你知道吗！原来人脸有一张疾病地图

从医学角度来讲，“相由心生”这个说法有一定道理。当我们的身体患上疾病时，会在脸上不同的对应区表现出来。也就是说，只要用心观察脸部发生的变化，就能找到一些疾病的蛛丝马迹，及时调养，有助于保健养生、防治疾病。

本期，《生命时报》记者在首都医科大学主任医师、国际生物医学特征辨识学会副主席王鸿谟教授，北京中医药大学中医体质与生殖研究中心副主任钱会南，北京中医药大学基础医学院中医诊断系副教授薛晓琳的指导下，绘制出一张“脸上的疾病地图”，以助您更好地呵护健康。

耳垂有皱、脸通红是心脏不好

一、耳垂有皱、脸通红

心脏不好。我国古代中医学家通过长期、大量的实践，发现了不同病色反映不同病症的规律。其中，红色多与心脏病有关，脸部过分红润，说明心脏供血过量，这类人容易患上高血压，要提防心脏病。

临床中，仔细观察冠心病患者的耳垂，往往可以发现一条斜线或者皱痕，有的深而长，有的浅而短，这种褶皱是冠心病的征兆，常被称为“冠心病沟”、“脑动脉硬化耳褶征”等。研究表明，冠心病患者出现冠心病沟的可能性为73.9%―97.7%。

因此，发现耳部有褶皱的人，很有可能得了冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂症等病。另外，耳色暗红，大多是气滞血淤，而耳垂肉宽厚发红，并伴有肥胖的人，容易脑溢血。

中医认为，两眼之间为心，这里要比其他部位偏红，但如果是大红色，意味着心火过旺；如果是青紫色，则表明全身血液运行不畅，要防范冠心病；如果两眼间有横纹，也是心脏不好的表现。另外，观察唇舌也能判断心脏情况。

舌尖变红，表明心火盛；舌色发暗，舌尖、舌边有青紫色小点或斑块，表明淤血阻滞心脉，心脏供血不足；唇色发暗是冠状动脉堵塞的征兆。

心脏不好的人，一定要规律生活，保持充足睡眠；运动上，要把有氧运动和力量训练相结合，少做剧烈运动；少吃发苦的食物，多吃芦笋、西兰花、绿叶蔬菜等护心食物；可常用手掌掌缘按揉背部心区(背部与心脏正对的位置)，可起到养生作用。

二、鼻头暗淡、脸色黄

脾胃不和。一个人的脸色暗淡发黄，可能是脾虚证。中医认为脾胃是营养的来源，如脾胃虚弱，便没有足够的营养滋润面部，从而出现黄色。脾胃虚弱的表现是吃饭不香，饭后肚子发胀，长期腹泻或便溏。如不注意，还会发展为体型消瘦或虚胖，甚至诱发黄疸。一些皮肤病，如痤疮、黄褐斑、湿疹、皮肤瘙痒等也可能是脾胃不和引发的。

除了脸色，脾胃功能不好还会体现在鼻嘴唇舌上。鼻翼淡白，是胃气虚弱、消化功能减退的征兆；鼻翼淡红、干燥，是胃津液不足的表现；鼻翼红赤，是胃火亢盛的征象；嘴唇周围黄白无毛的部位被称为唇四白，如果唇四白不明显或特别干黄，脾胃功能肯定不好；嘴唇发暗、皱褶，意味着脾胃功能减弱；嘴角破裂说明脾胃疲劳引发内热，吃饭时就要细嚼慢咽，减轻脾胃的消化压力；舌苔太厚，是胃肠功能不良或饮食过量的表现。

保养脾胃的第一步是规律饮食，定时定量，细嚼慢咽。胃不好的人要少吃辛辣刺激性食物，不用冷水冲澡。早晨空腹喝杯温开水，可清胃；用蜂蜜兑水，再滴入两滴香油饮用，可养胃。另外，茯苓粥、薏米粥、藕粉都能养胃。

脸颊晦暗、黑眼圈是肾不好

三、脸颊晦暗、黑眼圈

肾不好。肾位于腰部，左边一个，右边一个，有趣的是，肾脏在脸上的对应位置就是两个脸颊。如果两颊内侧上下出现灰色、黑褐色，就是肾脏解毒功能减弱的表现；整个面色发灰、发黑，可能是慢性肾病的表现，还会伴有腰膝酸软、排尿失常、性功能减退；常见的黑眼圈也属于面色发黑，可能是肾虚导致水代谢异常造成的，伴有身体异常症状的黑眼圈，可能是疾病的苗头，要引起重视。另外，瞳孔归肾所主，瞳孔出现疾病的征兆就要治肾，比如眼睑晦暗，黑睛少、白睛多，就有可能是肾虚。

