儿童视力恢复,18岁是最重要关口(保护视力的重要性)

常去学校接孩子的家长，常常会看到很多孩子小小年纪就戴着眼镜，给本该用透亮的双眼看世界的眼睛蒙上了厚厚的玻璃片。为何孩子小小年纪就戴上了眼镜，视力下降呢？那就是家长生活中重视太少了，不少不良习惯引起了孩子视力下降，家长和孩子怎么保护视力，别小小年纪与眼镜为伴。研究指出，高度近视是指400度以上的近视，和普通近视不同，高度近视属于病理性疾病，也就是说容易造成视网膜脱离，过早白内障，过早眼底病，等等，who（世界卫生组织）最新的研究数据表明，全世界5个失明的人之中，1个就是高度近视造成的。

注意细节 及时发现孩子视力问题

陆小琪（化名），今年八岁在一所附小上学，早期，孩子就已经出现了弱势表现，但是父母不知道这方面的知识，并未在意，到了五岁时，小琪的父母与其他孩子家长聊天才发现，小琪视力已经大大低于同龄孩子，这才想起孩子以前也说过看不清东西的话。警觉起来的父母发现后，就在某儿童医院的眼科进行治疗，最终，眼镜也戴上了，但是三年时间，双眼视力一直在0.2徘徊，根本未见视力提高迹象。眼看已经快过了弱视治疗最佳时期，父母非常着急。

像上面的小琪同学，其实早就出现了视力减退的征兆，只是没有及时关注，东城中医医院王伟明博士说，刚生下来的孩子，眼球比成年人的要短小，是扁圆的，1-4岁眼球发育特别快，到5岁，视力接近正常水平。但在一到四岁的发育过程中，一些不良的生活习惯就容易造成孩子视力发育不健全。其实如果孩子有一些表现的话，是可以基本上判定孩子视力出现了问题。家长如果发现孩子有以下4方面表现，证明已经出现近视或弱视，要及时带孩子到医院进一步检查：

1、平常看东西经常有歪头、眯眼、往前凑的举动，看书、看电视时总是靠得很近；

2、对色彩鲜艳、变化多端的电视不感兴趣；

3、动作相比同龄孩子明显笨拙，不敢走或走路经常跌跌撞撞，躲不开眼前的障碍物；

4、如果遮盖他的一只眼睛，他会表现出明显的拒绝或哭闹，而遮住另一只眼睛，他却没有反应。

4岁至18岁是儿童视力最佳干预期

所幸的是，小琪同学在王伟明博士的全息眼疗干预下，通过两个月时间视力迅速恢复至左眼0.8，右眼1.5，小琪自己觉得看东西视野都亮了，也有立体视觉了。王伟明博士表示，眼球的发育，一般要到20岁左右才能定型，在没定型之前，眼球的可塑性很大，近视激光手术也都必须等到20岁之后才能做，也是这个原因。所以4岁-18岁是视力可塑期，这期间，对于近视、弱视眼进行中医干预与提升视力都是一个很好的窗口期，在4岁-18岁之间进行治疗，能收到理想的效果，眼球定型以后就不容易改变了。

王博士提醒广大家长，现阶段各种治疗仪器、矫正眼镜可能还是治疗视力减退的首选方式，但家长不要给孩子戴上眼镜就不管了，这样随着用眼负担增加，眼镜度数会每年加深。有些家长等着孩子18岁给孩子做近视手术，可激光手术后遗症和并发症很多，尤其是二十多岁极易出现并发症，轻者干眼症、视力回退，严重的会有圆锥角膜等失明风险。王博士提示父母们，孩子的近视不光和用眼有关，还和五脏如脾胃功能不足有关，同样的孩子，有的天天看电视也不近视，就是脏腑气血功能良好保证了眼部视物不疲劳。

其实我们视力减退后，戴眼镜后如果任由眼部疲劳继续，眼球角膜曲度变深，睫状肌紧张，会造成眼部局部循环不良，反复进行加重；同时因为眼的气血供养之根在脏腑，《黄帝内经》云：“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精，精之窠为眼”，故孩子的消化、营养、吸收不良，五脏的气血供养不足也是造成度数增深的原因。有的孩子小学开始近视，每年度数递增，到中学就已高度近视了。

