假期出游你应该会需要这些实用的建议！(外出旅游注意事项)

长假在即，如何在出游中照顾身体，度过一个健康开心的的假期?给您最实用的建议。

一、长时间乘车要多活动

如果外出坐长途车，要适度地打开车窗，以保持车内空气新鲜，这样人就不会出现头痛、头晕等不适感。

其次，乘车时不要总是坐着，应常变换体位，或站一会儿或抬高下肢坐一会儿，也可用手从上往下进行下肢按摩，帮助血液回流，以预防旅行者水肿。对于晕车的人，在开车前半小时，就应服用晕车药。在乘车过程中要尽量减少头部活动，可将头靠在座椅背上，闭目养神，避免看窗外移动的景物。一旦出现恶心、呕吐、全身冷汗、面色苍白等症状时，应仰卧，用冷毛巾敷前额。

二、出门在外最怕外伤

出门在外，由于疲劳、环境变化等原因而容易发生机体损伤。积水潭医院骨科李为主任提醒大家易发生的几种情况。

1.股骨颈骨折：尤其易发生于老年人身上。若受损伤就不应继续负重，须马上去医院拍片检查。

2.手腕骨折：多是在绊倒、滑倒时本能地用手掌撑地所致。伤后病人会感觉受伤的手腕剧烈疼痛，有的可以感到碎骨片在移动。受伤后要就近找到一块平整的板子或书，将手腕托住，避免手腕的反复摆动。不要自行按摩和反复练习活动，应尽快由医生将骨折复位后，进行石膏固定。

3.踝关节韧带损伤和踝关节骨折：这种损伤常常是在跑动和下山时发生。伤后即使能行走，也应避免负重。有条件的话，可立即敷以冰块，以减少出血及肿胀，切忌按摩及热敷。应尽快去医院就医，进行石膏固定或手术治疗。

三、随处旅行随时放松

经常出外旅行的人都有这样的感受，出去玩的是很尽兴，可是一回来，浑身就跟散了架似的，几天、甚至一个多星期都缓不过来。如果在旅途中注意放松，回来后恢复恐怕就没那么难了。现介绍几招，以备旅途时所用。

1.水浴是最简单易行的消除疲劳的方法。

2.出发前最好准备一壶清茶，适当加些盐。

3.按摩简单易行，也是消除疲劳的好方法。

四、外出旅行别忘消毒

外出旅游或出差在外，一些餐桌上的碗筷总让人有些不安。特别是旅游高峰，客流量大的餐馆，即使备有消毒柜等设备，但由于客流周转快，无论是时间还是消毒柜空间都有些供不应求，难以保证对餐具进行有效消毒；一些城乡接合处的小餐馆卫生状况更不容乐观。

因此，出行时最好随身携带消毒用品(用具)。目前市场上的可以随身携带的消毒用品有消毒液、消毒纸巾、便携式消毒仪等。近日记者了解到，在医保全新大药房安定门店、城乡四层、贵友五层、白广路四层等处，还销售一种只有手机大小的消毒仪，其主要利用紫外线和臭氧的协同杀菌，在离物体表面5cm的距离，杀灭细菌需20至30秒，杀灭病毒需60至100秒。需要注意的是，在购买时应选择带保护装置的消毒仪，以免紫外线直射皮肤和眼睛。

五、孩子莫带病出游

儿童的抵抗力较差，耐性也较差，出门旅游，应选择卫生条件好、交通方便的旅游点。选择定点旅游，避免东奔西跑，天天换酒店。选择适合宝宝游玩的安全项目。

儿童的衣物、食品、药品、手推车等，要在行前准备好。喝牛奶的宝宝，要携带多个奶瓶替换，晚上回酒店要用热水消毒洗净，而且要带热水瓶。不要让孩子吃生冷的食物，如沙律、冰水之类。

旅行时，婴幼儿可怀抱或让其坐推车，凡行走的幼龄儿童要由成人搀扶。儿童好动，不知什么叫危险，加上顽皮不易控制，旅游中可能发生擦伤、跌倒、扭伤，甚至骨折。家长应教导孩子哪些是不可做的事情，并且要密切留意孩子的举动。

儿童旅游时，发病率比成人要高，凡看到他们吃饭少了或是活动少了，就应注意孩子是否生病了。如果孩子表现得不耐烦、疲惫，或是生病时，就应该让他休息，而不应该要他带病出游。

