这些生活习惯会让你患上不同的疾病！

最新的城市人口健康调查显示，现代生活的不良方式促使某些血液病如：白血病、淋巴瘤等的发病率增加了。那么，生活中，哪些生活方式会对血液系统产生破坏，使人患上血液病？

装修喜用大理石

很多家庭装修喜欢铺设大理石，而且有的人家用量很大。绝大多数大理石中所含的放射性物质是不超标的，但也有些大理石放射性氡超标。作为普通百姓是很难区别鉴定的，所以大理石最好只铺在厨房、门厅这样的地方，而且不宜过多，以免长期下去，大理石中所含的放射性物质会造成人体内白细胞减少。

睡觉手机放枕边

长期大剂量的电磁辐射也是导致血液病的原因之一，比如高压输电线离居所过近，长期居住于此的儿童、老人及体质较弱的人易患血液病。

有电流的地方就会有电磁辐射，越来越多的家用电器的使用使电磁辐射无处不在，虽然强度不大，但也不能忽视多种电器叠加的、长期的电磁辐射。电磁辐射对大脑、乳腺、心脏、肾脏等脏器影响较大，因此，打电话尽量使用固定电话座机，使用手机时要使用耳机，或尽量减少接打手机的时间，睡觉时不要把手机放在枕边，不要经常把手机挂在胸前、腰间。手机在电池电量即将耗尽的时候电磁辐射较大，要及时充电。

频繁做x线检查

一年左右做一次x线检查，对于普通人来说并不会有什么损害，也不会引起血细胞的变化，但如果x线检查过频，半个月就做两三次的话，就会引起血细胞的细微变化。需要提醒注意的是，孕妇怀孕前三个月更要慎重照x线，最好是避免，以免对胎儿埋下血液疾病的隐患。

装修涂料质量欠佳

现在大多数有了新房的人都要隆重地装修一番才搬进新居。他们不知道装修涂料中多含有甲苯或二甲苯，如果装修涂料质量欠佳，会含有相当量的分子苯。这些分子苯经皮肤或呼吸进入人体后，在体内代谢成为酚类物质。酚须经骨髓进行再解毒，解毒过程一方面可直接造成骨髓细胞损伤，另一方面可以造成造血细胞核酸结构变化引发再生障碍性贫血、急性造血功能停滞或一些恶性血液病，如骨髓增生异常综合征（mds）、白血病等。接触苯的人群增加了，血液病的发生率也就增加了。预防此类疾病的最好办法就是：采用绿色环保不含苯的涂料，或选择质量好且含苯少的涂料，在装修结束后让房间充分通风半年后再入住。

染发间隔时间太短

染发用的染料中大多含有苯，医学专家在临床上经常发现，患白血病或mds的病人可以追问出长期染发的历史。最好的预防办法是不染发，如果实在需要染发应该尽量延长两次染发的间隔，越长越好。并经常化验血常规，一旦有异常应立即停止染发。

经常开车一族

以前血液病在汽车驾驶员中发病相对较高，那是因为他们与汽油长期接触，而汽油中又含苯之故。当然这也与个体差异有关，不是每个接触汽油的人都会发生血液病。现在有车一族的各行各业人士多了，接触汽油的人群也壮大了，发生血液病的机会也就增加了。

减小这种可能性的办法是：尽量减少汽油的外泄，如果开车时经常能闻到强烈的汽油味，那是很危险的。另外长期开车的人应经常化验血常规，如果以前血常规正常，开车后出现明显的白细胞下降，又不是病毒感染或其他原因所致，那说明你对苯很敏感，应该十分小心。

