一定要告诉爸妈的事该如何安全服用药物

您是否能够清楚记得父母使用的每一种药物的服用方法和服药时间？对于我们的父母来说，随着年龄的增大，糖尿病、高血压、冠心病、高血脂等等这些慢性病接踵而来，少则需要3～4种，多则需要10多种药物治疗，而他们的记忆力和视力又明显下降，这也就让吃药这件小事变得没那么容易。

作为子女的我们，为了帮助他们正确使用药物，尽量避免药物的错服、乱服造成的不良影响，能做些什么呢？小编经过几天的学习，和您一起交流下学习成果呦~~

1. 要“有的放矢”

既要知道自己的病情，又要了解所用药物的作用。如果经常出现腰酸背痛、头痛脑热，经医院检查，未发现器质性疾病时，可使用解热镇痛药。如果有器质性病变，则不能随意使用镇痛药。

2. 不擅自加量

老年人因治疗心切，希望“立竿见影”，往往在用药时擅自加量。其实老年人用药剂量宜小不宜大，应从小剂量开始，缓慢增加，但应低于成人剂量。切勿剂量过大，以免造成药物体内蓄积，甚至引起药物中毒。

3. 忌用过多品种

老年人可能并发多种疾病，因此必须根据病情的轻重缓急用药，先服用急重病症的药物，待病情基本控制后，再适当兼顾其他方面的药物。否则可造成药物药效相互抵消或加重毒副作用。

4. 注意不良反应“是药三分毒”

非处方药也不例外，中成药也有毒副作用。因此在用药时，首先要知道自己的药物过敏史，也要观察用药后的全身变化，如皮疹、瘙痒、红斑、头晕、无力等，一旦出现严重反应，应立即到医院就诊。

5. 减少用药剂量

老年人由于体质和功能趋向衰退，解毒与排泄机能较低，对药物的反应也与壮年人有差别，因此老年人服用药物要比成年人剂量减少，一般情况下，老年人用药量为成年人用药量的2/3左右。但减量前最好先与专业人士沟通。

6. 减少用药种类

联合用药时，各药间常有相反作用，不是药效降低或失效，就是增加药物毒性。单独用药能生效时勿联用，如必须联用，以不超过3～4种为宜。

7. 不擅自用非处方药

非处方药并非没有不良反应，只不过不良反应较小罢了。因此不要单凭主观经验或症状自行用药，应在医生或药师指导下进行。以感冒为例，如成分中有扑尔敏，前列腺肥大患者就不适宜应用。还有一些镇静催眠药、解热镇痛药、泻药、利尿药、口服抗凝血药、氨茶碱、胃复安等，老年人也应慎用。

温馨叮咛

老年人用药时，尽量用那些已经长期使用过的、确认安全性较大的、适应证较宽的，禁忌证较少的药物，避免用那些刚上市及对不良反应不太了解的药物。最好还是在医生、药师等专业人士指导下使用。

此外，有很多不适可以通过生活的调理来消除，不必求助于药物。且不少药物易对老年人引起不良反应，所以老年人除急症和器质性病变外；一般应尽量少用药物，用药还应“少而精。

一定要告诉爸妈这5种食物每个女性都该吃

每个人都担心当他们年老体弱时会失去健康和独立行动的能力。然而，科学家最近发现，有五种“超级食物”可以帮助女性随着年龄的增长保持健康。没错，这一期是给妈妈和奶奶的特别福利！分享给他们！


不仅要长寿，还要健康的生活。


许多理论和研究都集中在如何使老年人长寿，或者如何避免糖尿病、心脏病等危重疾病，但很少真正关注如何提高老年人的生活质量，如何保证老年人在年老时仍能自由活动。


直到哈佛医学院研究了54762名老年女性过去30年的生活和身体活动情况，并通过“健康饮食指数”分析了食物、营养和慢性病之间的关系。


结果证实：


保持健康的饮食，同时多吃水果、蔬菜、坚果等食物，有助于女性在年龄增长的同时保持行动能力，至少能够做穿衣、买菜等日常事务。


女人可以吃的五种超级食物。


先公布答案：多吃橘子、苹果、梨、生菜、核桃，有助于女性在晚年保持身体灵活。


一个


苹果


去年，密歇根大学的一项研究发现，每天吃一个小苹果可以在一年内减少9%的就医次数。


2


橙色的


橙子中富含的果糖可以快速补充体力，而维生素C可以保证营养供给，提高免疫力。即使榨成美味的橙汁，也有类似的效果。


三


梨树


吃梨有助于净化内脏(如净化肾脏和肠道)和储存钙，并能软化血管和促进血液循环，从而将更多的钙送到骨骼的各个部位，保证身体活动。


四


莴苣


莴笋含有丰富的磷和钙，对骨骼健康明显有益，有助于预防佝偻病和维护牙齿健康，对保证老年人的正常活动和营养摄入具有双重作用。


五


螺母


今年，美国健康科学家迈克尔格雷格(MichaelGregg)老师说，一周吃两个核桃等坚果，相当于女性一周跑四个小时，有利于延长寿命，维持身体活动。


此外，核桃还能降低患心脏病和糖尿病的风险，减轻压力，预防老年痴呆症(俗称老年痴呆症)、乳腺癌和前列腺癌，降低坏胆固醇。根据期刊的论文，核桃富含抗氧化剂，每周吃六个可以降低移动的风险。


美国加州的研究人员表示，总体而言，不仅是上述五种蔬果，其他蔬果，以及低糖、低盐、低不饱和脂肪含量的食物，都可以延缓女性身体机能的衰退。


此外，专家提醒，我们不仅要吃一些种类的食物，还要有健康均衡的饮食。


特别提醒


这项研究主要针对女性，但不一定完全适用于男性，因为男女在身体结构和营养需求上存在一些差异。

各位家长，孩子得了难以治愈的病应该告诉父母吗

个人建议告诉吧……
讲一下理由：
首先是费用问题，医疗费用很高，一段时期靠借可以，时间长了肯定不行的
然后是病情问题，这个想瞒也瞒不住，病得严重些会看的出来，父母不明原因也还是会担心……
之后是承受能力，难过是肯定的，但是父母就是父母，对自己的孩子无限宽容的
有什么也都是先想办法解决问题，而不是这个时候再来追究其它
想必一直宝贝着她的父母也是这样的……
最后是所有病人的大前提，生病了就安心养病，少操心少忧郁，这样对身体好些
不要给自己背负那么重的心理负担，有自己爱的亲人在身边陪伴着，有什么都一起分担
总比什么都一个人扛走得要轻松些，而且这样故作坚强的样子，父母知道了会更心疼……
所以，还是建议告诉父母实情……