奥运同款火罐，原来你也可以！(为何中国拔火罐在NBA火了？)

里约奥运会开幕前，中国奥运代表团成功地将蚊帐推向世界。昨日，在游泳比赛现场，大家又发现美国泳坛头号选手菲尔普斯身上有很多圆形的深色斑点。正当外国友人不明真相时，见多识广的中国人民发出会心一笑：这个就是一股来自东方的神秘力量――拔完火罐后的印记。

拔火罐对于中国人来说，是再熟悉不过的中医疗法。现在这一疗法在奥运会各国运动员中也受到热捧。据外国媒体报道，美国运动员十分热衷于用拔火罐来缓解伤痛。

看着这些走向世界的中国制造，中三君real自豪。不少人会问拔火罐真的有那么神奇吗？能治疗什么疾病吗？平常拔火罐要注意些什么呢？带着这些疑惑，今天中三君来为大家一一讲解。

中医认为，当人体受到风、寒、暑、湿、燥、火、毒、外伤的侵袭或内伤情志后，即可导致脏腑功能失调，产生病理产物，如淤血、气郁、痰涎、宿食、水浊、邪火等，这些病理产物又是致病因子，通过经络和腧穴走窜机体，逆乱气机，滞留脏腑；淤阻经脉，最终导致种种病症。

治病原理

1、机械刺激

拔罐疗法通过排气造成罐内负压，罐缘得以紧紧附着于皮肤表面，牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体，可引起一系列神经内分泌反应，调节血管舒、缩功能和血管的通透性从而改善局部血液循环。

2、负压效应

拔罐的负压作用使局部迅速充血、淤血，小毛细血管甚至破裂，红细胞破坏，发生溶血现象。红细胞中血红蛋白的释放对机体是一种良性刺激，它可通过神经系统对组织器官的功能进行双向调节，同时促进白细胞的吞噬作用，提高皮肤对外界变化的敏感性及耐受力，从而增强机体的免疫力。其次，负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内的毒素、废物加速排出。

3、温热作用

拔罐局部的温热作用不仅使血管扩张、血流量增加，而且可增强血管壁的通透性和细胞的吞噬能力。拔罐处血管紧张度及黏膜渗透性的改变，淋巴循环加速，吞噬作用加强，对感染性病灶，无疑形成了一个抗生物性病因的良好环境。另外，溶血现象的慢性刺激对人体起到了保健功能。

中三君找来专家演示一下拔火罐的过程，不建议个人在家尝试哦~

罐印是怎么一回事？

我们皮肤中的真皮结构里密布着毛细血管，毛细血管负责把血液输送到组织，带来氧和养料，带走二氧化碳和代谢废物。当有负压作用于皮肤上时，毛细血管内外产生了压力差，毛细血管便会扩张，这时皮肤表现为潮红。负压作用非常强大或者毛细血管管壁弹性下降（医学上称为“毛细血管脆性增加”）时，毛细血管便会发生破裂出血，血红蛋白渗入真皮，我们便会在皮肤上看到鲜红到紫黑的罐印。拔罐局部同时也可有短期的肿胀，这是由于负压造成的局部组织液过多所致，这些肿胀和罐印通常会在几天后消失。

同样是拔罐，为什么罐印有深有浅呢？这受很多因素影响。皮肤薄嫩处，比如面部、颈部，毛细血管位置表浅，对负压变化更为敏感，因此罐印颜色会比较深。对于同一位置的皮肤，有的人皮肤较厚，罐印会比较浅，有的人皮肤较薄，罐印便会比较深。对于不同年龄的人而言，儿童由于皮肤较薄，罐印会较深，而老人由于毛细血管老化，脆性增加，罐印也会比较深。对于人群而言，有的人血液中血红蛋白浓度较高，罐印便会比较深。对于拔罐操作来说，罐内负压越大罐印越深，留罐时间越长罐印也会越深。因此，大概“湿气”、“毒素”等原因不能完全解释罐印的深浅。

原来印记奏是酱紫生成滴~涨姿势啦~建议在wifi底下收看哦~

夏天拔罐效果最好

夏季是拔火罐的旺季，和其他季节相比，夏季阳气旺盛，人体的气血也最为充盈，经脉之气流畅，肌肤穴位更敏感，因此是治疗慢性顽固性疾病的最佳时机。加之夏天气温高、雨水多、湿度大，人体内很容易湿气积聚，此季节拔罐不仅能温补阳气、增强体质，还能收到散寒祛湿、通络行气、活血化瘀等治疗效果。

