别把失眠不当回事,失眠也是精神病(失眠原因大不同告别失眠需对症治疗)

企业员工、学生、官员各群体精神问题较为突出，重症患者救治困难重重

.hzh {display: none; }企业员工、学生、官员自杀事件频频发生，精神方面专家解释，各类事件的出现均与精神卫生密切相关。昨日是第20个“世界精神卫生日”，主题为“承担共同责任，促进精神健康”。广东省卫生厅、省残联联合举行了2011年世界精神卫生日宣传活动。根据广东省统计数据显示，广东有重性精神病患者约150万，但目前纳入信息系统管理的仅为十多万。此外，精神病患者配套建设速度跟不上等困难也亟待解决。

精神卫生机构尚不完备

在昨日的宣传活动上，广东省卫生厅疾控处副处长尹冬梅介绍，为了更全面地寻找精神疾病患者，让他们及早投入治疗。精神卫生机构在基层分地段、分区域设立精防康复点，每月固定一日派出精神科专科医生配合当地基层精防医生为精神病患者诊治。

但在基层调研中医务人员们发现，病人在社会上流浪的情况非常多，很多的精神病患者受到侮辱和歧视。尤其在边远山区的精神病患者求医无门、治疗康复不系统、治疗方法不当，甚至被长期锁在家中。更有甚者在社会上伤人、纵火，危害社会。

广东省重性精神疾病患者在150万左右，但去年我省精神病人排查登记仅为29万人，目前纳入信息系统管理的仅为十多万人。而最关键的问题，是精神卫生机构在硬件、软件配套上的不完备。根据2005年相关调查数据显示，广东省90%的精神卫生机构都不达标。

不过在2009年后，广东在精神卫生建设上有了起色。尹冬梅透露，在卫生部出台了一系列精神卫生建设项目后，广东最终有18个项目入围，去年收到中央投入的5000多万元经费，另外还对广东机构设备配套投入了3920万元，总体投入接近1亿元。她补充：“省里每年下拨1500万元，地级市也都给了配套经费。此外每年还培养一大批精神卫生方面的医务工作者。希望在3年内（2009年-2011年）能建设个好局面。”

精神疾病多数源于压力

前有深圳富士康跳楼事件、广东南海本田企业员工集体罢工事件，后有官员留下遗书抑郁自杀，近日再有小学生集体喝农药自杀，这都引起了社会广泛关注。“这些都给社会的和谐稳定带来了不稳定因素。尤其在富士康事件后，我们也从日常介入，探索解决方式，希望可以和企业联合，跟员工进行心理干预治疗。”昨日，广东省精神卫生中心主任贾福军这样告诉记者。

对于学生群体的精神疾病，广东省精神卫生中心主任医师林勇强认为，大学生的问题来自中学，中学生的问题来自小学，而小学生的问题来自幼教。他认为，孩子从出生开始就沉浸在学习中，社会对教育的重视转化为对孩子学生成绩的压力，这给成绩相对不好的孩子带来巨大压力，很多孩子一入学即产生心理问题。

而官员自杀事件频发则归结为近年问责制的加强，假如官员心理素质不是很坚强，就会出现这些情况。尽管为官员们设置的心理咨询途径齐全，但很多人碍于面子不敢说的情况不在少数。

强制住院现象今后将改善

在昨天的宣传活动中，另一个暴露出的问题是对患者强制住院的争议。“目前，社会眼光认为机构对精神病人的收治方式不够人道或过于粗暴，但要知道大多数被强制住院的患者，自己都不知道自己有病，抵触心理非常强烈。”对此，贾福军认为，他们没自制能力，又不愿住院接受治疗，只能强制。而从中国国情来看，家庭也希望患者能住院治疗，即使患者本身是不愿意的。

“不过，这一点有望在今后改善。”贾福军向新快报记者表示，迟迟未出台的《精神卫生法》将在明年的全国人大上接受审议，它将规范怎样的患者需要强制，由谁强制，更会弥补目前存在的很多漏洞，“一旦通过将在对精神病人的收治上有法可依。”

●知多d

失眠、压力大也是精神病

不少人听到精神病就紧张，其实精神病的范畴非常广，但其实失眠、压力大也是精神病的一种，并且很常见。

广东省精神卫生研究中心主任贾福军表示，由于世俗眼光影响，目前精神病知识普及率很低，很多人在出现苗头的时候并不重视。他举例，42%的人均存在睡眠问题，多数人不重视，严重失眠是抑郁症的高危潜在因素。

“从临床来看，98%抑郁症患者都患有失眠症，并且很多人在痊愈后，依然残留失眠症。”他提醒街坊们，不少小问题就是精神病发病根源，增强对精神病知识的了解，了解自身精神健康情况很重要。

扩展阅读:一、失眠的检查 了解失眠的最重要方法是应用脑电图多导联描记装置进行全夜睡眠过程的监测，因为睡眠不安和白天嗜睡的主诉有各种不同的原因，而脑电图多导联描记对于准确诊断是必不可少的。

在询问病史和重点神经系统查体基础上，为鉴别器质性病变导致的失眠，必要的有选择性的辅助检查项目包括：

1.CT及MRI等检查。

2.血常规，血电解质，血糖，尿素氮。

3.心电图，腹部B超，胸透。

失眠原因大不同告别失眠需对症治疗

失眠似乎已经成为现代人的通病。有时间可以早点睡，但是在床上翻来覆去睡不着。或者睡眠质量很低，晚上容易惊醒。这些情况的影响都是白天精神状态差，工作学习效率下降。长期失眠不仅严重威胁着人们的健康，也给失眠者带来了极大的精神困扰。那么怎样才能治疗失眠呢？让边肖带你从中医角度了解失眠！