扩展阅读:一、急性淋巴细胞性白血病的症状症状诊断：

一、起病：多数病人起病急，进展快，常以发热、贫血或出血为首发症状。部分病例起病较缓，以进行性贫血为主要表现。

二、症状：

(一)贫血：发病的均有贫血，但轻重不等。

(二)出血：多数患者在病程中均有不同程度之出血，以皮肤瘀点、瘀斑、牙龈出血、鼻衄为常见。严重者可有内脏出血，如便血、尿血、咳血及颅内出血。

(三)发热：是急性白血病常见的症状之一。

三、体征：

(一)肝、脾、淋巴结肿大。

(二)骨及关节表现：骨关节疼痛为常见之表现，胸骨压痛对白血病诊断有一定价值。

(三)其他浸润体征：男性睾丸受累可呈弥漫性肿大，成为白血病复发的原因之一。

四、中枢神经系统白血病：

表现有①脑膜受浸润，可影响脑脊液的循环，造成颅内压增高，患者出现头痛、恶心、呕吐、视力模糊、视乳头水肿、外展神经麻痹等现象;②颅神经麻痹主要为神经根被浸润，特别是通过颅神经孔处的第3对和第7对颅神经受累引起面瘫;③脊髓受白血病细胞浸润，以进行性截瘫为主要特征;④血管内皮受浸润以及白血病细胞淤滞，发生继发性出血，临床表现同脑血管意外。

