学习压力大可致高血压,学会减压很重要

医生：近年来得这种病的孩子逐渐增多

13岁的女孩敏敏（化名）最近总是喊头晕，并出现注意力不集中等症状。昨日，家长带着她到医院检查才发现，敏敏是患上了高血压。“高血压不是老年病吗？这么小的孩子居然也会生这种病？”这让敏敏的父母担心不已。

女孩老喊头晕竟是得上高血压

昨日，在贵州省人民医院，记者见到了今年上初一的敏敏。记者看到，眼前的敏敏有些偏胖。敏敏的母亲李女士告诉记者，女儿从小就有些胖，身高1米4，体重有120多斤。

家住贵阳市东山达兴花园附近的李女士说，她和丈夫都没读过大学，所以把希望也就寄托在女儿身上，希望女儿将来考上大学找个好工作。所以她和丈夫对女儿的教育比较严格，每天正常的上课以外，敏敏还要练习小提琴以及书画。而进入六年级以后，李女士还特地请了家教来家补习。3年来，女儿的生活重心就是学习学习再学习。除了学习外，敏敏每天上学放学都由爷爷奶奶接送，连叠被子这类小家务活也从不让她做，“你只要把学习搞好就行”，这是李女士和丈夫的话。

今年女儿升上了初中，最近这段时间，女儿经常喊头晕难受，李女士也没太在意。10月11日，李女士送女儿上学时与其班主任聊了起来，班主任告诉李女士，她发现敏敏上课时总是注意力不集中，下课后经常趴在桌子上喊头晕。昨日早上，李女士就带着女儿来到了医院进行检查。

经检查，敏敏是患上了高血压。经医生分析，敏敏应该是由于学习压力太大而诱发的高血压。

医生：培养良好的生活习惯

“高血压是一种常见病和多发病，以中老年人群发病率较高，但是近年来，也出现了一些儿童高血压患者”，昨日，省医的陈医生告诉记者，他也曾经接诊过一些患上高血压的孩子，他们多是由于长期学习紧张、压力大、精神高度集中以及高糖、高脂饮食诱发的高血压，

陈医生告诉记者，一般来说，高血压患儿并无特别明显症状，这就要家长平时注意孩子的状况。一旦发现孩子出现头痛、头昏、呕吐、烦躁不安、哭闹、注意力不集中等症状，家长要及时带孩子到医院检查，及早发现，及时治疗。

据陈医生介绍，尽管轻度儿童高血压在相当长时间内可能会无任何症状，但会逐渐造成人体血管、心脏、大脑和肾脏损害，患病儿童大多数在成年后会被高血压病所困扰，所以孩子的高血压防治至关紧要，主要是从孩子的生活习惯严格把控。家长应培养孩子养成良好的生活习惯，遵守生活作息规律，消除各种精神紧张因素，加强饮食指导，肥胖儿童应节制饮食，降低体重，加强体育锻炼，减少看电视、玩电脑的时间，多进行户外活动。对患原发性高血压的青少年，每天的食盐量最好控制在12克以下。

扩展阅读:一、小儿高血压的预防儿童高血压的预防应视为是预防成人致死的首要病因——心血管疾病和卒中的一部分，预防高血压应从儿童期做起，预防的目的是减少高血压发病率，降低血压以减少或避免脏器受累，提高生活质量，预防应采用综合措施，对血压偏高的儿童，有阳性家族史者及肥胖儿应做重点预防对象，定期测量血压，饮食上在保证儿童正常生长发育需要，避免超重，并应从婴幼儿时期开始，避免喂哺过量牛奶或总热卡过多，日常饮食避免过多高脂高胆固醇饮食，增加不饱和脂肪酸的摄入，多食蔬菜，鼓励低盐饮食，坚持体育锻炼，避免精神过度紧张的刺激，如学习负担过重，经常看富于恐怖或惊骇性内容的电视及电影等，减轻环境中的噪音，保证足够睡眠时间，避免吸烟，饮酒等。