特别幸福又难忘的过程，孕妈妈除了要在整个孕期做好互动，和宝宝智力培养之外，还需要做好孕期的相关检查，以保障优生优育的初衷和结果。

首先当然是准备一份好心情了。开心、快乐、不急躁，拥有平和乐观的心态人的生活节奏就会处于正常轨道，饮食、睡睡等都有促进作用，为宝宝 健康 发育提供有利的基本条件。

第二方面，孕期不要谨慎过度，什么也不干、生怕出意外。怀孕初期和中期工作学习都可以正常进行，无需整日卧床，适当运动或者普通工作都对怀孕有益，也可减少抑郁与焦虑的发生。同时也要注意尽量不要长时间使用手机及其他电子产品，远离辐射！多休息。

妊娠期饮食方面能量的补充非常重要，除了主食脂肪、蛋白含量高的多吃之外，也要多吃水果蔬菜和蛋奶制品。妊娠反应严重的也要勇于进食，呕吐严重者需输液补充糖盐、维生素及能量合剂，以供自身和胎儿发育生理需要。

关于孕期夫妻性生活方面，孕妈无需绝对拒绝，妊娠12周以前及临产期不宜过性生活，怀孕中期夫妻性活动是可以的，注意频率与节率的掌握，多选女上位就可以了。

怀孕期间孕妈也要注意出现的异常感觉，别忽略小的不适，有疑虑要及时向医生咨询。B超检查整个孕期4到5次为宜。

孕妈轻生活十问十答 【笔者 月芽】？
1：孕期可以游泳么？ 孕中期宝宝相对稳定，建议孕妈适当运动，可以游泳的

2：产后多久能洗澡？ 根据身体恢复情况，可以冲洗，时间不超过十分钟，洗好后立即擦干穿好衣服不要晾着。建议月嫂或者看护人员看过伤口，清洗时间五分钟到十分钟，快速洗完出来。

3：孕后期血糖高怎么办？ 多吃蔬菜少吃主食，用粗粮代替主食，含糖量高的水果也尽量不吃

4： 孕期感冒了怎么办？ 不严重的话多喝水，可以熬一些姜茶趁热喝。严重的话在医生建议下用药。

5：如何预防妊娠纹？ 适当运动不要让体重增长过快；保持皮肤湿润。

6：产前去医院准备什么？ 首先是夫妻两人各种证件。宝宝需准备：衣物2套，包被4个，尿不湿1包、药店若干。产妇需准备：产褥垫子4个，大U型卫生巾，普通卫生巾若干，一次性内裤，棉签，一次性马桶垫，个人洗漱用品。

7：月子产妇能刷牙、洗头？ 首先月子里是可以洗头、刷牙的。但洗头要在顺产七天，剖腹产十天后。刷牙选用柔软的牙刷。

8：孕期有忌口的食物吗？ 正常情况下，孕妇都可以吃。宜少食多餐，品类多为为好，均衡营养膳食。合理饮食最好。

9：孕期好哪口？就是缺什么吗？ 这当然不一定，没有科学根据。反而比如下届爱吃西瓜和葡萄，这些水果糖分过高，会增加孕期糖尿病，和羊水过多的可能性。

前三个月是整个孕期最重要应该注意的阶段，整个孕期的情况因人而异，我是吐到第五个月，然后轻松到八个月肚皮开始裂纹，这个预防从三个月后就应该开始擦橄榄油增加皮肤滋润弹性，擦的太晚也没有什么效果，妊娠纹也是因人而异，反正擦了会好很多，还有就是待产包，很多都没有用到，产褥垫买大号的十个左右就够，小毛巾四五个，小宝宝用来擦脸，洗屁屁，还有其他用处，小盆三个，大毛巾也需要几个，产妇会出好多虚汗需要擦拭，还有就是如果奶水好会溢奶需要毛巾，医院会提供一个抱被，自己再根据天气买两个，奶瓶水瓶还有奶粉啥的先少买，因为你会越用越有经验什么样的好用实用。