中医治疗眼病历史悠久

现在治疗眼病，首先想到的就是戴眼镜或矫正手术，但是很多人不清楚，我国的中医很早就已在这方面积累了很多资料。王伟明博士告诉我们，中医眼科的历史是非常古老的，早在殷墟甲骨文当中，就有“疾目”的记载，而在《神农本草经》当中，则也记载了目翳、青盲、眼赤白膜等一些眼科病症，书中涉及眼科用药也多达70余种。在隋唐时期中医眼科有了长足的进步，对夜盲症与白内障都有了很准确的记述，且薰洗、滴眼、钩割等多种外治法与外科手术都有运用，在《外台秘要》中则有对“金针拨障术”治疗白内障的最早记载。并有了《龙树眼论》等眼科专著。

在祖国医学的理论中，眼睛有着极其重要的作用。我国最早的中医理论著作《灵枢？大惑》上记载：“夫精明，五色者，气之华也。”认为眼睛和人体精气的盛衰有着密切的关系。中医又认为“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精，精之窠为眼”也说明了眼的功能与全身脏腑经络的关系。中医还生动地比喻：天之精气宿于星月，人之精气在于两目。这朴素的“天人合一”思想，也反映了眼睛在人体中的重要地位。

中医在治疗眼病方面形成系统的五轮学说，其中轮即我们的眼睛，中医的五轮学说最早源于《内经》对眼与脏腑关系的论述，《灵枢？大惑论》曰：“精之窠为眼，骨之精为瞳子，筋之精为黑眼，血之精为络，其窠气之精为白眼，肌肉之精为约束”。后世医家据此发展为五轮学说，以眼部不同部位的形色变化诊察相应脏腑的病变。眼部与脏腑相关部位是：目内眦与外眦的血络属心，称“血轮”；黑睛属肝，称风轮；白睛属肺，称气轮；瞳仁属肾，称水轮；上下眼睑属脾，称肉轮。

中医认为轮属标，脏属本，轮之有病，多由脏失调所致。脏腑的病变能相应地在眼部出现某些特征，可以作为诊断的参考。如心火旺，就会反映在两眼眦赤色，肾气虚就会双目糊涂。内脏的活动不论在生理、病理等方面，都可以反映于眼部的变化。五轮对应五脏，眼睛出现了问题，说明对应的五脏也出现了相应的问题。

中医全息眼疗技术 治疗眼病更光明

中医眼科的治则强调，在治疗眼病时，同时要治疗相应脏腑的功能失调。历代用以说明眼的组织结构、生理、病理现象，成为中医眼科独特的理论，用以指导诊治眼病，确有一定的临床实践价值。在后世的发展中，通过不断的衍生运用，到了近代，一些中医人经过对古老的中医眼科治疗经验总结，渐渐摸索出了一条更加光明的道路――全息眼疗技术。

全息眼疗是王伟明在挖掘东汉、宋、明、清中医古籍的基础上，历经博士后科研工作，在与诺贝尔奖颁发机构瑞典卡罗琳斯卡医学院合作科研课题的过程中，独创发明的新中医治疗眼病新疗法。

全息眼疗根据眼病的不同证候，病患的不同体质，治疗时节的不同，应用天人相应的原则，专病专治，由九针穴位，口服增视中药，经络补泻药物灸，眼膜养目、清目、亮目，洗眼、熏眼、敷眼，与现代仪器训练组成全息治疗法，寻找眼病的特效敏感点，虚者补之，实者泻之，寒则热之，热则寒之，定制个性化最佳治疗方案，使眼部恢复到最平衡状态，达到最佳治疗效果。

