提神醒脑的药物有什么,提神醒脑吃什么好

一、哪些药物可以提神醒脑

在日常生活中我们有很多提神醒脑药物的使用，在不同的个人体质中可以发挥非常不错的要用效果。过度的使用提神醒脑药物也是有所裨益的，根本上提神经的方法还是提高个人体质，适度的体育锻炼和均衡营养的摄入才是最好的方法。一般提神醒脑药物使用在夏季的比较多。家中常备以下几种防治中暑的药物，以便不时之需。清凉油可以在头痛头晕时，取少量涂于印堂穴和太阳穴，能提神醒脑，给人以凉爽、舒适之感。蚊虫叮咬、皮肤瘙痒或有轻微的烧伤、烫伤时，取少量涂于患处，能活血消肿、镇痛止痒。注意外擦时要远离眼睛，一旦进入眼睛速用清水冲洗。藿香正气能散热解暑、解毒辟秽。主治中暑、腹痛泄泻、痢疾等症。分为胶囊和口服剂两种，一天服用两次，儿童减半。人丹含有薄荷脑、桂皮、冰片、砂仁、泡姜、人造麝香等，具有开窍安神、清热祛暑、解毒辟秽之功效。主治中暑受热引起的头昏脑胀、恶心呕吐、腹痛泄泻等症。因感冒引起恶心等症时，不要服用人丹。六一散主治夏日中暑、身热心烦、口渴、小便黄少或灼热。十滴水适用于夏时中暑、头昏头痛、恶心呕吐、腹胀腹泻患者，烈日下劳作、旅行时，凡有烦热之感，均可口服十滴水，能消暑解热。在生活中使用提神醒脑药物需要根据不同的个人体质来选择，对于夏季使用提神醒脑药物也不宜过于频繁，清凉解暑的提神醒脑药物可以明显的除湿镇痛，纯天然的中药物质提取使用，可以对于各种因素引起的头昏头痛都有较为不错的治疗效果。

二、提神醒脑的粥有什么

1.茼蒿粥茼蒿500克，粳米200克，生姜5克，熟猪油10克，精盐3克，胡椒粉1克，味精2克，加水适量，共煮成粥。具有和脾胃、利二便、消痰的作用。适合肝气不舒引起的疝气疼痛以及小便不利、肺热咳嗽、痰稠难咳等患者食用。2.萝卜粳米粥白萝卜250克，粳米100克，生姜丝8克，猪油25克，精盐3克，加水适量，共煮成粥。具有消食利气，宽中止渴的作用。适合因素食肥甘、厚味较多而消化力较弱的患者食用。3.猪肝粥粳米250克，猪肝60克，加水适量，共煮成粥。具有补血明目、养肝健脾的作用。适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。4.菠菜粥菠菜500克，粳米200克，猪油25克，精盐5克，味精3克，胡椒粉2克，加水适量，共煮成粥。具有养血止血、敛阴润燥、通利肠胃的作用。适合平时血虚肠枯而致大便秘结，尤其是老年慢性便秘、习惯性便秘以及痔疮便血、小便不利、高血压引起头晕等患者食用。

三、提神醒脑的早餐

喝一杯水，唤醒头脑台湾台安医院营养师赵思姿表示，人的脑部组织75％是水分，因此，在脑部开始“运作”之前，先喝一杯热水，比任何一种食物更能唤醒头脑。吃高蛋白质食物，思考更敏锐哈佛大学教授赛恩研究发现，蛋、肉等高蛋白质食物可使血糖缓慢上升后维持稳定，并从早上持续到下午。另外，蛋白质中的酪氨酸能促进身体分泌多巴胺、正肾上腺素，让人思考变敏锐，反应更灵活，并且提高学习和工作效率。而酪氨酸可从猪肉、鸡肉、海鲜、牛奶和豆类中获得。尤其值得一提的是，深海鱼等食物富含欧米伽3脂肪酸，对大脑健康更有利。喝一杯咖啡，有提神作用台湾成大医院营养部主任彭巧珍解释说，摄入咖啡因就像洗热水澡一样，会加速新陈代谢，并促使心跳加快、警觉性增高。虽然少量的咖啡因能刺激脑部活动，有提神的效果，但是喝过量会使人焦躁不安，甚至会头痛、发抖。吃大豆等富含卵磷脂的食物，预防大脑老化。科学家称卵磷脂是大脑中的重要物质之一，对短期记忆和学习能力有帮助，因为卵磷脂中含有胆碱，可以提升大脑储藏资料、传递信息的能力。富含卵磷脂的食物有豆腐、豆浆、豆干、毛豆、鸡蛋等。