常见的拔罐方法分为留罐、走罐、闪罐和刺络拔罐四类，各有其针对性。

留罐是将罐吸附在体表后，固定留置5～10分钟，这种方法多用于治疗风寒湿痹症，如颈肩腰腿痛。

走罐是在罐口涂万花油，将罐吸附在体表后，手握罐底，在皮肤表面来回推拉移动数次，至皮肤潮红，适用于腰背等面积较大、肌肉丰厚的部位，多用于治疗感冒、咳嗽等。

闪罐是将罐子拔住后，立即起下，反复吸拔多次，至皮肤潮红，治疗面瘫常用此法。

刺络拔罐是先用梅花针或三棱针在皮肤局部叩刺或点刺出血，再将罐吸附在体表，拔出血液3～5毫升，多用于治疗痤疮等皮肤疾患。

沿着背部膀胱经分布的各个俞穴和五脏六腑密切相关，每星期在背部拔一拔罐，对于调节五脏六腑的生理功能很有益，整个人也会觉得舒服很多。

夏天拔火罐，不仅能起到养生保健、治病防病的作用，还能起到冬病夏治的效果。但是夏天拔罐也是有禁忌的，下面是拔火罐的四个注意要点，爱尝鲜的朋友们要注意了。

注意要点一：时间间隔把握好

有人因为享受拔火罐的过程，就经常拔，这是不对的。这样做会损害皮肤，引起感染，而且也会造成皮肤重度淤青。

注意要点二：不能立马洗澡

拔火罐后，皮肤是非常脆弱的，这时候如果洗澡很容易导致皮肤破损和发炎。如果洗冷水澡的话，则很容易着凉。

注意要点三：时间不超过十分钟

拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火闪完到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。

注意要点四：根据身体状况进行

对于某些带有炎症或者本身有出血性疾病的患者来说，拔火罐不但无助，甚至会造成更强的破坏性后果。

扩展阅读:一、风湿病的并发症1. 肺炎。由于免疫能力下降，遭受细菌感染，患者常合并肺炎。

2. 泌尿系统感染。风湿性关节炎患者若日常生活不注意，或者患感冒后，常容易发生泌尿系感染。

3. 柯兴氏综合征。患者若用激素时间过长，常因体内肾上腺皮质功能受到抑制而并发柯兴氏综合征，常见症状主要有满月脸、水牛背、体重增加等。

4.口腔溃疡。风湿性关节炎患者在服用免疫抑制剂之后常出现口腔溃疡，此外还可出现恶心呕吐、厌食、皮疹、味觉消失等不良反应。

5. 传染病。患者由于患此病的时间太久，自身免疫功能下降，当社会上流行某些传染病时，比正常人更易受到传染。

6.肾脏。可出现肝大、黄疸、肝区痛及慢性活动性肝炎等。

7. 心脏。容易引起心包摩擦、心脏扩大、心率加快等心脏病，危害巨大。

8. 关节。全身大小关节容易出现疼痛、肿胀、引起僵直、畸形功能丧失。

9.消化系统。容易引起消化不良，甚至胃肠道穿孔、出血、肠梗阻等消化系统疾病。

10. 病情严重者，可出现畸形位骨性强直，甚至关节脱位。

为何中国拔火罐在NBA火了？

为何中国拔火罐在NBA火了？对中国很多NBA球迷来说都是快乐的一天。因为很多NBA球星都会来中国参加中国之旅，尤其是分别与李宁和安踏签约的韦德和汤普森，中国之旅成了他们度假的固定节目。当他们来到远东时，明星们也经历了许多具有中国传统文化或现代特征的事情。

我尝过老北京风味的豆汁。个人感觉味道还是有点独特，有点酸臭，像过期豆浆的感觉。连国内的粉丝都几乎喝不下去。然而韦德一点也不害怕，甚至来北京点了一碗豆汁。而且韦德不仅自己喝，还让粉丝一起喝。看来粉丝也是爱他的。

结束中国之行的韦德在个人INS上发了这样一张图片，上面有文字:“结束了6个城市10天的中国之行，我需要这些东西。”原来闪电侠去拔火罐了。这已经不是韦德第一次在国内尝试医保了。在北京奥运会期间，他曾经和詹姆斯一起享受足疗。如果以上的自行车共享不是中国特色，那么兵马俑绝对是中国的历史文化遗产。NBA球星库兹马前来称赞他，并与兵马俑合影。说到中国的名胜古迹，长城是大多数NBA球星去过的地方。

