因为每个人都的性格不一样,生长,所处的环境不一样,所以在对人接物也是不一样的,有的人尤其以要求特别严格,凡事追求完美,缺乏压力调节能力的人,很容易引起紧张感和疲劳感,造成神经衰弱的现象。
有时候会在想自己是不是得了神经衰弱症呢,我有哪些症状,神经衰弱和我的症状不会是一样的吧,大家不用担心,今天我就教大家什么样的症状属于神经衰弱症,以后就不用瞎想了。
1.脑力不足、精神倦怠:患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑,或脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退、工作效率减退等现象。
2.对内外刺激的敏感:①没有器质性病变存在;②病人对某个部位、某个症状越注意,痛苦就越明显,倘若转移其注意力,则明显减轻甚至消除③病痛部位的分布不一定符合解剖部位,而且位置也不固定,或会变动;④病人叙述的症状多而杂,使人不得要领,讲了大半天,最后还搞不懂他哪里不舒服。
3.情绪波动、易烦易怒、缺乏忍耐性:①易烦多忧;②易喜善怒。
4.紧张性疼痛:通常由紧张情绪引起,以紧张性头痛最常见。患者感到头重、头胀、头部紧压感,或颈项僵硬,有的还表现为腰背、四肢肌肉痛。这种疼痛的程度与劳累无明显关系,即使休息也无法缓解。疼痛的表现也往往很复杂,可以表现为持续性疼痛,或间歇性疼痛,有的病人还表现为钝痛或刺痛。总的来说,神经衰弱病人紧张性疼痛表现繁多,但与情绪紧张密切相关。
5.失眠、多梦:神经衰弱病人,由于大脑皮质的内抑制下降,神经易兴奋,睡眠时不易引起广泛抑制扩散,难以入睡或不够深沉,容易惊醒或睡眠间太短,或醒后又难以再睡。长期如此,势必成顽固性失眠。失眠后白天头昏脑胀,精神萎靡,学习、工作效率低下,病人深感痛苦。到了晚上又担心失眠。从而,因焦虑而失眠,由失眠而焦虑,互为因果,反复影响,终为神经衰弱的失眠症。
综上所诉,我们可以看出,在生活中忙乱无序,作息规律和睡眠习惯不好的人,导致缺乏充分的休息,使紧张和疲劳得不到恢复。容易造成衰弱,对不同职业人群来说患有神经衰弱,大多数为脑力劳动者,大多数都是在工作或学习上过度紧张工作时间过长、任务过重,学习困难的。所以大家要适度的减压。。
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