四、生活中提神醒脑的有效方法

（1）充足规律的睡眠。对于大部分人而言，一天至少要保证6个小时以上的睡眠，最好是八个小时。没有充足的睡眠，支撑一两天可以。时间长了，怕是再牛的方法也解决不了。（2）喝咖啡，茶等可以提神的饮料。笔者个人感觉，咖啡的提神醒脑效果比茶明显。同时，喝茶的朋友要注意下茶的季节，有的茶是分季节性的。总的来说，这是个不错的办法，而且效果能持续的时间也挺长。适量喝这些东西，对身体有益无害。（3）外力刺激。如用风油精，用冷水洗脸等。像“头悬梁，锥刺股”大抵也是这种方法。笔者个人感觉这种方法的缺隐在于持续的时间不是很长，当然，你下手够狠的话另说……。（4）适量的运动。可能很多朋友都有过这样的感觉，在适量运动过后头脑比较清醒，精神也处于亢奋的状态。这个方法的缺点就是对大多数人来说要执行起来有点难度，特别是在工作中的人。（5）刺激性食物或功能性饮料。比方说辛辣的食物，或者像槟榔薄荷这样的刺激东西，再就是像红牛这类功能性饮料规律。这种方法的缺点是不是所有人都受得了。（6）做自己感兴趣的事。比方说看电影，玩游戏。这个方法的缺点就是当你真正需要提神醒脑的大部分时候是没时间做这些事。（7）意念控制。提神醒脑最根本的还是要靠意念控制，所有的方法都是为了解决意志力不足设计的。从意念上不断和自己斗争，再配合其他方法，效果会很好。

中考复习很累需要吃什么提神醒脑消除疲劳药品如三勒浆

喝脑心舒口服液吧，准字号药品，应该是上市二十多年了，很多家药厂都生产，就我知道的通化金马集团和汇仁药业这两家是比较大的也比较有名的企业都有生产，价格还不贵，应该是十只装的才十块多钱，正经东西，在药监局网站上能查得到的。疗效也特别好。保健品就不建议用了，太滥，心里没底！
功能： 滋补强壮，镇静安神。用于身体虚弱，心神不安，失眠多梦，神经衰弱，头痛眩晕。
这是国家批复的主治功能！

吃什么东西能提神醒脑？缓解疲劳

提神醒脑东西很多，一般来说以食物为主，情况严重的建议及时就医。

1、饮食上可多吃一些动物的肝脏、红枣、枸杞、桂圆、瘦肉以及蛋类、奶类，富含矿物质丰富的食物，一定要营养全面，因为总是犯困的话考虑是自身体质变差、机体气血不足引起的症状，多吃营养丰富的食物才能够有利于补充体内的气血，具有提神醒脑作用。

2、平时可以适当喝点咖啡，咖啡的主要成分是脂肪，蛋白质以及碳水化合物，具有提神醒脑的功效，能够预防和缓解便秘，也可以解酒，消除疲劳，咖啡中含有的咖啡因对身体伤害小，而且能够保护大脑，促消化，加速人体的新陈代谢，适当的喝些咖啡可以起到提神的作用，但是咖啡也不能喝多，适量就好。

此外，建议长期经常犯困的容易出现一些并发的疾病影响身体的健康，要及时去医院检查。在日常生活中应注意饮食的营养均衡多吃新鲜蔬菜、水果，避免吃得过饱，以免会出现犯困的现象。

开车犯困疲劳 吃什么药可以提神

开车犯困完全解决手册

1.转移注意力

开窗透气；

放一种令你血脉愤张的音乐，比如迪斯科音乐，让你的心随着音乐跳动；

开大冷气朝头部吹，不过要小心感冒

2.休整片刻

找个服务区或者可以停车地方，下车歇一歇，活动活动，用冷水冼冼脸，特别多冼冼眼睛，做几次深呼吸。

3.睡觉

如果你感到极度疲倦，最好是停在路边小睡片刻，哪怕是二三十分钟，也能最快的恢复精神(不过一定要停在安全的地方，特别要小心抢劫的人)。

4.吃东西

吃些能提神的东东了，有很多的，在此推荐几种；

红牛，很多人说喝了都有效；

浓茶，不妨去买个超大的杯子，然后泡一大杯浓茶备用(我喜欢绿茶)，这个效果也不错；

口香糖，偶而嚼一嚼还是很管用的；

葡萄干，嚼食优质葡萄干20--50克，补充肝糖，可以短时间内使头脑清醒，恢复精力；洋参含片，可以短时间内恢复一定的体力。

5.另类的方法

把座位调得非常的不舒服......

仿效古人的悬梁之法，把头发夹到窗上，吊着头(此法短头发者不宜使用，小心夹破头皮)。

自己扇自己俩个耳光，一次不行就两次......

狂喝水，死撑着不去尿尿，让尿意憋得你不想睡(不要憋太久，小心得尿毒症)

6.值得推荐的方法

当然是带个mm了，最好是plmm，有了mm在车上肯定就没有睡意了，一路谈谈笑笑，路途就显得很短了，条件许可的话还可以让mm换换手，但是千万要注意不要带个一上车就睡的mm)。