低体重“骨感美人”是真的美人吗！！！

美

说到女性要有好身材，大家第一反应一定是减肥，的确，在现在的社会，“肥胖”是一种普遍的现象。但有没有想过那些低体重的情况呢？骨瘦如柴、芦柴棒、麻杆儿等等词汇出现在脑海的时候，一定也没有美感吧。

在很多人的眼里，“瘦即是美”，极少部分女性朋友认为越瘦越好，明明自己的体重属于正常范围，还要拼命减肥。她们不知道，事实上体重过轻既不健康也不会使人美丽，过瘦也是一种风险。体重系数低于18的人群，患冠心病、高血压等疾病的危险比体重正常的人群要高，死亡率远远高于体重正常的人群。因此千万不要陷入减肥误区。长期体重过轻会导致脱发、厌食症、不孕不育、贫血、营养不良、月经不调，还可能出现卵巢早衰早绝经，患骨质疏松症的概率明显增高。

消瘦，要注意身体是否有问题，如消化系统问题（吸收不良综合征、功能性消化不良、消化性溃疡、溃疡性结肠炎等）、结核病、糖尿病、肿瘤、甲状腺功能异常等。假如原来体型正常或肥胖，在短期之内日渐消瘦，应及时到医院诊治，不能掉以轻心。还有一类人，没有想减肥，但就是瘦，怎么吃也不胖，这与遗传有关，中医认为“瘦人多火”，平时相对于胖人比较好动，俗话说“闲不住”，同样的营养摄入，但消耗比较多，所以总胖不起来。这时在调养上要特别注意加强营养，适当增加运动，增加体内的肌肉量，增加体重，直到体重系数在正常范围为止。

中医认为“肾为先天之本”，主藏精气，是人体生长、发育和生殖的根本，“脾为后天之本”，为气血生化之源，脾主肌肉，脾强则吸收水谷精化能力好，能促进人体生长发育，肌肉强壮有力，“女子以肝为先天”，若肝气平和，则经脉流畅，气血才能到达相应的器官，只有这三者功能都正常了，机体的功能才好。低体重的女性，主要病机是先天不足，后天失养，加上肝火偏旺，气机不畅，身体就羸弱。

食疗：山药枸杞乌鸡汤

乌鸡1只，山药50克，枸杞15克，红枣10枚。将乌鸡洗干净，把枸杞、红枣放人鸡腹内，用线缝合，姜、葱、食盐、酒，放沙锅内煮熟后，加山药继续煮烂，食肉吃药饮汤。每周一剂，分数次服完。

乌鸡是中国特有的药用珍禽，以江西泰和所产乌骨鸡最为正宗。它们不仅喙、眼、脚是乌黑的，而且皮肤、肌肉、骨头和大部分内脏也都是乌黑的。从营养价值上看，乌鸡的营养远远高于普通鸡，吃起来的口感也非常细嫩。乌鸡肉含丰富的黑色素，蛋白质，b族维生素等多种氨基酸和多种微量元素，其中烟酸、维生素e、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低。乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡，乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡，而且含铁元素也比普通鸡高很多，是营养价值极高的滋补品。乌鸡性平、味甘；具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用，山药为平常食材，甘性温，有健脾补肾的作用，既不滋腻又不雍气，枸杞子味甘性平，能养阴补血，益精明目，大枣补气养血，食用山药枸杞乌鸡汤可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。

太瘦的女性朋友们也不用太过于着急，可以到医院请中医师或营养师进行专业指导，加上合理的运动，相信会拥有一副健康的好身材。

扩展阅读:一、吸脂减肥的治疗1).原理

其原理是通过在深层脂肪层注入膨胀液，使脂肪细胞水肿膨胀，再通过负压吸引的方式把脂肪细胞排出体外。 更适合在吸脂的同时做自体脂肪移植的手术；采用新的麻醉技术和高科技手段辅助，头能在皮下脂肪内产生机械波，同脂肪组织发生共振。在溶解脂肪的同时，把深解的脂肪细胞吸出体外，大大缩短了手术时间，明显增强了吸脂量，效果优于传统的吸脂手术。

