别被这些“衰老假象”所迷惑！因为它们可能是假的！

头发干枯脱落、乳房松弛、长期便秘、身体变僵硬……如果你的身体也出现了这些貌似衰老的现象，不要惊慌，也许只是你的身体欺骗了你。要当心身体的8大“衰老假象”，下面的8个调理方，助你逆转假衰！

衰老是女人最害怕的字眼，所以她们时时刻刻注意自己有没有皱纹、有没有看起来老了，也非常在意那些貌似衰老的征兆。不过要当心，身体出现的一些迹象，有时候并不是真的身体衰老的原因，只要稍加调理，你就可以逆转这些衰老“假现象”。

1、脱发、断发增多，头发干枯

掉发越来越多，每次洗完澡都忍不住攥一下，感觉掌中头发越来越少。脱发是衰老最明显的特征，会带来旁人无法想象的心理负担。但脱发的原因未必是衰老，也许是你的头发“病”了。

【调理方】

（1）缓解头发压力

心情长期紧张、压力过大会使头发停止生长，提前进入脱发期。经常保持适当的运动、放松，可以减轻精神压力，缓解脱发并帮助毛囊重新长出新发。

（2）吃营养头发的饮食

头发喜欢的营养是铁、钙和维生素a，对头发有滋补作用，所以蔬菜、谷物、牛奶、瘦肉和蛋白质含量高的鱼可以缓解脱发。

2、乳房松驰，出现下垂迹象

近来感觉乳房有些松弛，也没那么挺翘了，女人不是老了才会这样吗？其实乳房出现肌肉松弛，不要责怪年龄、责怪地心引力的影响，你完全有能力让它恢复如初。

【调理方】

锻炼胸肌

我们不需要像男人那样，鼓捣出“蓬勃”的胸大肌，我们只需要让胸肌更有力量。

女性的乳房形状是以胸部肌肉为基础的，如果胸肌锻炼得当、发育良好，就可以帮助乳房塑形，从而改变乳房形状及大小，防止乳房下垂。锻炼吧，所有的健胸运动都很有效。

3、长期便秘

肠道衰老会引起便秘，但是现代女性工作压力大、膳食纤维摄取量不足，长期的饮食不合理极易导致便秘，这种情况下引起的便秘就不是衰老原因导致的。但是便秘是需要女性尽快解决的问题，因为长期便秘会引起衰老。

【调理方】

（1）摄取大量纤维

纤维来自合碳水化合物--例如完整谷类、水果及蔬菜。如果你用心选择食物，一天要获取30 克纤维并不困难。例如，半杯绿豆子即可提供5克；一个小苹果提供3克；一碗燕麦麸提供13克。

纤维食物名单的榜首包括熟的脱水豆类、干李（pnlnes）、无花果、葡萄、爆米花、燕麦、西洋梨、及核果类。然而，应逐渐增添纤维摄取量，以免引起过度排气。

（2）坐马桶自我训练

生活中，许多人早巳习惯了方便时才上厕所，而不是依照体内的反应。然而，忍便会逐渐导致便秘。但现在改善你的排便习惯还不迟。

饭后是最自然的如厕时间。因此，不妨每餐饭后，坐马桶10分钟。假以时日，即可制约结肠养成自然的习惯。

4、柔韧性下降，身体变得僵硬

你觉得身体开始“生锈”，越来越僵硬，就像老年人一样老胳膊老腿儿了？不必担心，柔韧性可以重新练习、并得到。

【调理方】

（1）增加柔韧性练习

每周做2次劈叉练习，将腿劈开到最大限度后，保持不超过30秒收起，反复练习5次左右，同时配合跑步、腹肌和背肌的练习，增加腿、髋部柔韧性。另外，通过向前、向后弯腰和腰部左右旋转，练习腰部柔韧性。

（2）少穿高跟鞋

高跟鞋虽然让女人变得性感，但可能引起关节间的韧带脆弱，尤其是膝关节的前交叉韧带，造成脊柱和骨盆歪斜，膝关节僵直，遇到强力冲击身体容易受伤。

5、牙龈红肿出血，牙齿酸痛

不能吃硬东西，牙齿嚼不动；不能吃酸东西，牙齿受不了；即便很注意了，刷牙时还是出血，世界口腔学会提出的“80岁拥有20颗牙齿”成了奢望。

【调理方】

（1）每天早晚用漱口水

别再把漱口水当作无法刷牙的替补，有杀菌能力的漱口水远比刷牙更能有效清洁口腔。正确使用方法是早晚刷牙后使用，每次含20毫升漱口水，在口腔中漱洗30秒，漱完后不要再用清水漱口，可以维持口腔内12小时抗菌功效。