比如科比，库里等巨星都来过汤神骑自行车共享NBA球员经历的中国特色:值得一提的是韦德拔罐，挑战豆汁，奥尼尔打麻将作为国内鞋业巨头之一的代言人，汤神每年暑假也会来中国访问。在活动结束后的空闲时间，汤普森也在国内骑自行车合租。毕竟，虽然自行车共享在中国随处可见，但在美国却很少见到。自行车共享也成为国内城市的一个景点。一起期待他们之后的精彩的表现，一起加油

夏天拔火罐不可太随意，中医提醒：正确拔火罐，需注意这几点

拔火罐是一种常见的中医疗法，在中国有着悠久的 历史 。很多热衷 养生 的人也很喜欢拔火罐，奥运会上，许多外国运动员都着迷于“拔火罐”。从现代医学的角度解释，拔火罐的作用是用负压的方式，使毛细血管扩张，可以达到加快人体血液循环，促进代谢的作用。

拔火罐不可随意而为，夏天拔火罐更要注意自我保护。夏天天气炎热，人体很容易出现，毛孔扩张较明显，拔火罐要注意以下几点：

1、拔火罐的时间并非越长越好，不宜太长，一般来说，5-7分钟即可，一般建议不超过10分钟，尤其是糖尿病人拔的时间要更短，以免起泡引起皮肤感染。

2、拔火罐不能太频繁，一般可以一周一次，但要确保上一次的罐印消失后才能再次拔罐，具体间隔多久，需根据个人的情况来定。

3、拔完火罐后，不要立刻洗澡或者吹凉风，需要等拔罐的部位毛孔收缩好了之后再洗澡。洗澡的时候需要注意水温，不宜过冷或者过烫，不要去大众浴池洗澡，容易造成感染。

4、刚做完火罐治疗，需要注意保护，不要立刻去用衣服覆盖，以免寒气直击脏腑。如果拔罐的部位出现了水泡、皮损，未修复时尽量避免接触生水以防感染。

5、拔火罐看起简单，但操作手法有讲究，建议到正规的场所进行火罐治疗，以防手法不对造成皮肤烫伤或者破溃。

拔火罐的位置主要在腰部、肩背、颈部，从中医穴位和经络的角度看，拔火罐可以作为一种日常保健疗法，大多数人都是可以做的，以身体需求为，人体自感疲劳或疼痛就可以拔罐，哪里痛拔哪里。

不是所有的人都拔火罐，以下几类人需要注意：

1、患有出血倾向的疾病，比如血小板减少性紫癜、白血病、血友病等，都不适宜拔罐。

2、妊娠期妇女，腹部和腰骶部都不适宜拔罐。

3、局部有皮肤病的人，皮肤高度过敏，有皮肤破溃、溃烂，皮肤丧失弹性或者皮肤上有静脉曲张的情况，也不宜拔罐。

4、全身枯瘦，有高热抽搐、昏迷，有水肿、腹水、肿瘤的患者，均不能拔罐。

5、人体的某些部位，比五官、肛门、骨凸起、毛发部、心跳处、乳头等部位，大血管附近，血管多的地方，有疤痕等，均不可拔罐。

上海中大肿瘤医院专家提醒：拔罐后的印记并非越黑越好，不同的颜色代表不同症候。正常人在 健康 状态下拔火罐，基本没什么颜色。此外，拔罐留下的印记，淡化过程还与个人体质、皮肤情况有关，局部血液循环好的人一般吸收得快，淡化也更快。

