咽炎发病率激增,看看哪些因素是祸首(慢性咽炎难受，应该怎么治愈？)

咽炎曾被认为是教师的职业病，因为他们说话多，用嗓多。然而现在，由于空气污染、气候环境等影响，咽炎的发病率正在攀升。特别是慢性咽炎，已经成为咽喉病中最常见的多发病，临床来看，发病率达到30%～50%，且仍有上升趋势。

.hzh {display: none; }咽炎是咽部黏膜、黏膜下组织的炎症，常为上呼吸道感染的一部分。依据病程的长短和病理改变性质的不同，可分为急性咽炎和慢性咽炎两大类。急性咽炎起病急，初起时咽部干燥，灼热；继而疼痛，吞咽唾液时咽痛往往比进食时更为明显；可伴发热、头痛、食欲不振和四肢酸痛；侵及喉部，可伴声嘶和咳嗽。

慢性咽炎的主要症状是咽部不适，干、痒、胀，分泌物多而灼痛，易干恶，有异物感，咳之不出，吞之不下。慢性咽炎虽不是大病、重病，但因其发病率高，患病人数多，容易被轻视等原因，往往会影响到人们正常的工作生活。

如今，咽炎的高发与人们不良的生活习惯有极大关系：

饮食过热或过冷：过冷或过热的食物会刺激咽部紧张，黏膜充血，加重咽炎症状。

爱吃辛辣刺激性食物：长期受辛辣食物刺激，咽部黏膜易出现损伤，导致咽炎。

吃饭过快：进食过快，食物未经细嚼就吞咽，粗糙食团使咽部负担加重，造成炎症难以消除。

嗜烟酒：有数据显示，大约18%的咽炎是由烟酒过度导致的，熬夜也容易诱发该病。

污染严重时不做防护：粉尘过敏是慢性咽炎的一大原因，如工作或外出环境污染较重，不戴口罩不做任何防护，就有可能被粉尘、化学气体等伤害，导致咽炎发生。

患呼吸道疾病时不注意护嗓：感冒时容易出现嗓子干、痒、痛等不适，如不加注意，当炎症蔓延至咽部，就可能形成慢性咽炎。美国“福克斯”新闻网刊文也提醒，如果咳嗽声过于尖锐刺耳，就要考虑咽喉炎的可能，特别是6岁以下的儿童。

防范咽炎，需要人们在平时养成良好的生活习惯，如注意多饮水、时常饮用清凉润喉饮料，多进食水果、避免用嗓过度、戒烟酒。平时可用金银花、野菊花、生甘草、麦冬、胖大海等泡水代茶饮，每日不定时饮用，也对缓解咽炎有一定的疗效。

扩展阅读:一、咽炎的检查检查口咽及鼻咽粘膜弥漫性充血、肿胀、腭弓及悬壅垂水肿，咽后壁淋巴滤泡和咽侧索红肿;表面有黄白色点状渗出物，下颌淋巴结肿大并有压痛。体温可升高至38°C，根据病原的不同白细胞可增多，正常或减少。

因慢性咽炎的病程发展缓慢，病变部位隐蔽，故往往早期不易明确诊断。根据临床表现，仔细检查咽部，对于咽反向敏感或不能配合检查的病人采用纤维鼻咽镜检查。必要时做活检，以明确诊断，排除鼻咽肿瘤。摄颅底X线片及颅脑CT或磁共振检查有助于鉴别诊断。

此外常采用咽拭子培养及细菌药敏试验。

慢性咽炎难受，应该怎么治愈？

引言：慢性咽炎在临床上的发病率越来越高，不只教师受慢性咽炎的困扰，很多上班族也深受其害。慢性咽炎的发病原因可能是社会环境因素，也可能是生活上的不良习惯导致。长期的吸收有害的气体，也会导致慢性咽炎。所以今天小编想分享的话题就是，慢性咽炎难受，应该如何治愈。

一、如何预防慢性咽炎？

要想有效的预防慢性咽炎，必须要先预防感冒，要时刻关注天气的多变，灵活的增减衣物，在日常生活中，要多喝水，多吃一些水分含量多的食物。例如多吃梨子，苹果，甘蔗，萝卜，石榴等，要积极的锻炼身体，锻炼身体能够排汗排尿，将身体的废物、垃圾排出体外，并且能够增强体质，提高抵抗力和免疫力，防止病菌的侵袭。在生活中要戒烟戒酒，养成良好的饮食习惯，饮食上尽量多以清淡饮食为主，少吃辛辣、刺激、油炸的食物。

二、慢性咽炎应该如何治愈？

可以多喝柠檬蜂蜜茶，柠檬具有生津止咳，健脾胃的功效，并且蜂蜜能够滋润身体，保护肝脏、清热的功效。可以将柠檬洗净，切片放入杯中，倒入温水，加入蜂蜜搅拌均匀喝。因为慢性咽炎的患者，咽喉部位会长期处于不舒适的状态，总是咳不出来咽不下去，特别是一些不良的饮食习惯以后。比如说吃了一些辛辣、刺激、油腻的食物，会导致咽喉部更加难受。多喝柠檬蜂蜜水，能够有效的防止咽炎的复发，并且能够治愈慢性咽炎。多吃无花果，无花果的营养价值特别高，并且含有柠檬酸等物质，对于慢性咽炎有很好的治疗作用，并且能够消肿止痛。对于慢性咽炎患者，是不错的选择。可以多吃菠菜，菠菜的营养价值特别高，并且菠菜中含有丰富的核黄素，能够舒缓慢性咽炎，并且能够防止慢性咽炎反复发作，有明显的消肿止痛功效。