■健康提示

测测孩子未来的度数

第一步：计算孩子的年平均增长度数

公式：年均增加度数=（目前度数-初戴镜度数）/戴镜年数

举例：男孩10岁，（目前度数325度-初始度数50）/3年戴镜年数=年均增加92度

第二步，以18岁为视力稳定年龄，测算出成年时候的度数

公式：未来度数=初始度数+年均增加度数×（18岁视力稳定年龄-目前年龄）

举例：该男孩到18岁的度数：初始50度+92度年均×（18-10）=786度近八百度，（严重超过高度近视标准）。

保护视力的重要性

1、眼睛是获取知识的源泉。 眼睛是传递信息的门户。 人们有80%的信息是通过眼睛获取的，眼睛的使用量如此之大， 要保护什么珍贵的东西就像保护眼睛一样，尽管如此，人们还是不太懂得如何保护自己的眼睛，尤其是现在，有了电脑、电视、手机，看得很投入玩得很开心，即便是受到光污染的伤害也在所不惜，结果当然是视力衰退，分辨率下降，从而导致各种眼科疾病。

2、人类获得的信息70-90%来源于视觉系统，据统计超过九成的儿童长期看劣质视频导致了过早近视。对儿童青少年的关注，也便是关注未来社会的发展。关心儿童青少年的视力保护，事在当代，功在千秋，其重要性迫切性不言而喻。青少年近视问题引起了全社会有识之士的高度重视。

3、视力监测是保护学生视力的指路明灯。每年测一次、每学期测一次都难以及时掌握学生的视力变化情况。有学校将保护学生视力与课程教学并列，视力监测的密度增加到每月一次，由班主任负责检测、由主管老师负责汇总，同时进行眼保健操比赛，可以及时掌握学生的视力状况，及时发现学生的视力变化，保持学生保护视力的热情，是个好经验。

4、对于日常生活中因学习、工作引起的非职业性视力衰退，最有效的办法是注意用眼卫生。因为在大多数情况下，视力下降和光线不佳（太暗、太亮、眩光、反光等）有关，特别是在用眼强度很大的学习、工作和生活中环境光线亮度不合适。很多时候光线太暗，也有些时候是光线太亮。

5、视力的重要性对于任何人来说是显而易见、可又常常被忽视的。在一个人的不同年龄阶段，环境和习惯对于视力的影响程度是非常不同，对于视力保护所需要采取的措施也不相同，应该引起 重视！

孩子的近视居然恢复了

孩子的近视居然恢复了

孩子的近视居然恢复了，孩子的近视是现在常见的一种疾病，现在的孩子每天都大量的看手机，看电脑，看电视，这样下来就很容易让孩子的眼睛视力下降，看看孩子的近视居然恢复了。

孩子的近视居然恢复了1儿童近视了,一般在100度以内考虑,有可能是假性近视,经过充分休息后视力可以恢复,如果超过100度以上,一般考虑为真性近视,真性近视一般无法自然恢复,可以佩戴角膜塑形镜,夜间带着白天摘下,视力可以恢复正常,但易发生反弹,一般成年后考虑做近视激光手术。

孩子近视了怎么恢复

1、看远看近，调节眼部肌肉

孩子近视了一定要帮助他们及时矫正，避免出现视力严重下降的情况。只要发现孩子近视，无论是假性的，还是真性的，都要督促他们科学用眼，可以采用看远看近，调节眼部肌肉的方法帮助恢复，效果较好。

2、双手焐热，暖眼睛，缓解眼部疲劳

孩子患有近视还可以通过双手焐热的方法帮助缓解，主要操作就是家长可以把自己的双手给焐热了，然后放在孩子的眼睛上，这样可以缓解孩子的眼部疲劳，促进血液循环，从而达到改善恢复视力的可能。

3、热敷眼睛，提高视力，促进眼部循环

热敷眼睛对提高孩子的视力很有帮助，因为热敷后可以促进眼部血液循环，给眼睛提供氧气，这样就能很好的帮助孩子提高视力，从而达到矫正恢复的效果。

4、镜片矫正视力

镜片矫正视力是目前最可靠的一种恢复方法，如果是轻度近视，可以不用着急佩戴，经过科学用眼的改变，应该可以帮助恢复。如果是中重度的近视换，可能就需要佩戴眼镜，这样才能更好的帮助他们矫正视力。

孩子近视了就可以采用这些方法帮助缓解、矫正，但是具体要选择哪一种，还需要结合孩子的实际近视情况有效抉择，只有这样才能实现最佳的恢复效果。除了这些之外，恢复孩子近视还可以通过饮食进行改善，多吃一些有助于补充眼睛营养的食物，如胡萝卜素、叶黄素、花青素、锌元素、虾青素、玉米黄素、维生素A等，都能帮助辅助恢复视力。

