百合的功效,百合的功效和作用(百合的功效与作用)

百合的品种是比较多的，有部分的百合能够作为蔬菜来食用，而且还能够制作点心，也可以去制作一些菜肴。百合有着非常高的实用价值，在药用方面也会同样有着不可多得的价值，那么百合的功效和作用究竟有哪些呢?今天小编就整理了相关的知识，和大家一起分享一下百合的功效和作用。

百合的作用和功效是比较多的，百合能够润肺止咳，还能清心安神。当生了一场大病之后，余热未清，经常的感觉到心烦和口渴，这时可以选择百合来进行调理，百合针对于肺虚久咳的患者或者是虚烦惊悸的患者，都有着非常好的治疗作用。

百合富含钾元素，这样能够去利于加强肌肉的兴奋程度，能够促使身体的代谢功能更加的协调，使皮肤更加富有一定的弹性，能够减少皮肤的皱纹，百合富含一种水解秋水仙碱，就有这资阳安神的功效，经常的食用百合，对失眠会有着非常好的促进作用。

我们在使用百合的时候，可以将百合、冰糖、绿豆、同时熬煮成粥，能够清火养阴，还可以将百合和红枣莲子一同的煲粥，或者是做汤都能够治疗神经衰弱、心烦、失眠的症状，百合当中富含的维生素B1和B2、钙、磷、钾等等，这些营养的成分是我们身体当中不可或缺的营养物质。

食用百合具有着预防高血压的功效，还能够保护自己的血管，百合还能够降低胆固醇，降低血糖，促进肠道的排便，百合是具有着营养滋补的功效，百合的好处是比较多的。在知道了百合的功效和作用之后，我们能够得去合理地应用于百合，能够将百合作为生活当中的保健食品。

百合的功效与作用

从中医的角度看，百合味甘微苦性微寒，是凉血清热、滋阴润燥、健胃理脾的滋补之品，滋补功效堪比人参。
1、鲜百合甘甜美味，具有润肺止咳、养心安神的功效。
2、鲜百合含有丰富的黏液质，能够健胃养肺，适合口臭、口舌生疮、咳嗽、肺结核以及心悸患者，但都不宜过食。如果配川贝使用，治疗阴虚咳嗽和肺燥的效果会更好。
3、百合清润干凉，主心护肺，能够有效地改善热病后的精神恍惚、虚烦惊悸、失眠多梦和余热不清。若配地黄使用效果更佳。
4.百合含有多种生物碱能够防癌治癌，能预防白细胞减少，能提高血细胞含量。能有效抑制放射性治疗和化疗后的细胞减少。另外百合还能增强单核细胞系统，提高人体的体液免疫，能较好地防止多种癌症。
5、百合富含黏液质和多种维生素，能够促进皮肤细胞的新陈代谢，能够美容养颜。
需要注意的是，百合微凉，不适合胃寒的患者。胃寒的患者应尽量少吃或不吃百合。而且百合在补气的时候同时容易伤及肺气，不宜多服，尤其是风寒咳嗽、虚寒出血的患者。

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