孕妇能吃海虾吗,孕妇可以吃海虾但食用需谨慎

当一个女性怀上了孩子，这是值得庆祝的事情。当母亲是一个神圣的职业，伟大的职业。当然当妈妈也是不容易的，挺着个大肚子，在饮食方面也要格外的注意，有些东西能吃，有些东西是不能够吃的。对于海鲜也是，尽管海鲜富含着大量的营养物质。有很多的营养价值。但是海鲜有一些能吃，有一些不能吃。

作为沿海城市的我们，海鲜是较常见的食物。加上海鲜的营养价值丰富，所以很多家庭都经常的食用海鲜。但是对于孕妇来说，饮食是需要十分注意的。有选择的吃些海鲜是有益处的。虾含有丰富的蛋白质和钙，可以给孕妇补充营养物质。海鲜含有一定数量的维生素A、维生素D，并富含钙、锌、碘、硒等多种矿物质。吃海鲜对宝宝们的智力，身体都有益处。但是我们也不应该多吃，多吃没有益处的。适当的食用是十分有营养的。

在海鲜中，有一些鱼类孕妇不宜多食用，所以孕妇在食用时一定要谨慎，进行查找资料。因为有些鱼类中有对胎儿有影响的少量水银，对胎儿的脑神经、肝、肾等多种器官、系统造成损害。同时还有性寒的螃蟹也不要吃，吃多了可能对孕妇和胎儿的身体不利。孕妇在怀孕时的健康是十分重要的，一有不慎，可能会影响到宝宝的健康。

我们都知道，在怀孕期间是有很多注意事项的。所以对于孕妇来说，她自己有严格要求自己的饮食健康，而身边的家人朋友也要一起进行监管和帮助形成健康的饮食。这样才能让肚子里的宝宝健健康康的出生。宝宝的健康需要妈妈的呵护，也需要身边的亲人一起努力。