（2）每半年看一次牙医

好的、负责任的牙医就像是口腔的贴身朋友，可以随时发现你的牙齿问题、早期处理。例如经常牙龈红肿可能是牙周炎症，有了龋齿一定要补，缺牙会引起周围牙齿的松动，这些都需要专业医生处理。

6、记忆力减退，思维迟钝

刚认识的客户转身就忘了人家叫什么，我的大脑一定“秀逗”了。其实在每天海量信息的冲击下，我们的大脑可能有选择地进入“屏保”状态，以免大脑超负荷工作。

【调理方】

（1）朗读

朗读一篇文章，70%以上的神经细胞会参与大脑活动，超过默读和识字，相当于大脑的“热身体操”。朗读可以使大脑皮层的血流量及神经功能的调节处于良好状态，有助于减轻精神压力，同时锻炼我们的记忆力和表达力。

（2）变被动记忆为主动记忆

大脑有主动记忆的功能，特别高兴或悲伤的事情想忘记也难，可以将记忆融入感情色彩，带着特征主动记忆能记得更牢。例如在新客户的名片上加几个字“属虎，微胖”。另外，好记性不如烂笔头，可以用手机、笔记本电脑随时记下重要的事情、日程安排、新信息，每周做简单的总结和计划。

7、经常气短、气促

跑几步路、爬一段楼梯就气喘如牛，我的肺在衰老？其实肺有很强的替补能力，我们平时也就用到肺的1/3，随时可以依靠运动唤醒肺的活力。

【调理方】

（1）每周爬一次山

运动时身体需要更多的氧气，肺脏就要进行大量的换气工作，这样肺功能将得到提高。同时，山区森林里的新鲜空气也是对肺脏的一次“清洗保养”。

（2）膈肌参与的深长呼吸

膈肌参与呼吸时，大量空气充满所有的肺泡，可以充分发挥肺的功能。练习的方法是：吸气时用鼻腔，腹部肌肉用力，将胸腔扩张到最大，呼气时用口吐出。每小时练习几分钟，晨起和睡前的练习时间稍长。坚持练习6~8周后，你的肺自动采用膈肌呼吸的时间会越来越长。

8、月经量减少，性趣下降

你已经进入不爱做爱的状态了，上一次还是因为他有兴趣，但你的阴道润滑不够，最后草草结束。而且最近的经血量也减少了。这似乎是卵巢早衰、进入更年期的表现，莫不是30多岁就“早更”了？

【调理方】

1、完美做爱。

爱他就用身体告诉他，留出一个晚上给自己，营造做爱的氛围，重新找回对彼此的激情。规律的性可以使女性的生殖系统恢复活力，激发卵巢的分泌功能，让你体内的激素保持健康态。

2、多吃大豆。

豆类中含有植物性雌激素，可以补充体内的雌激素，缓解雌激素分泌不足带来的经血量少、阴道干涩、皮肤粗糙种种衰老表象。

专家建议，每天喝1杯豆浆，就能保持雌激素的平衡状态。

扩展阅读:一、脱发的概述脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。

从预期结果划分脱发可以分成两种基本类型

脱发首先要分清类型，从毛囊的角度来划分，一般脱发可分成两种基本类型，由于毛囊受损造成的永久性脱发，和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。永久性脱发即常见的男性秃顶。在某些欧洲国家，男性的秃顶率高达40%。英国为31%，法国为39%， 意大利为28%，德国为21%

◆永久性脱发（即男性型脱发）的掉发过程是逐渐产生的。开始时，头前额部的头发边缘明显后缩，头顶部头发稀少；然后逐步发展，最后会发展到只剩下头后部，头两侧一圈稀疏的头发，其主要原因有三：遗传因素；血液循环中男性激素的缺乏或失调；过于肥胖。另外，多种皮肤病或皮肤受伤留下的疤痕，天生头发发育不良，以及化学物品或物理原因对毛囊造成的严重伤害均可引起永久性脱发。

◆暂时性脱发往往是由得了发高烧的疾病引起的。不过，照X光、摄入金属（如铊、锡和砷）或摄入毒品、营养不良、某些带炎症的皮肤病、慢性消耗性疾病，以及内分泌失调等也可造成暂时性脱发。

分手见人品离婚见人性

分手见人品离婚见人性

分手见人品离婚见人性，许多情侣在分开的时候，有些人会祝福对方，也有些人会想对方过得不好，甚至找对方各种麻烦。下面是分手见人品离婚见人性的内容，希望对大家有帮助！

分手见人品离婚见人性1相爱的两个人，人品好不好，分手的时候，你就能够知道；而婚姻生活之中，只要两个人离婚了以后，就可以看到了人性，非常的可悲，请看分手见人品，离婚见人性。