中医把失眠称为“不寐”、“不睡”。根据中医对失眠的病因、症状、病机的不同，可将失眠分为四类。


第一，阴虚血虚


原因：阴血虚多是由于长期患病和劳累过度，或妇女分娩过程中失血过多，导致津液损伤阴虚，筋脉失养，血虚，肝风内动，从而引起失眠。


症状：阴虚血虚的人容易健忘，会出现心悸、四肢抽搐等症状；阴虚会导致盗汗，出现烦躁不安的症状；另外，因为血虚不能滋养面部，所以会出现面色暗沉暗黄。


治疗方法：阴虚血虚者应以滋阴补血为主。阿胶、熟地、当归、麦冬、枸杞都是滋阴补血的良药。


第二，内心炽热。


成因：这类人多是由于郁火，或过度食用辛辣刺激性食物，郁火时间延长，火热邪的侵袭，导致心中阴阳失调。因为心主血，掌管人的精神活动。


心中阴阳失衡，导致血热上移，人的心神被心火扰乱，产生失眠。


症状：心火过旺除了失眠的症状外，还会伴有心烦、口干、舌疮红、舌尖红、舌苔薄白等症状。另外，内心燃烧的人很容易感到愤怒和压抑。


治疗方法：心火旺盛的人，建议少吃油腻、油腻、辛辣刺激的东西，多吃清心火的食物。“五味”中苦味入心，可多吃苦味清火的食物，如苦瓜、杏仁、苦丁茶、羽衣甘蓝等。


第三，肝气郁结


原因：肝气郁结多由肝衰竭引起。五脏中，肝主疏泄，关系到全身的舒适。当肝失疏泄时，就会出现气滞，人的情绪就会抑郁，从而导致失眠。


症状：肝气郁结不仅导致情绪抑郁、失眠，还会出现胁痛、腹胀、胸闷、叹气等症状。长此以往，会导致肥胖、月经不调、乳腺增生，甚至乳腺癌。


治疗：治疗要以疏肝解郁为主，学会调节自己的情绪，少生气，少抑郁。如果你感觉好一些，你的肝气就不会停滞。但当肝气郁结已严重影响生活时，可用柴胡疏肝散、逍遥丸、解郁安神丸等一些药物进行调理。


第四，心脾两虚


病因：心脾两虚指的是心血虚和脾气虚弱并存。饮食无节制，过度思考，劳累，久病不愈，都会伤了人的脾气。过度劳累也会伤害你的努力，缺乏努力，精神错乱，失眠。


症状：心脾两虚的人表现为睡眠障碍，不仅难以入睡，还容易从梦中惊醒。并伴有心悸、健忘、食欲不振、乏力、腹胀便溏等症状。


治疗：心脾两虚者，重在健脾养心。平时可以多吃红枣、小米、百合、桂圆、山药等食物。如果心脾两虚不能通过食补和自我保健治愈，可以服用一些归脾丸和白子养心片。


知道了失眠的原因，就得对症下药。在日常生活中，养成以下好习惯也能帮助你睡个好觉！


一个


睡眠环境


脾气好，解除烦恼焦虑，精神舒畅；


六


适当运动，如练太极拳、瑜伽、跑步、游泳等。

经常失眠怎么回事

对失眠的处理要分清楚是原发性还是继发性，再决定采用什么方法治疗，不一定都要用药物治疗。继发性失眠以处理引起失眠的原因为主，常见的如喝茶、咖啡以及劳累过度、环境改变、躯体不适等，病因消除以后失眠自然不治而愈。原发性失眠指无明显原因可查的一类失眠，占临床上所见的大多数。原发性失眠也不一定都要用中西药，调整睡眠的习惯并建立正常的生物钟节律是最重要的，当失眠严重影响了白天的生活和工作质量时，上述方法无效则可选用安眠药物，第一代安眠药物（水合氯醛）现在还在偶尔应用，临床上应用最多的是第二代安眠药，主要指安定类，这类药物除了镇静催眠之外还有一定的抗焦虑作用，但长时间服用有成瘾性。新一代的安眠药如佐匹克隆、思诺思的副作用比较少，现在应用也比较广泛。但总的来说为了避免药物的依赖，减少副作用，镇静催眠类药物宜短期交替服用。
对失眠的处理要分清楚是原发性还是继发性，再决定采用什么方法治疗，不一定都要用药物治疗。继发性失眠以处理引起失眠的原因为主，常见的如喝茶、咖啡以及劳累过度、环境改变、躯体不适等，病因消除以后失眠自然不治而愈。原发性失眠指无明显原因可查的一类失眠，占临床上所见的大多数。原发性失眠也不一定都要用中西药，调整睡眠的习惯并建立正常的生物钟节律是最重要的，当失眠严重影响了白天的生活和工作质量时，上述方法无效则可选用安眠药物，第一代安眠药物（水合氯醛）现在还在偶尔应用，临床上应用最多的是第二代安眠药，主要指安定类，这类药物除了镇静催眠之外还有一定的抗焦虑作用，但长时间服用有成瘾性。新一代的安眠药如佐匹克隆、思诺思的副作用比较少，现在应用也比较广泛。但总的来说为了避免药物的依赖，减少副作用，镇静催眠类药物宜短期交替服用。

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