孕妇前三个月要注意什么

怀孕初期是最不稳定的阶段，因此对于刚怀孕的妈妈们一定要注意了，这里有很多孕妇三个月注意事项，大家需要牢牢记住。希望大家多了解，能够好好的保护腹中的宝宝。下面我们来具体的讲一下，孕妇的注意事项有哪些，怀孕前三个月应该注意些什么。

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一，控制体重。虽然说怀孕初期这个时期是比较重要的，但是这段时期所需要的营养并不多，所以孕妇们要在这个时间段内不要过量的进食，否则有可能很多的热量过剩，因而化成脂肪。另外在这个时间段内，有很多孕妇都不喜欢运动，所以长期的大量进食时会导致体重急剧增加的，虽然说这段时间孕妇体重增长是一种正常的现象，但是一定要注意体重，不要过分的增长。

二，平衡膳食。在孕妇怀孕的前三个月里，并不是需要特别的营养补充，但是适当的营养还是需要增加的，这样才能使胚胎获得足够的营养物质。而且孕妇所吃的食物应该保证每顿饭都有着多种物质，这样的话会促进各种营养物质的吸收，但是这个时候孕妇一定要注意应该纠正一些不良的饮食习惯，比如说像挑食，偏食，这些不良的饮食习惯都有可能导致膳食不均衡。所以说无论是什么样的食物，孕妇们都尽可能的吃一点的，一定要保证食物的多样性。

以上这两种方法就是孕妇在前三个月要注意的问题了，另外有一点需要孕妇特别的注意，不要吃太多的滋补品，这些滋补品中都含有大量的激素，如果过早的服用，就可能会导致不好的后果，还因为有一些滋补品并不适合怀孕初期使用。

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