相爱的路上，两个人爱过，恋过，可是慢慢的，因为一些事情的发生，两个人又不得不分开；当相爱的人分手的时候，一个人人品是好是坏，从分手之时所做的事情，就可以看得一清二楚；

而婚姻路上，结婚是一件神圣的事情，可是却又是最现实的事情；很多的夫妻，在一起的时候是夫妻，离婚的时候，就是仇人；

每一个人，都只想着自己，而从来就不会考虑对方是什么感受；那么为什么说分手见人品，离婚见人性呢？

一、人品是好是坏，分手之时就明白

在每一个人的心中，都希望自己的爱人，是一个人品好的人，是一个优秀的人；可是相爱的时候，两个人的心中，都只有着对方，所以根本就不了解，对方是什么样，是什么情况；人品好不好，基本上看不到；

因为两个人相爱的时候，看到的，都是对方的优点；觉得对方处处都闪着金光，是那么的一尘不染；可是两个人呆的时间长了，矛盾多了，最后问题就出来了；

两个人在一起，不是争，那就是吵，不是打，那就是闹；最后心冷了，情没有了，只能以分手而告终。

一个人的人品是好是坏，分手之时就明白；爱情应该是，能相爱，那就是幸福；如果不能相爱，那就是祝福；

可是有一些人，无法跟心爱的人在一起，于是就有了自己得不到，也别想让别人得到的心；有些人，得不到对方，就想尽一切办法，去伤害对方；不是无情的辱骂，就是想尽一切办法的折磨；

所以这个时候，人品到底是什么样，就能让人看得一清二楚；人品好的人，送上的是祝福，永远留存的是关爱；人品差的人，那就是伤害，就是无情的对待。

二、人的本性，离婚的时候就表露出来

在婚姻路上，每一个人会选择另一个人走进婚姻的殿堂，都是想着要与对方一生相伴，一世相守；都想着要跟对方相守相依，不离不弃；

可是婚姻生活之中，不仅有狂风，也会有暴雨；当狂风暴雨来侵袭的时候，就应证了那一句话，夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞&；两个人在一起，矛盾多了，问题多了，于是心就凉了；

夫妻之间，只要没有了感情的时候，那么都会以离婚为结局；而这个时候，人的本性，就完全的表露出来。

人的本性，离婚的时候就表露出来；因为夫妻之间，不管曾经爱得有多深，经历过了多少的事情；在离婚的时候，两个人都决不会让着对方；每一个人，都想着的是自己，而不是想着别人；

不是争孩子的抚养权，那就是争自己的房产，争自己的财富；就连对方多拿了一分一文，都特别的不舒服；

而且离婚了以后，承担孩子的抚养责任，任何一个人，都想着少出，而希望对方多出；所以这是相当可悲的人生，这是人的真正本性。

三、爱是奉献，婚姻并不是索取，应且行且珍惜

爱是甜蜜的，是多彩的，遇到了真爱，一定要想着，无怨无悔的奉献，不求回报的给予；爱一个人，能在一起，也要真心爱着对方，用真心去包容对方，呵护对方，关爱对方；如果两个人不能在一起，爱依然要不断的付出；

只是相爱的时候，除了心里付出，行动也得付出；而分手了，心中不要有恨，也不要有怨；只要心爱的人幸福，你痛苦一点，也无所谓；所以心底，依然关心着对方，关爱着对方就行，其他的一切，并不重要。

婚姻是神圣的，婚姻路上，两个人之间，发生一些事情，出现一些矛盾，那是很正常的事情；两个人在一起，应该要多站在对方的角度考虑；

能相伴一生，那是天上安排的缘份，应该要好好的珍惜；不能相守一世，那么离婚的时候，也不要太过份；

有时候多想一想，一日夫妻百日恩；只要多为对方考虑，那么对方也不会太过于残忍；

所以爱过，恋过，也交集过，有时候，还有孩子是纽带，就没有必要做得那么绝情；所以应该要且行且珍惜，当你老了的时候，你才觉得，你不该如此残忍，可是那时后悔也晚了。

分手见人品，离婚见人性；首先，人品是好是坏，分手之时就明白；因为分手的时候，人品好的人送上的是祝福，而人品不好的人，送上的是病毒。其次，人的本性，离婚的时候就表露出来；

离婚的时候，男人想的是自己，女人想的也是自己，所以本性就暴露了出来，是那么的可悲可叹。最后，爱是奉献，婚姻并不是索取，应且行且珍惜；不能爱了，那是无缘，婚姻破裂了，那是缘尽，都应该要懂得珍惜。