六、老年人要有充足的休息

老年人往往体力较差，手脚不灵活，视听力下降，对外界反应较迟钝，所以在旅游时，也应该重视并加强保健工作。

老人易疲劳且不易恢复，旅游中要有充足的休息和睡眠。若感到体力不支，可休息几天或中止旅行。在长时间步行游览时应随时坐下小憩。

老年人对自身平衡控制力差、行走常不稳，易摔倒或被绊倒，除少数体质较好的之外，一般来讲，尽量不登山、不下水，不进行体力消耗过大的活动。老年人在旅游时，应注意做好脚的保健，如穿柔软合脚的鞋，晚上用热水烫脚，并可自我按摩双腿肌肉和脚心。

有慢性病的老人外出旅行，特别是患有冠心病、糖尿病、哮喘、高血压等病者，一定要多带一些有关药物，一旦犯病要及早用药，并把自己的病情告诉同行者，以便互相关照。

七、女性旅途补水抗晒

旅游途中一般不应化妆，如果是短途或天气晴好时，可以花个淡妆，但一旦到达目的地则应立即使用洗面液清洗面部，然后再进行化妆。

飞机或火车中的空气水分比正常的要少20%左右，在旅行中你应该带上润肤露，并定时给皮肤补充养分。同时要注意多喝水，以保持身体对水分的正常吸收。嘴唇没有皮脂腺，所以更容易失去水分或发生皲裂。最有效的办法是不断的用润唇膏加以滋润，并经常喝水滋润嘴唇。选用润唇膏时最好选用含防紫外线的润唇膏，颜色则以淡雅为宜。

眼睛周围的皮肤特别薄而且极为敏感，所以要格外加以保护。一旦感觉眼眶周围发干发涩，应该立即涂抹眼霜或冷冻胶，这样就可以有效防止细小皱纹的生成。尤其是当眼睛感觉困顿时，应立即休息一会，这样时间不长，护眼效果却极佳。

扩展阅读:一、晒伤的预防经常参加户外锻炼，使皮肤产生黑色素，以增强皮肤对日光敏感性较强的病人，应尽量避免日光曝晒。外出时做好防护如打伞、戴草帽、手套等。还可以外用一些避光剂：如反射性遮光剂，15%氧化锌软膏；5%二氧化钛乳剂；5%对氨基苯甲酸乳剂或酊剂；10%萨罗（salo）软膏等。可于曝晒前15分钟搽在暴露部位的皮肤上。

