产后收腹带有用吗,,四大禁区需注意

随着社会的发展，现代女性越来越多的认为瘦即为美，然而并非每个人都可以拥有纤细的身材。我们逛商场的时候或多或少都会碰到这样的情况：胖姑娘也要买衣服，结果服务员连看都不看，如果问了，她们也只会极不耐烦的回一句没你的尺码。简直就是赤裸裸的打击胖姑娘们的自尊心呐。就这样导致了越来越多的人就如疯狂的减肥行列。健身馆，减肥产品，收腹带……这时候就引出了这样一个问题，收腹带晚上可以用吗?为了让胖姑娘们在减肥的同时又不影响身体，我来跟大家分享如何正确的使用收腹带减肥：

1.注意松紧度。在使用收腹带的时候应该注意是不是感到合身。太松达不到瘦肚子的效果。太紧了又会影响到我们正常的活动呼吸。因此在使用收腹带的同时应该注意一定要有可以放进去一根手掌的松度。

2.吃饭时不应该使用收腹带。我们在正常的情况下进餐时会有肚子胀，肠胃蠕动的感觉。如果吃饭的时候还带着收腹带可能会感觉到肚子约束的难受从而影响食欲。因此为了不影响食欲跟营养均衡，我们可以在饭后半小时用。

3.睡觉时间不应该用。收腹带由高弹橡筋制成，通过将腹部赘肉压迫在小的范围内，以保持身体的曲线。所以为了有个好的睡眠质量跟身体正常的血液循环，晚上应该取下收腹带，这样也避免了腹带睡眠中过压变形影响使用寿命。

4.配合运动。腹带最主要的是塑身的功效，所以为了有更好的瘦身效果可以结合着运动一起。腹带可以使我们的肚子不再继续肥胖，而运动可以燃烧脂肪，结实肌肉。因此腹带加运动会有意料之外的效果哦。

我们总在羡慕别人吃不胖的好身材，其实是在为我们的懒惰找理由。为了不让肥胖把我们的生活就这么毁了，我们一定要对自己狠一点，只要有毅力就没有办不成的事。希望我的瘦身经验可以给大家带来帮助。

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