这些日常的习惯居然会导致癌症，致癌习惯你中招了吗？

癌症是大家都非常惧怕的疾病，很多癌症对人体来说是中折磨，不仅是身体上的还是精神上的，而且治疗起来也比较棘手，平时一些不良的生活习惯，可能就是癌症的祸首，癌症和个人的生活习惯有紧密的联系，这些坏习惯注意要避免了。
1、致癌的生活习惯
1、常吃烤肉
烤肉中含有一种叫HCA的化学物质，它会增加人类患肠癌的危险。专家表示，肉食一旦烤焦就容易产生致癌物，高盐、辛辣、熏烤等都会破坏胃肠道的正常功能，增加癌变几率。
2、只爱吃肉食
无肉不欢的人很容易发生便秘，导致体内毒素无法及时排除，长期便秘则会增加患肠癌的风险。而蔬菜水果等高纤维饮食有助于加快排便，能够降低肠癌危险，因此生活中要常食。
3、爱喝滚烫饮料
爱喝热茶等滚烫饮料也会增加患癌风险，因为“高温”饮食接触消化道、口腔黏膜会使其上皮发生破损、溃烂、出血等，如果反复受到不良刺激，就可能会诱发癌症。
4、长时间打手机
世界卫生组织曾经承认手机的致癌危险危险犹如汽车尾气，可能导致恶性脑部肿瘤。因此建议大家更多地使用耳机、免提电话或者发短信代替煲电话粥。
5、大量食用含激素肉食
研究发现，长期大量食用养殖过程中使用激素的家禽等肉食，可能会增加人体雌激素水平，进而导致乳腺癌危险增加。
6、爱用塑料盛食物
美国塔夫茨大学医学院研究发现，食物塑料包装及塑料容器中的双酚A（BPA）会增加妇女乳腺癌危险，所以建议大家一定要减少用塑料盛食物的几率。
7、疾病与病毒
英国“卵巢癌行动组织”专家萨拉布莱克里奇博士表示，患有子宫内膜异位症的妇女，其卵巢癌危险更高。比如29岁之前发生卵巢囊肿的女性，患卵巢癌的危险也会更大。
8、长期接受激素替代疗法
英国癌症研究会专家印卡·埃勃博士表示，激素替代疗法是治疗更年期综合征的有效短期疗法。短时间不会增加癌症危险，但其长期使用的危险性还存在争议。
2、吃什么可以预防癌症
1、红色
包括番茄、桑葚、红酒、大枣、山楂、红苹果、草莓等。
专家解读：红色食品富含番茄红素、胡萝卜素、铁和部分氨基酸，此类食品含有大量抗氧化剂，能够降低患上癌症等慢性疾病的危险。
2、黄色
主要指黄豆，包括豆类和豆制品，还有黄se的水果和蔬菜以及蛋类，如黄豆芽、金针菜、柿子、柑橘、南瓜、香蕉等。
专家解读：黄se果蔬的优势在于富含两种维生素a和d、纤维素、果胶，能消除体内细菌毒素和其他有害物质，很好地保护胃肠黏膜，对于防止食管癌、胃癌、肠癌等疾患发生有一定的作用。
3、绿色
主要指绿叶蔬菜和瓜果，主要包括芹菜、青瓜、菠菜、青椒、空心菜、绿豆、绿茶等。
专家解读：绿色的食物都含有大量的纤维素，能清理肠胃防止便秘，减少直肠癌的发病率。另外，经常吃绿色蔬菜能让我们的身体保持酸碱平衡，更大程度上避免癌症的发生。
4、白色
包括大米、海鲜、白薯、山药、白萝卜、白木耳、白醋、鱼肉、鸡肉、火龙果、百合、茭白等。
专家解读：此类食品含有丰富的淀粉、糖分、蛋白质等，很多就是主食，它们能够为身体提供很多必要的营养物质，有助于提高机体的免疫力，防止肿瘤的发生。
5、黑色
指有保健功效的黑色食物，如乌鸡、甲鱼、墨鱼、黑木耳、香菇、紫米、黑豆、黑芝麻、紫菜等。
专家解读：现代医学认为：“黑色食品”不但营养丰富，且多有补肾、防衰老，保健益寿、防病治病、乌发美容等独特功效。
3、预防癌症的注意事项
1、不明原因体重下降
虽然大部分的女人都希望自己能够再瘦一点，但是如果在什么都没做的情况下，体重莫名下降，一个月下降4公斤以上，就要小心可能是甲状腺亢进所致，虽然转变成甲状腺癌的机率十分低，但最好还是前往医院做进一步诊治。
2、频繁打嗝
有些人或许会有吃饱饭后打嗝的习惯，但别小看这个身体症状，如果突然开始每天打嗝并持续几个星期以上，可能与卵巢癌有关。卵巢癌相关徵兆还包括骨盆腔疼痛、肚子痛、没吃东西很快就饱等。
3、乳房异常变化
预防乳癌就要靠平时女性自我乳房检查，不过除了摸起来有无肿块之外，如果乳房表面皮肤变厚，或是变偏红，有可能也是少见但易恶化的乳癌徵兆。另外，乳头如果在非泌乳期间流出不明液体也要小心，最好前往医院做检查。
4、月经以外的期间不明流血
女性有时会将下体不明出血误以为是经期来潮，但若非生理期正常排血，就要小心是否为胃肠道出问题，或是妇癌之一的子宫内膜癌的徵兆，有4分之3的子宫内膜癌患者都有不明出血的症状。
5、皮肤异常变化
大多数人都知道，如果皮肤突然冒出痣，很有可能是癌症病变，如果痣特别大颗或是甚至有出血的问题，可能与皮肤癌有相关。
6、吞咽困难
吃东西时发现喉咙紧涩、吞咽困难，且就算吃软、稀的食物也一样，那可能与胃肠道有关，例如食道癌就常有这类前兆出现。
7、不明原因出血
上厕所时竟然见血!不管是血尿或血便，当不该流血的地方流血，就要注意了，如果不是屁股长痔疮，那就要小心与膀胱癌、大肠癌密切相关，最好前往医院照大肠镜或尿液检测。另外咳嗽咳出血更不用说，明显是体内健康恶化的象征。
8、腹部疼痛、情绪忧郁
情绪低落不只是与神经系统有关，可能还与癌症有所关连，再加上长期有腹痛问题的话，可能与胰腺癌有关。
9、消化不良
在怀孕期间或许多少会有点消化方面的问题，可能是便秘或拉肚子等，但是若毫无缘由地长期消化不良，就要注意可能与食道、胃部或喉咙的癌症病变有关。
10、嘴部的异常变化
如果是有长期吸烟习惯的人，更要注意这一点，如果舌头内出现白点或是口腔有白斑，根据美国癌症学会指出，可能是初期口腔癌的症状。
11、特定部位不明疼痛
感到特定部位的疼痛，对多数人来说，只要不会影响到日常生活，多半会抱着忍忍就过的心态，但最好别对异常疼痛大意，如果非运动或坐姿不良等造成的酸痛，而是长期肚子痛、头痛等问题，也被推测与初期癌症可能相关。
12、淋巴结异常、脖子肿胀
脖子莫名其妙变粗?腋下摸到肿块?在淋巴腺分泌较密集的地方，也越容易出现跟淋巴癌相关的症状，如果长达1个月都没有好转情形，就应前往医院就诊，医师会进行活体切片检查。
13、发高烧
除去感冒或其他感染原因不管，当癌细胞扩散到别的地方时，通常会让身体出现发烧症状，例如像是血癌与淋巴癌，就有可能会有发烧的前兆。
14、容易感觉疲劳
疲劳的定义每个人都不太一样，因此也是一种难以被判别的模糊前兆，当癌细胞在体内逐渐活跃，身体就会发出疲劳、免疫力下降的讯号。血癌、大肠癌或胃癌，都可能与身体疲劳有关连。
15、持续性咳嗽
一般感冒最难痊愈的就是咳嗽，有可能拖了很久都还好不了，但如果在没有其他疾病症状的情况下，咳嗽持续3到4周以上都没有好转迹象，就要注意肺部与喉咙是否有病变。
癌症其实离我们每个人都不远，平时的一些不良的生活习惯一定要注意改变，否则癌症会找上门来，当身体出现一些异常状况的时候，要及时的治疗缓解，以免越拖越严重，最后造成严重就很难治疗了，身心都会受到影响，防癌的方法大家需要有所了解！

