看看自己的指甲，如果纹路是这样的就要当心了！

手心朝下，仔细去观察你的指甲，是否发现指甲表面总是有一条条凸起的纵线？你知道这都是怎么回事吗？

中医认为，人体五脏的变化相应的会反应到指甲上面来，通过指甲是可以预测出一个人的健康状态来的。当体力透支、精神疲倦的时候手指表面就会凸起一条条纵线，提示您该注意休息了。

一般情况下，人在步入中年以后指甲表面的纵线才会有所增加，甚至深浅较为明显，这是一种衰老的象征。

如果年轻人手指表现出现了甲纵线，那说明呼吸系统或神经系统有可能存在病态，希望引起注意，并及时进行调整了。

纵纹的出现是由哪些因素引起的？

1、是一种正常的生理现象；

2、是缺乏维生素a的表现；

3、缺铁性贫血的症状，通常伴有面色苍白或萎黄，容易疲劳，全身无力，心慌，头痛等。重症患者除以上症状外，还可有口腔炎、舌炎、口角炎及吞咽困难；

4、长期精神紧张，严重睡眠不足。是操劳过度及用脑过度的证明；

5、可能是外伤引起的，任何轻微的受损都可能留下痕迹；

6、表明机体某部分组织器官存在慢性炎症。可能是肾功能降低、胰腺炎、小肠长期发炎、风湿病等。

除此之外，如果指甲表面出现棕色的纵纹或纵裂，且由指尖向指甲根部延伸，那很可能是肠道炎或缺乏维生素等引起的。

指甲部分发白表示缺锌。普通发白表示贫血。

指甲上出现带棕黄色的条纹，那是肝脏生病讯号。不过，值得注意的是，此棕黄色条纹要同时显现在十个手指甲上，才是肝病；如只单独出现并不能作为诊断的依据，可能为类风湿关节炎的特征。

对于指甲表面有纵纹的人来说，建议多吃一些五谷杂粮和水果，在饮食结构中注意多吃些含铁质较多的食物，必要时补充营养食品，适当补充维生素a。如感觉身体其他部位有明显不适，需及时去医院检查治疗。

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