孩子的近视居然恢复了2 导致孩子近视的多种原因

偏食营养不良

1、缺钙：钙元素是直接影响眼睛对光的敏感程度的，缺钙可使神经和肌肉组织细胞兴奋性增高，经常处于紧张状态。睫状肌的过度紧张，会直接压迫眼球。巩膜组织缺钙，弹性和牢固程度都会下降，巩膜壁的硬度减弱，眼轴延长。

2、蛋白质：缺乏蛋白质是构成人体组织细胞的原料，就像盖房子时使用的砖头、钢筋和水泥一样重要。蛋白质供应不足，会影响青少年的生长发育，形成体质虚弱，容易扩张，使眼球前后轴伸长，形成近视眼的屈光状态。

3、维生素：维生素A是眼睛重要的营养物质。若缺乏维生素A， 眼睛对黑暗环境的适应能力减退， 严重的时候容易患夜盲症。

维生素C 是组成眼球水晶体的成分之一，起维护巩膜组织健全的作用。缺乏维生素C巩膜组织就会受到透明质酸酶的作用，变得十分脆弱，容易患水晶体浑浊的白内障病。

日常生活习惯及其他

1、睡觉时间少的孩子易患近视眼（普通近视遗传吗），在儿童生长发育快速期，特别是7—9和12—14岁时，如睡眠时间少，会引起部分孩子发生近视。

2、出生时体重低，凡出生体重不足2000克的小儿，由于其先天发育不良，后天容易出现眼轴发育过长，青春期易患近视。

3、早产儿，特别是早产2周或2周以上小儿，在儿童期常发生近视眼。

4、父母均为近视眼，其子女易患近视，其遗传程度随近视度数的加深而增加，一般来说，-3.00D以下近视遗传的不多，大于-6.00D的高度近视与遗传密切相关。

5、每天看电视电脑大于2小时，眼与电视机距离小于3米，长时间看书距离少于30厘米时，多数儿童会发生视疲劳，其中一部分儿童会发生近视眼。

孩子的近视居然恢复了3 预防孩子近视的食物

1、多吃硬质食物

硬质食物被誉为另类的 “眼保健操”。这是因为咀吃力可增加面部肌肉包括眼肌的力量，使之具有调节晶状体的强大能力，有利于避免近视眼的发生；而经常吃细面条一类软食的人很少使用下巴部分的咬肌，反而是造成视力异常的一个祸根。所以，经常给孩子吃些有一定硬度的食物，增加咀吃力频率与力度，可促进视力的发育。比如：胡萝卜、黄豆、水果等都属于硬质食物。

2、多吃富含叶黄素的食物

叶黄素对视网膜中的`“黄斑”有重要保护作用，能保证眼睛的视网膜和角膜的正常代谢，摄入过少会加剧近视发生，容易引起黄斑退化与视力模糊。叶黄素属于“类胡萝卜素”，它在新鲜绿色蔬菜和柑桔类水果中含量较高，应多吃。

3、多吃富含铬的食物

铬元素是人体必需的一种矿物元素，在眼球发育中的作用是使其渗透压保持平衡，否则可导致晶状体鼓出变凸，致使眼的屈光度增大，而成为近视眼。富含铬的食物主要有谷物、肉类、乳酪、红糖、葡萄汁、食用菌类等。

4、多吃富含钙的食物

钙的缺乏是造成视力发育不良乃至形成近视的重要原因之一。因此含钙的食物是眼部组织的“保护器”。富含钙的食物主要有牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等，还要搭配动物的肝脏、蛋黄、绿色蔬菜等食物，以增加钙的吸收与利用。

5、多吃富含锌的食物

视网膜、脉络膜中含锌量最高。富含锌的食物有牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类、花生、核桃、土豆、黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹果等。

6、多吃富含硒的食物

人体注射硒或食用富含硒的食物后，能明显提高视力。富含硒的食物有动物肝脏、蛋、鱼、贝类、大豆、蘑菇、芦笋、荠菜、胡萝卜等。

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