分手见人品离婚见人性2对于一段婚姻，开始的时候都是美好的，那时候彼此温暖，相互宠溺，谁也没有预料在未来的某一天彼此会陌路相向。

爱情单纯美好，而婚姻就更多的是柴米油盐，在经历了生活的一地鸡毛之后，很多婚姻就变质了，一段婚姻的好坏，也就已经有了迹象。

很多人都会感慨，结婚之前和结婚之后会有很大的差距，而婚姻就可以直接考验一个人。

都说分手见人品，而婚姻更多的是见人性。不管是男人还是女人，如果一段婚姻里品质不行，再怎么也不要去将就，婚姻经不起背叛，更多的是真诚。

01

最近热播的电视剧《完美关系》中，陈数饰演的斯黛拉她的婚姻就让人看清了很多。她的丈夫崔英俊，一个表面宠爱她，一副好老公形象，下班回到家各种伺候，做饭，这些都是假象。

因为在他的婚姻里，更多的是利用妻子，靠妻子的关系去支持自己的事业，并不是发自内心的对一个人好。

崔英俊是一家酒店的高级销售经理，听起来名气挺大，但实则都是因为斯黛拉帮忙才坐稳销售经理的位置，一边靠着老婆生活，一边还出轨。

表面上对老婆各种体贴，背地里去和别的女人暧昧亲热，甚至还偷偷拿老婆的包包和补品去献给别的女人，这种行为令人发指。

在被斯黛拉发现出轨之后摊牌，还信誓旦旦被这一切归根于老婆不给他好脸色，导致他不得不出去找别的女人，在别人那需求安慰和需求，典型的渣男形象。

斯黛拉下定决心离婚时，崔英俊真实的虚伪嘴脸更加显现出来。

为了得到更多的财产，硬是拖着不肯离婚，自己是婚姻的过错方，还表示要得到一半的财产，甚至威胁利诱斯黛拉。

最后来软的，去妻子公司下跪，还扬言把公司的地板“跪穿”无果，就直接来硬的，偷偷偷拍女方，在圈子里散布谣言，导致斯黛拉名义受损，事业受到挫败。好在最终，在叶东烈的以恶制恶下最终妥协。

都说，分手见人品，其实离婚更多的'是见人性，一个人的品质在利益的权衡下，所有的真实面目就暴露出来了。在最开始还觉得对方有用的时候，可以装出来爱一个人。

但一旦在对方那里得不到好处了，所有的手段都使出来了。

所以不得不说，离婚真的可以让你看清一个人的本质，对于彼此曾经相爱过的人，即使过不下去了，都会选择和平分手，不纠缠，不落井下石，毕竟曾是最亲密的枕边人。

而崔英俊的做法，完全就是人性的体现。这样的男人，说到底就根本不值得去爱。

02

对于崔英俊这样的行为，《安家》里面的张乘乘更是如出一辙，她或许更过分，专门欺负老实人。一边霸占着房产，一边偷人，甚至连小孩都生下了，不得不说，这样的女人真的令人毛骨悚然。