怀孕期间的注意事项包括以下几点：

1、孕期营养：既保证营养充足，又要避免营养过剩，孕期体重增加维持在12.5kg为理想状态，避免发生足月低体重儿或巨大儿，饮食少量多餐，避免血糖波动过大，避免发生妊娠期糖尿病；

2、孕期检查：注意孕期合理检查，可有效避免母婴并发症，如NT检查、四维彩超、糖耐量检查，对维护母婴 健康 非常重要；

3、孕期心情：怀孕期间因工作、生活压力过大，易致心情焦躁，不利于母婴 健康 ，应注意缓解压力，保持开朗心情。

在这3点中我觉得最重要的还是心情，虽然饮食、运动是必不可少的，能够控制和预防很多孕期出现的问题，但大多数情况下，由于孕妇体质不同，再严格的孕期管理也不能完全将妊娠期的不适拒之门外。

压力过大对人的身体会造成很大影响，情绪的大起大落也不利于胚胎的生长发育。

孕路艰辛，当孕期出现一些呼吸困难、难以入睡、腿部水肿，更有一些孕妈出现了血糖升高、妊娠合并糖尿病、妊娠斑高血压、甲状腺异常等情况，学会排解自己心中的焦虑和恐惧就尤为重要。

情绪病也是病，不要在心里夸大情绪，也不要刻意隐藏，与其在心里憋成“内伤”，倒不如和家人朋友倾诉，告知所面临的困境。也许看起来不能给你什么帮助，但这个时候一声安慰、一个拥抱，也许会重新点燃心中那团被生活浇得奄奄一息的火焰。

孕妈妈，你并不是孤军奋战，你的身后有家人的支持和陪伴。

虽然我也是头胎，但是我真的很幸运的！整个产程都算是比较快一点的，我家宝宝出生6斤8两，但仍然是顺产无撕裂

顺产经验：

孕中期开始就坚持散步，特别是下午饭后，去楼下走个2k步再回家。

后期的时候每天都要盘腿坐，孕晚期就要为开指做准备，这样盘腿坐开指的时候也能轻松一些。

买个小矮凳子。这是老方法，有助于开宫口。我在30周后每天都会坐十多分钟

孕晚期到了快生的时候就不敢每天都运动那么多了，不过还是在晚饭后坚持散步一个小时，慢慢走就可以，这样的好处是能控制体重，产后能更快的恢复体型~

分娩过程中不要大喊大叫浪费体力，后期没力气生产会侧切

在临产前可以学习拉玛泽呼吸法，可以减少宫缩疼痛，还有宫缩时候可以让家人轻轻抚摸腰部，亲测这是最减轻宫缩疼痛感，宫缩疼痛感减轻利于心态还有体力的消耗，对顺产有帮助

产后小tips：

1、母乳喂养可促进母亲的子宫恢复，喂奶时腹痛是子宫收缩的表现。每当子宫收缩时，子宫肌暂时缺血，小肚子一阵阵发紧，发硬，并伴随着恶露排出。因此，喂奶时腹痛是正常的。

2、注意产后便秘，我就是产后不幸便秘然后长了痔疮，还挺严重的，就去看了医生，给开了爱，慈，贝洛安不到两周就好啦。平时也要多喝些水，保持心情愉悦，平时注意饮食清淡些，多吃纤维食物，比如说火龙果和香蕉。

3、宝宝满月后身上起了好多疹子，好不容易才消去的。

还没有生产的妈妈们，祝愿你们都能超快无痛顺产，不撕裂不侧切，成功升级

不能惹产妇生气，避免出现产后抑郁症

首先孕妇要保证充足的睡眠，早睡早起，不熬夜，在身体允许的情况下，适量运动。并不是活动量越大，生孩子越容易，要根据个人情况而定。其次是保证合理的补充营养，并不是暴饮暴食，不是吃的越多越好，不然宝宝出生的时候，体型过大对妈妈的伤害也大，最合适的宝宝体重保持在6斤~7斤之间刚刚好，希望可以帮到你，谢谢。

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