长期不规律的生活方式，会导致身体出现哪些疾病？

长期不规律的生活方式，会导致身体出现好多疾病如：生物钟紊乱、抵抗力不足、免疫力低下等症状。

生物钟紊乱人体的一切生理活动都有着周期性的节律，我们称生物钟，人体生物钟紊乱就会生病甚至死亡。有规律的生活是指我们让作息时间和我们人体的生物钟的节律一致，平时我们养成有规律的作息习惯，对身体健康是非常有益的。

抵抗力不足抵抗力是指人体的免疫系统防御外界病原微生物侵入的能力。抵抗力下降的人在大多数人能应对的状态都会出现问题，常见的如感冒发烧等感染性疾病、身体容易疲劳、胃肠道功能紊乱、易过敏、外伤持久不愈等表现。

免疫力低下免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒，细菌等）；处理衰老，损伤，死亡，变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下是由于各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用，在此情况下，极易招致细菌，病毒，真菌等感染，因此免疫力低下最直接的表现就是容易生病。

如果你长期不规律的生活，好多疾病都会找上你，这时你的生物钟也紊乱了，抵抗力不足（有外界原微生物侵入时抵抗不了），免疫力低下（不能消灭外来入侵的病毒、细菌），那么，等你的就是生病。

生活规律是一种人生习惯。养成良好的生活习惯，对人生有莫大的美好前景。饮食起居规律，运动规律等均是每天的生活需要。但不是简单的重复生活！每天都有新气象新变化，环境在变，心态在变，人生的质量在变，美好的生活在变，生活中养成规律性十分必要。

生活中有哪些方面不注意，可能会引发疾病？

现在很多人都追求高质量的生活，所以很多人都注重养生方面，养生要注意饮食和运动的结合，要注意饮食多样化，平时可以选择吃一些枸杞子，适当的进行体育锻炼，每次进行中等强度的锻炼至少持续十分钟以上才有效果。那么生活中有哪些方面不注意，可能会引发疾病？如果自己久卧不动的话，很容易出现各种各样的疾病，因为身体的抵抗力下降，身体比较虚弱，天气变化的时候注意保暖，不然很容易患上感冒，吃东西注意饮食多样化，过分的偏食挑食也会引发疾病。

一.注意营养均衡摄入

在我们的日常生活中，会发现，每一种食物对我们的机体都会有不同的作用，所以我们要注意饮食的多样化，平时喜欢吃肉的话，也不宜吃的太多，不然会增加肠胃的负担。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够补充维生素。如果自己总是吃一种食物的话，容易肥胖，引发一些富贵病，比如高血压，高血糖，高血脂等。如果自己的身体缺乏维生素A的话，可能会出现干眼症。缺乏维生素D的话，可能会影响钙的摄入，有的人会出现腿抽筋。

二.季节变化，注意改变生活方式

进入冬季的时候，一定要注意改变自己的生活方式，如果有跑步的习惯，在冬天跑步的时候一定要注意保暖。天气变化容易患上流感，身体是比较脆弱的，如果经常熬夜的话，会让抵抗力下降，出现肥胖。还有就是适当的进行体育锻炼，不锻炼的话，身体的抵抗力非常的低下，运动计划要根据自己的身体情况来制定，目标不宜过高。以上只是小编个人的看法，那么你觉得在生活中哪些习惯可能会导致疾病的发生呢？