长痔疮怎么办,这些预防让你远离痔疮(痔疮该怎样预防)

痔疮是很多人都困扰的问题。对于痔疮出现主要是由于一些不良的生活习惯，比如长时间的坐着，不良的饮食等。对于治疗，一定要保证一个合理的健康的生活习惯，同时在饮食上保持清淡，远离辛辣食物。现如今，很多人都会患上痔疮，这是一种严重的疾病，我们一定要学会预防的方法。那么，长痔疮了怎么办?哪些方法可以治疗且预防呢?

1、防止经常便秘。现在在生活中，很多有痔疮的人都有不同程度的便秘，因此痔疮患者在生活中要注意饮食的合理，难以消化的食物可能容易引起便秘的情况，保证饮食的清淡是最好的方法。同时保持良好的排便习惯，能有效预防多种疾病。对于治疗便秘必须选择正确的治疗方法，从而有效治疗痔疮。

2、运动提高身体的免疫力。我们的身体受到疾病时，就会发生各种疾病，痔疮也是其中之一，因此我们必须提高一定的抗病的能力，在生活中做一些有益于身心健康的活动，如但是记得运动量不要太大，保持适量可以有效的帮助预防疾病的发生。

3、避免久坐。预防痔疮也要注意生活中的一些小习惯。长期坐着容易产生痔疮。所以我们应注意避免保持一个姿势很长时间，此外可以选择在工作一段时间后，进行适合的活动，有助于血液的循环，更好的预防痔疮等疾病。

所以，生活中很多情况都会出现痔疮，对于痔疮的治疗可以尝试以上三种方法，当然你要挑选适合自己方法，还要时刻注意心理方面的护理，保持乐观的开朗的情绪，有助于预防痔疮的出现。当然你也可以尝试一些小妙招，小药片等。但是一定要在医生的指导下使用。如果严重，一定要及时治疗。

痔疮该怎样预防

十人九有痔，很普遍。得了痔疮不要紧注意调养自己就会恢复，当然必要的治疗还是必须的，可以口服加外用，再加上日常预防，就不会有问题的。
痔疮的预防：
1、注意饮食调节，消除便秘，可多吃富含可溶性纤维的食物，如燕麦、全谷食物及糙米、蔬菜及水果;不要过多地吃辣椒、烈酒、槟榔等刺激食物，少吃上火的水果，如芒果、榴莲、荔枝、龙眼等。
2、养成每天排1次便，每次排便不超过5分钟，晨起喝1杯凉开水，保持大便通畅;不要久忍大便、蹲厕时间过长或过分用力、读书看报等。
3、重视原发病的治疗，如有高血压、动脉硬化、肝硬化、心脏病、糖尿病、腹腔肿瘤等容易诱发痔疮的病人，要采取有效措施进行及时治疗，避免病上加病;不要只顾痔疮局部的处理而忽视全身性疾病的治疗。
4、加强全身和肛门局部锻炼，增强体质，保持乐观的情绪，心态平和;不要过度疲劳，尽量避免过度紧张、过度激动或忧伤，纠正不良姿势，避免久坐、久站、久行，加强局部功能锻炼，如做“提肛运动”。
5、保持肛门清洁，每次大便后清洗肛门，尤其是腹泻时，一般用温水坐浴就行，勤换内裤;不要用不清洁或过于粗糙的手纸或废纸等揩拭肛门，以免擦伤引起感染。
6、提高对痔疮的认识，痔疮也是病，应及时治疗;不要忽视痔疮的科学治疗，而轻信所谓的“祖传秘方”“一针除根”等不实之词，以免上当受骗。

如何预防痔疮

平时不要吃辛辣刺激油腻的食物，不饮酒，多饮水，吃清淡食物，多吃富含纤维素的食物，避免便秘，大便时长不宜超过五分钟，大便过后用温水清洗私处，保持肛门处干燥，不要久站久坐。
好治疗痔疮，患者使用效果好的汉氏痔 必康较好，较温和，能够更快速解毒、消炎、止痛止痒，清理大肠湿热肛毒，不易产生耐药性，其中所含的有效成分是普通痔疮膏的12倍不止，真正做到高效快速治疗痔疮。

痔疮应该怎样预防？

①避免病人局部长期受压，应经常更换病人体位，使骨骼突出部位轮流承受身体重量。鼓励和帮助卧床病人经常翻身，一般每隔2～3小时翻身1次，最长不超过4小时。翻身时应避免拖、拉、摧等动作，以防止擦伤皮肤。骨突处可垫海绵垫、软枕或气圈等。但水肿和肥胖的病人，不宜用气圈。

②避免局部刺激，床铺应保持平整、清洁、干燥无碎屑。对大小便失禁、出汗、伤口分泌物多的病人，尤应注意保持皮肤的清洁和干燥。

③促进局部血液循环，经常用热水给病人擦澡、擦背或局部按摩。对病人局部受压部位，应定期用50%酒精按摩。按摩时手掌紧贴皮肤，肌肉在骨上活动。最后再沿着背部的中央向上按摩数次。根据具体情况，在病人身体一些部位涂敷滑石粉，使皮肤保持干燥、光滑，以减少摩擦。