如何健康的生活,警惕这四个帮凶催人老

心胸狭窄，嫉妒心强

嫉妒心不仅可以使人们走向歧途，而且令人内心非常矛盾，情绪极为紧张，进而导致中枢神经的功能紊乱，造成头痛、胃痛、变态心理，甚至精神失常等身心疾病。因而心胸狭窄、嫉妒心理是人们身心健康的大敌。

滥用药物或服药成瘾

动辄服药或一有不适就服药，这种做法是不对的，因为药物不仅治病也可致病。用药不慎造成各种不良后果屡见不鲜，如长期服用维生素d可导致发烧、呕吐、腹泻;长期服用维生素a每天超过30万单位可引起视觉模糊、脱发症。有人认为，人参、党参、鹿茸及维生素等药物是补药，多吃可强精补脑，抗衰老，岂不知健康人多补人参可出现鼻出血、腹部胀满等急性症状。

纵欲房事过度

性生活的适当控制，对延长寿命，防止早衰有一定益处。如张景岳所说：“欲不可纵，纵则精竭，精不可竭，竭则真散，故善养生者，必保其精，精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少。”显然，古人所言戒房事过度，目的在于健康长寿，正常的性生活，一般不损伤身体，但房事过度耗伤肾精，可致腰膝酸软、眩晕、耳鸣、精神萎靡。

性格暴躁，好动肝火

心理学家指出：人的愤怒情绪按程度可分为9个梯级：不满、气恼、愠、怒、忿懑、激愤、大怒、暴怒、狂怒。常言道：“人之不如意事，十之八九。”不聪明者，因怒致气结而为病，甚至因怒而亡的事例时有发生。

扩展阅读:一、抑郁症的检查对疑为抑郁症的患者，除进行全面的躯体检查及神经系统检查外，还要注意辅助检查及实验室检查。迄今为止，尚无针对抑郁障碍的特异性检查项目。因此，目前的实验室检查主要是为了排除物质及躯体疾病所致的抑郁症。有2种实验室检查具有一定的意义，包括地塞米松抑制试验(DST)和促甲状腺素释放激素抑制试验(TRHST)。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!