张乘乘，一个嘴上天天喊着哥哥，用各种花言巧语，骗徐姑姑假离婚，得到房产，然后又在顺利过户之后，居然光明正大的在家里偷人。

在被徐姑姑抓到个正着，还大言不惭的说，自己只是犯了每一个男人都会犯的错误，是激情犯错，并且没有半点悔悟之心，丝毫没有觉得自己这种行为是错的。

徐姑姑没法原谅，就各种纠缠，先把房产和钱拽在手里，希望徐姑姑回头。后来无果，又各种以小狗的方式去找借口见面。一个女人居然可以无耻到这种地步，也是没谁了。

如果真心爱一个人的话，又怎么会激情作祟呢？说到底还是欺负老实人，觉得徐姑姑心善，她做任何事情对方都会原谅，可她高估了一个男人的自尊心。

对于一个男人来说，什么事情都可以忍，唯独自己爱的人出轨这件事是没法原谅的。婚姻是需要忠诚的，连这起码的尊重都做不到，这样的婚姻也就没有任何意义。

徐姑姑态度坚决，张乘乘这才意识到自己问题的严重性，就不停的纠缠，在认清现实之后，还是觉得徐姑姑好，就为了找退路，打感情牌。

尤其是后面她得知自己怀孕，还想要利用这个去换取一个男人的心，当她明确的知道这个孩子不是徐姑姑的，还是权衡利弊之后，觉得徐姑姑该做孩子的爸爸。

于是各种要挟，利用各种手段去挽回。但从未真心的去做过什么，她更多的是想着自己的以后，也没有真正想过徐姑姑要的是什么。

最后知道徐姑姑对房似锦心生爱意，在房似锦妈妈出现的时候，还利用她妈搅翻房似锦的事业。可惜徐姑姑心意已定，丝毫影响不了她，就慢慢的松懈了。

因为假离婚，所有的财产都在张乘乘名下，而现在两个人不可能了，张乘乘也从来没有考虑过要还给徐姑姑。

就在徐姑姑想和房似锦有一个家的时候，主动约张乘乘谈判，希望她可以看在以前的情分，还给他一套房子。

但张乘乘表示她们离婚的时候并没有什么共同财产，还表示自己在哺乳期，自己家的小天天不务正业，一样需要花钱，自己压力也很大。

到最后她还是考虑自己的感受和利益，从未真正想过那个曾经为她付出一切的男人。不得不说，离婚真的见人性。

总结：

对于一段婚姻来说，让人痛苦和绝望的不是离婚本身，甚至离婚可能是一种解脱；真正让人无法走出的是，彼此看见了曾经最爱的人最丑陋的一面。

爱的意义不是眼红相对、不是“杀敌一千，自损八百”。而是哪怕分开，我们也曾相互温暖过，那就值得感谢。爱就在一起，不爱就分开，这才是真正的体面。

爱一个人最应该有的心态就是，我的一切付出都是一场心甘情愿，我对此绝口不提，你若投桃报李，我会十分感激；你若无动于衷，我也不灰心丧气。

直到有一天我不再这般爱你，那就让我们一别两地，各自欢喜。

对一段婚姻来说，有无奈、有矛盾、有留恋，这都是婚姻最真实的样子。婚姻不可能都是美好，如果连这点都接受不了，做不到那么也没有必要继续下去了。

人这一辈子，很短暂。如果你决意跟一个人相守余生，也请擦亮双眼，看清对方的人品。

而这两部剧里的男女，真的让人刮目相看，作为曾经爱过的人居然这样对待，这样的人真的不配拥有幸福。

真正有情，有夫妻情义的人，其实会互不打扰，互不纠缠，给予对方一份尊重。所以，不得不说，我们要学会去认清自己身边的人，别被表面的假象所迷惑，为真正值得的人付出。

宇宙是如何创造生命的

宇宙有多大，有尽头吗？时间有开始吗，有结束吗？真正的宇宙是什么样子的，还是我们想象不到的样子？

类似的问题，古人、现代人都无数次问过，有答案吗？

那么，如何寻找生命的答案，关键在于认识问题的思路，思考的方向错了，结果就是走入死胡同，这也是过去很多人走过的路。

现阶段看，我们仅有一条途径，就是科学。

尽管科学不是万能的，但却是最靠谱的。

随着现代宇宙学和生物学的发展，人类对于生命的认知已经摆脱了纯粹的猜想和思辨，进入到科学研究的领域，人们在微观世界里找寻生命的秘密。

说起宇宙，很多问题让人相当纠结，宇宙有开端吗，有边际吗；时间有开始吗，有结束吗；宇宙为什么是这样的，而不是那样的；……；等等。

这些都是很形而上的问题，这些事只有天知、地知，你不知、我也不知。

有人说宇宙将永远膨胀下去，有人说膨胀到一定程度就会坍缩，最终又回到原点，谁说的是真的，这个真的没有人知道。

地球载着我们在茫茫天际中旅行，终点会是哪里，生命的归宿又在哪里？

对于宇宙中诸多问题，现实的办法是分段或分块去解决，不要奢望一下把所有问题都解决了，那也是不可能的。有的问题可以解释，有的可以解释其中的一部分，有的要放一放，有的也许永远也没有答案。

其实，未知永远伴随着生命的存在，没有奥秘，也就没有了 探索 活动，生命的意义也不复存在。

那么，宇宙是如何创造出生命的，这是一个怎样的过程。

接下来我们就试着探讨一下。

根据现代宇宙学知识，我们知道，宇宙中的物质形态或结构随时间发生变化，这是一个由宇宙起始阶段的微观物质形态到现阶段复杂的生命形态的演化过程。

即，生命的产生与宇宙物质结构及属性的演变有关。

这就告诉我们，今天的生命存在与久远的微观物质之间存在着联系。

由微小的宇宙粒子演化到生命经历了漫长的时光，那么宇宙为什么会不断地创造出新的物质，即如何由早期的微观物质演化到今天的具有复杂物质结构生命，这就是生命产生问题的关键所在。

宇宙是一个巨大的物质作用体系，在这个作用体系中，有各种形态和属性的物质存在，或者说各种作用力结构的存在，这些存在依据一定的力学规律相互关联和作用，我们看到的宇宙中种种现象与变化，不过是各种力之间相互作用所产生的结果。

