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长痘痘怎么调理

时间: 2023-11-16 00:05:31

痘痘是现代快节奏生活的附属品,已经自然而然的被人们认同并接受。在日常生活中,由于人们不良的饮食习惯、错误的作息时间和皮肤的自身遗传原因导致脸上长痘痘。痘痘又俗称粉刺,让很多女性望而生畏。长痘痘多是因为皮肤水油平衡被破坏,过多的油脂被分泌出来破坏皮肤对水分的吸收。

皮肤水油是平衡的,一旦破坏就会出现对皮肤不利的现象,不要以为只有青春期才会长痘痘哦。那么有没有什么办法来调理长痘痘现象呢?其实不同的长痘部位有不同的原因,同时也有不同的调理方法:

1、 额头长痘

原因:压力大,脾气差,造成心火和血液循环有问题。

改善:早睡早起,多喝水。

2、双眉间长痘:

原因:胸闷,心律不整,心悸。

改善:不要做太过激烈的运动,避免烟、酒、辛辣食品。

3、鼻头长痘:

原因:胃火过盛,消化系统异常。

改善:少吃冰冷食物。

4、鼻翼长痘:

原因:与卵巢机能或生殖系统有关。

改善:不要过度纵欲或禁欲,多到户外呼吸新鲜空气。

5、右边脸颊长痘:

原因:肺功能失常。

改善:注意保养呼吸道,尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

6、左边脸颊长痘:

原因:肝功能不顺畅,有热毒。

改善:作息正常,保持心情愉快,该吹冷空气就吹,不要让身体处在闷热的环境中。

7、唇周边长痘:

原因:便秘导致体内毒素累积,或是使用含氟过量的牙膏。

改善:多吃高纤维的蔬菜水果

8、下巴长痘:

原因:内分泌失调。

改善:少吃冰冷的东西。

您可以根据以上的长痘痘部位来浅显分辨长痘痘的原因和调理方法。现在正值春末夏初,今年的天气也较为凉爽,这正有利于调理肌肤,太热的环境会让皮肤受到强烈的刺激破坏肌肤弹性,过冷会让肌肤紧绷达不到吸收的目的,快去试试以上的方法吧,同时需要多注意清淡饮食。

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