外出旅游注意事项

问题一：学生外出旅游注意事项请问是什么自助旅游常识 ：
1．确定旅游目的地
在确定旅游目标以前，你首先要考虑的是时间，其次是经济承受能力。综合这两种因素，你基本上就可以排定目的地的大致方位了。
2．了解交通情况 锁定了旅游目标，你就得掌握一下交通状况，好做到心中有数。先找地图看看，怎样走最节省时间和资金，把要经过的主要城镇名称记下，然后决定是走陆地、空中还是水上，抑或海陆空并举，要了解你要乘坐的交通工具的出发时间、准确的车站、码头、机场位置，设法预订好票，减少临时购票的紧张压力。
3．出发前的准备
A．掌握旅游地的概况；
B．根据天气预报选择服装；
C．带一点常用内外科药，如治疗肠胃系统和心血管系统的药物，及创可贴、棉花、酒精等；
D．相机、电池、胶卷以及洗漱用具等；
E．带少许水果或点心、瓶装饮料水（减少旅途中高价购买开支），钱要分散放好，如有全国通用银行磁卡最好带上；
F．专门提醒一下，带上身份证。当然，如果走的地方较近，就不用准备得这样复杂，只要有方向感，勤动嘴，有点够用的钱就行了。而对于一些交通不发达、比较偏远的地区，最好能几个人结伴，这样租车的费用大家可以分担一些，而且相互可有些照应。
外出旅游牢记八要：
⒈要有周密的旅游计划。
即事先要制定时间、路线、膳宿的具体计划和带好导游图、有关地图及车、船时间表及必需的行装( 衣衫、卫生用品等)。
⒉带个小药包。 外出旅游要带上一些常用药，因为旅行难免会碰上一些意外情况，如果随身带上个小药包，做到有备无患。
⒊注意旅途安全。 旅游有时会经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等，在这些危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。
⒋讲文明礼貌。 任何时候、任何场合，对人都要有礼貌，事事谦逊忍让，自觉遵守公共秩序。
⒌爱护文物古迹。 旅游者每到一地都应自觉爱护文物古迹和景区的花草树木，不任意在景区、古迹上乱刻乱涂。
⒍尊重当地的习俗。 我国是一个多民族的国家，许多少数民族有不同的宗教信仰和习俗忌讳。俗话说：入乡随俗。在进入少数民族聚居区旅游时，要尊重他们的传统习俗和生活中的禁忌，切不可忽视礼俗或由于行动上的不慎而伤害他们的民族自尊心。
7.注意卫生与健康。
旅游在外，品尝当地名菜、名点，无疑是一种饮食文化的享受，但一定要注意饮食饮水卫生，切忌暴饮暴食。
⒏警惕上当受骗。 目前社会上存在着一小部分偷、诈、抢的坏人，因此，萍水相逢时，切忌轻易深交，勿泄机密，以防上当受骗造成自己经济、财物上的损失。
出入境要交验哪些证件
中、外国旅客入境时，须将填写好的出、入境登记卡连同护照、证件、签证一并交边防检查站检查。
外国人出境时须向边防检查站交验有效护照、证件和出境登记卡，并在有效入境签证上规定期限内出境。
中国人出境须向边防检查站交验有效的护照证件、前往国签证、出境登记卡及有关部门签发的出国证明。
野外旅行备用应急物品
旅行备用应急物品应简单、多用途、轻便。一般应备：气体打火机一个（防风火机更好）、灯笼蜡烛数支，用于照明、取暖、点火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割 削之。用；细尼龙绳5～10米，捆绑物品、晾晒衣物、扎营等；小型指南针一个，荒野山林失去方向用；手电筒一个哨子一个，遇险发信号联络用；高锰酸钾一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；药棉若干，擦洗和包扎伤口用，也可作引火物；丝巾一块，既可防风保暖用，又可用于包扎伤口和作止血带；有盖铁皮罐一个（形状不限），既可装上述应急物品，又能......>>

问题二：集体外出旅游需要注意哪些事项？防止有人丢失走散，另外要防范物品丢失，生病，食物中毒等等。每个人都要有领队的联系电话，并且约定如走失，可以 *** 的时间地点等。如互相之间都不认识，可以给每丹人统一的标识。比如统一的帽子，上衣等。领队要及时清点人数，旅游线路的多个停留地点的要求要事先跟团员说明。包括约定 *** 时间，地点等。如有人需要外出 或者去其它 地方，要先告知领队，并最好有人同行。

问题三：给朋友发外出旅游注意事项怎么说首先，外出旅游首先应该注意的就是安全问题，应以安全为首，旅游为次为旅途中的原则，如果有熟人请尽量能够凑团出发。在出行前应该精心策划并思考，并用笔录的形式记录出行前需要准备的各种事项，并逐一办妥。还需要对外出的地点进行了解，可以通过互联网查找相关的资料。
要确认旅途中需要用到的物件，考虑比如当地气候、交通、食宿等过程中遇到的问题，了解必要的酒店、就餐等事项所需要的大概支出，并预定酒店或宾馆。出发前需要购买一些必备的应对物件，如衣物、毛巾、牙刷牙膏等，还要备一些感冒、创可贴之类的常用药物。另外，有些地方还有地方特有的风俗习惯，也是需要了解一下，以免到时产生不必要的麻烦和尴尬。
行李的携带安排应考虑“一大+一小”的方式，小的随身携带，放置票据和证件及部分现金等，大的放置证件复印件、部分现金及其他物品，可以托运或者拖拉。
虽然钱不是万能的，但是没钱是万万不能的！关于钱财方面，考虑现金+银行卡的方式，有的地方可能取款比较困难，并考虑卡消磁等可能性，所以需要携带一些现金作为备用，现金的数量不宜太过多也不能太少。现金的携带方式要考虑“鸡蛋不要放在一个篮子”的思路，至于数量建议以单程返程机票价格、或距已定机票日数及当地住宿伙食费用为依据进行制定，一般携带3000元得现金应该够了。关于银行卡，我之前的方式是携带两卡，且办理了网络银行，这样一张卡出现问题的时候可以通过网络转账到另外一个账户，然后取款。
如果你是第一次飞机出行还需要了解登机前需要注意的事项，比如哪些东西不能随身携带、哪些东西不能托运、行李的重量等等，飞机上的饭、饮品全部都是免费，如果觉得空调太冷就要毯子......。
如果你是出国旅行，在出行前还有其他更多的事情要做，比如查找并记录当地紧急电话、使馆电话、办理一张国际信用卡、适当补充一些急用的英语知识等。
出行前请再次确认携带了您的交通票据、身份证件、银行卡及现金，因为这些东西是必不可少的。
旅途中要注意每个方面，不要随意吃喝陌生人的食物饮料，如果不能保证自己的饮品食物在离开你的视线之后没人动过，那就不要再去享用了！时刻保持应有的警惕性，不要去人员稀少的角落等地方，更不要太过东张西望。
到达之后请先在就近购买当地地图一份，或者你在出行前已经打印或者存盘亦可。面对拉皮条的人要敬而远之，直接打的到订好的酒店即可。到达酒店记得时时随手锁门，出门记得贵重物品请随身携带。