说到宇宙的物质演化，需要先说一下宇宙如何开始的问题，因为所有的故事要有一个开头。

关于宇宙的起始有许多种说法，最有名的是大爆炸理论。

二十世纪初，哈勃有了一个具有里程碑意义的发现，即不管你往哪个方向看，远处的星系正急速地远离我们而去。换言之，宇宙正在不断膨胀。这意味着，早先时期各星系相互之间更加靠近。经过科学家的推算，在大约100亿至200亿年之前的某一时刻，它们刚好在同一点，哈勃的发现暗示存在一个叫做大爆炸的时刻，当时宇宙的尺度无穷小，而且无限紧密。

但这样的推断似乎也有问题。

宇宙过去就是一个点吗? 这个点多大？什么样子的？它在哪里放着？

我们只能承认，人类的思维能力是有局限的，宇宙中总是存在人的智力难以触及的东西。

但不管怎么样，大爆炸理论比较成功地解释了我们现在的宇宙及其特性，特别是在有关宇宙膨胀、微波背景辐射及各种轻元素的不同丰度等方面。

也许，大爆炸理论为我们认识宇宙物质形成和演化提供了一种思路。

下面，我们就以大爆炸为宇宙的起始点来探讨生命产生的问题。

现代物理学是这样描述宇宙诞生及演变过程，宇宙最初阶段是虚无的，甚至没有时间和空间，宇宙是突然出现的，出现在一个巨大的爆炸声中（不知是谁点燃了引线），此时我们可以看作是宇宙运行的起点。

这时宇宙是微小的，但难以想象的是，它却包含了今后宇宙所有的内涵，包括宇宙运行所需的无限能量以及决定宇宙运行方式的规律。

规律，宇宙中一种固有的却又是最神秘的存在。

规律，看不见，摸不着，但却很强大，主宰着宇宙的运行。

我们要问：宇宙运行规则是谁制定的，有专利吗，难道它就是一个免费程序。

宇宙中无论是宏观的还是微观的变化，它们都遵循着一定的规律或者说最基本的物理学原理。

有些人认为，上帝给宇宙制定了演化规则，存在制约初始状态的定律，依据这个定律，宇宙产生并不断演化。

在宏观意义上，当宇宙被注入了能量，当宇宙运行的规则被制定好，之后发生的事都是必然的，包括生命及人类的出现。

我们的宇宙有什么样的特性，宇宙的特性就集中体现在一个“变”字上面。时空在变，能态在变，作用力结构及关系在变。

自宇宙形成那一刻起，创生新物质的过程就启动了，这是一个寂寞和难以想象的漫长时光。

在离绝对时间开端最近的时刻，宇宙内的所存物质和能量都聚集到很小的区域内，此时宇宙处于绝对高热和稠密的状态，卷曲的时间和空间使之成为一碗搅浑的热浓汤。

那一刻的宇宙，漆黑一片，宇宙大爆炸过程中形成一种无形却到处存在的场，里面是跑来跑去的微观粒子。

那时没有天、也没有地，质子、中子也还没有结合成原子。

现今宇宙起作用的四大基本相互作用力，即引力、电磁相互作用和强相互作用以及弱相互作用力，在此阶段被认为还是某个统一的“超力”尚未分化。

接下来叫所谓的大统一时期，此刻开始，超力逐渐分划成我们今天看到的部分作用力。由于膨胀能量引发了宇宙的大爆炸，整个宇宙以难以置信的速度膨胀，一下子从比一个亚原子还小的尺寸，膨胀到比我们今天测量手段所及的宇宙空间还大的程度。这个过程中，能量进入到不同的力场当中，注入于膨胀中的能量开始按照爱因斯坦那著名的质能关系式E=mc2生成物质粒子，最初大部分的物质粒子，只要是正物质和反物质相遇，很快湮灭留下一堆辐射，然后剩下只有随机分布的正物质弥漫整个空间。

到此为止即所谓电弱时期，电磁相互作用和弱相互作用之前还是一种力，到此刻两种力分开，（外加引力和强相互作用力）形成我们今日能够观察到总共四种相互作用力的局面。宇宙继续膨胀，当它逐渐冷下来之后，此时便出现了我们今天看到的基本粒子，质子，中子等，而构成质子和中子的粒子，则是夸克。

当宇宙温度降到10亿摄氏度，质子和中子开始形成原子核—带电原子的内核。之后，由于整个宇宙温度已下降到一定的低点，此时形成氢核和氦核这两种宇宙中最简单也最常见的元素。

随着时光推移，宇宙冷却到1000摄氏度，温度低到电子开始登场并结合原子核形成大量的原子。这段时间又称重组时期，宇宙大约由百分之七十五的氢原子和百分之二十五的氦原子组成。随着电子在原子中的跳跃（放出或吸收光子），整个宇宙因为有了光而变得明亮起来。

