坐飞机耳朵痛还可以这么解决！

第一次坐飞机时，真的很紧张。起飞、降落时的失重感，使得耳朵总不舒服，好像里面塞了东西一样，听别人说话都有点儿费劲儿！有时候还会疼。

不过坐的次数多了，也就没那么紧张了，但耳朵疼痛的困扰却一直在，这也让很多人每次坐飞机的时候心理压力剧增。

“坐飞机耳朵疼”这个问题说大不大，说小不小，求医看病似乎没必要，不管的话每次又要受折磨。有什么好方法可以解决这个问题呢？为什么坐飞机时会出现这个问题呢？今天，浙江医院耳鼻咽喉科主任许敏达主任医师为你揭开谜底。

耳朵为什么会不舒服？

我们的耳朵里有一层膜一样的东西，就是鼓膜(耳膜)，鼓膜外面，就是外耳道，也就是耳屎堆积的地方。鼓膜里面的结构比较复杂，我们只要知道里面也有个通道，叫咽鼓管，我们吸入的空气会从这里进入鼓膜里面。所以，鼓膜内外都有空气。

海拔越高，气压越低。在飞机快速上升、下降的过程中，周围的气压会急剧变化。我们的外耳道与外界气压相通，也随之变化，但内耳道里的气压无法在短时间内跟上快速变化的节奏，从而导致耳朵内外气压不等，压迫鼓膜，最终产生耳塞、疼痛的症状。

疼痛因人而异

并非所有人的咽鼓管都那么容易打开，比如，有人咽鼓管比平常人窄，或者咽鼓管有阻塞，外界空气就不能到达或快速到达中耳。

任何能让鼻后部产生粘液的症状，都会造成咽鼓管阻塞：感冒时粘液分泌增多、黏膜肿胀；过敏引起的鼻咽部粘膜充血肿胀；鼻窦炎等等。

另外，中耳压力过大，耳痛不是唯一症状，有时还会引起眩晕、耳鸣或失聪，严重的会导致鼓膜破裂。不过，民航飞机上的气压一般不会引起鼓膜穿孔，有研究报道乘坐军用飞机发生鼓膜穿孔的情况，而这些人最后也都治愈了。

比较有趣的是，飞机座舱的气压变化，还可能使有些患有牙髓疾病的人牙疼，这一少见的现象是由于牙髓内部压力受外界气压变化影响所致。

因耳痛放弃飞行？

还是想办法缓解吧！

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吞咽、咀嚼、打哈欠

怎么解决坐飞机耳朵疼的问题？其实很简单，一般来说，我们只需要做吞咽、咀嚼、打哈欠等动作就可以了。这样就能让咽鼓管打开，外部空气进入耳朵，快速调节好内外气压。

这也是为什么有些飞机上会给乘客发糖果的原因。同时，飞机本身也设计好了相应的机舱气压控制系统，能保证在8000～10000米的高空中，增加机舱内的气压，减少这类症状的出现。对于婴儿的话，让他喝奶或者叼着奶嘴，鼓励他多做吞咽动作就好。

2

咽鼓管充气法

如果你十分痛恨吃零食，既不想假装吞咽食物，也不想打呵欠，没关系，我们还有瓦萨尔瓦捏鼻鼓气法(咽鼓管充气法)。

简单来说，这个动作的要领就是：先吸一口气，然后捏住鼻子，鼓起腮帮，闭紧嘴巴，用力通过捏住的鼻孔向外呼气。这个动作可以达到冲开咽鼓管的效果，耳塞的情况可以瞬间好转。

但千万不要用力过猛，也不要时间太长，否则最坏的结果是会影响到脑部血流，产生晕眩的症状。

消除耳痛的发明

除了上面的自助方法外，还有一些小工具用于消除耳痛。

儿童或幼儿可能会因咽鼓管较窄，即便使用上述方法，也不能有效地调节鼓膜内外的气压平衡。因此，就有了这个看上去挺有趣的小工具。

这种特制的气球(商品名otovent)专门针对坐飞机时的耳痛，对平时儿童因感染导致的咽鼓管堵塞也挺有效。你可以让医生开处方获得，也可以自己去药店买。

气球和一个小管子相连，吸气，把管子插进一个鼻孔里，另一个鼻孔用手指摁紧，同时嘴巴紧闭，通过鼻孔吹胀气球。然后，停止吹气，呼吸，让气体跑出气球。两个鼻孔交替反复练习。

这是一种给空军开发的能缓解耳痛的耳塞。其工作原理是控制空气通过耳塞进入耳朵的速度，以缓冲鼓膜内外气压快速、强烈的气压变化，使鼓膜两侧气压缓慢达到平衡。

耳痛通常在着陆后很快自行消失。经过一次飞行后，几天内耳内可能会有积液，引起听力下降。但如果几天后还感觉耳痛，听力没有恢复，就需要看医生了。

扩展阅读:一、耳鸣的症状症状:

1.耳鸣的描述：耳鸣可为一侧性或双侧性，其性质是多样的，可呈铃声、嗡嗡声、哨声、气笛声、海涛声、丝丝声、吼声等，也可呈各种音调的纯音或杂音，有报道杂音耳鸣占59%，纯音耳鸣占35%，混合性耳鸣占6%。

2.与耳聋的关系：有耳聋的人约半数没有耳鸣，有耳鸣的人的80%以上有耳聋。通常说：耳鸣伴有耳聋，耳聋未必有耳鸣。

耳部体征耳:鸣没有特异性体征，伴有耳聋时可出现相关的外耳可中耳的病变。

耳鸣的出现有时为持续性的，有时为间歇性的，轻时不易引起人们的重视，严重时则扰人不宁。某些生理性动作，如咀嚼、呼吸及吞咽等都可以产生声音，但不能将此看作为耳鸣。

耳鸣临床表现为搏动性耳鸣(患者描述耳鸣为与心跳一致的飕飕声、嘀嗒声或轻叩声，用听诊器置于患者颞部或耳部，常可以听到这种搏动性耳鸣)和非搏动性耳鸣(较为常见，是一种连续而稳定的噪音，如病者所描述之嗡嗡声、蟋蟀声、钟声或摩托声)。

若仅发生一侧性耳鸣，其病变多在传音器官。若双侧耳鸣，而没有其它症状，应考虑是某些疾病的早期征象，如早期动脉硬化，老年性聋的早期表现等。短暂性的耳鸣常表示病变轻微，属于耳间断性或强度不定的波动性耳鸣，并同时伴有眩晕、恶心、呕吐等症状。