问题四：出去旅游必须带什么东西？要注意什么打点行李的原则是将行李减至最少限度，尽量整理打包成小型，留下空间装旅途中购买的纪念品及礼物。 旅游整理行李有三个小窍门： 1. 不常用的、较大较重的物品先装，以利搬运。 2. 瓶装化妆品等易碎之物，用T恤或毛巾包裹。 3. 在行李空隙处塞入卷筒状的毛巾。 收拾行李令人头痛。面对那一大堆穿的用的，如果您先列一张旅游出行清单，将所需之物一一写下，就不会顾此失彼了。 这张清单应包括下面四类： 1).文件类：机票车票，护照，身份证，结婚证，介绍信，旅游指南手册，地图，旅行日程表，地址电话通讯册； 2).小用具：手机呼机，相机，胶卷，随身听，旅行闹钟，手电筒，刮胡刀，计算器，电池，指甲刀，开罐器，小型电热杯，小型衣架，针线包，吹风机，纸笔； 3).穿戴类：备换服装，备换鞋，睡衣，领带围巾，帽子，手套，泳衣，短裤，生理用品(眼睛等)，毛巾，化妆品，防晒水，太阳镜，饰品，洗浴用品，梳子，牙刷牙膏； 4).饮食：必要的药品，饮料，食品 以上物品力求全面，各人可根据自己情况加以删减，如住宾馆就无需洗浴用品。另外，由于各国电压不同，出国后本国电器制品可能无法使用。由于各酒店插头形状可能不同，故可能需要准备转换插头，或在当地酒店索取。