2).术后护理

共振吸脂减肥术后正确的护理可以防止并发症的发生，也可以增强吸脂效果。术后吸脂部位应穿吸脂专用弹力紧身衣。紧身衣可以帮助塑形，同时对于术后止血和减轻水肿也有很大作用。吸脂后一般无疼痛，在术后一段时间内抽吸部位有皮肤感觉减退，是正常情况。术后尽早下地活动，吸脂术不影响饮食，可按以往的饮食习惯制定食谱，病人术后当天即可参加工作。术后局部皮肤可有瘀血，属正常现象，约一周后能自然消退。女性病人行吸脂术应尽量避免在月经期，该期间身体在内分泌因素作用下创面容易出血，从而增加手术难度和术后并发症的发生率。

曝光十大女星骨瘦如柴惊人减肥内幕

【导读】：现在时尚圈总是以瘦为美，女星们为了上镜好看，可以说是减肥无止境，想尽了法子。可是当她们暴瘦成瘾，排骨尽显的时候，网友又不由的惊呼：太吓人了！就让我们来看看那些日益消瘦女星的如今真貌。

张柏芝

初出道面圆圆的张柏芝被惊为天人，有“翻版林青霞”之称，当时体重45公斤的柏芝，与陈晓东拍拖后如沐春风,身形变得更加珠圆玉润；但她与谢霆锋的分分合合令曾她情绪失控，暴跌近9公斤，体重徘徊在41公斤左右。离婚风波后的张柏芝强颜欢笑四处捞金，但身体已瘦到不成形，如今的张柏芝，虽然美丽的形状犹在，但终究有型无神，看来感情的折磨和两个孩子的养育都很考验人的身体。

孙菲菲

孙菲菲以前那叫一个美啊,如今越看越别扭。究其原因，主要是为了在娱乐圈生存，虽然之前孙菲菲形象健康演技不错，但始终在娱乐半红不紫，所以近年来改变线路，走性感，高炒作，疯狂瘦身也是必须的。

郑秀文

郑秀文就像女金刚一样，瘦弱的身躯蕴藏着无限大的能量。从刚出道时候的小肥妹，硬是靠挨饿瘦成了这幅模样，可见郑秀文在演艺事业上很努力的。

周迅

电影精灵周迅从来就是娇小可人的，但是最近几年越发瘦了，人瘦了难免要显得憔悴老气，而周迅消瘦，除了最近几年拼命演戏高产辛劳，几段甜蜜幸福的爱情都劳燕分飞对周迅的考验和煎熬应该也是重要原因。

孙燕姿

孙燕姿从出道就没胖过，一直都是瘦瘦小小，让粉丝看了不由得担心，只是结婚怀孕后发福的照片也从没见过，相信不久付出，依然还是那么瘦骨嶙峋。

张曼玉

刚出道时的张曼玉长头发、兔子牙，青涩、可爱，胖嘟嘟的脸颊透着一种稚嫩的美。现在的张曼玉身材暴瘦，胸部凹陷，一阵风就要倒似的，最近的每次曝光，骨瘦如柴都让人心疼，至于原因，估计很多人都能想到是经历了几段失败的婚姻和恋爱，对张曼玉的打击应该很大，感情不顺自然无心保养身体，消瘦也是自然的。

陈鲁豫

青葱的时候还是很水灵的。圆圆的脸上貌似还有酒窝。可惜现在干瘦如核桃，酒窝再也没影了。据陈鲁豫无数次在节目中自爆，自己属于怎么吃都不胖的类型，但是这个理由不算重复，既然不能丰腴诱人，肯定是要将减肥和骨感坚持到底，节食是必须的。

李嘉欣

李嘉欣刚出道时就惊为天人，坐拥着一分不多一分不少的美丽，倾国倾城的容颜让她稳坐第一美人的宝座。如今嫁作人妇，本以为可以养尊处优，更加活色生香，但体重却一路直下，瘦到现在青筋暴露，美人迟暮，究其原因，肯定就是减肥上瘾了，当然也不排除老公喜欢骨感的原因。

郭可盈

港姐出身的郭可盈，出道时并不漂亮而且还十分圆润，但最近几年来淡出相夫教子的她，却消瘦如柴，看来家庭主妇也不是件省力的活。

郑裕玲

香港老牌艺人，经常活跃在香港的主持舞台上。郑裕玲惊悚照，瘦骨嶙峋啊。其实郑裕玲曾经也算是很多人的梦中女神，但近年来演艺事业停滞，与男友吕方十几年长跑最终无果而终，情感煎熬的痛苦和舆论的压力肯定让她身心疲惫，落得人憔悴也是情理之中的。

