判断感冒轻重应以体温是否超385℃为界限

感冒患者常常伴有发烧，这是判断病情轻重的一个重要指标。一般以38.5℃为感冒的轻重界限。感冒发烧，80%是由病毒引起的，20%是由细菌引起的。

若体温未超过38.5℃，没什么浓痰，仅是打打喷嚏、流鼻涕，不用吃药，只要多喝水、多休息，过一个星期，感冒发烧自然会消失了。偶然感冒发烧也是一种人体的保护机制，有利于增强免疫力。所以，一发烧千万不要急于吃药退烧，最好让其发出来，熬几天可能就好了。

如果体温超过38.5℃，再拖病情就会加重，不但感冒、高烧持续不退，还有可能会引发肺炎、心肌炎等其他症状的发生。因为病毒感染后人体免疫力下降，继而细菌的感染，很容易传到下呼吸道，引发肺炎。一般来说，肺炎的概率只是5%左右；继发心肌炎主要是由感冒病毒直接侵犯心脏所引起的，概率是1%。但千万不能小觑这5%和1%。

有关研究表明，引发感冒的病毒有200多种，其中50%是鼻病毒，它能在毛巾上存活1小时，在人手上存活70小时，其潜伏期为1～4天。

预防感冒最直接、最有效的方法便是认真洗手。如果家里有感冒患者，最好用加热食醋或醋精使其蒸发的方法来消除居室的感冒病毒。

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