问题五：出去旅游应该注意点什么？自助旅游注意事项
1、自助旅游有条件最好是结伴出行，未成年人或年老休衰者自助旅游时，必须由成年人陪伴。
2、来之前最好预定好房间.特别是晚上临时找住处会很被动, 注意自身安全。最好自己一间屋，不要与陌生人合屋睡
3、要买张地图,对富阳的路况,景点有大概的了解.这是有必要的。
4、有时最好带上足够的现金，银行卡有时候会让你哭笑不得.(因为有的地方不能用啊)
5、带好雨具，以免成为落汤鸡。准备好所需衣物、防晒品等，自备好常用药品，如伤风感冒药、创可贴、泻立停等。出行时，必须携带好有效身份证及相关证件。
6、在安全的情况下,可以考虑去富阳的文明古镇龙门.因为那些地方车费和住宿都可以接受.有条件的还可以去当地的人家住.但是要尊重当地人的生活习惯。
7、如果是单身男性，当地有全国各地来的plmm。让人目不暇接。要有准备哦
8、在选购特产的是要注意,不要买了冒牌的.
9、不要忘了带相机,这里的景色非常漂亮的.
10、行程中若遇 *** 性活动项目，身体状况不佳者切勿参加，患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压切忌从事水上、高空活动。参加水上漂流时，请按规定穿好救生衣，遵照工作人员指挥。行走陡峭山路时要小心谨慎，溪边戏水，勿超警戒水位线，不习水性者，勿独自下水。
@自助旅游如今已成为一种时尚。当你与家人或朋友一起准备外出旅游时，是否考虑过怎样合理用钱，怎样以最节俭的方式，换得旅游的乐趣？
――食 多吃小吃，靠山吃山，靠水吃水，我们走到哪儿就要吃到哪儿。一个地方的小吃是地方特色的体现，也代表了当地文化，是辣还是甜，是清淡还是浓郁，有时候也可以反映出当地人的一些性格，再加上小吃的价格不贵， 我们游览过一个地方之后，总不应该不去了解吧？还有那种特有的吃文化和气氛，你能不去感受吗？
注意事项：如果本身体质较弱或者水土不服，不要打肿脸充胖子，不然会引起身体不适，影响旅游。
――住 住宿也是很重要的问题。如果是自助游，住店前先还价，再登记。城市宾馆业的繁荣使外出旅游住宿已不成问题，同时也给旅游者提供了较大的选择余地，当然也使住宿的价格有了一定的弹性。从一些城市住宿的价格看，大多可以还价，一般为要价的70%～80%。因此，当你外出旅游到达目的地后，切不可不问价格，急于办理登记手续，应先谈妥价格后，再办理住宿手续。另外，还可以通过旅行社或上网预定酒店，通常都会得到5～7折的优惠。
――行 自助旅游花费最多的应属交通费，所以最先考虑的就是如何节省交通费。
首先，坐火车与乘飞机哪个更合算？决定外出旅游时，坐火车还是乘飞机，对自费旅游者来说，必须首先进行选择。坐火车时间长，乘飞机时间短，这是众所周知的，但正是这一长一短，形成了相当可观的价格差。比如从北京到上海，往返乘火车普通卧铺的费用是700元左右，而往返选择“双飞”的费用为2000元左右，二者差额1300元。加之乘火车与家人或与朋友共度旅途生活，其本身也是旅游的一种方式，对于时间较充足的旅游者，选择乘火车旅游，要比乘飞机合算得多。
其次是旅游景点交通工具的选择。到达旅游目的地后，往返旅游景点的交通工具很多，有一日游、二日游的旅游专车、公交车和出租车等。但从经济的角度来讲，不如自己购买一张导游图，依据导游图的乘车线路，乘旅游专车游玩既实惠又方便。
另外，比较经济的方法是，旅途中尽量把晚上睡觉的时间和搭车的时间结合在一起，即尽量搭夜车，一方面可以节省时间，另一方面可以节省金钱，用最短的时间和最少的金钱游览最多的地方。为了效率，建议：多坐夜车。
注意事项：当身体感觉上状态不佳或者感觉十分疲劳的时候......>>

问题六：出门旅游之前都要注意些什么?外出旅游牢记 要周密的旅游计划，即事先要制定时间、线路、膳宿的具体计划和带好导游图（书）、有关地图及车、船时间表及必需的行装。带个小药包外出旅游要带上一些常用药，因为旅游难免会碰上一些意外情况，如果随身带上个小药包，做
到有备无患。
注意旅游安全 旅游有时会经过一些危险区域景点，如密林、悬崖峭壁、激流深洞等。在这些危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。
讲文明 任何时候、任何场合对人都要有礼貌，事事谦逊忍让，自觉遵守公共秩序。爱护文物古迹，旅游者每到一地都应自觉爱护文物古迹和景区的花草树木，不任意在景区、古迹上乱刻乱涂。
尊重当地的习俗 我国是一个多民族的国家，许多少数民族有不同的宗教信仰和习俗忌讳。俗话说：“入乡随俗”。在进入少数民族聚居区旅游时，要尊重他们的传统习俗和生活中的禁忌，切不可忽视礼俗或由于行动上的不慎而伤害他们的民族自尊心。
注意卫生与健康 旅游在外，品尝当地名菜、名点，无意是一种“饮食文化”的享受，但一定要注意饮食饮水卫生，切记暴饮暴食。
警惕上当受骗 目前社会上存在着一小部分偷、诈、抢的坏人，因此“萍水相逢”时，切忌轻易深交，勿泄“机密”，以防上当受骗造成自己经济、财务上的损失。
短期旅游注意事项 短期旅游讲究的是效率，因而在做短期旅游计划时，不妨听听旅 *** 家的建议，他们会提醒你注意以下几点：
1、 如果坐飞机，那么一定要保证航班直达目的地。
2、 尽量乘坐早出晚归的航班，这样可以在目的地多呆些时间
3、 如果是保价旅游，让旅游公司拿出地图来看看你所住的饭店与景点在哪里，并注意该保价旅游是否让你住进一个“相应”的饭店
4、 不要带什么行李，即使带的话尽量办飞机托运
5、 取保景点在你到达的时候是开放接待游人的
6、 买保价旅游时，与你的旅游代理商交谈，看看是否能够组合一次更为便宜的旅游
7、 熟读有关旅游材料。为了使假期相对延长些，花几天时间，提前计划这次旅游。
8、 随身带一本好的旅游指南
如何选择旅游方式 时下，旅游方式多种多样，选择余地很大。出发之前不妨作个比较。自助旅游吃、住、行、游、购、娱，所有事情全由游人自己搞定，操作起来比较繁琐，特别是国庆旅游旺季，购买机票、车票以及在旅游热点地区解决住宿问题时可能会遇到麻烦。但困难也是挑战，只要找到窍门，问题也容易解决，方法如下：
第一、 避开旅游热点地区，选择一些风光秀美、旅游的“冷点”地区旅游
第二、 提前订房订票，游人算好旅途时间，提前委托朋友或旅行社订房订票，可避免临时抱佛脚的不知所措。
第三、 结伴同行，与情侣家人同事一起旅游，2人也可成行，4~5人最佳，十数人也可，好处是旅途不寂寞，互相有照应，费用也可节省很多。记住，结伴同行一定要推举一名精明强干的领头人，负责统一解决大家的吃、住、行等问题，千万不能各行其事，否则会一团糟。
第四、 采取半自助方式，即通过旅行社解决往返车票和机票，到达旅游点后游客自己解决吃、住、游等其他问题。
自主旅游虽然有一点麻烦，但吃、住、行全凭游客自己做主，自由自在，特别是在一些风光迷人或文化厚实的地方，可以有足够时间去体会和流连。自主旅游的不足在于：首先旅游时间加长，常常因为不熟悉当地情况而导致等待，搭错车等情况发生，因此不适合跨地区旅行。其次费用将增加，常会有预算外支出，机票、酒店房价等也不能拿到更大的折扣。再次，自助旅行也比较辛苦，需要很好的身体条件，特别是到一些未开发好的地方，路上颠簸、折腾是避免不了的。随团旅游此方......>>