中医认为，肾主藏精，五脏六腑的精华全都储藏在肾，所以无论男女都要保养肾精。

养肾有以下几个要点：节制房事、节欲保精；不要长期、大量食用高蛋白食品，以免增加肾脏负担；肾虚的人要少吃咸，多吃黑色食品，如木耳、海带、黑芝麻等，每天吃两个核桃，只嚼不咽，也有补肾强腰的作用；可以长年坚持使用咽津护肾法：轻轻合上眼睛，用舌尖舔着上腭，不要用力，这时舌下不断分泌唾液，唾液中含有的唾液素可补肾。

四、脸色发青、眼白黄

肝不好。形容一个人生气时，我们常用到“青筋爆出”、“脸都绿了”这样的词，中医认为，肝能反映人的情绪，所以面色偏青的人一般性格暴躁，要谨防肝病。肝不好会体现在眼睛上，常表现为眼睛灰暗无光或眼白发黄。

此外，鼻梁骨最高点如果发红，可能是肝火偏盛，表现为易怒、眼睛发红、月经增多等；如果出现青黑色，则可能是肝硬化或肝癌等严重疾病。

养肝可以和护眼结合起来，晒眼养肝法就很实用：全身放松，面对太阳，闭上眼睛，让玻璃窗和眼睑滤去强烈的太阳射线，使温热的阳光透进眼球，同时转眼珠，先顺时针方向缓缓转10次，再逆时针转10次，每天持续15分钟即可。

饮食上，肝不好的人应少吃酸，适当吃些枸杞粥、黑米粥和红枣粥是不错的选择。春天养肝很重要，要注意调节情绪，避免抑郁，否则容易诱发疾病。

印堂法黑、眼白红是肺不好

五、印堂发黑、眼白红

肺不好。肺脏好不好，可以看两眉间，也就是印堂。印堂最好是白里透红，但如果特别红，就说明肺热、肺火旺；如果发白，是血虚或气虚；发青是血淤；印堂最忌讳发黑，这意味着可能患有重大疾病。另外，眼白属肺，如果满眼出现异常，首要是治肝，但如果是眼白单独出现问题，就要治肺，比如眼白红了要清肺热。

鼻子的表现也能说明肺部的问题，鼻孔干涩，呼吸带着热气，往往是肺热，而鼻塞一般是肺受风寒所引起。

想要养肺必须戒烟，还要避免吸入“二手烟”。饮食上，要多吃些白色的食物，比如白梨生吃可清肺热、去实火，熟吃可以养肺阴、清虚火；白萝卜生吃能清肺热、止咳嗽，熟吃能润肺化痰；莲藕生吃能清热润肺，熟吃可滋阴补肺。此外，坚持运动，对心肺健康大有裨益。

六、人中起红疹

生殖系统疾病。看人中可以判断一个人的生殖系统状况。

人中宽、深、直，气色明亮、润泽、红润，说明肾脏精气旺盛，生殖器官发育正常；相反，如果人中窄短，色泽干燥、晦暗，就说明肾脏精气虚亏，精气不足；人中呈红黄发亮或接近唇的地方潮红，是膀胱湿热的表现，常见尿频、尿急、尿道灼热疼痛，女性可能伴有白带异常；人中呈鲜红色，可能是火气亢盛，或将出现痈肿；人中色青是寒证，男性会有睾丸疼痛，女性则会痛经；人中起红疹，女性多有宫颈糜烂、附件炎，男性则可能有前列腺炎。

保护生殖健康，首先要适度清洁。女性应尽量避免流产，做好避孕措施，一旦流产，一定要遵医嘱休息调养，以免劳累伤身。定期体检，发现生殖系统异常时，要及时就医。

扩展阅读:一、屏幕脸的治疗这种病可以适当做一些热疗，比如：理疗它是利用人工或自然界物理因素作用于人体，使之产生有利的反应，达到预防和治疗疾病目的的方法。其在临床应用广泛，是康复治疗的重要内容。

像中药泡洗第一可促进血液循环。第二对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。第三是刺激足部的穴位、反射区和经络。第四就是很多经过泡脚的人都有这样的经验，泡脚的时候，会感觉膝盖很凉，说明体内的寒湿正在被泡脚的热水和中药逼出体外。另外贴药膏也可达到治疗的效果。

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地图舌跟胃有关系吗 地图舌对人体有什么害处

1 地图舌跟胃有关系吗有一定联系。

地图舌多见于儿童尤其是体弱的婴幼儿，其起病原因不十分明确，可能与肠道寄生虫或胃肠功能紊乱有关；也有人认为与儿童神经系统发育不健全，情绪波动有关；还有的地图舌儿童表现出一定的遗传倾向，不过有地图舌的孩子大多与脾胃消化功能疾病有关系，所以在治疗地图舌时要在治疗、调理脾胃消化功能的同时结合治疗地图舌。