朱茵时装周生图来袭，比精修还要瘦10斤，骨感让人心疼

导读：朱茵时装周生图来袭，比精修还要瘦10斤，骨感让人心疼

各位点开这篇文章的朋友们，想必都是很高的颜值吧，我们真的是很有缘哦，我每天都会给大家带来不一样的 时尚 资讯，如果对我的文章或者其他的什么，有什么一些意见的话欢迎在下方积极评论哦，我每条都会认真看的。那么本期的内容是：朱茵时装周生图来袭，比精修还要瘦10斤，骨感让人心疼！那么我们就来看看吧！

大概每个人都记得《西游记》中的经典台词。如果您再给我一次机会，我将对那个女孩说三个字。如果你给这段关系加一个时限，那一定是五百年，她是其中的主角，正是因为这部电影，她才慢慢出现在我们的视野中。她是一个注定命运的幸福女人朱茵，最近她参加了时装周，身穿露肩设计的碎花连衣裙和小波浪形烫发。她看上去容光焕发，充满活力。

这是一条印有报纸广告的长裙。穿着白衬衫，看起来很女性化。进入中年时，她的脸上似乎丝毫不留痕迹。整套衣服与简单 时尚 的国际风格相得益彰，

穿在Zhu Yin的身上时，此花裙可大大降低年龄。如今，花裙子是最受欢迎的裙子之一。大多数明星都喜欢花裙子。例如范冰冰曾经穿着花仙子般的连衣裙，创造出仙人降落到地球的感觉非常成功，而朱茵把这件花裙穿在身上，减少了她的年龄，整体外观充满了迷人小女人。

走进相机，我们可以看到朱茵满脸笑容的脸，旁边是蓝色和红色的包。整体搭配风格 时尚 而内敛，给人以邻家女孩的气质，就像蘑菇和雏菊一样。

朱茵静静地坐在人群中，心情佳。她的脖子上戴着首饰，脚上戴着一双白鞋。她妆容精致，外表小麦色。她看起来红润而富有弹性。

走在街上的朱茵脸上挂着微笑。她仍然是紫霞仙子，岁月的小偷，但没有窃取她的少女魅力。

秋天到了，她非常适合短发。穿上这样的白色T恤和报纸印刷的长裙，这是大街上夏天的甜心。中秋节过去了，庆祝了一整天。随着国庆节的到来，朱茵一定能够用这件优雅的衣服，红色的丝绸赢得巴黎 时尚 。

这是一条黑色长裙，上面有白色印花。美丽的朱茵佩戴它来彰显成熟女性的知性美。可以说人是衣服，马是马鞍。整体造型和风格简洁大方。短发刘海的朱茵真的很合适。

仔细看一下这条黑色和有序白色花纹的拖把长裙。这条裙子在组尾有独特的设计。整体腰部设计彰显女性的优雅气质。

在 娱乐 圈，朱茵是一位气质美人，以表演技巧获胜。您会看到朱茵的斜刘海，精致的妆容，耳饰，短靴和高跟鞋，成功地凸显了她的凹凸感。

编辑推荐带白色底的条纹上衣。这款棉质上衣在秋季穿着非常舒适。它搭配一条灰色的半身裙和一个橘黄色的包。虽然颜色有点单一，但不乏少女味，条纹很细。灰色的连衣裙干净简洁大方，非常适合秋季。

看到我们的超级名模也爱上了简单的黑白风格，何穗穿着一条半身黑发长裙，在高个子男人的大街上出现了一件白色的印花T恤。她穿着这件衣服，气质生动地展现出来。回望过去，她笑了笑。梅生，看到她的笑容总是让我们想起她在维多利亚的秘密天使秀中度过的美好时光，你对这套黑白衣服感到兴奋吗？

最近，大美女袁珊珊穿着一件白色T恤，上面有大翻领和西装，整洁，缺少衣服，充满光环，心情愉快，在镜头前向我们打招呼。对于喜欢翻领衬衫的女孩来说，这是一种很好的佩戴方式。

在表演中，明星们总是在争夺美丽。我们美丽的姑娘孟美琪还选择了一件白衬衫设计的上衣，胸前设计独特，小露性感，搭配高腰米色长裤，尽显女性的优雅身材。

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