随后宇宙的温度继续下降，原子间的引力也终于战胜扩散压力和辐射压，在它的作用下渐渐形成了一个个物质密度较大的地区，并继续向中心收缩，原始星云就这样形成了。星云是云状的宇宙气团，主要成分是氢、其次氦，以及一定比例的宇宙尘埃。星云有大有小，大的星云有绵延数个光年的跨度。

这些散布空间的弥漫物质，当密度超过一定的限度，就要在引力作用下开始塌缩，体积变小，逐渐聚集成团。星云中心的温度不断升高，产生的热量足以引发氢核聚变。

规模较小的星云形成一个孤立的恒星，大的星云由于密度不均匀，其中有几个质量中心，因而形成双星、聚星或星团，质量非常小的星云不能收缩成恒星。宇宙是一个不均匀的空间，由星云形成的恒星系呈现出各种形态，它们沿着不同的路径进行演化。

这样，宇宙中就有了亿万颗恒星，它们点亮了宇宙。

恒星的出现开始了宇宙物质演变的新阶段，大多数元素都是在恒星演化过程中被创造出来的。

恒星形成后，在引力、电磁力等的作用下，首先进入氢燃烧阶段，氢的原子核聚变成氦，并向外发放光和热。接着在密度很大温度极高的星球中心部分开始发生氦的燃烧，氦核聚变成铍，碳和氧。氦的燃烧阶段结束时，星球中心区域收缩，温度重新上升，碳和氧的燃烧得以开始，结果形成了钠，镁，硅和硫等元素。当恒星中心部分的碳和氧消耗殆尽并富含硅时，便开始了硅的燃烧阶段，硅转化成硫，氩和其它一些更重的元素。如果恒星通过收缩，内部温度继续升高，便形成铁及附近的一些元素。铁吸收中子及能量后，在恒星熔炉的最后阶段炼出了金，铅，铀等更重的元素。

恒星也有自己的生命史，它们从诞生、成长到衰老，最终走向死亡。它们大小不同，演化的历程也不尽相同。恒星的寿命取决于质量的大小，恒星越大，寿命越短，这是由于在巨大引力作用下引发强烈的核聚变造成的，而像我们太阳这样的恒星内的核聚变要温和得多。

恒星熔炼出的元素对宇宙物质演化进程有着非凡的意义，宇宙的活力在于它的不断变化，就各种物质元素的形成而言，宇宙在化学程度上更加复杂，完整的元素序列为今后一些事件的发生做了准备，元素周期是宇宙中最奇妙的法则之一。这些被创造出的元素有着相同的结构，原子核里包含质子、中子，核外是电子，根据质子和电子数的不同，有着不同的力学属性，不同元素相互之间呈现规律性的关系，在一定条件下元素之间发生相互作用，会形成更加复杂的物质结构。

恒星与生命的联系不仅表现在它创造出组成生命的物质，而且还为围绕恒星的行星提供了光和热。

大恒星的演化历程最终以大爆炸结束，这就是超新星爆发。所以，大恒星寿命虽短，但它却是高效制造元素的“工厂”，恒星演化过程中轻元素逐渐向重元素转化，一百多种元素在恒星内部炽热的高温中被熔炼出来。伴随恒星的剧烈爆发，将恒星外围的物质抛入广阔无垠的太空。大恒星爆炸抛出的物质可能和彗星带碰撞，可能形成新的恒星、行星和卫星，或者成为其他各种各样的天体。

恒星与星云在一定条件下是可以互相转化的。超新星爆发的抛撒物构成了围绕新一代恒星旋转的行星，形成像我们今天所见的太阳系，我们的地球很可能是大恒星的残片与其他天体的混合物。当像我们太阳系这样的天体形成后，如果有像我们地球这样具有多元素存在的星体，这些具有特定力学属性的元素，在一定条件下相互作用，由此，宇宙物质结构演化便进入到一个新阶段。

如果这颗恒星有较长的寿命，而它的周围有若干合适的行星围绕，那么，这个长寿的核能和比较靠近它的行星上丰富的元素之间的相互联系起来，就有可能产生我们今天所知的最复杂的物质结构——生命。

从宇宙的演化趋势看，生命的出现是一件必然要发生的事情。

关于宇宙中物质的演变，我们是否可以这样认为，宇宙中任何事件的发生都不是无缘无故的。宇宙万物受物理定律摆布，事件一个接着一个发生，前面发生的事，决定后面要发生的事。