问题七：公司外出旅游注意事项有哪些1.注意当地天气、温度、适应的衣服、当地的风俗、当地饮食习惯。
2.服从活动安排，不得擅自离队，保持联络通畅，注意自身安全。
3.教育员工在外时注意自己的形象。企业组织的旅游与一般的旅行团不同，如果员工在外胡来或不注意一些不良习惯，不仅员工自己受损失，还会给企业抹黑！
4.旅游期间合理安排好企业的各项工作。大部分企业在员工旅游期间不会停止正常的生产经营活动，为保持工作不被耽误，必须做好相应的工作安排（必要时，可以分二次外出旅游，或一些干部做出一些牺牲）。

问题八：外出旅游必备，外出旅游注意事项！一、随身携带物品
1.身份证、火车票、签证、护照等必备证件。
2.钱、贵重物品等妥善放于箱包之内，身上可带少量零钱。
3.办一个银行卡，将多余的钱存入银行卡内。
4.自带少许食物，以备路车上用。
5.买几本喜爱的书籍、报刊，车程较远，途中解闷。
二、乘车
1.存放贵重物品的箱包随身携带，其余物品请“同行的人”代为看管；两个人轮流着去，不能一起离开。
2.提前到达火车票上指定站台候车，该列火车到来时，广播会提前通知，带好随身携带物品，排队候车。
3.按火车票上的“节次”到达指定车厢，凭票上火车，注意安全。
4.到了火车马上找到自己所在床铺位，将贵重箱包置于床铺内侧。
5.期间，上厕所或是早晚洗漱时，应与“同行的人”轮流着去，一个人留下来看管物品。
6.用餐时间可在火车上购买盒饭，早饭上火车前自行准备一些。

问题九：外出旅行时的注意事项 在旅游过程中需要注意些什么太多了。简单说一下吃住行吧
1、吃：尽量去干净卫生的餐馆进餐，在品尝当地特色美食时一定要谨防因水土不服发生的腹泻，比方海边渔民可以生吃海鲜，那么你就要考虑你生吃会不会拉肚子。
2、住：干净安全的环境，尽量不要去小旅馆或偏僻的地方居住，睡前锁好门窗。
3、行：核实车票日期时间班次，提前到达车站，以免延误。行车或外出时注意交通安全。不去人多拥挤的地方凑热闹，谨防踩踏。
不与陌生人搭话，不要泄露个人信息，不喝陌生人递来的饮料。
还有很多，细说得说几个小时。