晕车后吃什么,有效解决晕车的方法

晕车是一种很常见的现象，主要表现为车开动的时候感觉到自己有头晕、干呕等症状，要时刻准备好胶袋在身边，以免呕吐时无东西可装。那么，晕车后吃什么好呢?晕车的时候建议吃一些姜片，喝水或者吃一些酸性食物，能有效的舒缓晕车的不适感。下面我就给大家详细的介绍一下有关晕车的解决办法，希望可以帮助到有需要的人。

1、鲜姜。晕车后可以吃一些姜片，可以是新鲜的姜片也可以是姜片零食，姜有一种辛辣的味道，能有效的缓解晕车的不适。不喜欢吃姜片的话可以把鲜姜切片，晕车的时候放在鼻孔下闻一闻或者把姜片贴在肚脐之间。

2、酸性食物。带有酸味的食物能够很好的缓解晕车后的恶心感，酸性的食物很多，比如说话梅、橘子或喝苹果醋等，最好就是准备方便随身带的食物，这样感到头晕不舒服的时候就可以随时拿出来吃。

3、喝水。一般来说，晕车的时候会有呕吐的现象，呕吐完后晕车的症状会稍微缓解，不过吐完之后身体容易发生缺水的情况，这时就不要着急让他们吃东西，最好先喝一口水，来补充一些水分。

4、晕车后不要想太多，可以听一下音乐或者多看车窗外面的绿树，这样可以分散注意力。困的话可以在车上睡一下，能够忽视车或者船本身的摇晃感。

以上就是四个能有效的解决晕车症状的方法，相信大家看完之后都有了详细的了解。晕车是一件让人很难受的事情，大家可以在上车之前做好晕车的预防工作，比如说上车前半小时吃一片晕车药，效果很好。上车之后不要紧张,也不要总想着会晕车，最好找个人跟您聊天,来分散注意力。

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