不论是质子、中子的出现，氢氦元素的形成，还是星云、恒星的出现，一百多种元素的产生，如果没有之前这些事情的发生，也就没有随后无机物、有机物以及生命的出现。

由宇宙中微小的基本粒子演化到今天复杂的生命体，这是一件非常神奇的事，现在让我们更加疑惑的不是关于生命起源问题，而是要问究竟是谁创造了宇宙物质演化规律，是谁制定了作用力关系法则。

我们感到宇宙浩瀚无极，诡异莫测，不可思议，那是因为我们的认知还不够深刻，难以参透宇宙的本质。

宇宙中之所以有生命的存在，是因为宇宙中的物质按照一定的规律不断进行演化，如果我们从作用力结构及关系的演化来看生命的产生和存在，应该是一条可行的思路。

大自然中千奇百怪的现象，原子、分子、固体、液体、气体；光、电、磁；质量、能量、运动；加速度、惯性……，有一种无形东西穿插其间，这就是力。万有引力定律、热力学、电磁论、相对论……，这些理论都是用力学来描述事物及变化。物质形态变化的实质是作用力结构的变化，并且所有变化都服从一定的规则。

科学被划分为不同的学科，如物理学、化学、生物学，一般地讲，原子范围内的属于物理学，原子到有机大分子之间属于化学，生物分子和细胞属于生物学。其实，不同学科只是人为的划分，从自然角度看它们之间并没有界线，所有现象都是相互关联的，它们以作用力关系及变化为基础。

通常认为，生命产生于地球。研究一下地球产生和演化 历史 可以发现，地球不是从来就存在的，它是在宇宙长期演化过程中形成的。地球的外在环境和内在物质构成与宇宙的形成和演化趋势有关，这样的体系存在于一种特定的宇宙作用力结构之中。

地球是岩石型行星，里面包含了大恒星演化过程中创造出的各种元素，这些元素聚集在地球这个行星上，并且这些元素之间会发生相互作用或产生化学反应，这是地球上物质进一步演化产生复杂物质结构的基础。

当地球形成以后，由于地球特定的物质构成和在天体中的位置，这为地球上某些新的复杂的物质结构的形成和演化提供了有利条件，地球上物质结构及关系的演化进入到一个新的阶段。在地球上，物质结构的演化经历了物理变化、化学变化、生物变化这样几个阶段，每个阶段对应不同的环境条件。

在地球物质演化的不同阶段，不断有新的物质形式出现，这些物质因结构的不同而表现出不同的属性。我们知道地球物质演化经历了无机物、有机物、复杂有机物、生物体这样的过程，复杂物质结构由简单物质的合成产生，它们经重新组合后形成新的力学结构。对于生命体来说，它是在一定的外在环境条件下，由复杂有机体结合而成的，这些有机体依据特定的规则结合成一种聚合结构，这种结构能够从环境中吸取能量，利用其他物质来复制自己。

生命出现以后，生物不断地改变（改造）地球环境，生物自身在进化中不断地创造出新的环境条件，新环境条件又作用于生物，并促其发生新的进化改变，地球环境在这样的互动过程中不断改变。

宇宙的演化，是按照力学定律一步一步走下来的，宇宙物质的演化史是一部作用力结构及关系的演化史，没有什么物质结构的出现超出力学定律的范畴。

宇宙变化表观上是物质结构及形态变化，背后则是各种力的作用及变化。

从哲学意义上讲，存在和变化是互为前提的，没有变化也就无所谓存在，由于宇宙不断产生新物质所以它存在，更因为创造出了能够思考宇宙存在的生命而存在。

只有生命存在，宇宙被感知和认知，它的存在才有意义。

关于宇宙的演化，这是一个非常复杂的问题，不是这里几句话能够说清楚的，而且随着人类对宇宙和物质研究的深入，还会有更深层次的解释。但是，宇宙处在一个持续变化的过程中，时空在变、能态在变、作用力关系在变、物质结构及属性在变，这一点是可以确定的。

宇宙物质结构由简单到复杂的演化趋势，这是宇宙运行规律所决定的，或者说是宇宙的意志，生命这种存在的出现隐含着某种必然性。

今天，我们对于宇宙及生命的认识，是有限或者说是阶段性的，谁也不敢说已经真正地认识了宇宙。

人类现在的认知到了什么程度，没有人能说清楚，我们只是走在不断接近宇宙真理的路上（有没有宇宙真理我们也不知道），而且我们在这条路上还不断被一些假象所迷惑，经常犯错误，从这层意义上讲，我们不能保证我们现有的认知就是正确的。宇宙运动规律非常复杂，宇宙中还有许多未知的东西需要我们去 探索 和研究，而这其实就是我们存在的原因和发展的动力，在人类前行的过程中，宇宙会以新的图景展现在我们的面前。