2 地图舌的症状有哪些1.病变好发于舌尖、舌中央和舌缘。

2.病变表现为圆或椭圆形红斑，单发或多发性，可扩大或融合，融合后常类似“地图边界”，周边为白黄色稍微隆起的弧形边缘，中央为火红色的丝状乳头剥脱区，但菌状乳头无改变。

3.病损具有游走性，可在一昼夜间改变其原来的形态和位置。

4.病变区可有轻度麻辣不适感。

3 地图舌对人体有什么害处地图舌的患者在忌辛辣刺激食物的情况下可能没有什么不适症状不是严重的疾病，且地图舌具有一定的自愈性，但如果饮食、口腔卫生等方面不注意的话，地图舌受到刺激可能会导致患者出现食欲下降、口臭、消化不良以及舌头疼痛、萎缩、偏食、精神不振等表现，因此建议地图舌患者生活中要保持口腔卫生，饮食清淡为宜。

4 地图舌怎么调理治疗

对症治疗

详细了解地图舌患者其发病史，而后进行对症治疗，注意观察黏膜的受损情况，可服用复合维生素B进行改善，有缺铁性贫血的患儿应补充铁剂，胃酸过少的患儿可口服稀盐酸。

饮食调理

地图舌患者饮食宜营养丰富，宜多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉等食物，且有必要及时添加辅食防止偏食、挑食，不吃油饼、煎蛋、煎饼、烤羊肉串等煎炸、熏烤、油腻食物，同时辣椒、芥末、等辛辣食物以及羊肉、狗肉和其他肥肉也要忌口。

自然界的人脸现象

人与人之间相互分辨，靠的就是识别这张“脸”。不过，天地造化远远超乎人们的想象，自然中还有不少神态各异的“人脸”。 或许你见识过台湾野柳地质公园的“女王头”，被那块风化海蚀、极为神似的岩石所打动。然而，在斯堪的纳维亚半岛的峡湾处，有一个山头竟形成一张天然人脸。整张“脸”有鼻子有眼，下方裂痕恰到好处地形成“嘴”，山腰的椭圆形巨石则不偏不倚地挂在“耳朵”的位置上。乘船从此经过，恍如坠入“魔戒”仙境一般。
在四川雅安蒙顶山，有一张更大的“人脸”，人们只能通过卫星才能欣赏到。原来，有科研人员在浏览卫星地图时，无意中发现了这张“脸”不仅面目清晰，神态坚毅，头上还佩戴着一副“头盔”，犹如一位罗马将军正挥斥方遒。更为神奇的是，人脸面对的大山犹如一只麒麟正回头倾听主人召唤。由于整个图案范围达40余平方公里，不太可能靠人力开凿，但它究竟是如何形成的，却无人得知。
“人脸”不仅地球上有，火星也有它的踪迹。上世纪70年代，美国宇航局“海盗1号”太空船就曾拍摄到一张酷似人脸的火星表面照片，立刻引发了人们对火星人及地外文明的遐想。虽然后来证明这与地外文明无关，但形似人脸的火星山岩 仍令不少人痴迷。 山形如脸已经很罕见了，而昆虫身上的“人脸”图案更令人惊叹。
日本甲壳虫是这方面的典型，有些背面图案犹如人脸卡通画。要是从正面看，像一位长了胡子的日本武士；反过来看，又像是一位发型时尚、留着胡子的中年男子，令人忍俊不禁。
其实，这种甲壳虫在西双版纳也有发现，而在广东汕尾，人们还曾发现过一只“人脸”蜘蛛。蜘蛛背上的人脸不仅五官俱全，眉毛和头发都清晰可辨，整体看去，犹如一张京剧脸谱，着实令人喜爱。
不过，人脸昆虫中也有令人望而生畏的形象，“死亡头骨鹰蛾”就是其中之一。这种在惊悚片《沉默的羔羊》中才得见的飞蛾，在自然界确实存在。而它背部恐怖的骷髅图案，却是为了吓阻天敌自然演化产生的。 除了陆地生物形似人脸外，水中生物竟也有“模仿秀”。
在深圳妈湾发电厂，人们就曾发现一只外形酷似人脸的怪鱼。这只小鱼有鸵鸟蛋大小，身上布满硬刺，有两只水汪汪的大眼睛，显得十分可爱。据专家辨认，这是一种鲀形目的河豚，生气时会胀得像皮球，遇到危险会装死。不过硬刺有毒，要特别小心。
日本坛浦地区，还盛产一种背纹酷似武士脸谱的平氏螃蟹 。原来，这里曾是日本中古时代平氏和源氏坛浦战役的故地。当地人深信，战败的平氏武士的灵魂附在螃蟹身上，变成了奇异的脸谱螃蟹。但科学家们认为，当地渔民的信仰导致他们不断放生脸谱螃蟹，使之获得遗传优势，从而促进了它们朝“脸谱”的进化。

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