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来来来咱拔一拔火罐，觉醒你体内洪荒之力

里约奥运，拔火罐火啦。
这几天，你们都快被洪荒之力搞吐了吧。
这届里约奥运会，估计是斩获吐槽声最多的一届。
看看水中红红的小圈圈，居然让网友们发现包括菲尔普斯在内的很多外国运动员都开始拔罐。
表情包女神的功劳啊！让歪果仁都知道中国有洪荒之力这种东西了。。。
洪荒之力，究竟是神马鬼？
古人云：天地玄黄，宇宙洪荒。
传说，天地初开之时，曾经有过一次大洪水，几乎毁灭了整个世界。因此，洪荒之力指的是天地初开这种足以毁灭世界的力量。前段时间热播玄幻剧《花千骨》就用到了这个词语。
2016丙申年丙申月壬戌日。
里约奥运女子100米仰泳半决赛，中国选手傅园慧“我已经用了洪荒之力啦！”迅速走红之后，一路红到英国甚至韩国。
ca！难道。。。8月10日在里约奥运会男子4x200米自由泳接力决赛中，菲尔普斯获得金牌，就是拔火罐的功劳(*@ο@*) ～
澳大利亚选手就认为——
31岁的菲尔普斯能够获得这枚第21块金牌是靠一种叫“拔罐”的东方“妖术”激发了体内的洪荒之力！
(⊙o⊙)哇！拔火罐原来是“妖术”，看来蚊帐、兴奋剂神马的都弱爆了！
再去菲尔普斯的个人主页上一看，飞鱼简直是拔罐的狂热爱好者，训练完了就拔罐！
而且喜欢拔罐的外国运动员还不止他一个，比如体操选手拿度亚，美国游泳运动员娜塔莉?考芙琳等。
建议把获得金牌拔罐运动员的后背和肩膀的火罐印作为广告位招商，印上logo，狂吸金！
那啥是拔罐涅？
这还不简单，就是红圈圈！对于我们中国人来说，对这“妖术”实在太熟悉不过啦！
拔罐可是有减肥的功效滴！是古老的中医疗法，有散寒祛湿、通络行气、活血化瘀的疗效。民间俗称“拔罐子”、“吸筒”，在《本草纲目拾遗》中叫作“火罐气”，《外科正宗》中又叫“拔筒法”。
作为一种充血疗法，拔罐的原理，是往罐里填入热空气，然后贴于皮肤表面，形成密封环境，随着罐内空气的冷却，热胀冷缩，对皮肤形成负压吸引。
古代多用于外科痈肿，起初并不是使罐，而是用磨有小孔的牛角筒，罩在患部排吸脓血，所以一些古籍中又取名为“角法”。最早的文字记载，是公元281～361年间，晋代葛洪著的《肘后方》。 后来，牛角筒逐渐被竹罐、陶罐、玻璃罐所代替。
既然是中国传统医疗，怎么没看到中国运动员拔罐？拿的奖牌也挺多，拔罐到底有效吗？
汗ing 。。。菲尔普斯都拿金牌了，你说有用没有用噻
而且，而且，成都市民已经掀起拔罐热潮啦！
那，那拔罐这么好，是不是包治百病，每个人都可以天天拔啊！
NO NO NO ! 夏季拔火罐一般用于感冒、中暑、头痛、肠胃病、颈肩腰腿痛、风湿性关节炎、落枕、咽喉炎等，并不是所有的病都可以拔罐。
我来说一个真实门诊案例。
一位中年女性，上周神色匆匆走进皮肤科找我看身上的红疱，原来，因为吹空调过度，感觉体内有湿气，于是在家自行拔火罐，且操作时间过长，引起局部皮肤起了很多水泡。
所以，拔罐一定要注意：
1、家中拔罐建议最好选用抽气管或橡胶罐。
2、肚脐、心前区、皮肤细嫩处、破损处、瘢痕处，乳头、骨突出处均不宜拔。拔罐酒痕未消退前，最好也别拔。
3、体质过于虚弱者不宜拔罐，会使虚者更虚。
4、有心脏病、血液病、患皮肤病以及孕妇、妇女经期、过饱、过饥、醉酒时都不适宜拔罐。
除此，拔罐之后还要切记：
1、不能立即洗澡。因为这时候的皮肤处于一种非常脆弱的状态，这时洗澡很容易造成皮肤破裂、发炎。特别是洗冷水澡，由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态，所以很容易着凉。
2、时间越长越好。因为火罐拔得时间过长，就可能会出现水疱，这样不但伤害到了皮肤，还可能会引起皮肤感染。
3、同一位置反复拔。会对皮肤造成损坏，比如红肿、破损……那就得不偿失了。
4、拔胸口、肚子。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子，因为这样拔容易损伤人体。
5、酒足饭饱后拔罐。血液流向肝脏进行代谢工作，此时拔火罐，气血又被强行引导到拔罐部位，导致心脏不得不多跳几次加速供血，容易出现眩晕、恶心等各种不适。
6、自行在家拔罐，操作不当，结果灼伤皮肤、起泡、感染等时有发生。因为并不是每一个人都适合拔火罐，因为每个人的体质不同，所以还是要到医院询问医生的意见为准。
拔火罐这么火，那菲尔普斯脸上身上长满了青春痘，是不是拔拔火罐就好啦？
答案还是：NO!
前面说过拔火罐不能包治百病，如果脸上长满了痘痘，还是得去正规医院皮肤科找医生来就诊啦。