夏季容易嗓子干痒痛？慢性咽炎反复发作？药师建议试试这5个方法

不知道大家有没有这样的情况：每天早晨睁开眼睛就觉得 喉咙里不舒服，感觉嗓子里有东西，就会使劲去咳，但是咳不出来，甚至还会干呕， 说几句话就清清嗓子。既没有发烧、感冒、也没有咳嗽这些症状，为什么会出现这种情况呢？那是你已经被慢性咽炎“纠上”了。

据临床数据显示， 60-70%的中国人都患有不同程度的咽炎，慢性咽炎发病率已达到30%—50% ，且仍有上升趋势！

特别是夏季的来临，很多人因为饮食不当，容易引发急性咽炎，出现 发热、头痛、食欲不振和四肢酸痛 等症状，加之误认为是感冒不重视，从而错过了最佳治疗时间，就会转变为慢性咽炎，问题就严重了。

所以为了让大家摆脱咽炎反复发作的困扰，学会正确防治咽炎。本次文章，将为大家深度解读如何正确地防治咽炎？

咽炎 ，是指咽喉黏膜、黏膜下及淋巴组织的非特异性炎症反应，常为上呼吸道感染的一部分，根据病程长短可分为急性咽炎和慢性咽炎。

如果多次由于急性咽炎不重视，未能及时到医院治疗，从而错过了最佳治疗时间，就会转变为慢性咽炎。而据临床数据显示，咽喉疾病中慢性咽炎的发病率达到30-50%。

慢性咽炎是一种多发病、常见病，并不难诊断，却总是反反复复难治好。而这原因，很大部分要归咎于病因的复杂性！

咽部，从医学解剖上来说，咽部分为三个部分，分别是 鼻咽部、口咽部和喉咽部 ，咽部淋巴环由扁桃体、舌扁桃体、咽鼓管扁桃体、咽扁桃体组成。其向上连接鼻咽，向下通过喉咽连接气管和食管，向前则连接口腔，暴露于空气中。就像是一个十字路口，四面八方的气体、液体、食物都要通过这里。

所以，无论哪一路出问题，都可能引发咽部粘膜的慢性炎症。

① 咽部邻近器官出现炎症时会连累咽部，从而引起慢性咽炎。比如：鼻炎、哮喘、中耳炎、牙齿、慢性扁桃体炎、支气管炎等。

② 喉部疾病：一般声带息肉或声带小结患者，经过保守治疗或手术治疗后咽部可能会有明显的不适感，引起咽喉炎。

③ 胃食管疾病：主要是反流性咽喉炎。当胃酸反流到咽喉部位，会引起咽喉部的刺激和损伤，导致咽部黏膜及黏膜下出现慢性炎症。此类患者往往不伴有明显反酸烧心的症状， 主要以异物感、长期咽痛、咳嗽、声嘶、呼吸困难等症状前往医院就诊。

慢性咽炎，中医习 称“阴虚喉痹”或“虚火喉痹”。 这里需要注意一个字，那就是 “虚” 。很多病一摊上“慢性”两个字，都会出现虚。

那么，虚是什么呢？它指的是某方面的过度消耗。

慢性咽炎也是因为“虚火”的存在。

治疗慢性咽炎，中医大多认为是阴虚火旺，常用滋阴降火、养阴润肺、滋肾等方法。已故“国医大师”干祖望教授曾指出，“真正属于阴虚者，十无二三；而脾虚者，十居八九”。

可见，大部分慢性咽炎患者的病根在于脾虚。《素问·阴阳类论》也讲到: “喉咽干燥，病在土脾” 。

脾虚型的慢性咽炎，除了咽干咽痛、灼热、咽痒、异物感这些普遍症状外。

还可能有胸闷（胸前有闷塞感）；头晕乏力；大便稀溏；颈部两侧有牵引性疼痛（严重的可能误以为是落枕）；容易恶心呕吐（晨起漱口刷牙，容易出现恶心呕吐）。这些症状不一定全部都会出现，可能只会出现1-2项。

当我们出现慢性咽炎症状时，应到耳鼻喉科就诊，综合检查找到病因，最好对因治疗。

对慢性咽炎的治疗，首先要找到病因，对因治疗，对急性咽炎应彻底治疗，以防迁延至慢性。 急性咽喉炎局部用药和口服用药包括漱口、碘甘油涂布、众生丸等。此外，针对肥厚性、增生性咽炎，还可以使用激光、射频治疗。

最后，我总结了一些咽喉炎预防小贴士

1．注意口腔卫生 ，坚持早晚及饭后刷牙，需要纠正张口呼吸的不良习惯，避免空气中的粉尘对口腔污染。早晚可用淡盐水漱口，预防感染。

2．保持居室内空气湿润清洁 ，室内不吸烟，不放有刺激气味的物品。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者睡前在暖气上放块湿毛巾，以保持空气湿润。

3．避免用嗓过度或大声喊叫 ，注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗，若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。

4．经常食用清凉润喉饮料和水果， 如甘蔗、梨、荸荠、石榴等，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。 少食煎炒和刺激性食物。

5．戒烟、酒 ，烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损。

参考资料：

[1].杨荟琳.预防慢性咽炎从生活小事做起.保健医普荟萃.2020年11月10日

[2].李玉洁 说话前总想清清嗓子？可能是慢性咽炎在作怪.健康 技巧. 2021年3月29日

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